㈠ 黄褐斑是什么样的图片
什么是黄褐斑，是什么原因造成的？根据美国皮肤病学会的数据，据估计，90％的黄褐斑患者是女性。“黄褐斑是一种常见的面部色素沉着症，可以通过脸上斑点的深褐色或灰色斑块来识别。”顾问皮肤科医生贾斯汀·克鲁克博士解释道。
它们往往发生在额头，脸颊，上唇和鼻子上，通常是对称的。在某些情况下，皮肤在发病时也可能有点红。它通常在20至40岁之间首次出现，更可能影响皮肤较深或皮肤晒黑的人。在大多数情况下，它被认为是由怀孕，荷尔蒙药物如避孕药和引起激素水平改变的医疗条件引发的。
黄褐斑又名“肝斑”“蝴蝶斑”,是一种常见的发生于面部的、色素沉着过度的皮肤病。黄褐斑好发于中青年女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女一般病情有一定季节性，夏重冬轻。表现为淡褐色或黄褐色斑，皮损边界较清晰但形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状，慢性经过，日晒后加重。
由于影响美观，黄褐斑会给患者带来严重心理负担，严重者可影响工作与生活。黄褐斑病因及发病机制复杂，目前尚未能完全阐明，以下就其常见病因及发病机制进行简单叙述：
黄斑与内分泌
(1)性激素异常：性激素异常被公认是黄褐斑发病的首要原因，其中雌性激素与孕激素是影响本病的主要因素。雌激素能通过解除谷胱甘肽或者说巯基对酪氨酸的抑制作用，使黑色素的生成增多。
(2)甲状腺激素异常：甲状腺激素中的甲状腺素,可促进酪氨酸和黑素的氧化过程，并使表皮中的巯基减少，黑素形成增多。
黄褐斑与日光照射、热刺激
日光中的紫外线或热刺激，能使皮肤中的巯基氧化破坏而激活并增加皮肤的酪氨酸酶活性，进而激活黑色素细胞，使其分裂加快活性增加，单位面积黑色素细胞数量增多、黑素小体分泌旺盛、移动扩散加速，引起皮肤色素沉着。夏季紫外线照射强烈，冬季转弱，故黄褐斑患者多呈夏重冬轻的变化。
黄褐斑与氧自由基损害
人体内氧自由基的形成和清除始终处于动态平衡状态，自由基不断产生的同时，又不断被清除。而黄褐斑患者体内氧化和抗氧化平衡状态大多遭到破坏体内氧自由基的过量生成和抗氧化酶活性降低，均可造成生物膜的脂质过氧化，使膜的结构功能受损而引发黄褐斑。
黄褐斑与血液流变性改变
现代医学发现，黄褐斑患者存在血液流变性指标异常，认为气滞血瘀证与血黏度增加有关。
其他因素
遗传因素、皮损区微生物失衡、精神因素、某些妇科疾病的影响等都可能是导致黄褐斑发病的原因。
所以想要彻底祛除黄褐斑，一定要避开祛斑误区，找对方法。
祛斑误区一、初期盲目祛斑
黄褐斑当然不是一夜之间就全部出现的，而是经过上时间的累计形成的，很多女性在面部刚刚出现一些黄褐斑，还不是很严重时，就随意使用祛斑产品或者一些没有根据的偏方自行祛斑，结果斑越来越严重，耽误了祛斑的治疗时间。其实黄褐斑早期很容易去除，关键是选用正确的方法，否则不仅不解决问题，还增加治疗的成本。
祛斑误区二、只顾“效果”不顾后果
很多人在去除黄褐斑时比较急功近利，总是很容易被“见效快”所迷惑，专家表示，打着“七天见效，15彻底祛斑”旗号的产品，往往是添加了汞、激素、腐蚀性漂白剂的化妆品，虽然在短时间内可以漂白肌肤，但皮肤表层遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，无疑是一种饮鸠止渴的做法。
脸上长黄褐斑怎么去除？
选择正确的祛斑方法很关键！
专家建议，想要彻底去除黄褐斑，可以使用专业的祛斑产品，但是在选择产品上一定要注意，最好选择天然纯植物的祛斑产品，一定要注意产品成分，避开重金属和违禁成分的添加，而目前广受消费者认可和喜爱的媛妆是彻底去除黄褐斑的一个正确的选择。媛妆祛斑从修复受损母细胞开始，抑制黑色素的产生，加速黑色素排泄，从根源去除黄褐斑。
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脸上长黄褐斑怎么去除，合理的膳食也是非常重要的
除了做好防晒，避免辐射，适量饮水，保持体内正常的新陈代谢之外，还可多多食用一些维生素C和维生素E含量丰富的食物，能使皮肤长期光亮洁净。例如：胡萝卜、西红柿、柠檬等。
脸上长黄褐斑怎么去除，保证充足睡眠才能更有精气神
睡眠对皮肤很重要，可预防长斑，哪怕是闭目养神10分钟也好。只有在皮肤不缺氧的情况下，它才会光彩照人。此外，还要注意保持心情舒畅。即使长了斑也不必太过紧张，要坚信只要方法正确，并且坚持不懈，一定会将它们去除。
任何一个女人都想拥有洁白无瑕的皮肤，水嫩肌肤人见人爱。但是斑点却是美白的最大克星，一旦长在面部，光洁靓丽的肌肤就会变的黯淡无光，但好在色斑并非无药可救，只要找到祛斑的有效方法，就可以达到去除斑点，提亮肤色的目的。
脸上长黄褐斑怎么去除？通过上文的了解，你是否已经有了一个明确的祛斑目标了呢? 去黄褐斑最有效的方法是什么呢?大量实践证明：通过媛妆的早晚涂抹使用，可以大大缩短祛斑的时间，能够有效的祛除和预防脸上黄褐斑。为了能够尽早的恢复昔日容颜，赶紧行动起来吧!
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㈡ 女人脸上的斑有几种图片
干净抄白皙的皮肤是人人都羡慕拥有袭的，但是随着年龄的增长和环境的变化，女性的脸上是很容易出现一些斑纹的，但其实斑纹是有不同的分类的，那么女性脸上常见的斑纹有哪些类型呢？
脸上的斑纹有哪几种
1.雀斑
雀斑是一种出现在鼻翼或者两颊位置的褐色斑点或者是棕色的斑点，雀斑在夏天颜色会比较深，而冬天就会稍微淡一些。女性的脸上会出现雀斑可能跟体内的雌激素有关系，也有可能是遗传的影响。
2.黄褐斑
黄褐斑又有蝴蝶斑的称号，一般分布在鼻子、额头、嘴唇附近和颧部，其大小、形状都不一样，一开始的时候是以点状的形式出现在脸部的，后面慢慢就会扩大，逐渐变成片状，女性的脸上出现黄褐斑其实是跟自身的内分泌系统紊乱有关系。
3.晒斑
晒斑，顾名思义，就是经过日晒刺激而出现的斑点，晒斑主要分布在经常被阳光照晒的部位，比如说脸部、手臂。晒斑的颜色一般是深棕色或者是淡褐色，在晒斑出现之前，皮肤会有疼痛、发痒，甚至脱皮的情况，最后慢慢形成晒斑。
4.老人斑
随着年龄的增长，人的生理机能就会出现衰退，这样脸部就会出现了一些斑点，而这些斑点都是比较暗沉的，大小和形状都不一样，一般会高出皮肤，这些就是老人斑了。
㈢ 黄褐斑与晒斑最直观区别图片
黄褐斑与晒斑最直观区别图片
黄褐斑与晒斑最直观区别图片，任何时候好看出众的外貌都会比别人更受欢迎和更多注意力，但完美无瑕的脸是需要保护和呵护的，否则很容易长斑，下面分享黄褐斑与晒斑最直观区别图片。
黄褐斑与晒斑最直观区别图片1
1、形成原因不同
这两种斑形成的原因是不同的。日晒斑是由紫外线照射或空气污染造成皮肤损伤，主要是由皮肤底部的色素聚集造成的。黄褐斑的形成主要是由女性内分泌失调引起的。月经不调、口服避孕药和卵巢疾病都可能导致女性内分泌失调，从而形成黄褐斑。
2、症状不同
大多数日晒斑是块状或平面状的，颜色是黄褐色或褐色，形成初期为红斑，炎症消失后逐渐变为黄褐色。然而，黄褐斑在开始时显示色素积聚，因此从头到尾都是黄褐色的。
无论是黄褐斑还是日晒斑，对女性的美丽都有很大的影响，所以最好避免这些斑块的形成，一旦发生，最好采取祛斑措施，避免斑块会变得越来越严重，影响美观。
黄褐斑与晒斑最直观区别图片2
晒斑
晒斑，顾名思义就是因为晒太阳过度，导致皮肤基底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面逐渐积聚而成，大部分晒斑分为面状或者块状，不规则地分布在脸部，颜色为黄褐色或褐色，且晒斑是色斑的一种。
晒斑如下图
晒斑形成原因
1、晒斑主要是紫外线引起的，日光紫外线过度照射，紫外线的波段对人体肌肤造成了不可逆转的损害。
2、长期使用含有激素、铅、汞等有害物质的、副作用大的劣质化妆品，含化学金属物质的化妆品会更容易导致晒斑的形成，它们会使皮肤的抵抗力下降，让皮肤的代谢能力紊乱。
3、电脑、灯光、手机、iPad等，也会促进黑色素的形成。
黄褐斑
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着，多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
黄褐斑如下图
黄褐斑形成原因
1、情绪、睡眠、熬夜、饮食不规律。长期疲劳、过度刺激、精神压力过大。
2、月经不调，口服避孕药，子宫肌瘤，肝气郁结，气息滞怠，而行于表面。
3、劣质护肤化妆品，乱用祛斑产品、美白产品，包括空气污染等，导致皮下色素堆积而形成。
祛斑方法
激光治疗： 激光祛斑的原理是治疗仪器所发射的激光能量，顺利地穿透病损的皮肤，进入病损部位，并对病损部位的色素进行治疗，斑色素在强大的激光照射下会发生变化，而后自行消散，从而得到减轻或消失。
E光祛斑 ：E光祛斑是充分结合了光能和射频技术的综合优势，用拥有的强脉冲光子，作用于皮肤组织时，产生光热作用和光化学作用，选择性的使E光能量集中，作用于色素团颗粒和色素细胞，使其击碎并汽化，以此达到祛斑的效果。
这两种方法是目前常用的祛斑方法，大家要注意祛斑一定要选择正规专业的医院进行治疗，这样手术的.安全和效果才有较好的保证。
黄褐斑与晒斑最直观区别图片3
黄褐斑与日晒斑的区别
日晒斑是人们接受太阳光照射而出现的一种红斑，肌肤晒伤后一般就会出现日晒斑，日晒帮出现在脸上的时候会直接影响女性的外在美，这是很多爱美女性都会避免发生的事情。在生活中没有做好防晒的话日晒斑是很容易形成的
1、原因不同
两种斑形成的原因不同，日晒斑是由于紫外线照射或者空气污染导致肌肤受损而形成的，主要是肌肤底层色素聚集，而黄褐斑的形成主要是由于女性体内的内分泌紊乱而造成的，月经不调、口服避孕药、卵巢疾病都有可能导致女性体内内分泌不调，从而形成黄褐斑。
2、症状不同
日晒斑大部分为块状或者面状，颜色为黄褐色或者褐色，在开始形成的时候为红斑，后炎症消失后逐渐变为黄褐色。而黄褐斑起初就表现为色素堆积，所以由始至终都为黄褐色。
不管是黄褐斑还是日晒斑，对女性美观的影响都是很大的，最好可以避免这些斑块的产生，一旦发生就要最好祛斑措施，否则斑块会越来越严重。
㈣ 黄褐斑图片大全
黄褐斑图片大全
黄褐斑图片大全，黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，有不少女性到了一定的年龄阶段之后，脸上会形成黄褐斑。以下分享黄褐斑图片大全
黄褐斑图片大全1
黄褐斑图片大全2
雌激素和黄体酮是两种女性性激素，被认为是黄褐斑的主要原因之一。雌激素和孕激素的变化使女性更容易患上这种皮肤病。这些激素水平的变化可能是由于怀孕、口服避孕药或绝经后女性的激素替代疗法造成的。这种情况不仅仅发生在女性身上，它也会影响男性。当女性荷尔蒙水平不是皮肤状况的主要原因时，过度的阳光照射成为其原因。
黄褐斑形成片状。
黄褐斑的主要症状是面部皮肤出现深棕色斑点或或斑块。它最常发生在前额、鼻子、脸颊或上唇嘴唇以上。 当面部出现深棕色区域时，它通常是对称的，并且在面部两侧看起来几乎相同。这种变色与健康无关，但会让人对自己的外表感到难为情。
孕酮被认为是黄褐斑的主要原因，因此孕妇特别容易患黄褐斑。
有多种治疗黄褐斑的方案，可以减少或消除面部皮肤上的深棕色色素沉着。如果这种情况是怀孕导致的，它通常会在妇女分娩后不需治疗而消退。对于其他轻微的皮肤状况，使用外用乳膏含有曲酸、壬二酸的、维甲酸或某些类固醇，可能能够减轻部分皮肤。化学换肤，一种在水疗中心进行的护肤治疗，使用化学物质去除表皮皮肤细胞，也可用于减少变暗沉的皮肤斑块。激光也可用于去除深色皮肤色素，但这是一种严重且昂贵的手术，通常仅在其它治疗方案无效时才推荐使用。
化学换肤可能有助于治疗黄褐斑。
可以采取某些措施来预防黄褐斑或防止其恶化或复发。那些知道自己有患病风险的人，如孕妇或更年期妇女、服用避孕药的妇女，可以尝试限制阳光照射。在阳光下，可以穿轻便的衣服、戴帽子，并使用具有高防晒系数 (SPF) 的防晒霜。
黄褐斑图片大全3
黄褐斑怎么内调治疗最好
1、内调黄褐斑首要需作息调整
黄褐斑主要是因为内分泌失调所导致的，而不正常的生活作息正是内分泌失调的重要因素。所以内调黄褐斑必须先调整自己的生活作息，在身体排毒开始的时候就睡觉，这样避免给身体产生负担而影响身体排毒，好的睡眠可以有效淡化脸上的黄褐斑。当然，不要以为光靠优质的睡眠的质量就可以祛除脸上的黄褐斑。
2、内调黄褐斑需保持愉悦的心情
脸上长有黄褐斑的.时候必须保持愉悦的心情，不要因为身边发生的事情而给自己压力。这是因为当人感受到压力的时候，身体就会分泌肾上腺素，为对抗压力而做好的生理准备。如果长时间感受到压力，就会影响身体的新陈代谢平衡，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃，脸上的黄褐斑就会变得更加严重。
3、内调黄褐斑早晨一杯水必不可少
内调黄褐斑需要早上起来的时候喝一大杯水，这杯水的作用是清除体内的垃圾毒素。如果这杯水换成柠檬水，效果则会更更佳。因为柠檬水具有美白皮肤的功效。但是由于柠檬皮具有一定的感光性，因此早上喝的柠檬水必须去除柠檬皮才可以。
4、内调黄褐斑多吃猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对于脸上有黄褐斑的女性来说，具有很好的去除黄褐斑作用。虽然我这样说很多女性不太相信，但是我可以很负责任的告诉大家，猕猴桃中的成分可以有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，从而使得皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素从而组织黑色素在皮肤上形成，预防黑色素在脸部皮肤上沉淀。
Tips：猕猴桃属于寒性的水果，所以脾胃虚寒的人不要多吃，尤其是孕妇。每天吃两个猕猴桃就可以了，多吃则会引起腹泻。
5、内调黄褐斑多吃西红柿
内调黄褐斑其实也可以多吃西红柿，这是因为西红柿可以抑制黑色素在脸上沉淀。经常吃西红柿的女性脸上可以做到皮肤白皙并且没有黄褐斑，这是因为西红柿可以减少黑色素的形成。
Tips：很多女性习惯吃西红柿减肥，所以习惯空腹吃西红柿，但是我需要提醒的是，西红柿最好在饭后吃1个，这是因为空腹吃西红柿很容易造成肚子痛的情况发生。
6、内调黄褐斑多黄豆
内调黄褐斑可以多吃黄豆，因为黄豆中含有丰富的维生素E，维生素E可以破坏自由基的化学活性，一方面可以延缓皮肤的衰老，另一方面就是抑制色素的沉着。我们通常可以用黄豆打豆浆，也可以将黄豆炖在猪脚内，这样不但可以可以补充皮肤的胶原蛋白，延缓皮肤衰老，使得皮肤充满弹性以外，还可以嫩白脸部肌肤，从而淡化黄褐斑。
㈤ 叫你区别脸上的色斑
叫你区别脸上的色斑
看看你是哪种斑
雀斑
1.雀斑(可淡化)
褐色，针尖至米粒大小直径一般在两毫
米以下，鼻梁周围以及眼眶下较多，多
数呈密集分布，但互不融合，十多岁开
始长，遗传性很强，数量会随年龄增长
而逐渐增加，有夏重冬轻的特点
2.黄褐斑(可改善)
淡褐色至深褐色，在颧骨对称性分布，
形状不规则，可呈圆形或片形，和雌激
su，孕激su有关，雌激su会刺ji黑色素
分泌黑色素颗粒，孕激su会促使黑色素
颗粒转运和扩散
3.色素沉淀(可改善)
长痘，伤口，晒伤后黑色素颗粒在局部
沉淀，形状和颜色因人而异
4.晒斑(可改善)
褐色或黄褐色椭圆形，多出现在脸颊
两侧，太阳穴
5.老年斑(没办法)
褐色或黑色的扁平丘疹或斑块，直径1cm
左右，容易出现在40+的中年人/老年人，
常见于面部和四肢
6.真皮斑(医美手段)
黑灰色斑点，直径大约1-5毫米，在颧
骨位置对称分布，很容易和黄褐斑搞混
㈥ 如何辨别自己脸上长的是雀斑还是黄褐斑
1. 黄褐斑通常出现在面部的颧骨、额头和嘴角周围，形成对称的蝴蝶状图案，也被称为“蝴蝶斑”。
2. 黄褐斑在初期可能颜色较浅，不易被察觉，但随着时间的推移，颜色会逐渐加深，从浅灰色变为深褐色。
3. 黄褐斑的大小不一，边缘清晰，表面光滑，不会引起炎症反应，也不会感到疼痛或瘙痒。
4. 经常使用含有铅的避孕药、妊娠女性或女性在怀孕期间，面部可能会出现所谓的“妊娠斑”，这也属于黄褐斑的一种表现。
5. 患有黄褐斑的女性往往伴有月经不调、经前乳房胀痛或其他慢性疾病。
1. 雀斑是直径针尖至米粒大小的褐色小斑点，因其形状和颜色类似雀卵而得名。
2. 雀斑常见于颜面、颈部和手臂等日晒较多的部位，尤其集中在两颊和鼻梁。
3. 雀斑数量不等，彼此之间互不融合。
4. 雀斑通常在幼年时期出现，女性比男性更常见，常常有家族遗传史，无其他明显症状。
5. 对于雀斑，可以通过内调外修的方法进行去除，综合内外治疗更为全面。
㈦ 各种斑的区别图片，斑一般分哪几种类型图片
斑一般分哪几种类型图片
1、雀斑
雀斑多为遗传性的色斑，多在3~5岁的时候出现斑点，一般为女性颇多，随着年龄的增长，脸上的斑会越来越多、越来越明显，一般分布在鼻子和两颊，斑呈浅褐色或者暗褐色枕头大小到绿豆大小，主要形状为圆形、卵圆形或者呈不规则的形状散布在脸部。
2、黄褐斑
黄褐斑的出现多与身体的内分泌有关，尤其是和女性的磁性激素水平有关，因此月经不调、服用避孕药、肝功能或者慢性肾病都会造成黄褐斑的出现，而紫外线的侵袭和精神压力也会加重黄褐斑的颜色，黄褐斑一般呈大片的淡黄 *** 斑。
3、咖啡斑
咖啡斑又被称为咖啡牛奶斑，是从婴儿从呱呱坠地那一刻开始就可以看到的淡棕色板块，咖啡斑的色泽从淡棕色到深棕色不等。
但是咖啡斑每一块的颜色都非常的均匀，咖啡斑的颜色不受任何外物影响，大小从几毫米到几十厘米不等，边界也十分清晰，在显微镜下观察，其表现与雀斑十分相似，主要表现为表皮中的黑色素数量的异常增多。
4、太田痣
太田痣可能与遗传有关，属常染色体显性遗传，在胚胎发育期间，黑素细胞由神经嵴向表皮移行时，由于某种原因未能通过表皮、真皮交界，停留在真皮内而形成的病变。而有的研究认为可能不是黑素细胞的残留，而是一种与蓝痣类似的错构瘤或痣样损害。
5、褐青色痣
褐青色痣是一种先天性非遗传的皮肤色素性疾病，因为经常分布在脸部颧骨位置，因此也被称为颧骨母斑，而褐青色痣的色素沉积在皮肤的真皮层，因此它也有了真皮斑的名称，这类型的斑种类似于雀斑，都具有家族遗传史。
而真皮斑应该越早治疗越好，因为年龄越小，其吸收就越好，沉积的色素颗粒少，治疗效果就好。另外早期面积小，成人后面积变大，色素颜色加深，加大了治疗的难度，增加了治疗费用。
6、晒斑
晒斑顾名思义就是因为少太阳过度，导致皮肤基底层中麦拉宁色素增加，在皮肤表面逐渐积聚而成，大部分晒斑分为面状或者块状不规则分布在脸部，颜色为黄褐色或者褐色。
7、老年斑
随着年龄的增长，身体的新陈代谢变得缓慢，因此大部分老人脸上或者身上会出现色素的沉积，这也是我们常说的老年斑。
(7)脸上有轻微黄褐斑图扩展阅读
产生色素斑的原因
一、外界因素：表皮受 *** (如不恰当的美白疗法、劣质化妆品等)、紫外线照射、 *** 、暗疮留印等。
二、身体内部因素：荷尔蒙分泌不平衡、服食药物(如避孕药等)、怀孕、精神压力等。
1、不良生活习惯。另一个让色素斑形成的原因就是不良生活习惯，如压力、挑食、睡眠不足等。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的新陈代谢也不佳，直接影响黑色素的产生。
2、内分泌失调。黑色素的产生会受到月经期和妊娠期的体内性激素水平的变化影响。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色素斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂)。
3、强烈紫外线照射。知道为什么女性需要防晒么?这是因为阳光中的紫外线照射是色素斑形成的重要原因。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，这种组织可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。
大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
4、常染色体遗传。症状多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，等造成色素斑的形成。
参考资料网络-色素斑
雀斑和色斑的区别图片
雀斑和色斑的区别
斑是一种较为常见的色素斑，好发于女性，皮损多为直径1～2mm、淡黄色或黄褐色的斑点，呈圆形、卵圆形或不规则形，通常对称性发生于面部，偶尔也可出现在颈部、肩部及手背。雀斑为常染色体显性遗传性色素沉着病，过度的日光照射或紫外线照射可诱发本病或加剧病情。 色斑属于色素障碍性皮肤病，与皮肤黏膜色素代谢失常有关，包括雀斑、黄褐斑、老年斑、色素痣、黑斑等色素沉着性皮肤病，其皮损表现也因疾病类型的不同而有所差别。脸上的斑有哪些图片
1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
2、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。 3、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。 4、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。 5、用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。 6、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。 7、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。晒斑和雀斑的区别图片
祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等； 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等； 除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点： 保证良好的作息时间，不要熬夜； 除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点： 保证良好的作息时间，不要熬夜； 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。 1胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。2黑白消斑散黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。3白鸭消斑汤白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。雀斑是什么样子图片
发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。
多在3～5岁左右出现皮损，女性较多。其数目随年龄增长而逐渐增加。好发于面部，特别是鼻部和两颊，可累及颈、肩、手背等暴露部位，非暴露部位无皮疹。
损害为浅褐或暗褐色针头大小到绿豆大斑疹，圆形、卵圆形或不规则。散在或群集分布，孤立不融合。无自觉症状。夏季经日晒后皮疹颜色加深、数目增多，冬季则减轻或消失。常有家族史。
(7)脸上有轻微黄褐斑图扩展阅读：
雀斑治疗：
1.脱色治疗
3%～5%氢醌霜、0.1%维A酸软膏、3%～5%熊果苷霜、20%壬二酸霜、1%曲酸霜等，坚持外用数月可有一定效果。
2.腐蚀、破坏性治疗
过去曾用液氮冷冻、三氯醋酸或酚点涂、机械磨削、高频电、普通CO2激光等治疗，均能使雀斑剥脱，但以上治疗对皮损并无选择性，常引起一些后遗症，需小心操作，治疗过深易引起凹陷性瘢痕或增生性瘢痕，并可能导致色素沉着或减退，同时，治疗过程痛苦，患者难于接受。
3.激光选择性治疗
现代Q开关激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，是目前治疗雀斑的最好方法。
雀斑预防：
应尽量避免或减少烈日暴晒，或涂以防晒霜类避光剂，以减少雀斑的发生或减轻雀斑色泽的加深。
参考资料：网络-雀斑
什么是雀斑图片
坏的祛斑霜含有一定的化学成分，对肌肤有伤害，不建议使用，更不能长时间使用。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等； 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等； 除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点： 保证良好的作息时间，不要熬夜； 洁肤是美白基础 每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务 不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键 想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要 避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎 注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。晒斑是什么样子的图片
晒斑又被称为日照性皮炎，一般是在正常皮肤经过暴晒后产生的一种急性炎症反应，一般表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。
晒斑呈椭圆形突起或者平滑在皮肤上，颜色以深棕色的色斑或者淡褐色。一般很容易出现前臂外侧、手背、小腿前侧以及脸部，一般为米粒大小到五角硬币大小。晒斑在皮肤上形成之前，首先会出现疼痛、发痒、脱皮，后期才会形成色斑。
晒斑的形成是因为日晒所形成的，而并非先天或者病理性出现的色斑。因此，在治疗上可以通过外敷的形式有效解决脸上晒斑。
(7)脸上有轻微黄褐斑图扩展阅读：
日晒斑又称日光性黑子，椭圆形突起或平滑，呈深棕色的斑块，好发于前臂外侧、手背、小腿前侧及面部。北京协和医院皮肤科王志宏教授介绍，黑子系指皮肤或黏膜上的褐色或黑色斑点，皮肤的任何部位，以及皮肤黏膜交界处或眼结合膜均可发生，直径常不超过5mm，边界清楚，表面光滑或轻微脱屑，散发、单发或多发，但不融合。
黑素细胞位于表皮的基底层，黑素细胞的生长、增殖和分化很复杂，受种族、紫外线、年龄、激素和细胞因子等多种因素影响，使不同的种族、环境及年龄表现为不同的肤色。
并且黑素细胞功能和结构的异常，可使皮肤的色素减少和增加，发生一些疾病如白癜风、雀斑、色素痣等常见皮肤病，黑素是决定皮肤颜色的主要色素，其生理功能是保护组织，防止由紫外线引起的损害，即晒伤、老化、癌变等。
当皮肤被紫外线侵害时，黑色素开始分泌保护皮肤，同时酪氨酸酶也会增加分泌，这样才能形成更多的黑色素，黑色素细胞在酪氨酸酶的作用下转化成另一种叫多巴的物质。多巴是所有斑点的前身。
多巴经氧化形成真正的黑色素，这些黑色素随着新陈代谢进入皮肤表面，最后和老化的角质一起剥落，如果代谢不畅顺，色素沉淀局部聚集，皮肤颜色就会加深或形成斑点。
晒斑除了与日晒相关，还与年龄增长有关，一般不会自行消退，物理性剥脱方法是指利用维A酸或水杨酸药膏，涂抹在晒斑出现的位置，促进皮肤表层脱落，从而达到祛斑增白效果，但这种方法不能一蹴而就，需要一个长期的过程，且并不适合颜色较深的日晒斑。