❶ 蒲公英怎么祛斑
1首先一个就是蒲公英的营养也是比较丰富的，它的主要成分就是维生素及钾，也含有铁和钙以及叶酸等等，其中维生素c是美白祛斑的主要成分，所以蒲公英有祛斑以及淡化雀斑的作用。
2 再有就是蒲公英的食用方法也比较多，可以先把它洗净放在砂锅中大火煮开，然后改成小火再煮十分钟，放凉后直接饮用，有抗衰老，美白祛斑以及淡化雀斑作用，还有治疗痤疮粉刺效果。
3 还有就是蒲公英花茶，可以把蒲公英花蕾采摘回家，晒干以后泡水喝，如果每次喝的时候加一勺蜂蜜，效果更好，坚持应用一段时间就能感觉到面色红润，美白祛斑以及淡化雀斑和抗衰作用。
❷ 谁有中药怯斑的方法
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。