⑴ 身上长红疙瘩越抓越痒
朋友，根据你的描述，这可能是荨麻疹的初期症状。建议你加强体育锻炼，保持心情放松，并暂时避免辛辣、海鲜、化纤及刺激性化学原料等可能引发过敏的食物和物质。
如果丘疹呈暗红色，大小像黄豆，伴有阵发性剧烈瘙痒，可能是结节性痒疹。建议使用狼毒软膏，先用淡盐水清洗，然后外擦，每日四次。可以内服清肤化毒丸或清热化毒丸，每日三次，每次三克（一丸）。同时可以服用氯雷他定片，每日一次，每次一片。
如果丘疹呈现风团样，遇冷或热时出现阵发性剧烈瘙痒，每天瘙痒一次或数次，伴有明显的抓痕，可能是丘疹型荨麻疹。建议内服荨麻疹丸，每日两次，每次十克（一袋）。同时可以服用盐酸西替利嗪片，每日一次，每次一片。以上两种症状都可以加服花蛇止痒胶囊，每日三次，每次四粒（饭后三十分钟服用）。
希望这些信息对你有所帮助。请根据医生的指导进行治疗，祝你早日康复。
⑵ 皮肤晒太阳会出现红疙瘩是为什么
红疙瘩是荨麻疹，俗称风疹块，表现为皮肤黏膜限局性、一过性隆起性红色风团，此起彼伏、不留痕迹，通常瘙痒，病理改变为真皮浅层一过性水肿。荨麻疹大多数是由变态反应所引起，患者晒太阳以后出来荨麻疹，诊断为日光性荨麻疹，可能对紫外线或可见光过敏，可为红外线、人工或自然光中一种或多种特殊光过敏。在暴露光线数分钟或数小时后出现瘙痒、红斑、风团，非暴露部位较暴露部位对日光更为敏感，如非暴露部位大面积暴露于过敏光线下，可出现日光性荨麻疹及全身过敏症状，450-500nm光过敏和儿童日光性荨麻疹，应除外红细胞生成性卟啉症，部分患者被动转移试验阳性，可能与光照后局部形成光过敏原物质有关，光敏试验有助于该病的诊断。患者要避光防晒，另外要注意避免食入光敏性食物，口服抗组胺药，例如氯雷他定、西替利嗪，必要的时候口服激素，外用炉甘石洗剂或者激素类乳膏止痒、消炎。