1. 10多年雀斑终于消失了上海第九人民医院祛除雀斑经验攻略
一、成本概览
祛斑价格根据激光点数计算，100点以内20元/次，超过100点10元/次。我总共点了208次，费用3000元。点痣费用100元/颗，我点了3颗。冰袋10元/袋，共用了4袋。
二、预约步骤
1、关注上海第九人民医院
2、点击微自助
3、在线预约
4、选择瞿溪路500号
5、预约激光美容科的姚敏医生
6、选择就诊日期
三、医院地址
4号线西藏南路站（5号口出）：上海市黄浦区瞿溪路500号，上海交通大学医学院附属第九人民医院门诊。
四、挂号流程
激光美容科挂号为自费项目，医保卡不适用。需持身份证办理自费就诊卡和就医记录册。
五、专家就诊
激光美容科位于新门诊9楼，由专家门诊告知后续流程和所需购买物品。冰袋在自助机购买，需自行付费。
六、就诊后流程
人脸摄影后挂号，购买必备用品，进行局部麻药注射。冰袋在自助机购买，手术后使用。
七、激光微创手术
点痣不打麻药，无痛但有烧焦猪皮味道。点痣后伤口大，可能留凹槽。祛斑过程中未打麻药，疼痛难忍，需冰敷缓解。
八、注意事项
请严格遵守医生指示，术后加强防晒。
九、术后恢复
术后3天和7天有照片记录，10天后情况改善。术后3个月，雀斑基本消失，点痣处基本愈合。101天后，雀斑和点痣痕迹略有残留，医生预计半年内会自行消失。
术后1年零8个月，雀斑再次出现。防晒不足导致斑点复发。专业人士建议，祛斑需激光治疗多次，并重视防晒。
总结，上海第九人民医院的祛斑经验，成本较高，但效果显著。术后恢复需遵循医生指导，长期防晒是关键。如果雀斑复发，可能需要再次治疗，且费用和时间成本将再次增加。
2. 祛黄褐斑、雀斑、日晒斑的一些经验方
以下是一些实用的祛除黄褐斑、雀斑、日晒斑的家庭疗法和小窍门。
1. 雀斑祛除：
- 每晚用胡萝卜汁加牛奶涂抹，次日洗净。
- 杏仁与蛋清混合，睡前涂抹，次日早晨用白酒洗净，香菜水洗脸可淡化雀斑。
- 米醋浸白术，每日早晚涂抹。
- 干姜泡在酒精中15天后早晚擦拭。
- 桃花和杏花浸泡后，洗脸可以改善。
- 苹果捣泥加牛奶或蛋清敷脸，干性或油性肌肤调整比例。
2. 黄褐斑祛除：
- 杏仁和蛋清混合，每晚睡前使用。
- 柿叶、茯苓、冬瓜等制成膏状，涂抹于面部。
- 人参蜂皇浆和维生素C/E混合，敷面后使用倒模粉。
3. 日晒斑祛除：
- 鲜益母草汁早晚涂抹。
- 牛奶、柠檬片和黄瓜混合敷脸，或番茄蜂蜜面膏。
- 黄瓜汁和酸橙汁也有助于恢复肌肤。
除了上述方法，还有其他简单易行的护肤技巧：
- 香蕉牛奶面膜滋润皮肤。
- 鸡蛋清蜂蜜敷面紧致抗皱。
- 姜黄牛奶面膜去斑和收缩毛孔。
- 麦片乳酪西红柿汁有助于恢复晒后肌肤。
- 冰块按摩促进血液循环和毛孔紧致。
此外，蜂蜜的美容功效多种多样，如搭配水、醋、甘油、面粉和蜂王浆等，可以达到不同护肤效果。
3. 如何让雀斑一个月消失
苦瓜去雀斑
把苦瓜洗干净，放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块放进榨汁回机打成泥，洁面后将其答均匀涂抹在脸部，30分钟后用清水洗净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。
4. 最有效的祛斑方法是什么
在众多问题肌肤中，最不受欢迎的应该是长斑的肌肤了。特别是上班族的MM们，面对暴晒、电脑的强辐射等外界的刺激，斑点越来越多。
1、茶水去除色斑
做法1：
晚上泡好一杯茶后去洗脸，洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部，让茶水都渗透进去，或者你想偷懒的话，也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上，三分钟后再用清水洗，脸上的茶水经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。
做法2：
把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈。
2、牛奶美白
牛奶能使皮肤白嫩。
做法：
将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，皮肤被晒过度出现红斑，可用牛奶涂搽被晒部位，再用柠檬敷面，一周后斑点会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，消除斑点。
3、柠檬祛斑
柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克！除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦。
做法：
将三十克的柠檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克，将其混合均匀，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和，涂抹在有斑点的地方，每次三分钟。
坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点，这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。
4、红糖磨砂膏
红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。
做法：
将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上，避开眼周和嘴唇周围的皮肤，轻轻地按摩，5分钟后用清水洗净。一周做1次，可去除角质，比那些专门去角质的化妆品更温和。