Ⅰ 去黄鹤斑最有效的方法
都说岁月就是一把杀猪刀，的确随着年龄的增加，除了会不自然的长出皱纹之外，还会长出另人讨厌的黄鹤斑。再者女性由于长期操持家务，没时间打理自己，内分泌失调等各种原因都会长黄鹤斑。黄鹤斑可是非常影响一个人的形象的，那么长了黄鹤斑之后，应该如何有效的去除呢？
一、吃什么可以去黄褐斑最有效的食疗方法
1.益母草茶 益母草煎水代茶饮，或用益母草曝晒干，烧灰，洗面，可使皮肤嫩白。
2.枸杞菊花茶 枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。
3.双花茶 金银花3克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有清热祛风的作用，可防治面部红斑、色斑。
4.养颜桃红茶 桃仁(打碎)10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。
5.冬瓜仁 冬瓜仁适量，煮沸后取出曝晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再曝晒干碾成细末，每日吃一匙。可悦泽明目，可使人皮肤白净如玉。
6.双花粥 桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。
7.核桃糊 白及10克，黄豆和核桃各250克，炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾，防治面部色素和皱纹。
8、消斑食疗汤
【原 料】： 丝瓜络10克，僵蚕、茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵(后加)，红枣10枚。
【做 法】： 将上述诸料煎汤20分钟，在煎汤停火前3-5分钟时加入玫瑰花。装杯备用。每日分二次早晚饭后服用。一般10天可见效。食疗期间，可在洗脸水中加两匙食醋;外出时注意遮挡强阳光，避免对面部的直接照射;少食姜、葱、辣椒等食物，以免刺激皮肤，影响疗效。
【功 效】： 丝瓜异名很多，为胡芦科，植物丝瓜或粤丝瓜的鲜嫩果实，营养丰富，瓜实性平、味甘、无毒，食药多用，功效有祛风化痰、凉血解毒、通经络、行血脉，还有杀虫、下乳汁等作用。此方与各中药食品，可减轻色素沉着，适于蝴蝶斑等症。
9、松花粉
【原 料】： 松花粉。
【做 法】： 取开花前4-5天带花的松树枝，待松花自然开花时，用木棍轻敲松树枝取花粉，铺在纸上晒干，装瓶封口。每天晨空腹服1茶匙。
【功 效】： 松树是含松子油最多的树木，松花粉不但含油脂多，还含多种能滋补强壮、抗衰老、护肤的药物成分，现国内外也正在研究开发花粉食用，也是美容护肤佳品，可适用于中老年过早过多的出现皮肤衰老和蝴蝶斑。此方对动脉硬化和痢疾也很有效。
Ⅱ 脸上长黄褐斑怎么才能去掉
脸上长黄褐斑怎么才能去掉？ 脸上黄褐斑的形成通常与遗传、皮肤感染后的色素沉着、饮食生活作息不规律、内分泌失调或免疫性疾病等因素相关。针对黄褐斑的治疗，可以通过调整饮食生活作息来改善，如果需要，也可以采取激光等治疗方法。 一、脸上长斑如何去除？ 治疗脸上黄褐斑，首先应明确斑的性质，然后有针对性地进行治疗。例如，儿童和青少年时期的雀斑可以通过激光治疗有效去除；老年斑可以通过物理疗法如二氧化碳激光或液氮冷冻去除；而中青年女性脸上的黄褐斑则需要综合治疗，包括防晒、外用脱色剂、内服美白淡斑药物以及医美手段如果酸换肤和光子嫩肤等。 二、脸上长斑怎么样才能去除？ 1. 色素沉着斑和色素减退斑的去除方法不同，治疗时需根据具体的斑点类型选择合适的治疗方法。例如，雀斑主要与遗传有关，治疗时首选光电治疗；黄褐斑则需内外结合治疗，包括原发病的治疗和皮肤护理。 2. 日常中，可以使用柠檬水洗脸、醋蛋美白祛斑面膜、生姜等方法来淡化黄褐斑。这些方法可以有效改善皮肤状况，但要避免辛辣食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物。 三、其他淡斑方法 1. 辣椒中富含维生素C和B族、胡萝卜素等营养素，可以刺激皮肤感觉神经，提升细胞活性，防止肌肤老化。 2. 银耳红枣羹和橘子山楂粥等食疗方不仅能美容养颜，还有助于消除色斑。 3. 通过喝花茶如勿忘我花茶、红巧梅花茶、生姜蜂蜜茶等也可以帮助淡化黄褐斑，但需注意花茶的冲泡方法和饮用温度。 综上所述，去除脸上黄褐斑可以通过多种方法，包括生活方式的调整、药物治疗和医美疗法。重要的是找到适合自己的方法，并持之以恒地护理皮肤。