Ⅰ 荨麻疹日常生活注意事项
慢性荨麻疹是一种常找不到病因的疾病，患者常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹块，常常越抓越痒，越抓越肿。发作次数从每天数次到数天一次不等。因为慢性荨麻疹治疗非常棘手，所以患者一定要在生活上多加注意，预防才是最关键。
1、慢性荨麻疹患者要注意饮食，避免诱因。
荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的机率。
2、慢性荨麻疹患者要注意卫生，避免不良刺激。
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要近而远之。生活规律以适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于过敏体质的人或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应予避免。患寒冷性荨麻疹的人不要去海水浴场，也不能洗冷水浴，冬季要注意保暖。
3、慢性荨麻疹患者应注意药物因素引起的过敏。
在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。
4、慢性荨麻疹患者要积极治疗原有疾病。
荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多，例如感染性疾病：寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。
5、慢性荨麻疹患者应保持健康心态，提高身体抵抗力。
慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。因此，保持愉快的心情，适当体育锻炼，增强体质，这都会对预防荨麻疹非常有利。
6、慢性荨麻疹可采用中药预防。
某些中药，如首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，具有抗自由基，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。
Ⅱ 荨麻疹健康宣教
急性荨麻疹 发病期间注意事项
1、禁酒，禁食辛辣刺激性食物，忌食鱼虾蟹蚌、螺蛳、海鲜、牛羊肉、狗肉、韭菜、莴苣、芹菜等“发物”，不食零食，不食不新鲜食物；
2、忌用热水洗澡、搓（擦）澡，少洗澡，必要时温水冲澡，少洗头，洗头时注意不要让水流至身体其他部位；
3、尽量避免风吹、日晒，冷风会诱发寒冷性荨麻疹，风里有大量花粉、粉尘、尘螨、霉菌、动物皮毛等，理论上会加重过敏症状；
4、尽量避免受凉感冒，有明显细菌感染者，加用阿奇霉素抗感染，多饮水，促进变应原（过敏原）排泄；
5、既往（过去）对某种食物（鸡蛋、牛奶、南瓜、荞面、芒果、菠萝等）过敏者，亦禁食之。易过敏的食物、药物，慎吃、慎用；
6、尽量避免接触猫狗等宠物，避免接触花草树木；遇风大，戴口罩；
7、去医院诊治。痊愈后，经济条件允许者，停药后二周可查过敏原（特殊变应原）。
慢性荨麻疹 注意事项
慢性荨麻疹，多数病因不明，可能与患者免疫功能紊乱有关，病程较长，数月至数年，个别患者长达数十年。慢性咽喉炎、扁桃体炎、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃炎（含幽门螺旋杆菌阳性）、肠炎、胆囊炎、前列腺炎、妇科炎症等均可能会诱发慢性荨麻疹；不少自身免疫性疾病亦可能会诱发慢性荨麻疹，如甲亢、系统性红斑狼疮、成人stills病等。慢性荨麻疹患者应注意生活规律，尽量避免受凉感冒，避免熬夜劳累，精神放松，适当锻炼身体，提高机体抵抗力，积极治疗原发病等。
Ⅲ 荨麻疹的危害
大多数人荨麻疹是普通型的，荨麻疹分很多的类型，普通型的荨麻疹除瘙痒外，对身体没有大的危害。大多数人只是敏感体质，身体是健康的。
对人体有危害的荨麻疹是比较重型的，有两种情况：
1、引起过敏性休克：当全身都长满荨麻疹，长得比较严重的时候，它可以长到呼吸道、食道，这个时候，病人会出现呼吸困难、憋气，如果长在食道，它会引起恶心、呕吐，甚至腹泻；
2、巨大型荨麻疹：会引起喉头水肿、呼吸困难，这种情况要积极治疗，甚至用肾上腺素或激素，如泼尼松，或点滴输液，保持气道的畅通，缓解病人的症状。
常见的荨麻疹多数对身体没有危害，只有这种特别重的、少数的情况，需要用特殊药物积极控制病情。