⑴ 根治荨麻疹的方法
荨麻疹的发病率是极高的，这是因为部分患者身体免疫力比较低，很容易就发生过敏反应。而荨麻疹可以是一种独立的疾病，也可能是其他疾病导致形成的一种过敏反应。
前不久，家住杭州的陈女士发现儿子乐乐的手臂、腿上长了很多红色疹子，顶端还有小水疱，奇痒难忍。她带着乐乐到杭州市妇幼保健医院皮肤科就诊，被告知乐乐得了荨麻疹。该院皮肤科王佳华主任医师说，现在正是荨麻疹的高发期，乐乐并非个案，最近半个月，每次门诊都能碰上十来个。
荨麻疹治疗不当会发展称为慢性荨麻疹，且相当难治愈，药物治疗只能起到缓解作用。此外，得了小儿荨麻疹要正确认识以下3点，否则只会久治不愈。
1、荨麻疹治不治无所谓
以前人们对皮肤病了解不多，认为皮肤病均是小毛病，不必重视，所以得了荨麻疹后尤其是慢性荨麻疹采取无所谓的态度，这是不正确的。荨麻疹不是小毛病，严重时同样可以造成呼吸道阻塞引起窒息或出现心慌、大汗、血压下降等过敏休克的表现。
2、荨麻疹是治不好的
根治荨麻疹是每个患者的愿望，但是需要提醒大家的是，荨麻疹的治疗是一个漫长的过程，患者应该根据自身的病情选择适合自己的方法对症治疗，在日常生活中尽量注意过敏原，增加身体免疫力，才能彻底根治此病。
3、新药、贵重药就是好药
现在药物品种越来越多，由于广告宣传的影响和误导，一些人看病时，对一些常见的普通药品不屑一顾，到医院看病，都希望医生给自己开些新药、贵药、进口药等"好药"。治病要用药，那么到底什么才是"好药"呢？新药不等于好药。一种新药的出现肯定有它的特点，与同类老药相比可能毒副作用小，或是疗效好，或是作用快，但也有它的弊端。事实上，评价一个药物好坏，最重要的标准是临床实践中看它的治疗有效性和安全性，有效性在不同的个体身上可以有天壤之别。
要想治好小儿荨麻疹必须做到以下几点：
1、由内调理
现阶段常用的控制小儿荨麻疹的药物都是一些抗组胺类或者激素类，往往是用药好了，可停药就犯，而且用药时间长后，还发现许多药物都不太管用了，而且老让孩子用这些药物还会产生很大毒副作用，这可怎么办？
其实对于荨麻疹，关键是因为过敏体质，而过敏性疾病治疗中，单纯的靠抗组胺类药物或者抗过敏类药物只能控制症状，而无法改变过敏体质，过敏体质不变，症状虽然消失，但疾病依然存在。
临床研究发现：过敏体质者和健康人群肠道菌群分布有很大差异，过敏体质人群体内IgE超出正常人许多倍，而这一现象是由于肠道菌群紊乱，免疫细胞Th1/Th2免疫失衡所引发。
台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，对于荨麻疹等过敏性疾病的患者通过药物基础治疗结合欣、敏、康抗过敏益生菌，补充抗过敏的肠道有益菌，能有效调节肠道菌群微生态，提升Th1免疫能力并调降Th2活性，缓解过敏反应，提高免疫力，降低感染机率或缩短复原时间。欣、敏、康益生菌有助于调节肠道菌群微生态，促进免疫T细胞平衡，降低IgE，纠正免疫错导，调节免疫，提升机体免疫力，根本上调整过敏体质，改善过敏症状，有效缓解荨麻疹等过敏性疾病再次复发。
2、预防小儿荨麻疹，首先要让宝宝的免疫机转正常，这样在遇到过敏源时才不容易受到影响。平时可以适当锻炼宝宝的皮肤，比如冲水、用冷水摩擦等，这样宝宝的皮肤能接受到合理的物理性刺激。
3、要注意帮孩子搞好卫生，勤洗澡换衣。同时还要注意搞好环境卫生，消灭臭虫、昆虫等。同时要避免带宝宝到花草树木多的地方去。蚊虫叮咬、或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触，均易成为过敏的原因。
⑵ 荨麻疹怎么治
清洁
注意皮肤清洁卫生,要经常洗澡，洗澡水的水温不要太高，少用或者不用刺激性化妆品。被褥不要晒得太勤，不要是毛绒类的，毛绒的东西很容易造成细菌感染，加重病情。
⑶ 荨麻疹多久能运动
如果不是胆碱能性的荨麻疹是不限制运动的，注意避免冷热的剧烈刺激就可以，比如运动后大汗避免突然间的接受冷风，或者冷水的刺激，否则可能会诱发荨麻疹的出现。胆碱能性的荨麻疹是在剧烈运动后胆碱能分泌，会导致荨麻疹的发作。出现荨麻疹的时候最好遵医嘱规律的口服抗组胺药物治疗，可以适当的运动，避免剧烈的运动，同时避免冷热刺激，不要吃辛辣、刺激性的食物。如果是胆碱能性荨麻疹，除了避免剧烈运动还需要避免情绪紧张、焦虑，避免过热。上述因素都可以导致胆碱能的分泌，从而使胆碱能性荨麻疹发作，但是胆碱能性荨麻疹有时是可以自行恢复正常的，所以不用过度治疗。
⑷ 为什么跑步后身上痒
为什么跑步后身上痒
为什么跑步后身上痒，跑步已经渐渐成为越来越多的人锻炼身体的一种主要方式，但是很多人都有着跑完步身上痒的情况，那么接下来我们一起去看看为什么跑步后身上痒呢。
为什么跑步后身上痒1
主要为：毒素排出、汗水的盐分、燃脂过程、风疹等原因，我自己也会遇见类似的问题，无论是跑步、转呼啦圈……其实这种运动后感觉皮肤发痒的症状，是因为身体有些部位起了胆碱能性荨麻疹。
人们在洗了热水浴、 吃了热的食物、 喝了热的饮料，或精神紧张以及刚刚运动之后，其体温会有所升高。体温升高后会刺激大脑的体温调节中枢，使胆碱能神经变得兴奋并释放乙酰胆碱。如果对这种化学物质过敏，可能出现过敏反应，即胆碱能性荨麻疹。
胆碱能性荨麻疹多发生于处于青春期的青年人身上， 其症状一般在停止运动或体热消失以后即可消退， 但有的病程也可达数月或数年之久。发作频繁者应及时去医院皮肤科诊治， 经抗组胺药及抗乙酰胆碱药治疗后， 病情可缓解。
身上起了胆碱能性荨麻疹后，除了有针刺感、 剧痒感外， 还可能在躯干和肢体近端的皮肤上（ 腋、 掌、 跖除外） 出现一片片直径约毫米大小的小红疙瘩。这种小红疙瘩也叫“ 风团” ， 它起病迅速， 消退也迅速， 而且消退后不留痕迹。精神紧张、机体受热或运动时常常可诱发皮损发生。症之临床最大特点是风团损害颇小，约1～3mm，周边绕以红晕，奇痒无比，且常伴头痛、头晕、流涎、出汗、等症状。
胆碱能性荨麻疹，可间断发作数年至十余年，约一半的人会有逐渐加重的倾向，另一半则基本保持大致不变的病情程度，一般在三十多岁以后可以自愈的，因而若是症状很轻或偶尔发作的，可以不必特意治疗。但发作频繁者，还是积极治疗为好。
跑步身上发痒的原因有很多，可见于以下几种情况：
1、跑步后身体血液循环加快，毛细血管扩张，血管内血流速度加快，很多末梢毛细血管血液充盈、膨胀，刺激周围的神经末梢导致皮肤瘙痒。这种情况不需要特殊治疗，锻炼先从慢到快，从少到多，给皮肤一个适应的过程，症状会逐渐消失；
2、有些人跑步后身上除了出汗外，还会出现丘疹、瘙痒，过半个小时左右这些丘疹会自己消退，考虑是胆碱能性荨麻疹，是由于运动后体温升高，胆碱能神经释放乙酰胆碱增多，皮肤对这种物质产生过敏反应而导致的。出汗后及时擦干，口服氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药，可使症状消失；
3、肥胖的人在运动时脂肪大量消耗，皮肤会出现发热、发痒的症状，这是燃脂导致的皮肤瘙痒，不需要处理。
为什么跑步后身上痒2
跑步后多久可以洗澡
一般建议跑步后休息30-45分钟再洗澡，感觉到全身的热气散去了，然后再去洗澡，再洗澡的时候要注意洗澡的时间和水温，特别是身体比较弱的人，最好使用温水，而且洗澡最好在10分钟以内。在洗澡前可以适当的喝一些水，让身体不要呈现缺水的状态。
在泡澡前后和休息时间，可以喝杯水，适当补充水分。另外，运动过后，肌肉容易产生乳酸，所以会感到肌肉酸痛，最好做一些缓慢轻柔的伸展动作，以缓和乳酸的堆积，这时再去洗澡更能帮助身体恢复。
如果条件允许的话，建议运动出汗后洗澡采取冷热水交替洗。先洗温水澡，再慢慢降低水温。前期温水洗浴有按摩效用，可促进运动健身减肥效果的发挥。
后期再降低水温，这样极端的温度刺激可以扩张和收缩血管，从而增加血管的弹性和对刺激的.耐受力，改善机体血液循环，使代谢产物、致痛因子、炎症介子及易沉积于血管壁和内膜上形成粥样硬化斑块的不良成分随血流灌注排出。同时，还可以清洁汗，减少水肿和抗炎。
跑步后马上洗澡的危害易内分泌失调或患风湿
跑步后洗冷水澡使得毛孔收缩，导致该出的汗出不来，张开的毛孔又让冷水进去了。这样运动产生的废物就留在身体里，引起内分泌失调，导致人受寒，严重的话会引起风湿性疾病。
易受风寒侵袭
跑步后机体适应散热的需要会将皮肤的毛孔张开，因此，在毛孔打开的状态下立即洗澡身体很容易受到风寒侵袭，导致感冒、受凉、头痛等一系列问题。而且，就算是不洗冷水澡，运动后马上洗的热水澡也是一样容易受凉的。
易供血不足或虚脱
刚跑完步后体内血液本身正处在高速循环的状态，如果运动后再立刻洗热水浴，又会增加皮肤中血流量，从而不利于心、脑等器官的供血，很容易导致心脏和大脑的供血不足。尤其是当水温较高时，还会导致出汗增加，诱发体内失水，容易造成人体虚脱。
易内热、阴虚
跑步中血液循环加速，皮肤毛孔大量张开。若此时洗冷水澡会刺激毛孔收缩，导致运动后产生的多余热量散不出去，长期下去人体便会内热、阴虚。
所以，就算是夏天跑步后出汗也不要洗冷水澡。更何况，夏天运动出汗更多，热量更需排出去，洗冷水澡则会加剧热量散不出去的障碍。
跑步后注意事项不在大汗淋漓时洗冷水浴（或游泳)
运动后大汗淋漓时，体表毛细血管扩张，体内热量大量散发。此时若遇冷水则导致毛细血管骤然收缩，易使身体的抵抗力降低，而引起疾病。
不蹲坐休息
健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。
不贪吃冷饮
运动时会损失大量热量，急需补充无可非议。但运动后人体消化系统仍处于抑制状态，贪吃大量冷饮，极易引起胃肠痉挛、腹泻、呕吐、并易诱发胃肠道疾病。
不“省略”整理活动
每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，快速恢复体力。
⑸ 跑步出汗以后身上痒是怎么回事
胆碱能性荨麻疹，属于风疹块常说。当加热时，紧张，热的食物或饮料摄入，或运动，体温略有增加，血流通过热调节中枢刺激脑部，兴奋胆碱能神经和乙酰胆碱的释放后，这是因为这乙酰胆碱的身体化学过敏症状过敏引起的，我们称之为胆碱能性荨麻疹。
⑹ 天一热，身上就起红疙瘩，这是怎么了
文/韩玉珍 哈尔滨市中医医院 主任医师
刘先生经常起荨麻疹，但发病前后并没有摄入致敏的食物，只是在起疹子时，都有“热”的症状。有时是运动后热得浑身大汗，有时是天气炎热，有时则是洗热水澡之后，他这是对“热”过敏吗？
荨麻疹是一种常见的过敏性疾病，多发于春、夏、秋季。
病理上看，荨麻疹是末梢毛细血管扩张，所以就与体温升高的“热”有着紧密的关系。如浑身出汗、洗热水澡、过度激动都会产生过敏反应。这种荨麻疹又被称为“胆碱能性荨麻疹”，除上述原因外，饮酒、食用辛辣刺激食物等因素也有诱发的可能。其症状表现与普通荨麻疹一致，即皮肤出现风团伴瘙痒，会自行消退。
荨麻疹属于过敏性疾病，发病时应及时停止接触过敏原，对于遇热起荨麻疹的患者，要尽量避免体温升高；服用抗过敏类药物，即抗组胺药，同时配合维生素 C 联合使用，可以增加免疫力；发生严重过敏、皮肤瘙痒严重时，可以配合外用的擦剂以及温和的皮肤保护剂，如炉甘石洗剂；皮肤有糜烂渗出液损害的，应用 3% 的硼酸溶液湿敷。
如何预防此类荨麻疹？
遇热起荨麻疹也是抵抗力低的一种表现，预防应注重锻炼身体、增强体质，否则抵抗力过差，过敏原的种类也会增加；除了食物中明确的过敏原，还要避免酒、浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物的摄入；常清洁被褥、枕头等，尽量减少与环境中的尘螨、花粉等致敏原的接触；使用含香精少的洗浴用品、化妆品；注意气温变化，避免过寒过热对皮肤的刺激，避免日晒时间过长；适当保持 体育 运动，保持良好的心态，尽量不要突然过于激动、兴奋。
（文中所提到的药物需在专业医师指导下使用）