Ⅰ 佟彤主要经历
佟彤
佟彤，北京电视台《养生堂》、山东卫视《养生》、江苏卫视《万家灯火》、MSN《名医讲堂》等担任特约中医养生专家。毕业于北京中医药大学中医系，长期致力于中医文化的传播，解答读者最想知道的健康问题和健康理念，让大家轻松避免错误的治疗方法和保养方法。
毕业后于中国中医科学院基础理论研究所供职，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。同时为《女性月刊》、《中国妇女》、《健康之友》等杂志主持“健康”专栏。后长期从事医疗卫生领域的新闻报道与医学科普文章写作，《北京晨报》第一届首席记者。北京电视台《养生堂》、山东卫视《养生》、江苏卫视《万家灯火》、凤凰网《健康三人行》、MSN《名医讲堂》等特约中医身心养生专家。出版著作有：《暗伤：妇科门诊隐情记录》《别让误诊害了你》《医到病自去》《不上火的生活》，2011年新作品《脸要穷养，身要娇养》。
中文名：佟彤
国籍：中国
职业：中医
毕业院校：北京中医药大学中医系
代表作品：《脸要穷养，身要娇养》
人物经历
2004年出版《暗伤：妇科门诊隐情记录》（当代中国出版社）。记录失败爱情的同时，也通俗地解释了对女性损害最严重的妇科问题。此书出版后即被“北京九州音像出版公司”购走电视剧改编权。
2007年，出版《别让误诊害了你》（北京出版社）。在记录数十个典型的误诊故事的同时，直接采访医学专家，将引起误诊、避免误诊的逐个环节通俗呈现，第一次让“误诊”这个医学概念走进民间。
2007年，在“MSN中文网”主持“名医讲堂”直播节目，对三级甲等医院副主任医师职称以上的专家在直播室做嘉宾。
2011年，在湖南卫视《网络全说》养生节目做嘉宾主讲：佟彤脸要穷养,身要娇养
代表作品
佟彤写的书《不上火的生活》
《不上火的生活》简介
中国字中“病”字的结构，清楚地昭示了“上火”是人类难以逃脱的宿命一“病”字下的“丙”字，在天干中和“火”、“心”相对应。
选择与火相对的丙，而不是与木相对应的甲或者乙，在文字中图解疾病，可见古人眼中的病大多与上火难脱干系，疾病是各种原因“引火烧身”的结果这个看起来通俗、感性的认识，在金元时期名医朱丹溪那里被成功地理论化为“阳常有余，阴常不足”，这种“阳”永远大于“阴”的人体生理状态，不仅保证了运转生命的生机，也提供了人类上火的可能。怎么将这个“阳”、“气”，或者叫生机，调节到只温煦生命而不耗竭生命的程度？历代医家从不同角度创立了各种学说，只为了把握“捍卫冲和之谓气，扰乱妄动变常之谓火”之间的微妙关系，这也是本书想表达的主旨。
曾经有研究者对那些长期风餐露宿、粗茶淡饭的高僧做体检，发现那些体现常人健康的化验指标在他们身上并不合格，而他们却比指标合格者更能健康地享受天年这个结果不能不从清素的饮食、简单的生活方式、安静的心态去解释了。而这三种要素，足以造就一种“不上火”的生活。
《不上火的生活》目录
第一章上火是什么上火就是正气变成了毒气
“火”是人体的生机
1.没有火力的血是死血
2.人身无火犹如天空失去太阳
3.人身有火，比五脏俱全更重要
4.人体无火就没了生机，人体上火就是消耗生机
5.耳朵枯萎、面色变黑是生命之火将熄
6.只补血不补火，人还会血虚
7.壮汉上实火，情种上虚火
8.口渴、便秘未必都是上火
火是新陈代谢的保证
1.夜尿多提示你老了，拉得快说明你年轻
2.植物的种子能壮阳
3.推腹也能增强人体的火力
4.虚人得感冒，补药照常吃
5.上火是白细胞的“集结号”
没火力的人容易得癌症
1.过敏体质的人不容易得癌症
2.阳光下扩胸可以防癌
3.家中排行最小，火力可能最弱
4.“火力不足”也是一种长寿方式
过分去火会伤人性欲
1.性欲亢奋多是虚火导致
2.男性去火要慎用黄柏、知母
消炎药、激素会伤人正常火力
1.青霉素——激素类似去火药
2.小白鼠被激素打成了“老白鼠”
第二章人为什么会上火
进化出来的火
1.人会上火，蛇不上火
2.男人过四十，“六味”正当时
3.25岁之后，大脑才有成熟的定力
4.“贵人不顶重发”符合不上火的道理
5.流鼻血也是种去火药
吃出来的火
1.吃肉早了
古人到五十岁才吃肉
软、香、酥的食物会上火
2.爱意浓了
一瓶浓牛奶烧坏一个孩子
脱水的食物火力大
3.成熟早了
吃得好了，孩子矮了
穷人的孩子长得高
上火药催得花朵提前开放
想出来的火
1.欲望之火：欲望一实力=上火.
2.郁闷之火：闷人出豹子
3.压抑之火：独身女人易闭经
4.惊恐之火：突然丧子导致“肝肠寸断”
作出来的火
1.雌激素多了
妇科医生为何不用美容院出的化妆品
让男人变性，女人生癌的环境雌激素
2.穿得厚了：“童子不衣裘帛”
3.月经停了：切子宫切切出一身火
第三章心火
心火上炎
1.一颗安宫牛黄丸就让他醒过来了
2.家中该备的中医“急救三宝”
3.心急如焚时可以借力牛黄清心丸
心火下注
1.孩子被气得尿了血
2.复发的泌尿系感染，不能去火
心神浮越
1.眼神含水的人，多数易失眠
2.性感的唇色是病态
3.从病根治失眠
第四章肝火
肝阳上亢
1.脾气大的高血压要“泻着降”
降大火吃药，清小火喝茶
动用你自身的降压穴
2.腰腿发酸的高血压要“补着降”
3.腿酸与“肝肾阴虚”
4.地黄丸系列：治虚火，修复体质
5.用去火药减肥是没得中医真谛
去火药吃出的肾功能衰竭
十个胖子九个虚
6.补肾药是最好的减肥药
7.龙胆泻肝丸最适合治“缠腰龙”
肝气内郁
1.逍遥丸适于小心眼儿的男人
2.男人需要舒肝壮阳，切莫补肾壮阳
3.“粉面含春”的女孩有肝火
第五章胃火
胃火消谷——杜甫、司马相如之死：大江不止渴
1.司马相如是被胃火渴死的
2.重病之人可因性交而死
3.人一生吃进的食物是个定数
4.“卓玉女”要命，“玉女煎”救命
清胃养颜——清胃火+调五志：皮肤科大师的养颜经
1.少下饭馆，多喝杂粮粥
2.治痤疮：春饮芹梨汁，夏喝红豆薏米粥
3.中年长痤疮，病根在情绪
清火通便与补气通便——胃火大肯定要便秘，有便秘未必都是胃火
1.大便秘或恶臭，是胃火大的最常见症状
2.女性便秘警惕盆腔淤血综合症
3.去火药治虚性便秘，越治越秘
4.胃酸、口臭都是胃火惹的祸
第六章肺火
饱暖生肺火——不与帛绢夹厚温暖之服，恐妨阴气
1.“要想小儿安，三分饥与寒”
2.城里人感冒多属“寒包火”
肺与大肠相表里——泻肚等于清肺火
1.感冒清热冲剂治好了顽固性便秘
2.两天三次大便最健康
3.常用感冒药怎么分寒热
“防火”“防寒”之道
1.“上床萝卜，下床姜，绿豆鸡蛋黄汤”
2.上班族滋肺养胃绝招
3.手指放血能去肺火
第七章虚性之火
脾肺气虚
1.被红焖羊肉治好了的久咳
2.去火去出了真菌性鼻炎
3.别拿“胃喜为补”的古训为嘴馋辩护
气虚生热
1.周一必发的低热综合征
2.复发性口腔溃疡不是上火
元气虚衰
1.一根红参代替了前列腺切除术
2.阴虚之火是种回光返照
第八章不吃药的去火妙法
不动心就能不上火
1.70%以上的病由心而生
2.别让大脑管得太多
3.身体、头脑的运动可以换回心的安静
4.别让“欲望一实力”的被减数过大
5.清晨刚醒时最能体会不上火的安静
6.不上火的身是健康的，心是宽容的
入静为什么能治病
1.一入静，人体有病的指标就改变了
入静时，身体的能耗减少
入静时，痉挛的胃肠被舒缓了
入静的效验超出仪器所能感知的
2.入静使人“精满”、“气满”“神足”
3.精神分裂使癌症痊愈了
4.“忘我”是不生病的基础
怎样才能进入安静状态
1.调身：盘坐重现“金字塔”的神奇
2.调息：调整呼吸对失眠很有效
3.调心：可以将“自然”二字作为入静初期的拐杖
佟彤写的书《脸要穷养，身要娇养》
《脸要穷养，身要娇养》简介
全面系统呵护身心：从女性心理到各种女性常见病，从美白去皱到塑身减肥，全面系统呵护女性的身心美。适合现代女性的保养方法：简单有效地养颜祛病食疗方，大量的内外兼修保养方法。实用、简便、易操作，在家做自己的美容师
《脸要穷养，身要娇养》目录
第一章女人·心
“毁容伤身”的心思、欲望、面子、感情
“心”没了，疾病就没了
心烦了，皮肤就坏了
欲望多了，苦恼就多了
“自我”变大了，自在就少了
感情孤注一掷，伤害在劫难逃
放不下旧的，就拿不起新的
“毁容伤身”的虚、郁、瘀、寒
你不是老了，你是虚了
你不需要化妆，你需要化瘀
你不能只淡斑，你还要更淡定
你不是缺保养，你是缺保温
第二章女人·脸
美白：皮肤可以被晒黑，也可以被吃黑
能迅速美白的一般都是毒药
换肤也是一种美白办法
能把你吃白、吃黑的食物
想美白，室内也得防晒
皮肤训练可以祛除红血丝
抗斑：肝郁、脾虚、肾阴虚黄褐斑点色相异
要想防斑，首先防晒
“粉面含春”可能是长斑的前奏
颜色发青的黄褐斑，要用“逍遥丸”治
斑点颜色发黄的，可吃“补中益气丸”
斑点颜色发黑的，可吃“六味地黄丸”
除皱：长皱纹是因为你的身体不会用水
别让心、脑、肾从皮肤里“抢”水
给干燥的皮肤喝点“麦冬乌梅茶”
顽固性口渴的人，该用补药护肤
补水的时候别忘加姜
润肺的药物都能润肤
紧致：精致的线条在于身体内部的抗衰老
女人变老，面容先胖
一旦是“甲低”，治疗要终生
清晨眼睛肿，不是喝水多了
沿用了2000年的“皮肤紧致剂”
下垂：“刮痧”能把下垂皮肤提上去
胶原蛋白吃不到脸上
果蔬面膜吸收不到脸上
把下垂的皮肤刮上去
阳光能把皮肤晒松弛
气色：“黄脸婆”是中国女人的“国色”
“黄脸婆”多是血虚的女人
冬天是最好的“扫黄”季节
抹在脸上的可以简单，吃进肚里的必须复杂
你怎么会“满脸菜色”
人是一种适合黄色的虫子
黑眼圈：悄悄暴露你隐私的黑眼圈
黑眼圈泄露你的子宫状况
腹部保温=全身排毒
热手心敷眼能去黑眼圈
第三章女人·身
元气虚带来的肥胖
天下没有不长肉的美食
减肥的食物尽量“滥竽充数”
不让今天吃多的美味过夜
1周500克，不出皱纹地减肥
让减肥药“扶”你走上减肥之路
萝卜减肥可以一箭双雕
“喝凉水都长肉”怎么办
阴血亏导致的干瘦
没有神性的女主角
“人参归脾丸”可以把“黄瘦子”吃成“白胖子”
“六味地黄丸”是干瘪女人的“滋润剂”
丰满白皙四宝物
骨盆大能避免许多盆腔疾病
第四章女人·病
最容易吃错药的头痛
“神经性头痛”要在不痛时吃药
月经前发作的头痛吃“加味逍遥丸”
月经后发作的头痛吃“八珍丸”
头痛部位固定吃“血府逐瘀胶囊”
安眠药也能当止痛药
安眠药治不了的失眠
“劳筋骨”是最好的安眠药
失眠带来的衰弱，不该吃补药
哪些安眠药可以急用
褪黑素用于睡错了觉的失眠人
名字吓人的“宫颈糜烂”
“宫颈糜烂”就是普通的炎症
没症状的糜烂可以不治疗
衣原体感染未必都是性乱引起的
让人虚惊一场的“卵巢囊肿”与“子宫肌瘤”
直径小于6厘米的卵巢囊肿一般没大事
卵巢癌容易发生在停经后
子宫肌瘤，未必都需切除
最麻烦的“异常出血”
早警戒，预防宫颈癌
警惕流产造成的错觉
排卵期的出血会影响怀孕
关于月经的一些难缠问题
月经一停止，孕力就下降
埋藏了隐患的“痛经”
你的痛经可能是陌生的“腺肌病”
谁都躲不过的更年期
第五章女人·孕
被放纵了的孕期饮食
怀孕后体重增长不能超过15千克
粮食不能减，餐数可以加
生男孩的妈妈容易坏牙吗
最让人揪心的“怀孕后异常”
有了“流产先兆”是流掉还是保胎
怀孕后发现子宫肌瘤怎么办
怀孕七八个月时肚子疼，是宫缩吗
羊水过多或过少都是问题
“药物流产”和“人工流产”哪个好
“药流”不能自己做，做前一定先做B超
突然腹痛要想到“宫外孕”
做“药流”也有年龄限制
流产后多久能“复原”
无助高龄的“试管婴儿”
“试管婴儿”就是人工帮精卵“见面”
这些情况可以尝试做“试管婴儿”
被你误会了的避孕药
避掉“宫外孕”
预防卵巢癌、子宫内膜癌
服用避孕药要知道的常识
Ⅱ 如何说黄褐斑碛口山西和陕西分隔开
如何说黄褐斑碛口山西和陕西分隔开，原因如下。 确定为我国的第二批历史文假名镇之一，同年，它还获得了一个级别更高却不容乐不美观的称号世界文化遗产基金会将碛口发布为世界百年夜濒危文化遗址。碛口古镇位于晋陕年夜峡谷中段，吕梁山西麓，山西省临县境内，黄河与湫水河交汇处。黄河在这里陡然变窄，形成一段布满暗礁的河流，年夜量的商船在这里要泊岸转运货色，培育了碛口这个主要的晋商码头。古镇背靠卧虎山，面临黄河和湫水河，水陆交通便当，从清代乾隆朝到二十世纪三十年月末的二百多年是碛口的鼎盛时代。在此时代，碛口被称为晋陕年夜峡谷黄河沿岸的第一镇，也称晋西第一镇。在黄河水运走向式微之后，碛口根基上处于一种封锁、贫困的状况。直至上个世纪八十年月末，碛谈锋引起吴冠中等艺术家的注重，被从头“发现”。说起古镇，人们会自然地想起周庄、同里、乌镇，似乎古镇只存在于江南水乡，其实，在北方内陆的黄土高坡上，也完整地保留着碛口这样风貌完整、文化内在丰硕的古镇。晋商的昌隆培育了碛口，晋商式微伍的贫困与封锁保留了碛口。今天的碛口古镇是一处密度很年夜的古建筑群，全镇此刻还有四百多座巨细院落都是原本的商行或店肆。建筑群沿着黄河和湫水河呈直角形分布，一条长街贯串全镇，分为西市街、中市街、东市街三段。西市街紧邻黄河码头，密集着多量的货栈，中市街是碛口镇主要的商业区，东市街是碛口东去的旱路的起点，多骡马骆驼店和零售业，也是密集的居平易近区。黑龙庙高踞于古镇的直角拐弯处，是全镇的标识表记标帜性建筑。与长街形成收集的十几条冷巷连通各家货栈、商号，四通八达的街巷反映了碛口历史上商业商业的繁荣。长长的古街、幽深的古巷和镇上成片的古建筑给人一种回归历史的感受。碛口古镇在风貌上一方面浮现了传统商贸集镇的特色，另一方面浮现了晋西北的处所传统特色。古镇的主街沿河随地势而建，一些店肆出门即是码头，货色运输十分便利。货栈一般是四合院或三合院形制，有的是前后几进院子，为便利装卸，院子一般较年夜，骆驼店、骡马店的院子则更年夜，前院还放置有牲畜棚。商铺的店面一般采用排板门面，营业时周全敞开。钱庄、寺库年夜多是严实的小院落，高墙厚门，有些还罩上“天罗地网”作呵护。古镇上各类行当齐全，而且还有商会、税局等打点部门，形成了完整的集镇商业系统。古镇的商业建筑虽然宽敞高峻，但年夜多强调适用，不加装饰，与家居建筑年夜不不异。碛口古镇背山面河，前低后高，随势而建。与主街根基垂直的十几条冷巷不仅承担着交通的使命，而且也是主要的泄洪道，把山洪直接排入河流。因为院落年夜多依山而建，有良多建筑都是下屋窑洞的窑顶即是上层院落的院子，最高的有五层窑洞，层层叠叠，很是壮不美观。碛口建筑的窑脸有的有“明柱厦檐”，即木构柱廊，有的是“没根厦檐”，就是从窑腿上部伸出石质的挑檐枋，用挑檐支撑木质屋檐而没有柱子。窑洞前檐的墙头要砌高度一米摆布的花砖墙，既美不美观又对窑顶上的人起到呵护的浸染。二层年夜多是硬山顶木构房子，花格门窗，有的建筑二层也是箍窑。商行的年夜门一般是砖门脸，上方镶一块石匾标明字号。有些商行在门前支一对柱子，支起半个硬山顶的厦檐，也有全木结构的年夜门。碛口古镇除了商业建筑外，还有几处宗教建筑，其中最为壮不美观的是黑龙庙。庙建在卧虎山上，其下朴直是湫水入黄河处，地位凸起，气焰宏伟。早期的黑龙庙规模很小，雍正年间增建戏台，乾隆二十一年增建钟鼓二楼和工具耳殿，使黑龙庙规制完整，厥后又多次重建。黑龙庙正殿为木结构，三开间，硬山顶，前有檐廊，供龙神。摆布耳殿也是三开间硬山顶，但进深小于正殿，分袂供华佗和财神。庙的山门底层是三个过道，其上方建乐楼，乐楼为三开间歇山顶木构建筑。院子分为上下两层，戏曲表演时接近正殿的一层及摆布厢房都是看戏的场所。黑龙庙戏台的音响下场很好，唱戏时声闻数里，在黄河对岸也能听到，故有“山西唱戏陕西听”之说。黑龙庙是碛口商人唱“愿戏”的主要场所，因为具有呵护商贸勾当的“适用价值”，喷香火一向很是畅旺。碛口古镇是多种文化的载体，除了颇具特色的建筑文化外，从纵向的历史来看，碛口首要承载的是晋商文化，代表了晋商商业线路上主要的一支——西北商业，展示了晋商的经营勾当对农耕社会的自然经济的冲击。而在走向式微之后，碛口还一度承载了抗击日寇、捍卫和支援陕甘宁边区的红色文化。更始开放以来，跟着闻名艺术家、学者的几回到来，以及《炮打双灯》、《延安颂》、《平易近工》等影视作品的拍摄，碛口又被注入了富有今世色彩的新时代文化。从横向的地域来看，碛口首要承载了黄河商贸文化和晋西北文化。在持久的商贸勾当中，碛口形成了良多怪异的商业习俗。碛口历史悠长的商会也有良多商业上的行规行风、公益事业、集镇培植等方面的端方。碛口当地居平易近的糊口中处处浮现着晋西北的传统习惯文化。碛口的习惯深深地扎根于碛口人的日常糊口中，是碛口文化遗产的主要组成部门。今天的碛口正迎接着越来越多的游人，成长旅游是碛口面临的起色，呵护遗产是碛口必需应对的挑战。碛口魅力无限，碛口任重道远。碛口景点介绍：碛口是清代及平易近国初年联系华北与西北地域经济往来的主要商埠渡口，有“九曲黄河第一镇”之称，曾经繁荣一时，五里长街和碛口镇、西湾村、李家山、寨子山、白家山、高家坪、垣上七处保留相对无缺的明清平易近居建筑群。碛口及其周边有丰硕的自然景不美观，如黄河年夜同碛、麒麟滩、古商道、陈家垣黄土高原景不美观、冯家会土林、黄河浮雕画廊等。碛口古镇碛口古镇凭借得天独厚的地舆前提，西接陕、甘、宁、蒙，东连太原、京、津，为工具经济文化的主要枢纽，成为名躁一时的“九曲黄河第一镇”、“水旱码头小城市”。令人称奇、赞叹的是那时的碛口镇已有很是合理的城建规划结构，它遵照功能划分为三年夜区，即以码头、年夜型粮油货栈为主的西市街，以银行等处事性行业为主的高档商业区中市街，以骆驼骡马运输店为主的东市街。因为街面上地段的功能分区明晰，各类店肆相对集中，进货便利，经营时可以在人力、物力上互相支援。同时也会有斗劲、有竞争，优胜劣汰，有利于提高营业水平。对客商来说，这样的商业结构也便于在很短的时刻里和多家商号洽谈营业，斗劲货色的品质和价钱，不必东奔西跑被满街的招牌幌子搞得昏头涨脑而找不到漫衍在遍地的货栈、商号和店肆。二百多年前碛口商人的聪明其实是让今人服气甚至有几分忸捏。黑龙庙黑龙庙，碛口古镇的标识表记标帜性建筑，也是碛口古镇中心的一个制高点，它高踞卧虎山顶，气焰恢宏，总面积4800平方米。站在山门前，我们可以远眺黄河气焰，近不美观湫水盘曲，聆听二碛涛声，俯瞰古镇全貌。西湾村西湾村是那时碛口繁荣时经济力辐射所及村庄之一，是那时巨商陈家的家眷宿舍，所以又有“陈家年夜院”之称。2003年西湾村被培植部、国家文物局命名为首批“全国历史文假名村”。西湾平易近居建筑气概出格，选址依据传统阴阳风水说“背山面水、左青龙右白虎”和《老子》“万物负阴而抱阳，冲气觉得和”的原则付诸实施，背山面水，避风向阳，易地排洪，占有了上乘风水，且与四周情形彼此协调，浮现了天、地、人协调统一的哲学思惟。李家山村从山路到李家山，巨匠可以清楚地看到碛口古镇V字形的全貌，而二碛的涛声更为真切，但走到“响水圪垛”时，仅仅是一步之遥，涛声顿消，是何事理呢，此刻还说不清楚。李家山被闻名画家吴冠中称为“汉墓”，他说：从外部看象一座萧瑟的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封锁，像与世阻遏距离的桃花源。这样的村子，这样的房子，走遍全世界都难找到。后来，他将李家山与武陵源、黄土高原并列为他生平的三年夜发现。高原土柱林世界罕有的高原土柱林，土柱凹凸粗细纷歧，最高的有10余米，最低的仅有2米多，但它们有个配合点，就是顶部都戴有一个石板帽。当地传布着一些有趣的平易近间故事做其诠释，而真正的形成原因据地质专家讲，它们是十万年前地震中震垮的山上石头停积在山坡上，在雨水流水侵蚀下因为巨石呵护浸染残留的土柱。孙家沟村到孙家沟村是要走很陡的坡，拐良多的弯，不外，当“山穷水尽疑无路”时，可真的是“柳暗花明又一村”。一进村，满山的碧绿，村子主体阳坡、背坡之间的一条小溪潺潺而过，炎天，戏水的孩子，洗衣服的村平易近，你会思疑是不是到了“世外桃源”！招贤镇小塔则村招贤镇，其名的由来，据说是在隋朝初年这一带发现了年夜量的煤炭、磁铁矿和陶土矿，这些资本加上还算充沛的水源，已具备炼铁和烧制陶器的前提，于是官府四处张贴招贤榜，邀请各方人士前来开发。那时此处尚无地名，后人便称之为“招贤”，一向沿用到此刻。和一般意义上的镇集分歧，招贤镇只是一个地域规模，并不指某一处固定的商业街阛阓中地。这一特点当与招贤镇以矿产和陶窑为基本形成生齿较为密集的聚居地相关。招贤是碛口地域独一以出产陶器为主的出产型区域。小塔则村是首要出产地之一。黄河漂流在黄河中行走，巨匠可以尽情呼吸源自年夜河高原最原始纯正的空气，也可以站立船头望两岸雄浑钢骨的山脉，顺便吟出两首千古绝句，抒发抒发激情。若是有乐趣的话，可以到对岸沿河而下，去看看吼怒震天的二碛巨浪。碛在字典里意思是：浅水中的沙石。二碛是因为原本宽达4、5百米的河床骤然缩成80余米形成的，落差接近10米，水急浪高，船筏不易经由过程，也就成就了碛口的繁荣，碛口也是以而得名。开国后，国家为了便于通航，曾经炸过二碛，使二碛威风比原本减了良多，但依然浊浪排空，磅礴豪爽。从这里上溯5公里，是高家塔村，那是1948年***东渡黄河的上岸处，此刻保留有1978年立的汉白玉纪念碑，上刻赵朴初题写的“***东渡黄河上岸处”。从这里上溯20多公里，是世界上规模最年夜、保留最完整的百里黄廊--黄河自然水蚀浮雕。黄河水蚀浮雕是黄河水亿万年来冲刷加之风的辅佐而成就的一卷惊世作品，镶嵌在黄河岸边的峭壁上，既有由猴、虎、狮、象、老鹰、鹦鹉、凤凰等有板有眼的动物鸟类造型；又有暮雨山居、故园之梦等浪漫的雕镂艺术；还有篆、隶、楷、行等书法再现，年夜自然的巧夺天工令人叹为不美观止。碛口地图：日程规划：李家山村（闻名画家吴冠中生平三年夜发现之一）——徒步麒麟滩（自然浴场）——不美观年夜同碛巨浪，听黄河涛声（横跨黄河到对岸陕西省境内，往返用木船）——游古镇、黑龙庙——－西湾（历史文假名村）——寨子山（***东渡黄河路居处）——秦晋黄河年夜峡谷碛口段——孙家沟村（世外桃源）——小塔则村（高原瓷庄）——白家山村（枣林人家）——义居寺（元代官寺）碛口游玩，放置2~4天即可。李家山在碛口镇的秋水河西边，从山路到李家山，巨匠可以清楚地看到碛口古镇V字形的全貌，而二碛的涛声更为真切，但走到“响水圪垛”时，仅仅是一步之遥，涛声顿消，是何事理呢，此刻还说不清楚。李家山被闻名画家吴冠中称为“汉墓”，他说：从外部看象一座萧瑟的汉墓，一进去是很古老讲究的窑洞，古村相对封锁，像与世阻遏距离的桃花源。这样的村子，这样的房子，走遍全世界都难找到。后来，他将李家山与武陵源、黄土高原并列为他生平的三年夜发现。冯家会土林在碛口镇东北面6公里，旅客可徒步由碛口沿湫水北岸经西湾村、侯台镇前往，也可以包车/乘摩托车前往，到冯家会再向当地人探询土林的位置。年夜同碛在碛口镇的黄河对岸，在渡口摆渡到对岸（陕西吴堡），木制无邪船往返20元/人，可以步行去看年夜同碛。包船年夜同碛漂流，很贵。碛口古镇自由收支，黑龙庙不要门票。从碛口摆渡过黄河，往返20元/人，可以步行去看年夜同碛。在这样的古镇上，听着黄河的涛声、躺在土炕上、听着晨鸣的鸡叫，适合闲散的、静静地品味，感应感染远离都邑尘嚣的静静和美。饮食介绍：碛口特色小吃碛口的小吃有着浓烈的乡土风味，是古镇的一道怪异风光。有秧歌为证：“碛口有些好服法，哨子碗脱刀刀划，红印印饼子撒芝麻，牛蹄蹄馍馍热油茶”。哨子碗脱 由荞面精制而成，辅之以辣油、芝麻酱、老陈醋为佐料，另加一勺哨子（方言，由海带、粉条、黑豆等调制而成的小菜），吃起来粘而不绵、厚喷香可口。红印印饼子 以白面为主料，加少许油、盐，表层撒芝麻，盖有红印，象征吉利。味喷喷香。黄河鲶鱼 体延迟，前部平扁，后部侧扁，灰黑色，无