1. 荨麻疹护理不当小心复发，这5个措施要牢记，对康复有帮助
荨麻疹是日常生活中常见的一种慢性皮肤病，通常是由于皮肤过于敏感，接触各种刺激性物质引发过敏的疾病。在发作期间不仅仅会出现皮肤的异常改变，还会引起剧烈的瘙痒症状，所以患病期间做好护理就非常重要，好的护理方法还能够对荨麻疹的发作进行预防。
1、阻断过敏原
荨麻疹是由于过敏导致的，所以在护理的时候首先就一定要阻断过敏原，将发病诱因去除，这样子才能够逐渐缓解荨麻疹的症状。常见的致敏原一般也就是食物或者是化学物质，有一些特殊的患者还会由于冷热刺激而导致症状发作。这就可以让患者根据自身发作的情况来对过敏原进行预防，如果还不明确过敏原的，可以在症状发作的时候多进行观察，严谨的判断可能引起过敏的原因。
2、避免搔抓
在对荨麻疹进行护理的过程中，皮肤瘙痒的症状可能会反复发作，所以患者最好就要控制好自己，不要进行搔抓。很多人搔抓皮肤痒的部位都是下意识的反应，但这样的动作不仅仅会对局部造成损伤，还会使局部血液中出现更多的组织胺，这也是过敏原之一，容易加重疾病。
3、注意皮肤卫生
皮肤的清洁是非常重要的，即便不是敏感性皮肤，最好也做好清洁工作，这样才能够减少皮肤受到刺激的可能性。正常生活的环境中，其实是存在很多寄生虫和病菌的，如果不做好皮肤清洁工作，就会导致这些微生物在局部大量繁殖，对身体逐渐造成影响。荨麻疹的患者往往也就会因为这些影响而导致疾病反复发作。在清洁皮肤的时候，还要注意避免使用刺激性的清洁产品，否则只会加重皮肤症状。
4、保证室内通风
荨麻疹也叫做风团，有的患者在被风直接吹到皮肤后就会出现症状，这一般是冷热刺激导致的。但是不能因此就长期不开窗户，患者居住的环境中一定要保持通风，否则会有大量微生物繁殖并且空气不流通也会降低患者的身体抵抗力。只要在通风的时候保证患者不被直接吹到，就能够有效的避免引发症状，并且适当的通风还能够帮助患者促进血液循环，更有利于控制荨麻疹的症状。
5、多吃水果
水果中是含有大量维生素和微量元素的，荨麻疹患者可以多吃一些水果来促进自己的新陈代谢，这样也有利于改善身体的抵抗能力。身体抵抗能力以及免疫系统得到提高之后，有的患者可能就会因此彻底摆脱荨麻疹的困扰，不容易出现过敏反应。
荨麻疹是应急性的皮肤病，严重的甚至会导致患者休克死亡，所以在生活中一定要认真做好护理工作。除此之外在家中最好备有抗过敏药物，一般使用药物就能很好的缓解症状，但如果比较严重的最好还是到医院进行治疗，以免延误病情。
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2. 她辟谷7天，不仅身体出香，就连荨麻疹都在好转
我叫“甘-小月”，65岁，来自甘肃白银，是一名退休教师。
“甘-小月”辟谷前照片
我跟辟谷的渊源，得从我头上的小疙瘩说起，2017年冬天我头上长了许多小疙瘩，很痒，经常涂药膏，并没有效果。
2018年回到白银，我找了市里边最好的皮肤科医生，开了一大堆药，花了一大堆钱，可结果却不尽人意。
我头上的小疙瘩没有治好不说，反倒添了可恶又顽固的荨麻疹，浑身上下奇痒无比，每天晚上很难入睡，抓得全身不是棱就是疤，血淋淋的，就这样整整折磨了我一年。
“甘-小月”荨麻疹的照片
2018年12月经朋友介绍我结缘了＂喝风-免费辟谷＂，找到了导师＂特好＂，经过一番了解，我开始学习十六项准备功课，练叩齿吞津，走天行健，给身体做大爱，看精品日记。
2019年2月我第一次参加了线下见面，在会上我接到了辟谷信息，开始了我的辟谷之旅。
“甘-小月”辟谷前照片
辟谷第一天，我身体状态良好，没有不适反应。
辟谷第二天，感觉胃里空空的，但没有食欲，不想吃饭。
辟谷第三天，我的身体出现了不少症状，轻微的头痛、肚子疼、腰酸、膝盖酸痛、尾椎发凉。
通过学习，我知道是因为16项准备功课没做好就接到了辟谷信息，所以才出现了一些不良反应，这些反应也正是我以前身体的毛病。
“甘-小月”辟谷后照片
辟谷四天后，我参加了辟谷营，在这期间我继续辟谷，直到辟谷营结束，第八天我就复食了。
在辟谷营的学习和村长的心法课使我受益匪浅，第六天晚上我的身上出现了奇特的茶香，让谷友来闻，她验证了是茶香，但复食后茶香渐渐消失了，不过我会继续辟谷，等待身体第二次出香。
“甘-小月”近期照
辟谷第七天，我的身体状况和精神状态都很好，之前的各种症状都消失了，头痛、腰酸、尾椎发凉这些毛病都没有了。连顽固的荨麻疹都好多了，虽然有时还会不舒服，但我相信它会彻底康复的。
随着不断的学习和给身体做大爱，使我的皮肤状态越来越好，睡眠质量也有了很大的提高，这是我最大的收获。
“甘-小月”近期照
我之前肚子大，辟谷后从110斤减到106斤，肚子也小了，解决了困扰我多年的问题。
现在的我每天都笑对人生，活的很开心，是＂喝风＂这个平台让我找到了健康，改变了自己，感谢所有谷友对我的支持，当然，我更应该感谢我自己。
3. 荨麻疹老是不好怎么办
荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，一般在治疗过程中，会根据不同类型的疾病选择不同方式的治疗，而荨麻疹有的患者可能在治疗过程中会出现反反复复的症状，这个时候就需要多加注意了。那么，荨麻疹一般反复发作是什么原因导致的呢？
1、避免搔抓
荨麻疹以皮肤突然出现形状大小不一、颜色鲜红或苍白的风团为主要特征，常常伴有瘙痒感，尤其是急性发作期时，瘙痒感更剧烈。这时尽量不要去搔抓皮肤，避免将皮肤抓破引起感染，可用局部冷敷来减轻瘙痒。洗澡的时候也不要用力搓澡，同时避免热水烫伤皮肤或者使用肥皂等刺激皮肤。
2、控制饮食
饮食因素常常是导致荨麻疹反复发作的重要因素，许多患者症状缓解后，又开始不注意饮食不忌口，从而导致荨麻疹再次发作。
每个人的个人体质不一样，有的吃了菠萝有的则是吃了虾子而复发，通常来说辛辣刺激性食物比如大蒜、辣椒、姜葱、韭菜等、虾、螃蟹等海鲜、牛羊肉等发物、芒果、菠萝、荔枝等水果以及各种食品添加剂都最好不要吃，有可能引起疾病复发。
荨麻疹患者平时一定要严格控制饮食，曾经引起疾病发作的食物不能再吃，饮食上注意清淡，不要贪图一时美味，而后又忍受发病的痛苦。
3、按时服药
药物治疗是控制荨麻疹再次复发的重要措施，一般是服用抗过敏药物治疗，尽量不要使用激素治疗，防止日后病情严重找不到更好的药物治疗，同时激素类的药物对人体的副作用也较大，具体用药请在医生指导下进行。
不可自行停药或者服药，有的患者口服药物后，病情好转或者没什么改善，就自行停药了，往往会使得荨麻疹再次复发，荨麻疹分为急性和慢性，如果急性的时候没有重视变成慢性，常常需要6个月到一年不间断治疗才能稳定病情，疾病在发展过程中也是会变化的，医生需要根据你的具体情况而调整用药的种类和用量，最好定时就医、按时服药。
4、寻找过敏原
绝大多数的荨麻疹都是因为接触过敏物质引起的，寻找过敏源然后尽量避免与其接触，是防止荨麻疹复发的重要方法。
但是目前寻找过敏原的技术有限，最好的办法是养成写日记做记录的习惯，记录每天的吃的食物、药物、接触过的物质，以及周围的环境变化。一旦发生荨麻疹，就可以根据记录查找可能的过敏原，如果两次接触同一种物质后都有发病，则高度怀疑该物质过敏，避免再次接触可减少复发。
5、小贴士
荨麻疹患者除了常规的药物治疗外，也可尝试中医的针灸、按摩、拔罐等疗法辅助治疗，请在专业的医师下进行。不要相信市场上兜售的包治百病的膏药，可能使皮疹更加严重。
6、饮食禁忌
荨麻疹应该多吃碱性食物如：葡萄,绿茶,海带,西红柿,芝麻,黄瓜,胡萝卜,香蕉,苹果,橘子,绿豆,薏仁等.这种病人的忌口，首先要知道哪些食物对本病有致敏作用。易致敏食物主要的是动物蛋白性食物，最易致敏的是鱼、虾、蟹、牛奶、奶油制品、蛋类等，其次为植物性食物，如竹笋、菠菜、蘑菇、香菇、茄子、蚕豆、黄瓜、大蒜、葱头、柑橘、李子、草莓类。