① 饮食禁忌 湿疹不能吃什么
夏天来临，湿疹患者常常面临体内湿热加重的困扰。治疗湿疹固然重要，但日常的“养护”同样关键，需避免烫洗、抓挠等不当行为。湿疹不仅带来难以忍受的瘙痒，还使肌肤出现不雅的红疹，对爱美之人而言，这无异于一场灾难。在饮食上，湿疹患者需格外注意，避免摄入可能加重病情的食物。
首先，致敏食物是绝对的禁忌。鱼、虾、蟹等海鲜，以及牛肉、羊肉等红肉，还有鸡、鸭、鹅等禽类，甚至花粉等都可能成为过敏源，引发湿疹复发或恶化。一旦发现某种食物是过敏源，应坚决避免食用。
其次，辛辣刺激食物如葱、蒜、姜、辣椒等，会耗伤阴液、助长阳气，对湿疹患者而言是极大的刺激，应完全避免。
中医理论认为，湿疹患者还应避免食用发湿、动血、动气的食物。发湿食物包括竹笋、芋头、牛肉等；动血食物有慈菇、胡椒等；动气食物则包含羊肉、莲子、芡实等。这些食物的摄入可能加重湿疹症状。
此外，刺激性调味料如洋葱、大蒜、芥末等，也应尽量避免，以免刺激皮肤，加重病情。生食如生葱、生蒜、生西红柿等，以及生的坚果和蔬果，同样不适合湿疹患者食用。
高糖食物也是湿疹患者的禁忌。摄入高糖食品后，机体新陈代谢会加快，皮脂腺分泌增多，可能导致痤疮频发。因此，白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等高糖食物都应避免食用。
总之，湿疹患者在饮食上需格外小心，遵循上述禁忌，有助于减轻症状，促进康复。
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③ 湿疹的饮食注意
湿疹患者饮食需注意以下几点：
避免腥味食物：
- 鱼、虾、蟹、海鲜等带腥味的食物应尽量避免，因为这些食物可能加重湿疹症状。
避免刺激性食物：
- 葱、姜、蒜等辛辣食物同样可能刺激皮肤，导致湿疹加重，应减少摄入。
避免发物：
- 酒、笋、蘑菇、香菜等食物被视为发物，可能引发或加重湿疹，湿疹患者应尽量避免食用。
避免烧烤、麻辣、烟熏食物：
- 这类食物通常较为油腻且口味重，可能不利于湿疹的恢复，应减少食用。
多吃蔬菜和水果：
- 蔬菜和水果富含维生素，有助于皮肤健康，湿疹患者应多吃这类食物。
肉类选择：
- 在肉类方面，牛肉、羊肉等较为温热的食物可能加重湿疹，而猪肉、鸡肉等温和性食物则相对适宜。
综上所述，湿疹患者在饮食上应特别注意避免某些可能加重病情的食物，同时增加对有益皮肤健康的食物的摄入。