A. 为什么脸上会莫名的长灰黑色的点 （斑） 用手还弄不掉 也洗不掉！ 是皮肤缺水还是
长斑的原因：
遗传因素：
长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。2.内分泌的失调
女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
2.外线的照射
女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日 光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射 下， 会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素 加深，斑点就更加的严重了。
3.生活习惯不规律
生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增 加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点 的再一次严重。
方法：1.补充营养（营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。）
2.勤涂防晒产品（日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。）
3.吃维生素c 提升肤色亮度（虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。）
4.补充睡眠（肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。）
B. 雀斑鉴别诊断
雀斑鉴别诊断主要关注几种相似的皮肤色素沉着病变。首先，雀斑样痣，也称为黑子，可出现在身体任何部位，表现为1-2毫米大小的褐色或黑色斑点。其特点在于颜色较深，斑点数量较少，且日晒后颜色不加深，数目不增加。病理检查显示，黑素细胞在真表皮交界处增多，但并无痣细胞团的形成。
颧部褐青色样痣则是颧骨区域常见的一种，表现为直径1-3毫米的褐色或灰色斑点，通常对称分布。这种痣多见于女性，发病年龄通常在10岁之后，可能有遗传因素。与雀斑样痣不同，颧部褐青色样痣的出现通常与年龄增长有关，而不是日晒。
日光雀斑样痣，又名老年性黑子，主要与长期日晒相关，是一种后天性黑子。这类痣发病时间较晚，随着年龄的增长而增多。其中一种类型与雀斑类似，称为雀斑样型，其颜色和数目在任何季节都不会因暴露于阳光而改变，常见于经常暴露于阳光的部位。
在鉴别诊断时，这些痣的区别在于位置、大小、颜色、数量变化以及与日晒的关系，通过详细的临床观察和病理分析，可以帮助准确区分这些不同的皮肤病变。
(2)脸上灰色雀斑扩展阅读
雀斑为发生于面颊部位的黑褐色斑点，该病属于常染色体显性遗传，患者经常有家族史。