㈠ 脸上长黄褐斑怎么办
女人怎么去掉黄褐斑?
1、常吃动物肝脏，可以为机体提供足够的造血塬材料，使人面颊红润、精神振奋。
2、猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。
3、西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。
4、黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后溷合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。
5、想要淡斑，就一定要多喝水，多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。保持大便通畅，对黄褐斑的护理非常重要，因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一。
6、把适量白芷、薏仁和绿豆分别研碎成粉，再加适量矿泉水混合在一起搅拌均匀成糊状，洗完脸后，先用热毛巾敷一会儿脸，再将调好的面膜均匀的涂抹到脸上，半个时辰后用温水洗净，2-3天一次。可有效滋养美白肌肤，淡化斑点，使肌肤白皙靓丽。
7、香白芷、白蔹、白术各10份，白芨5份，细辛、白附子、白茯苓各3份。将以上这些药物研磨成细末后，用鸡蛋调成如弹子大小的小丸子，阴干备用。每天晚上睡前用温水将小丸子化开成浓汁，敷于脸部肌肤。在敷用面膜之前，可先用温水将脸洗干净。有祛除黑斑，润肤防皱的功效。
8、对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。
9、身心压力也会刺激黑色素和斑点生成，包括心理层面的情绪问题，和生理层面的睡眠、作息、饮食习惯或烟酒等，这种压力性的荷尔蒙会影响黑色素分泌。因此建议大家放松心情，难受时哭出来也比忍着好。
㈡ 淡化黄褐斑，难度也不大，哪些小妙招或能帮你一把
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式，根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
- 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
- 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
- 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
㈢ 斑的分类与区别
斑的分类与区别
斑的分类与区别，斑的形成是一个十分复杂的过程，它与环境、遗传、年龄、药物、激素、阳光、生活习惯、饮食习惯、身体机能等诸多综合因素相关，下面给大家分享斑的分类与区别。
斑的分类与区别1
一、按斑的性质分类：
1、黄褐斑：面部的淡褐色或黄褐色色素沉着，又名妊娠斑、黑锈、蝴蝶斑、黄斑、褐斑、黑斑、晒斑、色斑、色素斑、肝斑、黧黑斑、化妆品斑、激素班、药物斑、复发性斑、真皮斑等，医学上统称为黄褐斑。
黄褐斑一般边界清楚、大小不定、形态不一、一般无自觉症状，多见于中青年女性，淡褐色或黄褐色或黑褐色或黑色，不高出皮肤的斑片，常对称分布于面颧部、颊部、呈蝴蝶形。
有时前额、鼻、口周和颈部呈不规划分布，边界清楚。
多在春夏加重、情绪不佳时加重、经前或经后加重、休息或情绪欠佳时加重。
起因：内分泌失调、内科疾病等；多种诱因可使其加重；可以自行消失，也可以治愈；
2、雀斑：是常见的遗传性色素沉着病，遗传方式为常见染色体显性遗传。多见于女性，发于面部，以鼻梁部、颧部及颊部为多，也可见于颈部、手背，胸部和四肢伸侧等处。为针头至米粒大小、浅褐色或深褐色斑点。分布较对称，夏季日晒后增多且变黑，秋冬季变淡，数目也减少，一般无自觉症状。
起因：遗传，日光照射后最明显；不能自行消失，只能淡化、减轻、祛除；
3、老年斑：医学上称为"老年性色素斑"。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，多见于高龄老人，人们又称其为"寿斑"；
起因：与自由基增多，脂质过氧化有关；不受外界因素影响；不能自行消退，治愈较困难
二、按斑的活跃度分类：
瑞尔黑变病、色素痣定性斑：定性斑的性质稳定,不因外界因素影响而变化,一旦祛除,原部位不会再起。常见的定性斑有：色素痣、老年斑、胎记等。
活性斑：活性斑是由酪氨酸酶活动造成的斑，它的性质不稳定，受外界日光及内分泌等因素影响，颜色深浅发生变化，常见的活性斑有：黄褐斑、雀斑、继发色素沉淀斑等。
三、按斑的皮肤层段分类：
1、痘印斑：
红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。
黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失
红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退;该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。
2、浅层斑（表皮斑）：
皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了表层斑；
如果斑点的界限特别清晰，能够用肉眼看到斑点的边界，斑点皮肤和未长斑点的皮肤之间有明显的区别，那么则是浅层斑；
3、深层斑（真皮斑）：
真皮斑是位于皮肤真皮部位的色素沉着，如果斑点的边界模糊不清，那么有可能色斑隐藏在皮肤的'根基，还没有发出来，如果长时间不处理，有可能会扩散，变得更难处理，属于深层斑；真皮斑一般分布在面部两颊，也有少数长在太阳穴上下，有点状和片状。
斑的分类与区别2
一、雀斑
雀斑是一种以儿童为主的斑点，它主要是以家族遗传为主，在发生的时候主要是在面部，而且是以棕色斑点呈现出来，在阳光或者怀孕的时候斑点就会加重。
二、黄褐斑
黄褐斑也被称为肝斑，蝴蝶斑，它经常出现在脸颊，而且以不规则的片状或者蝴蝶状呈现出来，另外黄褐斑大多都是对称丰富的，其中妊娠斑也是黄褐斑的一种，一般引起黄褐斑的原因有很多，它和怀孕、长期口服避孕药、月经紊乱等因素都有着密切的关系。
三、咖啡斑
咖啡斑主要是以深或者浅的咖啡色斑点呈现在脸上，它主要是发生在刚出生或者是儿童期的少男少女身上，一般它会成椭圆形或者不规则的地图形形状出现在脸颊上，而且每块斑点的颜色相同并且均匀。
四、老年斑
老年斑又称为老年疣，它是属于一种皮肤疾病，多数是出现在中老年人身上，如果在中老年这个时间阶段没有注意做好皮肤的保养，就会让皮肤出现老年斑，一般在开始出现的时候，斑点呈淡褐色，并且表面平滑，而随着年龄的增长色斑的颜色也会加重，而且斑块会变得越来越厚，最后突出在皮肤表面。
怎么祛斑效果快？
一、生姜酒精祛斑
可以准备一些生姜，并且将生姜洗干净后切成片放入容器中，再加入500毫升的酒，用保鲜膜后封口浸泡15天，在15天后每天可以用棉签沾取汁液，涂抹有雀斑的地方，长期坚持使用能够淡化斑点。
二、使用祛斑产品
在目前是市面上有大量的祛斑产品，可以根据自己的皮肤以及不同的斑点来选择去斑产品，另外要知道尽量选择专业有品牌的产品，这些产品能够达到安全有效。
斑的分类与区别3
斑的分类
1、活性斑：由于酪胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受紫外线及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，内调外养可淡化，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑等。
2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：雀斑、老年斑。
斑的区别及特点
1、雀斑
1、98％遗传，皮肤的DNA遗传了比较强的黑色素聚集能力，不能像正常皮肤那样分解分散黑色素。
2、外伤、痤疮引起的色印长期未愈，转化而成。
3、劣制化妆品的使用。
4、紫外线暴晒形成。
5、肝肾功能病变引起加重加多。
6、内分泌失调导致。
2、黄褐斑
外因型：主要与日晒，外用劣质化妆品铅汞沉淀和自然衰老使黑色素代谢变慢卡在皮肤皱纹无法排出外因在整个成因中只占20％的作用。
内因型：妇科、肾虚、脾虚、憔悴型等形成，内因占整个成因的80％。
综合所述：黄褐斑形成与个人的心情，身体状况，个人情绪息息相关，中医指出相由心生，体内清如水面部白如玉，这是治疗黄褐斑的形象写照。
3、老年斑&晒斑
体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了-----形成老年斑。一般认为老年斑是细胞进入了衰老阶段是组织衰老的一种先兆斑。又称为老年性色素斑；环境、食物污染、生活压力大……老年斑正在逐步年轻化。
晒斑为后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则。
斑的治疗方法
一般的人会认为白种人容易长斑，但据科学研究证实，亚洲地区的紫外线照射量是欧洲的2.5倍，且皮肤角质层掉落的速度非常缓慢，皮肤更易产生即时性黑化。目前，常见的传统祛斑法较多，但效果均欠佳，且易造成更加严重的肌肤问题（皮炎、角质层变薄、毛细血管扩张、色素加深）。
目前，较于传统祛斑疗法，激光治疗显然占据很大的优势，不仅疗效好，且迅速、不良反应少，是色斑治疗最佳的手段。
如何预防斑
我们都知道斑的种类非常之多，有的斑易治愈，有的斑却难以治疗，如黄褐斑即使经过治疗，能够令黑素分解，但黑素的合成却无法被阻断，因此极难根治。
有些斑虽难治，但几乎所有的斑均可以通过日晒、情绪、饮食等方面来改善、控制和预防。
1、日常防晒：很多种类的斑与光晒、日光照射有关，所以防晒非常重要。防晒的方法就是戴个鸭舌帽，打把太阳伞，穿件长袖衣服。
2、情绪控制：情绪不良和工作压力大是色斑的诱发因素之一，约占50％。调节情绪，降低压力，既是一种预防方法，也是一种治疗手段。
3、充足睡眠：失眠的患者、睡眠不足的患者容易产生斑。而且在色斑的患者当中，有一部分人群有睡眠障碍，所以保证充足的睡眠是预防斑产生的重要措施。
4、化妆品选择：劣质化妆品是色斑出现的危险因素，对于皮肤敏感者，化妆品的正确选择和使用十分重要。开始的时候先试一试，以防引起刺激性过敏皮炎，最后引起色素沉着。
㈣ 我脸上的黄褐斑淡了，是不是快好了
黄褐斑变淡是好现象，建议，近期
注意饮食要清淡，尽量不熬夜，少食用辛辣 刺激的食物，做好防晒。
㈤ 黄褐斑怎么去
黄褐斑主要是局部的色素沉着造成的。治疗黄褐斑，通常局部可以涂抹氢醌霜进回行治疗，或者是答维生素E乳膏，淡化局部的色斑。同时在饮食上多吃新鲜的水果和蔬菜，保持规律的生活作息，避免熬夜。对于黄褐斑较多者，也可以选择激光治疗。
㈥ 如何辨别自己脸上长的是雀斑还是黄褐斑
辨别雀斑和黄褐斑，可以通过观察它们的分布、颜色变化、大小、边缘清晰度以及伴随症状。黄褐斑多出现在面部的颧骨、额及口周围，通常对称分布，外观类似蝴蝶状，因此也被称为“蝴蝶斑”。刚开始时颜色较浅，不易察觉，但随时间推移，会逐渐加深，由浅灰色变为深褐色。黄褐斑的大小不定，斑点边缘清晰，表面光滑，没有炎症反应或痛痒感。此外，服用口服避孕药或怀孕的女性，可能会出现“妊娠斑”，这也是黄褐斑的一种。
值得注意的是，有黄褐斑的女性往往伴有月经紊乱、经前乳房胀痛，或一些慢性疾病。相比之下，雀斑则较小，大小如同针尖至米粒，形状和颜色如同雀卵，因此得名雀斑。雀斑常见于日晒部位，如颜面、颈部、手臂等，面部多散见于两颊及鼻梁。雀斑的数量和分布也不固定，每个斑点之间不会融合。雀斑通常在幼年时期就开始出现，女性患者比男性多见，且常伴随家族遗传史，无其他症状。
对于有斑点的皮肤，可以采取内调理外修复的方法进行去除，内外结合可以达到更全面的效果。内调理主要通过改善身体内部环境，如调整饮食结构、补充维生素、保持充足的睡眠等方式，帮助身体排出毒素，减轻斑点。外修复则包括使用美白产品、定期进行深层清洁和保湿，以及避免长时间暴露在强烈阳光下。
无论选择哪种方法，都需要耐心和坚持，因为皮肤问题的改善不是一蹴而就的，需要时间和持续的努力。同时，也要注意选择适合自己的产品和方法，避免使用刺激性强的护肤品，以免对皮肤造成伤害。