1. 黄褐斑的成因是什么黄褐斑是怎么形成的呢
黄褐斑是一种比较常见的皮肤问题，长斑本身就是一种常见的皮肤问题，很多人都会长斑，黄褐斑是其中的一个类型，长斑之后单纯的用护肤方法祛斑效果一般都不会太好，所以我们要注意预防长斑。那么，黄褐斑是怎么形成的？黄褐斑的成因是什么？
1、黄褐斑怎样形成的
1、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。
2、怀孕后胎盘分泌雄孕素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。
3、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑；另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。
对付黄褐斑要做好这7点
1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。
当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。
2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。
3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素A、C、E及锌等微量元素。
4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。
5、口服大量维生素C对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。
6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。
7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。
2、长黄褐斑吃什么
1、大白菜
大白菜中富含维生素C、维生素E等成分，维生素C是能有效减少色素的形成的，常吃大白菜对于防治黄褐斑、老年斑是有比较好的效果的。
2、吃银耳
银耳中蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等成分丰富，而且含有天然植物性胶质，能润泽肌肤，延缓衰老，再加上银耳有滋阴的作用，常吃银耳能使皮肤白皙细嫩、柔软有弹性，同时能帮助祛除黄褐斑、雀斑。
3、吃莴笋
莴笋中是有丰富的维生素E的，维生素E能防止皮肤色素沉着，阻碍过氧化脂质的形成，从而抑制黄褐斑的发生。
4、黑芝麻
黑芝麻中富含维生素E，能有效的对抗自由基，防止脂褐素沉着于皮肤，避免色斑、黄褐斑的形成；而且黑芝麻中的B组维生素还能促进皮肤的新陈代谢，有利于雌性激素的合成，起到美容功效。
5、吃山楂
气滞血瘀是黄褐斑形成的主要原因，而山楂能消食积，行淤血，有祛斑的功效。现代研究发现，山楂中含有糖类、蛋白质、维生素C、胡萝卜素以及钙、铁等物质，是具有降脂、化滞、活血、祛斑的功效的，
对于去除黄褐斑也是有好处的。
6、吃松仁
松仁的亚油酸、皮诺敛酸，是脂溶性维生素吸收不可缺少的物质，能使得皮肤保持滋润，增加弹性。而且松仁中还含有维生素E，能减少脂褐质的产生和沉积，有比较好的祛斑效果，能帮助去除黄褐斑。
7、吃柠檬
柠檬中含有的柠檬酸能方式甚至是消除色素沉着，而且柠檬的维生素C、维生素E的含量是比较高的，常吃可以可以帮助防治黄褐斑、雀斑，使皮肤白嫩的。
2. 血瘀导致脸上长斑怎么治疗
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 在现在的社会人们讲究时尚漂亮，如何让自己变的美丽漂亮对爱美人士来说很重要的，现在的人都在追求美丽的外在美，而且这是一个追逐潮流的新时代，拥有一个光滑白皙无瑕多的皮肤是一个女性最值得骄傲的，那么祛斑小妙招六个有茄子皮敷脸.西红柿汁.柠檬汁等等。
- 去除祛斑的6个小妙招；
- 1、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，用醋水洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，减少色素沉淀。
- 2、把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌
- 肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。另外每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。
- 3、每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。
- 4、把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作
- 用。
- 5、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。因为茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是茄子
- 维生素P的含量很高，常用茄子敷脸可以美肤，既抗衰老又不长斑。
- 6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的
- 色素减退或消失。
- 以上是去除祛斑的6个小妙招，希望可以帮助需要的人士。