⑴ 如何祛除黄褐斑
很多女性朋友们都以为女人只有上了年纪之后才会长黄褐斑，其实这种想法是错的，如果没有做好保养，年轻的女性朋友一样会长黄褐斑，所以保养护肤一刻也不能放松。很多女性朋友为黄褐斑真的是操碎了心，那么如何祛除黄褐斑呢？为何会长黄褐斑呢？
一、治疗黄褐斑的方法
1、柠檬汁
将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。
2、西红柿
每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3、山楂橘皮饮
用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。
4、僵蚕牵牛膏
白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。
5、维生素
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6、食醋
洗脸时在水中加1-2汤勺的食醋，有减轻色素沉着的作用。
7、茄子
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
8、黄瓜
将黄瓜切成薄片，每晚在面部贴一次，可以很好的淡化脸上的斑斑点点。
9、冬瓜
冬瓜具有健脾除湿的功效，对于皮肤有保护作用，令人面色悦泽。
10、干柿子
干柿子功效润心肺、去黑斑，每天都吃，久之则有效。适用于面部雀斑及黑斑。
11、茯苓饼
有健脾除湿的功效，能够减轻面部色斑。
二、为什么会长黄褐斑
1
、内因
1、内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、夫妻生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生黄褐斑。
2、人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，精神不振、情绪低落(忧郁)、心理压力大、烦燥易怒、夫妻生活不规律等都会引起黄褐斑;当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。
3、如果女性长期服用避孕药或者是出现月经不调，亦或者是患上了肝肾疾病的话，则是会引起黄褐斑的。
2
、外因
1、日光照射
长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，导致肤色变深;紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重黄褐斑患者的病情。至于目前日益严重的环境污染，如粉尘、二氧化硫等浓度的升高，并大量溶解在潮湿的空气中，都可使面部皮肤中黑色素细胞密度增高，经光化作用黑色素合成增加，也会促发黄褐斑。
2、化妆品使用不当
滥用化妆品也会引起黄褐斑。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着。经紫外线照射会诱发为黄褐斑。
3、食物
饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等;如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物要尽量少吃。
⑵ 黄褐斑治疗民间小偏方 盘点治疗黄褐斑的3大偏方
女性天生爱美，但面对脸上长出的各种小斑点，心情难免会变得焦躁。其中，黄褐斑是女性常见的一种皮肤疾病，其根治起来比较棘手。不过，民间流传着一些小偏方，或许能对治疗黄褐斑有所帮助。
敷面膜法
将柠檬、蹦沙粉末和白糖按照3:1:1的比例调配，密封3天后使用。将混合物涂抹在局部黄褐斑处，但涂抹时间不超过3分钟。这个方法之所以有效，是因为柠檬富含维生素C，能减少黑色素的形成，从而起到淡化黄褐斑的作用。
针灸治疗法
在传统中医中，针灸治疗黄褐斑效果显著。黄褐斑的出现往往与肝脏抑郁有关。通过针灸肝俞、太冲、血海、足三里等穴位，可以帮助肝脏疏散抑郁之气，从而改善黄褐斑的情况。此外，配合刮痧疗法可能效果更佳。
饮食法
对于黄褐斑患者，饮食法也是一种可行的治疗方法。例如，将柠檬搅汁后加入适量蜂蜜饮用，不仅美容美颜，还能抑制黑色素沉着，起到祛斑的效果。另外，喝西红柿汁也是一个不错的选择。西红柿含有丰富的谷胱甘肽，这种物质能抑制黑色素，使沉着的色素减退或消失。
除了以上三种方法外，还有其他一些民间偏方可供选择。建议黄褐斑患者根据自身习惯选择适合自己的方法。同时，也可以通过补充身体所需的营养素来达到养颜祛斑的效果。例如，玫瑰花葡萄籽对女性朋友有很好的养颜祛斑效果，是一款具有祛黄褐斑功效的保健食品。
⑶ 黄褐斑如何治疗
黄褐斑的治疗主要采取综合治疗的方案，具体包括以下几点：
生活方式的调整：
- 避免滥用化妆品：特别是美白等功效性的护肤品和化妆品，以减少对皮肤的刺激。
- 注意保湿和防晒：保持皮肤的水润，同时防止紫外线对皮肤的伤害，是预防和治疗黄褐斑的重要措施。
- 改善生活习惯：避免熬夜和精神紧张，这些因素可能加重黄褐斑的症状。
- 避免口服避孕药：因为某些口服避孕药可能加重黄褐斑。
口服药物：
- 可以选择氨甲环酸、维生素C、谷胱甘肽等药物来治疗黄褐斑，这些药物有助于抑制黑色素的形成和沉积。
- 也可以配合中成药来治疗，以达到更好的治疗效果。
外用药物：
- 可以选择左旋维C、熊果苷、氢醌、氨甲环酸巴布贴等外用药物来治疗黄褐斑，这些药物可以直接作用于皮肤，帮助淡化色斑。
物理治疗：
- 在黄褐斑的稳定期，可以配合调Q激光以及局部的微针治疗。这些物理治疗方法可以更有效地淡化色斑，改善皮肤质地。
请注意，每个人的皮肤状况和黄褐斑的成因可能不同，因此治疗方案需要根据个体情况量身定制。在治疗前，建议咨询专业医生或皮肤科专家，以获取最适合自己的治疗方案。