A. 凹陷性疤痕（水痘坑）修复过程
深陷的水痘疤痕修复记
十年前，水痘的痕迹在我脸颊上留下了深深的凹陷，尽管尝试过点阵激光，但收效甚微。2021年春天，我决定采取更为坚决的措施——手术治疗，选择了两种方案：一是点阵激光治疗，历经三次到四次的疗程；二是手术切开疤痕，进行剥离。这个过程伴随着显著的疼痛，我不得不在术后戴上口罩，控制饮食，以帮助伤口恢复。
3月26日，拆线后的脸颊虽有明显伤口，但愈合状况良好。两周后，疤痕的疼痛感减轻，偶尔的瘙痒感并未妨碍我继续使用美皮护进行护理。4月8日，医生允许我进行淡妆，疤痕的表面开始变得更加平整，化妆遮盖下，脸颊的恢复还需时间。
4月21日，满月之际，我逐渐恢复正常饮食，疤痕的自然修复进程加速。脸部疤痕的恢复并非一蹴而就，初期红肿伴随着祛疤膏和美皮护的双重呵护。4月29日，瘙痒感如预期般正常，5月14日复查时，医生建议我耐心等待自然恢复，还打了疤痕针以促进愈合。
6月5日，疤痕针的作用开始显现，瘙痒减少，我更加注意饮食对皮肤的影响。7月13日，夏天的保养让我看到疤痕基本平整，8月18日，不使用美皮护时，红肿有所减轻。9月28日，红印逐渐淡化，疤痕趋于平滑。12月1日，恢复到了令人满意的地步，只剩微弱的红印。
2022年1月17日，疤痕几乎看不出来，我继续使用美皮护进行后期护理。5月21日的复查中，医生建议等待红印完全退去，再次强调不建议进行切割缝合。2023年1月6日，医生确认自然恢复是最佳选择，激光治疗已不再必要，我对恢复结果感到十分满意。
这个疤痕修复之旅虽曲折，但最终结果证明了耐心和恰当的护理的重要性。如今，疤痕已经融入我的肌肤，几乎无痕，只在特定角度下才能察觉。每一次的进步都是对信心的巩固，也提醒我，每个困扰都有可能找到适合的解决之道。
B. 水痘留下的凹疤痕怎么去掉
面对水痘留下的凹疤痕，很多人寻求有效的解决方法。按摩法是一种简单实用的方法，每天三次，用手掌根部揉按疤痕，尤其对刚脱痂的伤口效果显著。然而，对于陈旧疤痕，这种方法的效果相对较弱。
另一种方法是使用生姜切片轻轻擦揉疤痕，以抑制肉芽组织的继续生长。维生素E胶囊的液体可以涂抹在疤痕上，每天两次，轻轻揉按5-10分钟，持之以恒会有较好效果。而维生素C则可用于美白颜色较深的疤痕，使其与周围健康的肌肤色调一致。
薰衣草精油也被认为能淡化疤痕，但使用时需特别小心，确保不会涂到没有疤痕的皮肤上。除了上述方法，色素沉着问题也困扰着不少人。皮肤的色泽由多种因素造成，大致可分为内源性和外源性两大类，色素沉着的颜色多样，但以黑褐色最为常见。
色素沉着的原因复杂多样，包括遗传因素、代谢性因素、内分泌因素、营养不良、化学及药物因素、物理因素、炎症及传染病等。这些因素导致的色素沉着性质不同，治疗方式也各有差异。
因此，寻找病因至关重要。首先排除外源性因素，如化学品或化妆品引起的色素沉着通常出现在接触部位，有相应接触史。药物性色素沉着往往为全身性，可追溯到服用相应药物的历史。色素沉着起始于幼年且家族成员有类似表现，应考虑为遗传性疾病。成年后出现的色素沉着，需考虑各种物理、化学因素的影响。
随后，要排除慢性皮肤病导致的色素沉着，这类病人常有较漫长的皮肤病史。最后，需注意全身性慢性疾病，特别是慢性肝脏疾病、垂体或肾上腺皮质功能减退等。这些疾病的皮肤色素沉着只是其临床表现之一，通常有其他相应的临床表现，需各科医师协助鉴别。
针对色素沉着的防治，预防是关键。避免接触有害化学品，做好职业病预防和劳动保护工作。对于已形成的色素沉着，避免局部刺激，包括搔抓、摩擦及涂抹化学品。积极治疗原发疾病，随着原发疾病病情改善，色素会有所减退。
目前，色素沉着的治疗尚无理想药物。因此，需避免滥用药物，以防病情加重。停止使用可疑引起色素沉着的内服药和外用药。局部有炎症时，可先用消炎药如123糊、锌霜等，炎症退后可外用3%～5%氢醌霜，内服较大剂量的维生素C。中药六味地黄丸也有一定疗效。在饮食中增加水果及蔬菜摄入量，保持正常的日常生活规律，避免日晒。