㈠ 黄褐斑是怎么形成的如何科学治疗黄褐斑
扼杀女人姿色的有很多，其中有一个凶手叫 黄褐斑 。
黄褐斑 ，英文名叫melasma，他还有很多外号：肝斑（中医认为是肝火旺盛引起的）、蝴蝶斑（外形分布似蝴蝶）、妊娠斑（多是在怀孕4个月后开始出现，但相当一部分是生完孩子之后）。特点：黄褐色，融合成片边界欠清晰，形状不规则，多对称分布，颧颊部多见。
黄褐斑是一个背景复杂的东东，跳到黄河里也洗不清。导致黄褐斑形成的因素涉及生理/心理等因素：
1) 遗传 30%-70%家族遗传，妈妈有黄褐斑，那么你长黄褐斑的几率大大增加。
2) 内分泌 （妊娠、口服避孕药相关性的占50%左右），对于女性而言最重要的就是雌孕激素。雌激素可刺激黑色素细胞分泌黑色素颗粒，孕激素能促进黑色素体的转运和增加黑色素量。
如果月经（规律/量）不正常的，往往提示内分泌异常，应该到相应科室就诊。
3) 睡眠、情绪、心理压力 。三四十岁的女人在家庭和工作中都是关键岗位：家中为人妻人母，事业N人之上M人之下，操碎了心，亚历山大，睡不好，急躁抑郁……这些情况下，机体通过下丘脑—垂体—卵巢轴的作用，引起内分泌的异常，进一步影响色素代谢。
因此，时刻提醒自己要平和。生气本来是给别人颜色看，结果把颜色留给自己——很不划算。
4) 化妆品或者不恰当的美容 凡是功效神奇的化妆品，凡是呼喊能够治愈的治疗都有可誉悄能会诱发/加重这种斑。但是有些人就是相信耳朵不相信眼睛，种种的作，然后就更加痛苦了。记住，no zuo no die！do not try!
5) 日光暴晒 日晒对色素的影响，大家都很熟知了。但是偏偏有一份部分人要么小时候白，产生了自傲的心理，姐天然白，不防晒；要么崇尚太阳神，要全身心接受太阳的爱，坚决不防晒。任性的结果就是到了一定的年龄“不经晒”了，出去海潜一趟回来长斑了，再也没像以前有按restart键的机会。
6) 皮肤及生活环境干燥 干燥状态提示皮肤屏障功能差，外界刺激因素直接刺激皮肤，产生低水平炎症状态（炎症不等于感染），长此以往，红血丝/色斑都容易形成。
7) 其他因素 ：药物（光毒性，如抗癫痫药物），皮肤微生态环境紊乱
对于黄褐斑，目前，长城内外/大河上下/东西半球都没有彻底治愈的办法/没有彻底治愈的办法/没有彻底治愈的办法（三遍）。
随着对其形成机制的深入了解和临床经验的总结，目前的共识就是 基础调理+综合治疗 ：
（1）纠正内分泌
（2）休息/睡眠/情绪/压力调节（过猪一般的幸福生活---衣食无忧，少操心上火）
（3）严格防晒(除了下雨以外）
（4）注意保湿
上图是黑色素从合成到皮肤分布的过程，可以针对不同环节选择不同的手段。
（1） 物理性治疗 ：激光/强脉冲光（光子嫩肤），两者协同治疗，大约5-8次，破坏部分黑色素，此处的激光和光子的治疗参数与一般祛斑是截然不同的，一定要找有经验的医生治疗（虽然有些单位的有些医生会专门说光子不能治疗瞎顷黄褐斑，会加重，但是，“君子生非异也,善假于物也”，我们临床经验发现光子和激光结合可以产生很好的效果。）
（2） 口服药物 ：氨甲环酸+谷胱甘肽+维生素C，这个组合有人很陌生，有人很熟悉（没错，美白针里有他们的身影庆神渣，只是这是口服的）。限于我国cFDA的审批程序，这些药物用于美白淡斑中文说明书里没有！拿到氨甲环酸，你会看到说明书列了N条，治疗纤溶/血友病等各种吓人的出血。没错，在其他学科这是个止血救命的药物，一天要吃2-4片。几十年前就有人发现小剂量长期口服能够抑制色素合成，仔细研究发现它是酪氨酸酶的竞争性抑制剂，能够抑制色素合成！谷胱甘肽是抗氧化的，说明书中是保护肝功能，其实他也是抑制色素合成的，没错也是小剂量口服。
（3） 外用药物 ：氢醌类/左旋维生素C/……
（4） 其他 ：果酸
需要强调的是，黄褐斑的色素细胞跟其他色斑有很大不同，应用过于积极的手段会激惹其合成功能，导致黑色素合成功能亢进，从而引起色斑的报复性加黑 。所以一般色斑有效的方案绝对不能机械的搬来用于黄褐斑的治疗。
同时，患者要认识到黄褐斑发生的复杂性，其治疗的长期性，难以根除性，要心平气和的对待。具体要根据每个人的方式选择。
㈡ 怎样去除黄褐斑
去除黄褐斑的有效方法
答案
1. 使用美白护肤品。
2. 注重防晒和补水。
3. 均衡饮食，增加抗氧化食物摄入。
4. 考虑医学美容手段。
详细解释
使用美白护肤品：选择含有有效美白成分如维生素C、熊果素等护肤品，可以抑制黑色素形成，逐渐去除黄褐斑。这类产品通常具有淡化色斑、均匀肤色的效果。
注重防晒和补水：防晒是预防黄褐斑加深的关键，紫外线会加剧色素沉淀。同时，保持皮肤充足的水分也有助于淡化斑点。使用防晒霜、遮阳帽等防晒措施，并注重补水保湿。
均衡饮食：食物中的营养成分如维生素C、E，以及抗氧化物质，对抑制黑色素形成有益。增加摄入富含这些成分的食物如新鲜蔬果、坚果等，有助于减轻黄褐斑。
考虑医学美容手段：对于顽固的黄褐斑，可以考虑激光祛斑、光子嫩肤等医学美容手段。这些手段能够直接作用于斑点，促进色素代谢，达到去除黄褐斑的效果。但需在专业医疗机构进行，以确保安全和效果。
黄褐斑的去除需要综合多种方法，并结合个人情况进行调整。除上述方法外，保持良好的生活习惯和心态也对皮肤的健康有着重要影响。
以上内容仅供参考，针对个人情况，建议咨询专业皮肤科医生或美容专家，以获取更加针对性的建议和治疗方案。
㈢ 如何祛除黄褐斑
很多女性朋友们都以为女人只有上了年纪之后才会长黄褐斑，其实这种想法是错的，如果没有做好保养，年轻的女性朋友一样会长黄褐斑，所以保养护肤一刻也不能放松。很多女性朋友为黄褐斑真的是操碎了心，那么如何祛除黄褐斑呢？为何会长黄褐斑呢？
一、治疗黄褐斑的方法
1、柠檬汁
将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。
2、西红柿
每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3、山楂橘皮饮
用山楂、橘皮适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣后，取汁加蜂蜜调用。
4、僵蚕牵牛膏
白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。
5、维生素
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
6、食醋
洗脸时在水中加1-2汤勺的食醋，有减轻色素沉着的作用。
7、茄子
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
8、黄瓜
将黄瓜切成薄片，每晚在面部贴一次，可以很好的淡化脸上的斑斑点点。
9、冬瓜
冬瓜具有健脾除湿的功效，对于皮肤有保护作用，令人面色悦泽。
10、干柿子
干柿子功效润心肺、去黑斑，每天都吃，久之则有效。适用于面部雀斑及黑斑。
11、茯苓饼
有健脾除湿的功效，能够减轻面部色斑。
二、为什么会长黄褐斑
1
、内因
1、内分泌失调、女性妊娠期、月经周期紊乱、夫妻生活不协调等易造成体内雌激素变化，雌激素通过解除谷胱甘肽或硫氢基对酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，产生黄褐斑。
2、人的情绪会影响到荷尔蒙的分泌，精神不振、情绪低落(忧郁)、心理压力大、烦燥易怒、夫妻生活不规律等都会引起黄褐斑;当黄褐斑出现后，人的情绪变化更加严重，可能会出现急于求成、失望等心理，从而进一步加重黄褐斑的病情，所以日常生活中保持一个愉悦的心情很重要。
3、如果女性长期服用避孕药或者是出现月经不调，亦或者是患上了肝肾疾病的话，则是会引起黄褐斑的。
2
、外因
1、日光照射
长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，因而色素沉淀形成黑斑，导致肤色变深;紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重黄褐斑患者的病情。至于目前日益严重的环境污染，如粉尘、二氧化硫等浓度的升高，并大量溶解在潮湿的空气中，都可使面部皮肤中黑色素细胞密度增高，经光化作用黑色素合成增加，也会促发黄褐斑。
2、化妆品使用不当
滥用化妆品也会引起黄褐斑。很多劣质化妆品中都含有过量的重金属等成分，皮肤吸收后，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着。经紫外线照射会诱发为黄褐斑。
3、食物
饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内的酪氨酸酶活性增加，进而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，从而发生色素沉着，产生黄褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、韭菜等;如油煎、油炸、肥肉、年糕、糍粑等食物要尽量少吃。
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