㈠ 定坤丹正确吃法
日夜颠倒的经常熬夜者（比如彻夜通宵加班的程序猿、上班猪，比如爱好泡吧的夜猫哥、晚归姐、酒吧妹，比如经常上夜班的医生哥哥和护士妹妹）
平日烟酒不断者
平常烟瘾和酒瘾特别大者
经常性暴饮暴食者
平常很喜欢大量生冷辛辣饮食者，暴食冷饮者，嗜辣族
青春痘、粉刺、黄褐斑等皮肤症状多部位、经常发作，尤其颜面部反复生长，其他药物治疗方法效果不明显或停药即复发者
脑力消耗强度大（长期高强度用脑或中短期高强度用脑者）
当今工作压力大生活节奏快，年纪已经超过四十岁以上者
等等等等
类似上述的这些人，亚健康状态的话，都可能存在需要【滋补气血】的情况。
服用指标：
定坤丹又称“定坤丸”，是著名补血养血调经药。本药因能治疗女子月经不调，坤指女子而故名，定坤意为女子子宫得到安宁。定坤丹是清·竹林寺僧《竹林女科证治》“补经汤”方加减而成。
定坤丹对妇女身体虚弱，气血瘀滞，经期腹胀腹痛，月经不定期，经血量过多或过少，子宫寒冷、崩漏不止以及食欲不振等症均具有良好功效。更年期妇女常服能提高体内雌激素水平，增强抵抗力，使更年期泰然度过。如确实有病症，应去医院求医。以上建议只适合体检没有大毛病的亚健康状态人群。
题外话，要想保持身体健康，保持精力充沛，少受病痛折腾，与其吃药，不如改掉自身各种坏的生活作息习惯、饮食习惯，这是首要的核心秘诀。习惯之所以是习惯，就是因为哪怕你明知这种习惯对自己的身体健康不好，仍然不可能戒除和自我控制。大多数寻常人，很难彻底戒除自身的不良习惯。
就象很多人，包括一些医生，明知吸烟有害健康，仍然忍不住去吸烟一样，不良生活习惯是需要大毅力、大恒心坚持才有可能彻底戒除的，如果实在戒除不了，可以考虑自我限制和控制。所以，普通人是需要借助服用一些保健品、药品等外在的东西，用来改善自身的健康状况。当然，在我个人看来，运动锻炼、药品和保健品、合理饮食，都是不可缺少的保持身体健康的手段。
普通人上了年纪【比如超过四十岁】，还是需要一些保健品和药品辅助的。摄入外物是人生存于这个世界的必然选择，饮食吃饭和吃保健品吃药是一样一样的。
当然最后，运动不能少，合理科学的运动锻炼还能改善调节普通人的心理健康状态，比完全依赖吃药吃保健品获取健康的方式，更为简单有效。
㈡ 山西广誉远的定坤丹经期能服用吗
你好定神丹在月经期间是可以服用的.
在服用期间应忌食生冷油腻等刺激性食物,伤风感冒时停服。非气血不足而夹痰滞者忌用。孕妇忌用。
定坤丹
【概 述】:定坤丹又称“定坤丸”,是著名补血养血调经药。本药因能治疗女子月经不调,坤指女子而故名,定坤意为女子子宫得到安宁。定坤丹是清·竹林寺僧《竹林女科证治》“补经汤”方加减而成。 定坤丹对妇女身体虚弱,气血瘀滞,...
这是山西广誉远生产的定坤丹介绍,你可以参考.
http://www.zyygl.com/Article_Print.asp?ArticleID=3990
祝你健康快乐.
㈢ 脸上长黄褐斑怎么办才好
祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。 - 二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
㈣ 定坤丹正确吃法
日夜颠倒的经常熬夜者（比如彻夜通宵加班的程序猿、上班猪，比如爱好泡吧的夜猫哥、晚归姐、酒吧妹，比如经常上夜班的医生哥哥和护士妹妹）
平日烟酒不断者
平常烟瘾和酒瘾特别大者
经常性暴饮暴食者
平常很喜欢大量生冷辛辣饮食者，暴食冷饮者，嗜辣族
青春痘、粉刺、黄褐斑等皮肤症状多部位、经常发作，尤其颜面部反复生长，其他药物治疗方法效果不明显或停药即复发者
脑力消耗强度大（长期高强度用脑或中短期高强度用脑者）
当今工作压力大生活节奏快，年纪已经超过四十岁以上者
等等等等
类似上述的这些人，亚健康状态的话，都可能存在需要【滋补气血】的情况。
服用指标：
定坤丹又称“定坤丸”，是著名补血养血调经药。本药因能治疗女子月经不调，坤指女子而故名，定坤意为女子子宫得到安宁。定坤丹是清·竹林寺僧《竹林女科证治》“补经汤”方加减而成。
定坤丹对妇女身体虚弱，气血瘀滞，经期腹胀腹痛，月经不定期，经血量过多或过少，子宫寒冷、崩漏不止以及食欲不振等症均具有良好功效。更年期妇女常服能提高体内雌激素水平，增强抵抗力，使更年期泰然度过。如确实有病症，应去医院求医。以上建议只适合体检没有大毛病的亚健康状态人群。
题外话，要想保持身体健康，保持精力充沛，少受病痛折腾，与其吃药，不如改掉自身各种坏的生活作息习惯、饮食习惯，这是首要的核心秘诀。习惯之所以是习惯，就是因为哪怕你明知这种习惯对自己的身体健康不好，仍然不可能戒除和自我控制。大多数寻常人，很难彻底戒除自身的不良习惯。
就象很多人，包括一些医生，明知吸烟有害健康，仍然忍不住去吸烟一样，不良生活习惯是需要大毅力、大恒心坚持才有可能彻底戒除的，如果实在戒除不了，可以考虑自我限制和控制。所以，普通人是需要借助服用一些保健品、药品等外在的东西，用来改善自身的健康状况。当然，在我个人看来，运动锻炼、药品和保健品、合理饮食，都是不可缺少的保持身体健康的手段。
普通人上了年纪【比如超过四十岁】，还是需要一些保健品和药品辅助的。摄入外物是人生存于这个世界的必然选择，饮食吃饭和吃保健品吃药是一样一样的。
当然最后，运动不能少，合理科学的运动锻炼还能改善调节普通人的心理健康状态，比完全依赖吃药吃保健品获取健康的方式，更为简单有效。