1. 白茯苓能祛斑吗
白茯苓是一种中药材，它对人体有很好的作用，尤其是在护肤上。皮肤是我们人体的保护膜，也是体现我们外在美的一种方式。长斑是很多小伙伴们都在烦恼的事情之一，怎么祛斑？很多小伙伴都在找祛斑的小方法。白茯苓可以祛斑吗？
白茯苓能祛斑吗
茯苓是有美容的作用的，其中美白也是，简单来说就是茯苓粉是能够祛斑的。不管是内服还是外敷，因为茯苓有美容的功效，所以祛斑也可以。一般内服的话都是茯苓粉和水冲服，具体的可以冲开水，当然冲服牛奶就更加好了。还可以做一些汤、粥之类的，都很好，比如说例子茯苓粥等等。内服的话具体可以看看你自己的口味，注意要坚持服用。
白茯苓祛斑的方法
白芍20克,白术20克,白茯苓10克,当归10克(可根据脸部斑点情况适当增加药量)
每晚将白芍,白术,白茯苓,当归,各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行,但此方美白效果好,祛斑次之.可以再加少量的绿豆美白效果会更好.不能去雀斑.和黄褐斑等严重性斑点。
用此方法每天一次，大约4-5个月左右就可以达到祛斑效果，治疗期间切记要注意防晒出门时尽量带上防晒霜，晚上睡前也可以进行适当的脸部按摩这样能更好的加快祛斑效果。这个方法缺点就是耗时间比较长，如果坚持不下来，就只能找专门去斑的了。
白茯苓可以帮小伙伴们祛斑，但是需要持之以恒的决心。作为一种中药材，它对人体的帮助效果还是很大的，但不是可以立马见到效果的那种，所以需要小伙伴们有坚持的决心。坚持自制白茯苓面膜，祛斑不烦恼。
2. 茯苓粉面膜敷多久才洗 茯苓粉祛斑面膜怎么调制
我们都知道，敷面膜不要敷太长时间，这样对皮肤不好。不同的面膜，敷的时间也是不一样的。自制的茯苓面膜，祛斑效果非常好。那么茯苓粉面膜敷多久才洗？
茯苓粉面膜多久洗
用茯苓做面膜，只需要20分钟之后洗掉的。一般来说面膜敷用时间最长不要超过20分钟，避免给皮肤造成负担。洗完脸后注意做好皮肤护理。
茯苓粉祛斑面膜怎么调制
1、白茯苓白芍美白面膜材料：白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克。
做法：每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行。此方美白效果好，祛斑次之，可以再加少量的绿豆美白效果会更好。但是对于雀斑和黄褐斑等严重性的斑点是不能祛的。
提示：可根据脸部斑点情况适当增加药量。
2、三白面膜材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法：将以上三种粉末温和，冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分钟。这款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽的功效。
3、白芷银玉面膜材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量。
做法：将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。连用1个月以上。这款面膜有营养皮肤，淡化色素斑的功效。
茯苓怎么吃能祛斑
1、茯苓杏仁奶茶添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。
2、栗子茯苓粥茯苓15克，栗子10枚，糯米30克，将茯苓洗净入锅，加冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。
3、莲子茯苓糕茯苓、莲子、麦冬各等份，茯苓、莲子、麦冬共研细末，加入白糖、桂花适量拌匀，用水和面蒸糕食用。功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。