『壹』 皮肤过敏吃什么好食疗有效不
你好，皮肤过敏跟身体当中缺乏维生素有着密切的关系，在平时的时候可以多吃一些蔬菜和蔬果，能够用来帮助我们缓解皮肤过敏的症状这一现象。
另外，还可以多吃一些豆制品的食物，能增强皮肤的抵抗力，预防皮肤过敏，在此期间，尤其要特别注意，不要吃辛辣刺激性的食物。
『贰』 吃什么食物可以去湿气
1、大蒜
蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，在做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做版瘦肉粥或权是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。
参考资料：人民网-祛除体内湿气很简单 吃这15种食物
『叁』 鍐澶╃毊鑲ょ槞鐥掑悆浠涔堝ソ 鐨鑲ょ槞鐥掑悆杩欎簺
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『肆』 红糖+红枣+鸡蛋 能不能当早餐吃啊
可以当抄早餐食用。
红糖煮鸡蛋堪比良药，对妇袭女月经顺畅有很大的帮助。
红糖性温入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
红枣富含钙和铁,是补铁补血的不错选择。
如果懂得合理的使用它们，可以对身体好非常好的调理。红糖红枣鸡蛋汤也是有一些禁忌的，比如不能经常的饮用，因为过多饮用的话，红糖会导致身体出现上火的情况，并且糖尿病患者也是不适饮用的。
参考资料来源：
中国知网：手脚发凉可喝三红汤
人民健康网：健康养生：糖类营养各不同 吃对不会老
『伍』 长湿疹的人应该吃什么早餐才好还有怎样才能更快好
问题分抄析：
你好，湿疹是袭一种过敏性皮肤病。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致
意见建议：
轻度的以外用药为主，中度可以配合口服药治疗并预防感染，可以使用湿疹膏、青黛散，炉甘石洗剂等。皮肤保持清洁，避免刺激，注意饮食，多食新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，常食绿豆和丝瓜。