Ⅰ 女人肾虚有什么表现
女人肾虚有下列症状
1，黄褐斑:肾气不足，不能滋润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
2， 黑眼圈:中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。
3， 怕冷：肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会怕冷。
4， 月经不调：中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起月经不调者常伴有头晕体虚、腰腿发软、小腹胀痛等症状。
5， 不孕：肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡、腰酸痛楚、头晕、怕冷、疲惫乏力等症状。
6， 腰酸痛：中医认为“腰为肾之府”，肾虚可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
7， 骨质疏松：肾主骨，肾虚易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。
8， 口干唇燥：中医认为肾为水之本，肾虚会导致体内水分布不平衡，因此会口干唇燥，同时常伴有血糖升高等症状。
9， 夜尿清长：肾主水，肾阳不足，就会出现夜尿色清且量多，同时会伴有肢冷、乏力等。
10， 烘热出汗：卵巢功能衰退后出现烘热、出汗、心悸等更年期综合征，中医认为肾气衰是其根本
Ⅱ 身上长褐色斑块是什么病
身上长了许多褐色斑。2010年夏发现腋窝下的胳膊上有一个钱币大小的褐色斑块，肚皮上也有一块。后来逐渐增多，现在腰部和背部也有了，不痛不庠，没任何感觉，不突起，没有皮屑，表面光滑。脸夹两侧也有不规则的褐色斑。
Ⅲ 肾虚不孕不孕女人肾虚十大表现之一
肾虚是导致不孕和女性生殖健康问题的重要原因之一。以下是肾虚可能带来的十种表现及其对应建议。
1. 黄褐斑：肾气不足导致皮肤失润，出现颧部斑块。避免日光曝晒，保持心情愉快。
2. 黑眼圈：肾虚引起眼圈发黑，可能与其他器官疾病有关。避免熬夜。
3. 怕冷：肾阳不足，无法温暖身体。冬天可食用狗肉、羊肉等温补食物。
4. 月经不调：肾气不足影响月经周期。月经量少、色淡者可食红枣，冬天可用人参粉、阿胶做膏滋。
5. 不孕：肾阳不足，影响受精能力。常伴头晕、腰痛、乏力等症状。药物治疗无效时，应考虑先天性因素。
6. 腰酸痛：肾虚导致腰部不适。可进行按摩、针灸缓解。
7. 骨质疏松：肾虚影响骨骼健康。食用含钙食物，如骨头汤。
8. 口干唇燥：肾虚导致体内水分分布失衡。注意检查血糖水平。
9. 夜尿清长：肾阳不足，出现夜尿频繁。检查肾功能，避免肾功能衰竭。
10. 烘热出汗：更年期综合症，肾气衰减是根本原因。注意检查甲亢可能。
Ⅳ SPA精油的功效及其注意事项
SPA精油是现在比较流行的一种放松形式，做一下spa会让我们恢复身体机能，下面，我为大家介绍一下SPA精油的功效，欢迎大家阅读。
SPA精油的功效
针对人群
以白领为代表的长期久坐，缺乏锻炼，生活不规律的人群。
因现代人长期久坐，基本缺乏锻炼，作息不规律。生活水平提高，吃的太过精细，从而造成体内堆积的酸性代谢物过多，堵塞经络，引起肌肉僵硬酸痛，精神不振，失眠健忘，肠胃
功能失调，畏寒怕冷等症状，统称亚健康。主要作用：通过用具有治疗作用的精油辅助以手法，打通人体任督二脉和主疏通的膀胱经。
促进人体新陈代谢，排除体内堆积的毒素，提升人体阳气。达到消除疲劳，调理亚健康的功效。
一、卵巢保养
重点针对女性小腹、任脉、腰部相对的经络穴位，提高生殖系统，内分泌机制的功能作用，活血调经，补肾益气，能缓解衰老，推迟更年期，调节女性黄褐斑、月经，白带等妇科问题。
减少得子宫肌瘤，子宫癌，卵巢癌，宫颈癌的几率。
二、纤体减肥
用有燃脂效果的精油，定向定点的针对局部或整体的脂肪，用提拉、拿捏、震颤等手法揉碎脂肪颗粒，推通堵塞的经络，代谢体内多余脂肪、水分和肠道壁内堆积的毒素。
有效的收紧提拉皮肤，恢复女性自然的曲线美。不会出现因节食或吃减肥产品减肥而出现的皮肤松弛，暗黄无光泽的问题。
所以精油减肥是健康的排毒减肥，有美容养颜的附加功效，让女性从内到外透出自然健康美。
三、肾保养
肾为先天之本，腰为肾之辅。长期久坐会引起腰肌劳损，进而引起肾气不足。
主要针对腰部及腹部，以专用的调节肾气的精油，辅助技师专业的手法，推通任督二脉，夹脊，肾经，刺激如肾俞穴，腰眼穴，八膫穴等穴位。达到加快腰背部血液的循环，温肾益阳，补精益髓。调节因肾气不足引起的尿频、失眠健忘、精力不足、腰背酸冷、免疫力下降、性机能减退等问题。
因有养生，固本强元的功效，适合长期固定有规律的来做。
对性的调节局部有问题的肌肉，达到舒经活络，缓解肌肉僵硬，恢复肌肉弹性的效果。
使用精油的办法
精油泡澡
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。或者浸泡一下手或脚，心情会更舒畅哦。
香薰蒸脸
在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部，然后再用大毛巾盖住整个头部，大概持续10分钟左右，香薰精油的成分即可深入肌肤。
收缩眼袋
生活不规律及睡眠质量较差的情况下，易产生眼袋。眼袋的常生活是面部看起来不美观。可以将精油滴入性质温和的柔肤水中，以平常护肤用量稀释两至三倍，能有效改善眼部肌肤。特别是薰衣草精油可以有效减少黑眼圈。但要注意的是，普通的精油不能直接用于眼部肌肤。
局部涂抹
依个人的需要，调配出适当的按摩油，利用按摩的手法(指压、淋巴引流等)，将植物精油渗透至身体内部，即可达到保健或治疗的目的。
使用精油的禁忌
不可经常太高剂量使用
想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜;较危险的精油，则以不超过3%为准。
光敏性精油使用后不要晒到太阳
有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、葡萄柚、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛
精油浓度极高，因此不可接触眼睛。
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