以下是一些实用的祛除黄褐斑、雀斑、日晒斑的家庭疗法和小窍门。
1. 雀斑祛除：
- 每晚用胡萝卜汁加牛奶涂抹，次日洗净。
- 杏仁与蛋清混合，睡前涂抹，次日早晨用白酒洗净，香菜水洗脸可淡化雀斑。
- 米醋浸白术，每日早晚涂抹。
- 干姜泡在酒精中15天后早晚擦拭。
- 桃花和杏花浸泡后，洗脸可以改善。
- 苹果捣泥加牛奶或蛋清敷脸，干性或油性肌肤调整比例。
2. 黄褐斑祛除：
- 杏仁和蛋清混合，每晚睡前使用。
- 柿叶、茯苓、冬瓜等制成膏状，涂抹于面部。
- 人参蜂皇浆和维生素C/E混合，敷面后使用倒模粉。
3. 日晒斑祛除：
- 鲜益母草汁早晚涂抹。
- 牛奶、柠檬片和黄瓜混合敷脸，或番茄蜂蜜面膏。
- 黄瓜汁和酸橙汁也有助于恢复肌肤。
除了上述方法，还有其他简单易行的护肤技巧：
- 香蕉牛奶面膜滋润皮肤。
- 鸡蛋清蜂蜜敷面紧致抗皱。
- 姜黄牛奶面膜去斑和收缩毛孔。
- 麦片乳酪西红柿汁有助于恢复晒后肌肤。
- 冰块按摩促进血液循环和毛孔紧致。
此外，蜂蜜的美容功效多种多样，如搭配水、醋、甘油、面粉和蜂王浆等，可以达到不同护肤效果。
② 如何治疗雀斑 治疗雀斑的九大民间偏方
雀斑，以其形似麻雀卵上的斑点而得名，常见于颜面，形态多为圆形或卵圆形，如针尖或米粒大小，颜色呈棕褐色或黑色，且不高出皮肤表面。中医理论将其归因于火郁于细小脉络的血分中，复受风邪侵袭，风火之邪相搏结而形成，也可因禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而导致。而西医则更多地将雀斑与遗传有关，常呈家族性；另一方面则可能与日光有关，因本病的特点是冬轻夏重，与紫外线的强弱密切相关。
在治疗雀斑方面，中医有多种偏方、验方。例如，使用水牛角、升麻等药材制成的药丸，每晚服用10克，可祛风清热，凉血散血；苍耳子粉饭后服用3克，可针对因风邪袭面、气血失和而致的雀斑；熟地等药材的水煎服方剂则适用于因肾阴亏损而致的雀斑。此外，还有使用黑牵牛米与鸡蛋清调和后涂抹于面部的治疗方法，既可除雀斑又能保护皮肤。
其他如旋复花粉可用于洗脸，适用于雀斑并可使皮肤润泽；白檀香汁与浆水（煮熟的小米浸泡在冰水中制成的）结合使用，每晚涂抹雀斑局部，次日晨起擦去，对雀斑有效。此外，桃花与冬瓜仁混合蜂蜜调匀后夜晚敷面，每日一次，能理气活血、润养祛斑。最后，中药方剂如茵陈、生地榆等煎服，能清热凉血、消斑美容。
除了中药外，还有使用鲜芹菜根泡水洗脸的方法，每日早晚各一次，对雀斑也有一定疗效。这些治疗方法各具特色，可根据个人情况选择适合的方式进行尝试。
③ 中药祛斑配方大集合
中医认为，女人肌肤色斑多是因的火郁于细小脉络的血分中，又受风邪侵袭，风火之邪相而引起；也可能是因为禀赋不足，肾水不能荣华于面，浮火结滞而形成。因此，中医的典籍中不乏中药祛斑的小验方。
常见的中药祛斑小验方
1.枸杞生地黄美白方
材料：枸杞子500克，生地黄150克。
做法：将上述2味药材研为末，调匀即可。每次服用10克，每日3次。
功效：引自《太平圣惠方》，治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。
2.阿胶核桃仁滋养粉
材料：阿胶150克，核桃仁100克。
做法：将上述2味药材研为末，混匀。早晚空腹各服1匙。
功效：怯雀斑、黄揭斑。但脾胃虚弱及阴虚火旺者忌用。
3.薏苡仁醋方
材料：薏苡仁300克，优质米醋500毫升。
做法：将薏苡仁浸于米醋中，密封10天后即成，每日服薏醋液15克。
功效：治面部皮肤色素沉着、扁平疣。
4.藏红花去暗偏方
材料：藏红花1克，生晒参]0克，灵芝15克。
做法：每日1剂代茶饮，每日饮时，可加蜂蜜少许，热服。
功效：活血祛斑。但月经过多女性及孕妇禁服。
5.隋炀帝后宫面白散
材料：橘皮30克，瓜子30克，桃花40克。
做法：将上述药物捣成细粉，过箩即成。每日3次饭后服，每次用酒送服1汤匙（约1克）。
功效：引自《医心方》，祛黄褐斑，使面部增白。
6.水牛角升麻汤
材料:水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克,川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。
做法：将各药研成细末，蒸熟，做成小丸，每晚服10克，温开水送服。
功效：祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。
7.苍耳子粉
材料：苍耳子若干。
做法:将苍耳子磨成粉，洗净，焙干，研成细粉，装瓶备用。每次饭后服3克，米汤送下，每日3次。?
功效：适用于因风邪袭面、气血失和而致的雀斑。
8.茯苓山药汤
材料:熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附子、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。
做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。
功效：适用于因肾阴亏损而引发的雀斑。
9.茵陈汤
材料：茵陈20克，生地榆、老紫草各I5克，赤芍10克，地肤子、土茯苓各I5克。做法：将所有材料加水煎服，每日1剂。
功效：清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。
10.醋柴胡汤
材料：醋柴胡12克，当归、白芍各10克，丹参I5克，茯苓I2克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克（后下）。
做法:将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。
功效：疏肝解郁，适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。
11.党参黄芪汤
材料:党参12克，黄芪15克，白术10克，淮山药15克，扁豆、茯苓各12克，黄檗、黄芩、泽泻各10克，六一散6克。
做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，早或晚服。
功效：健脾利湿清热，适用于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。
12.生熟地汤
材料:生、熟地黄各15克，玄参、天花粉、知母、黄檗、炙龟板、茯等、山栀、柴胡、丹皮各10克。
做法：将所有材料加水煎服，1日1剂，分2次服。
功效：用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
祛除雀斑的5大疗法
1.茄子疗法
把1个茄子洗净切成片状，然后用茄子片在肌肤斑纹处轻擦，到茄子肉干了再换，一直擦到斑出现的地方有轻微发红、发热的症状为止。每天1次，10天见效。这是因为茄子里含有褪黑的激素，在按摩的时候可促进局部血液循环，加快黑色素的吸收，从而让皮肤恢复美白，长期下去效果更明显。
2.柠檬疗法
柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用。每天早晚用此药少许冲温水适量，洗患处1次约5分钟，数日后雀斑自然隐退，连续用一段时间，可彻底治愈。无雀斑者用此药，可使皮肢红润娇嫩。
3.干姜枝法
干姜25克（鲜姜加倍）洗净，晾干后装入瓶中加入白酒或浓度为50%酒精500毫升，密封浸泡15天后使用。将局部用温水洗净擦干，用消毒棉蘸上生姜酒擦患处，每天早晚各1次，治疗期间忌食辛辣。
4.檀香浆水疗法
白檀香、浆水适量。将白檀香捣磨成汁。浆水制法是：将煮熟的小米浸泡在冰水中5~6天，至生出白色泡沫时，滤出备用。每晚用温浆水洗脸，毛巾擦干，然后在雀斑局部涂上檀香汁，第二天晨起擦去。
5.冬瓜瓤疗法
冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，1日数次。
④ 什么中药可以去雀斑
白皙的肌肤是很多女性朋友们梦寐以求的，但是白皙的肌肤很容易被雀斑摧毁，让很多女性朋友们都会非常的苦恼，对于雀斑可以选择中医疗法，我们下面就来讲述的介绍一下中医治疗雀斑的方法，希望对朋友们会有一些帮助。
人体会形成雀斑有可能是内分泌系统不和谐导致气血运行不畅,经脉通行不畅导致的血液循环不畅。所以治疗雀斑一般都需要通过调整内分泌系统能够达到治疗的目的，可以用化瘀通络药物改善人体的血液循环，这样就能够调整内分泌系统，消除体内淤积毒素，让人体恢复正常的状态，如果患者有肝肾阴虚的情况，可以服用六味地黄丸能够滋补肝肾，气血不调的患者可以用用白凤丸，如果有血瘀的症状，那么可以用桃红四物汤。
治疗雀斑可以用中药白芷，附子，茯苓，白僵蚕，红花等，这些药物都是具有活血化瘀的效果的，为了加强疗效可以采取熏蒸等方式。将这些中药用水煎煮，直接熏蒸。熏蒸的温热刺激能够改善局部的血液循环，加速人体的新陈代谢，还能够改善局部的营养情况，将人体代谢产物排出体外，也是能够预防黑色素细胞病毒的扩散的。
治疗雀斑可以用黄芩和苦参，将黄芩和苦参研成粉末，然后再用水，在大火上煲15分钟凉了之后，然后取药液去渣放入喷雾瓶内，黄芩和苦参主要是能够与具有抗菌消炎的效果的，而且还能够美白肌肤，淡化黑色素细胞，配合中药服用能够达到很好的治疗目的。
以上详细介绍了中药治疗雀斑的方法，希望对朋友们会有一些帮助。治疗雀斑的时间会比较长，所以患者应该要有信心，积极配合医生的治疗，对于雀斑的患者也需要调整个人情绪，避免精神过度紧张，养成一个规律性的生活习惯，不要熬夜保持睡眠充足。避免长时间用一些电子产品的辐射，最好是可以选择性的用隔离霜，多吃水果与蔬菜补充维生素，维生素是能够淡化黑色素细胞。最后希望女性朋友们参加体育锻炼，促进新陈代谢。