A. 疱疹性咽峡炎四个阶段
疱疹性咽峡炎通常没有明显的阶段，如果一定要分具体的阶段，可以分为初期阶段以及疱疹出现、破溃、愈合阶段，具体如下：
1、发病初期：通常起病急骤，出现发热和咽痛；
2、疱疹出现：1-2天内会出现口腔黏膜的灰白色疱疹，疱疹通常在扁桃体前侧，也可以出现在咽腭弓、悬雍垂等部位；
3、疱疹破溃期：通常疱疹出现24小时后会破溃，形成溃疡；
4、疱疹愈合期：溃疡形成的1-5天内会愈合，整体症状在7天左右消失，症状缓解后患者会获得持久的免疫力。
综上所述，疱疹性咽峡炎初期阶段是出现症状，中间阶段会出现特定体征，也就是口腔黏膜的灰白色疱疹，之后的阶段是灰白色疱疹破溃，最后的阶段是溃疡愈合，疾病症状可以逐渐缓解。
B. 单纯性疱疹几天能好
单纯性疱疹若病情或症状较轻者，部分患者1周左右即可自行缓解，并逐渐自愈。而严重者，则须及时就诊，自愈的可能性小。
单纯疱疹是由于单纯疱疹病毒感染引起的比较常见的感染性皮肤疾病。主要的临床症状是簇集性的水疱。通常情况下，簇集性的水泡是表现在皮肤黏膜交界的区域，可能会呈现群集的表现，之后会形成溃疡。一般来说，初次感染患者相对来说病情比较重一点。症状可能发生在接触之后的3-7天，可能有流感样的前驱症状，逐渐出现水泡多发、破溃糜烂，后期出现结痂，症状缓解。对于复发性的，若症状不明显，或者水泡的数量不多，比较小，持续时间比较短，就非常容易发生糜烂、渗液、干燥、结痂的情况，多数情况下，会在1周左右有缓解。如果不进行治疗，有一部分单纯疱疹，可以在没有治疗的情况下自行愈合。当然也有比较严重的情况，比如存在非常明显的发烧、头痛、呕吐等症状，2周内完全没有缓解、症状非常严重，或者是单纯疱疹总是反复复发，都需要及时就诊，不要期待自行愈合。
日常生活中患者不要用手去抓，防止引起感染，加重病情。避免过度劳累，保持良好的休息和睡眠。避免情绪过于紧张、压力过大而导致机体免疫力下降。避免用力搓擦患处或者用盐水、酒精、醋精来外洗患处。