❶ 常见皮肤病之饮食生活调护
常见皮肤病之饮食生活调护
常言道：“三分治疗，七分护理。”皮肤病虽然长在皮肤上，却是身体健康变化的一面镜子，且大部分皮肤病容易反复发作，因此皮肤病的日常护理就显得尤为重要，而不少患者对此知之不多，甚至存在诸多误区，因此在这里将常见皮肤病的饮食、生活及皮肤护理详细介绍如下，以期各位患友能更详实全面地认识皮肤病，更正确合理地掌握皮肤病的日常护理，从而早期预防和控制病情，减少疾病复发。
一、单纯疱疹、生殖器疱疹
本病因感染单纯疱疹病毒而引起，好发于口唇、外阴等皮肤粘膜交界部位，常在某些疾病之后或高热过程中发生，免疫力低下者易反复发作，感冒、紧张、劳累、受凉、经期等都可能引起复发。
1、饮食宜忌：饮食宜清淡，同时富含营养;忌食辛辣刺激及腥膻发物(韭菜、香菜、茴香，生的葱姜蒜等)。忌饮酒，多饮白开水，少喝咖啡、浓茶。
2、生活调理：应预防感冒，不宜精神紧张、劳累、受凉、熬夜、疲劳等;平素宜劳逸结合，以提高自身免疫力，减少复发。
3、皮肤护理：保持局部皮肤干燥清洁，疱疹结痂时忌用手抠抓，防止继发感染。患处接触过的毛巾、衣物应经常烫洗，暴晒消毒，防止病毒扩散。
二、带状疱疹(蛇串疮)
本病因感染水痘-带状疱疹病毒引起，好发于感冒、劳累等情况下，老人或体质虚弱者易感染此病毒，应尽量避免接触。病毒侵犯神经，因此神经痛明显，尤其老年患者。在发病初期尽早就医，进行中药调理可明显降低后遗神经痛发生的几率。
1、饮食宜忌：饮食宜清淡，易消化，多饮白开水，忌食辛辣、海鲜、牛羊肉、狗肉、韭菜、茴香、生的葱姜蒜等发物及肥甘厚味。
2、生活调理：发病宜及早就医，初期应尽量休息，避免紧张劳累，避免风吹受凉，保持心情舒畅。
3、 皮肤护理：保持皮肤干燥、清洁，皮损处忌水洗，不要碰破水疱。疱壁有保护作用，疱壁破了创面暴露，容易继发感染。若水疱较大者应到医院及时处理。
三、寻常疣、跖疣、扁平疣、丝状疣(疣)
本病因感染人类乳头瘤病毒引起，是一种良性赘生物。发于局部，皮损数目较少者适合冷冻、微波、激光等物理手段治疗。皮损广泛、易反复或发于特殊部位者宜中药内服或外洗以扶正祛邪。
生活调理：患处不要用手搔抓、手抠或用剪刀削，这样容易引起病毒扩散导致自身感染播散，而长出新疣。正常皮肤的角质层有保护作用，搓掉会增加感染病毒的机会,故扁平疣患者应避免使用搓澡巾搓澡，尽量少用去角质的膏剂;跖疣患者注意鞋要合脚。
四、传染性软疣
本病因感染传染性软疣病毒引起，主要通过直接接触传染。治疗主要通过外治疗法――到医院由专业人员进行挤疣处理;皮损数目多者，可服用中药以祛风散邪。
1、生活调理：患者的内衣、浴巾等物品应烫洗消毒，且避免与他人同用。
2、皮肤护理：皮损区避免搔抓和搓澡，以防自身传染播散。
五、股癣、花斑癣、手足癣、甲癣(体癣、汗斑、鹅掌风、脚气、油灰指甲)
此类疾病因感染真菌引起，具有传染性。真菌在温热、潮湿条件下易大量繁殖，所以夏季容易复发;真菌不耐热，开水烫洗可杀菌。 手足癣因其发病的广泛性、反复难缠困扰着较多患者，在治疗方面中医药有其独特的优势，内服可清热利湿，外洗可燥湿杀虫止痒，内外治结合，有助于缩短病程，减少复发。
1、生活调理：患处接触过的衣物、毛巾及用具等，应煮沸消毒。特别注意的是足癣常可在家庭内互相传染，因此脚盆、鞋袜、脚布不要共用。
2、皮肤护理：禁止搔抓，以免自身传染及搔破皮肤引起继发感染。注意保持患处皮肤干燥清洁――股癣患者衣物尽量宽松舒适透气;足癣患者夏季宜穿透气的布鞋，鞋垫、袜子要勤更换、烫洗。
3、治疗指导：a手足癣皮疹消退后，真菌可能没有完全消灭;因此，应在皮损消退后继续用药一段时间。b甲生长速度缓慢，一般需3个月或更长时间，用药疗程要足够，并注意生活调理，可减少甲癣复发。c使用抗真菌药膏时，要覆盖皮损范围并轻柔片刻，促进药物吸收，发挥抑菌/杀菌作用。
六、脓疱疮(黄水疮)、丹毒
脓疱疮因细菌感染引起，有接触传染及自身接种的特点，易在儿童聚集的场所如幼儿园等传播，发现患儿应立即隔离治疗。皮炎、湿疹等瘙痒性皮肤病经搔抓，皮肤损伤时易致细菌侵入发病，患者应积极治疗原发病。
丹毒因细菌从皮肤黏膜破损处侵入引起，患者应避免搔抓、抠鼻等造成皮肤黏膜损伤的行为。患者应休息为主，下肢丹毒者抬高患肢;下肢复发性丹毒者，须彻底治疗脚气，以减少复发。
1、饮食宜忌：多喝白开水，饮食清淡，易消化，少吃油腻、油炸及辛辣刺激食物。
2、皮肤护理：温度较高、出汗较多容易导致细菌在皮肤上繁殖;因此，患者应保持皮肤清洁干燥。患者接触过的衣物应进行消毒处理。
七、荨麻疹
本病发生主要与患者敏感体质有关，本病治疗和预防的重点是去除病因。避免接触已发现的致敏物(可到医院皮肤科检查过敏原)。吸入过敏也是荨麻疹的重要诱发因素，患者居室应保持清洁，尤其注意墙角、床底等易积存灰尘、虫螨等地方;花草、宠物应慎养。本病治疗较难，很多患者不能找到确切病因，中医药治疗以养血祛风为主，辩证论治，整体调理，疗效较好。
1、饮食宜忌：饮食宜清淡，易消化，忌食辛辣、海鲜、牛羊肉、韭菜茴香、生的葱姜蒜等发物，及肥甘厚味。
2、生活调理：慢性荨麻疹的发作和加重，与人的情绪、心理应激、紧张或劳累、冷热刺激有一定关系，注意观察每次发作或加重的可能诱因，总结规律，可减少复发。慎起居，调情志，避免紧张劳累，适当锻炼可提高身体抵抗力，减少复发。
八、湿疹
本病为过敏反应性皮肤病，易反复发作，诱发因素较多，应尽量回忆发病时情况，预防和治疗的重点是寻找并去除诱发因素。有条件者可到医院做过敏原测试。因本病缠绵难愈，病人较痛苦，但应尽量避免为暂时解除痛苦而口服或大面积滥用激素类软膏(激素的使用副作用较多，易产生依赖性，可能导致炎症加重、反复难治，长期使用有时会产生色素沉着、毛细血管扩张)。中医认为本病因风、湿、热邪阻滞肌肤所致。用中药辩证施治，改善敏感体质，常可取得较好疗效。
1、饮食宜忌：忌烟酒，忌食辛辣、海鲜、牛羊肉、韭菜茴香、生的葱姜蒜等发物，油炸油腻之品会助生湿热，应尽量少食;饮食宜清淡，易消化。
2、生活调护：避免各种外界刺激。热水、盐水、肥皂水烫洗、化纤衣物、洗涤剂、橡胶品等，会加重皮肤炎症;搔抓会使局部皮损肥厚，顽固难愈;患者的贴身衣物尽量选用纯棉、宽松的;手部湿疹更为顽固，因手接触外界刺激的机会较多，患者应尽量减少和水的接触，如洗碗，洗衣服等;有需要戴橡胶手套时应先戴上一层棉布手套。
3、皮肤护理：湿疹皮损皮肤屏障破坏，有渗出时，特别要注意预防感染。
九、特应性皮炎
本病是一种与患者的遗传过敏体质有关的过敏反应性皮肤病，又称为异位性湿疹。已发现的过敏物避免接触，同时注意减少生活环境中的可能过敏原，如粉尘、尘螨、动物皮毛、人造纤维及各种挥发性物质。
1、饮食宜忌：饮食宜清淡，易消化，以护养脾胃;忌食辛辣、鱼腥海鲜、牛羊肉等发物;避免食用含食品添加剂的食物。
2、生活调理：本病慢性病程，易反复，紧张劳累、熬夜、情绪刺激等会加重皮损，要学会自我调节，保持心情舒畅，避免紧张劳累、情绪刺激。
3、皮肤护理：保持皮肤润泽，避免过度清洁、烫洗及搔抓，沐浴后应涂擦清爽润肤之品。贴身衣物应选用纯棉制品，避免刺激摩擦加重皮损炎症。
十、接触性皮炎
本病为接触某些外源性物质后，引起的皮肤过敏性反应，停止接触后皮损可消退。寻找病因，迅速脱离接触物是治疗的关键。
1、饮食宜忌：多饮水，多食新鲜蔬菜、水果，忌食辛辣发物。
2、皮肤护理：忌用热水及肥皂水清洗患处，热水烫洗会使红肿加重，肥皂对炎症皮损是一种化学刺激，避免搔抓摩擦，刺激会加重炎症皮损。
3、生活调理：积极寻找致敏原因，避免再次接触。如洗发液、膏药、纹身等或与职业有关的。平素易过敏体质者，在使用新的化妆品或护肤品等物质时，可在前臂内侧皮肤小面积涂抹，观察72小时，没有瘙痒、红斑等刺激性反应才可使用，可减少过敏性皮炎的发生。接触某种物质有明显瘙痒不适感，要尽快去除，否则容易加重过敏症状。
4、治疗指导：面部皮肤薄嫩，若为面部的皮炎，不宜用是含激素类药物，激素类药膏虽能快速减轻炎症，但有副作用，易产生依赖性，使皮损反复难愈，长期使用可能会使皮肤变敏感，出现色素沉着、红血丝等。
十一、唇炎
1、饮食宜忌：忌食辛辣刺激食品，戒除烟酒，饮食宜清淡，进食时食物尽量不要接触皮损，避免刺激加重炎症。进食后即用清水洗净并涂药。
2、口唇护理：口唇部为皮肤黏膜部位，较薄嫩，口水、氟都会刺激口唇，加重炎症，应避免使用含氟牙膏。尽量不用唇膏，减少冷热刺激，避免暴晒――刺激会加重唇炎。
3、忌盲目用药，尤其是激素类软膏。激素类药膏虽能快速减轻炎症，但有副作用，易产生依赖性，可能导致炎症加重、反复难治，长期使用可能会产生色素沉着、毛细血管扩张。
十二、药物性皮炎(药毒)
药疹的发生与用药剂量无关，已出现药疹反应的，不论是输注、口服或者外用的药物，马上停药，及时到医院就疹，同时牢记过敏药物，以后均应避免再次服用及接触已知的过敏药物及结构类似的药物。就诊于医院时务必提前告知医生。
1、饮食宜忌：多饮白开水，饮食清淡，多食蔬菜，保持二便通畅，促进毒在素排泄。忌食海鲜及辛辣发物(辣椒、牛羊肉、韭菜、香菜、生的葱姜蒜等)。
2、皮肤护理：皮损处避免搔抓及烫洗，以免刺激加重炎症反应，同时预防继发感染。
3、其他：患者使用药物前要熟悉其使用说明书，严格执行药物使用规范，对青霉素、抗毒血清制剂等，用药前要皮试，皮试阳性者禁用。
十三、过敏性紫癜
本病病因复杂，细菌、病毒、食物、药物等外来诱因均可诱发本病。本病除皮肤的症状外，可伴有关节痛、腹痛和肾脏病变，易反复，宜及早就医。某些地区为该病的高发区，可能与当地环境污染有关系，注意不喝生水，蔬菜、水果去皮后食用，叶类蔬菜清水洗净后食用。
1、饮食宜忌：忌食辛辣刺激发物，如海鲜、牛羊肉、韭菜、辣椒、香菜、生的葱姜蒜等。饮食宜清淡，且富含营养。
2、生活调理：寻找并去除可能的致病因素，防治感冒、扁桃体炎、龋齿等，避免摄入可疑致敏食物及药物。急性期以及有肾脏病变、关节病变、腹部症状的患者要卧床休息，减少活动。患病期间间断抬高下肢，避免长时间站立、行走。
十四、神经性皮炎
神经性皮炎是一种慢性瘙痒性皮肤病，皮肤粗糙肥厚似牛皮样，好发于眼睑、颈项、肘臀等摩擦部位，剧烈瘙痒。病因尚不完全清楚，精神刺激是主要诱因，反复摩擦、长期消化不良、饮酒、进食辛辣等也可加重病情。
1、饮食宜忌：戒烟酒，忌咖啡、浓茶及辛辣刺激、腥膻发物，如牛羊肉，海鲜等。宜多食用杂粮。
2、生活调养：情绪波动时瘙痒加重，所以平时宜培养乐观心态，保持心情舒畅。适当运动锻炼。
3、皮肤护理：反复摩擦刺激可加重病情，所以尽量避免用手搔抓及热水烫洗，穿衣力求宽松舒适，贴身衣物要纯棉制品，以减少对皮肤的刺激;瘙痒剧烈时可外用消炎止痒类药膏，如我院自制复方苦参止痒软膏等。
另外，因为本病往往瘙痒剧烈，因此也有患者为图一时之快，反复用力搔抓揉搓，流出血来才罢手，或者使用热水烫洗、用所谓的偏方治疗，比如在水中放“大盐”、花椒、黄酒等进行浸泡，这些不良做法虽然能止一时之痒，但都能令皮肤变粗变厚，进一步加重皮肤损害，导致疾病经久不愈且容易反复发作，长远来看有百害而无一利。
十五、皮肤瘙痒症
皮肤瘙痒症是一种皮肤仅有瘙痒感觉却未见明显皮疹的疾病，可在皮肤上见到因搔抓后形成的抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样变等继发损害。情绪刺激、秋冬寒冷气候、嗜食辛辣发物、局部摩擦刺激等可加重本病。中医认为本病多与风邪有关。
1、饮食宜忌：禁烟酒，忌食辛辣之品，少食鱼虾蟹等生风之品，多食水果蔬菜。
2、生活调养：精神因素可加重瘙痒，避免情绪过大波动，放松心情，适当运动锻炼。
3、皮肤护理：老年瘙痒症者，因本身皮脂分泌减少，过度洗浴使皮肤更加干燥，所以应减少洗澡次数，避免过度清洗、热水烫洗，忌用碱性强的肥皂洗浴，洗浴后可全身涂擦润肤乳，同时推荐老年人的内衣、床上用品选用纯棉织物，不用化纤制品。局部瘙痒(阴部、肛周)者，与局部摩擦刺激、多汗潮湿密切相关，所以应保持外阴、肛周处清洁干燥，勤换内衣裤，穿宽松柔软的棉质内衣裤，减少摩擦。
4、就诊指导：部分老年瘙痒症患者与糖尿病、肝胆病、尿毒症、血液病等慢性病相关。部分局部瘙痒(阴部、肛周)者与真菌、细菌、寄生虫感染等相关，可先到医院检查，以除外可能引起瘙痒的原发疾病。
十六、结节性痒疹
结节性痒疹是一种半球形坚硬结节，剧烈瘙痒的慢性皮肤病。病因尚不明确，可能与精神刺激、昆虫叮咬、胃肠功能紊乱及内分泌障碍有关。
1、饮食宜忌：忌食辛辣及腥膻发物，如牛羊肉、海鲜等。
2、生活调养：避免昆虫叮咬，尽量少去草丛、农田，外出游玩时做好皮肤防护工作;乐观积极的心态，保持心情舒畅。
3、皮肤护理：反复摩擦刺激会加重皮肤损害，应避免搔抓、摩擦、热水烫洗等方式止痒。
十七、银屑病
银屑病俗称“牛皮癣”，但不是真菌感染引起的癣，故不传染，轻者仅有皮肤、指甲损害，重者可引起关节肿胀畸形以及红皮病。与遗传、上呼吸道感染(感冒、咽炎、扁桃体炎)、精神压力、嗜烟酒等因素有关。本病容易反复发作，目前国内外尚无任何药物和方法可根治，但是经正规系统治疗后，大部分病人皮肤可基本恢复正常，数年甚至终身不再发作。某些不正规医疗机构利用病人有病乱投医的心理，鼓吹快速根治牛皮癣等虚假夸大广告，治疗中加入激素、免疫抑制剂或某些有毒成分，使病人得一时之快，却反复发作，甚或对内脏产生某些伤害，既耽误了治疗，又浪费了钱财，病情反而加重。因此治疗牛皮癣一定要到正规医院。
1、饮食宜忌：因中医认为本病与血热、热毒有关，故应戒烟酒，忌食辛辣发物及易上火食物(辣椒、牛羊肉、狗肉、海鲜、荔枝、桂圆等)。宜多饮水，鳞屑较多者易补充优质蛋白如蛋奶、精瘦肉等。
2、生活调养：上呼吸道感染可引起银屑病复发，因此气候交替时，要特别注意防寒保暖，预防感冒、咽炎、扁桃体炎，得病后应及时治疗。精神和心理因素在银屑病的发病中占有重要位置，应避免过度紧张、劳累，按时作息不熬夜。适当地进行体育锻炼(微微出汗为度)，增加机体免疫力。
3、皮肤护理：银屑病进行期(斑块鲜红，不断有新疹产生者)存在“同形反应”，即在刺激、外伤的部位长出新的皮损，因此进行期避免热水烫洗及搔抓，忌用刺激性强的药物，慎用药浴、光疗及针灸治疗，因此时皮肤敏感，容易激惹成红皮病，加重病情;银屑病静止期及消退期(斑块色暗，肥厚脱屑，顽固不退者)可以适当光疗及药浴治疗，药浴可去除皮屑，改善血液循环，待皮损软化变薄后可外用滋润消炎类膏霜，如我院自制黄连膏。
十八、红皮病
红皮病又称“剥脱性皮炎”，是一种严重的全身性疾病，表现为全身90％以上皮肤弥漫性潮红、浸润、肿胀、脱屑。
1、饮食宜忌：戒除烟酒，忌食辛辣发物及温燥之品(辣椒、牛羊肉、狗肉、海鲜、生的葱姜蒜、韭菜、香菜、花椒、茴香等)。大量脱屑致蛋白质丢失，宜高蛋白饮食，如蛋奶、瘦肉，豆制品等，同时多饮水，多吃蔬菜水果补充维生素。
2、生活调养：需住院治疗，应卧床休息，不宜过劳，放松心情。
3、皮肤护理：感染是红皮病常见并发症，因此忌搔抓烫洗等刺激，注意皮肤的清洁及保持良好的环境，如空气流通、定期空间消毒、衣物被褥的清洁等，尤须做好口腔、眼、外阴的护理及防止褥疮发生。
十九、玫瑰糠疹
玫瑰糠疹是一种常见的炎症性皮肤病。表现为椭圆形玫瑰红色斑疹、覆有糠状鳞屑、好发于躯干和四肢近端。本病好发于中青年人，春秋季节好发，痊愈后不易复发，但少数病人迁延难愈。可能病因有病毒、细菌、真菌感染及过敏等。中医认为本病多血热风热。
1、饮食宜忌：辛辣发物易生热动风，加重病情，因此饮食宜清淡，忌食辛辣刺激及鱼腥发物，如辣椒、花椒、羊肉、狗肉、鱼虾蟹等。
2、生活调养：适当锻炼身体，提高机体免疫力，保持乐观心态有利于病情恢复。
3、皮肤护理：热水烫洗及搔抓会使炎症皮损加重，应避免。
二十、痤疮
痤疮俗称“青春痘”，表现为产生于面部、前胸后背的粉刺、丘疹、脓疱，甚则有囊肿、结节及瘢痕。与雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊口角化，继发细菌感染，遗传等因素相关。中医认为本病多由肺胃蕴热导致。
1、饮食宜忌：患病者湿热体质居多，应忌食生湿生热之品，如酒、辛辣刺激、油腻、油炸、甜食、生冷食物。多食蔬菜、水果及杂粮，保持大便通畅。适当摄入海产品、动物内脏等含锌丰富的食物对治疗痤疮有益。
2、生活调养：此类疾病常反复发作，因此规律生活很重要，平时应平和心态、劳逸结合，避免工作劳累、过度紧张、经常熬夜、长时间面对电脑。
3、皮肤护理：平时应注重皮肤清洁，经常用温水洗脸，不要用冷水洗脸，以防毛孔收缩，粉刺加重。选用清爽的护肤品，不宜用含油脂、粉质过多的化妆品堵塞毛孔，禁用激素类药膏加重病情。出现脓疱时，应用专业消毒针排脓或者来医院就诊，不可直接用手挤压，以防感染，遗留瘢痕。
4、就诊指南：轻度痤疮(粉刺为主)者可仅外用药物治疗，可选用溶解角质类药品，如我院自制香柏酊等;中度痤疮(丘疹脓头为主)及重度痤疮(囊肿结节为主)者需口服联合外用药物治疗。口服药需在医生指导下选用，外用药可选择去脂消炎类如我院自制二黄散、消肿拔毒类如我院自制如意金黄膏等。另外可配合中药面膜治疗。
二十一、玫瑰痤疮
玫瑰痤疮俗称“酒渣鼻”，轻者仅为红斑及毛细血管扩张，重者可形成鼻赘。本病与感染毛囊虫、冷热刺激、精神紧张、嗜食辛辣食物及酒等有关。中医认为本病多湿热血热所致。
1、饮食宜忌、生活调养参考痤疮病人。
2、皮肤护理：毛囊虫阳性者忌饲养宠物，减少接触毛绒玩具，同时要经常换洗床单、被套、清洁地毯，因为这些物品中毛囊虫大量存在。因皮肤敏感，故避免冷热水、冷热空气频繁刺激。
二十二、斑秃
斑秃即民间俗称“鬼剃头”，劳累、紧张压力、失眠等情绪刺激后引发，部分可遗传。多数病人可完全治愈，不必过分担心，由于头发一个月仅长1cm，故不可能要求一下子恢复原状。
1、饮食宜忌：中医认为多因肝肾亏虚所致，可多食补益肝肾的食物，如红枣、桑葚、核桃仁、黑芝麻等。少食辛辣、油腻、刺激性的食物。
2、生活调养：精神因素对本病至关重要，因此尽量做到精神放松，睡眠充足，释放压力，劳逸结合。
3、头发护理：不烫发染发，加强头发护理，经常按摩头皮，或用手指梳头，可以促进头皮血液循环，促进毛发的生长。
二十三、黄褐斑
黄褐斑俗称“肝斑”、“妊娠斑”，日晒、怀孕、口服避孕药、月经不调、情绪刺激、化妆品使用不当、肝病、结核可诱发或加重病情。
1、饮食宜忌：戒烟，多食富含维生素C的蔬菜、水果，如樱桃、红椒、黄椒、柑橘类、西红柿、草莓、猕猴桃等，必要时可口服维生素C 片。
2、生活调养：精神因素对本病发生发展起重要作用，应保持心情舒畅，不要生闷气或暴躁易怒;规律作息，睡眠充足，避免过度劳累。
3、皮肤护理：对于所有的色素沉着性皮肤病包括雀斑、老年斑等，防晒都很重要。春夏季节外出时应在面部涂抹防晒霜，或打伞、戴草帽防晒;慎用含香料的药物性化妆品(易刺激皮肤，或受紫外线照射后刺激皮肤，引起皮肤炎症反应，炎症消退后留有色素沉着，加重黄褐斑);忌用激素类药物。有条件者可到医院用中药内服、外擦或面膜治疗。
二十四、白癜风
白癜风是一种常见多发的色素减退性皮肤病，常在暴晒、精神创伤、急性疾病或手术后迅速扩散，也可缓慢进展或长期稳定不变。大约1/5的人有家族史。本病是难治性疾病，经正规治疗后白斑可常年稳定不再进展，面积小或者对药物敏感者也可部分消退。
1、饮食宜忌：忌食辛辣腥膻性发物，如羊肉、辣椒、鱼腥海味等。宜多食富含酪氨酸的食物，如黑木耳、动物肝、胡桃、黑豆、黑芝麻、豆制品，可用铜质餐具。日常生活中正常食用含维生素C的蔬菜、水果是可以的，但不可长期、大量食用补充维生素C类的药物。
2、生活调养：白癜风是常见病，慢性病，一定要调整心态，既来之，则安之，并坚持规律治疗。切记放松心情，保证充足睡眠，避免劳累过度。
3、皮肤护理：慎用刺激性强药物，避免机械性摩擦及外伤，以免发生同形反应(即在摩擦、受伤的部位出现白斑)，应选择纯棉、亚麻、丝质等材质的衣物，力求宽大舒适;少接触含酚类的制品，如橡胶手套及增白祛斑类化妆品;适度室外锻炼身体及日晒是很有必要的，但要注意光照强度和时间，以白斑处轻微发红为宜，勿暴晒，正常皮肤要采取防晒措施。(注：使用我院的补骨脂酊时，应用棉签点在白斑处，不应超出白斑范围，用药后无需刻意暴晒，以免起疱)
二十五、红斑狼疮
红斑狼疮常见于15-40岁女性，轻者仅有皮肤黏膜受损，系统性红斑狼疮可波及全身任何脏器。本病有遗传倾向，感染、药物、怀孕、日晒可加重病情。
1、饮食宜忌：注意营养均衡，忌烟酒，忌食辛辣刺激食物，如牛羊肉、狗肉、辣椒等。香菇、无花果、油菜、苋菜、莴苣等能引起光敏感的食物，不宜食用。水肿时减少钠盐摄入。
2、生活调养：避免日光和紫外线照射，避免受凉感冒。活动期应卧床休息，缓解期可做有氧运动，保持充足的睡眠。保持良好的心态。
3、就诊指导：本病应坚持治疗，不可自行减药停药。避免使用易于诱发本病的药物，如抗生素类(青霉素、链霉素、磺胺类)、降压药(利血平、肼屈嗪)、普鲁卡因、抗癫痫药(苯妥英、乙琥胺、扑米酮)及避孕药等。补充说明：活动期患者妊娠和分娩能加重病情，应尽量避免;缓解期怀孕后应在专科医生指导下观察，定期随访。
二十六、硬皮病
硬皮病主要是以皮肤肿胀硬化萎缩为主要临床表现的自身免疫病。局限型仅有皮肤改变，系统性可波及全身多处脏器。中医认为本病多因风寒湿邪引起，采用温阳散寒，活血化瘀等药物治疗，往往可取的较好疗效。
1、饮食宜忌：加强营养，进食高蛋白、高维生素、易消化的食物;忌食生冷、寒凉、油腻的食物。
2、生活调养：禁止吸烟(硬皮病伴有真皮内血管狭窄及闭塞，吸烟会致使血管收缩，进一步加重末梢缺血的状态，加重病情);本病与寒湿之邪有关，要注意防寒保暖，居住环境宜通风向阳，忌居湿冷之处。尽量避免重体力劳动及活动，但同时要注意关节功能的锻炼，以防止关节挛缩，活动受限。
3、皮肤护理：注意防止外伤，保护受损皮肤。即使较小的外伤，都要引起足够的重视。由于末梢供血不良，及皮肤纤维化改变，皮肤愈合较正常人缓慢，且容易继发感染和溃疡，故防止外伤相当重要。
二十七、天疱疮、类天疱疮
天疱疮和类天疱疮是一类表现为皮肤黏膜出现水疱、大疱等损害的自身免疫病。天疱疮多见于中年人，侵犯皮肤及黏膜，病情相对较重，部分病人与药物、肿瘤有关。类天疱疮多见于老年人，主要侵犯皮肤，黏膜损害少，病情相对较轻。
1、饮食宜忌：加强饮食营养，高蛋白、高纤维素、低盐低糖饮食，多食蛋奶、瘦肉，豆制品等，多吃蔬菜水果。
2、生活调养：冬季室内要保持一定的温度，注意保暖。床单、被褥、衣服等均应使用消毒过的物品，以免继发感染。
3、皮肤护理：眼、口腔、外生殖器应保持清洁，预防感染;糜烂面用油类药物滋润保护;皮损结痂或脱落时，可用植物油湿润，轻轻揩之，不宜水洗。
❷ 脚部皮肤病
脚是人体非常重要的部位，人们要正常活动都离不开脚。而脚部皮肤也是非常敏感的，如果平时不勤洗脚的话，就非常容易出现脚部皮肤病。脚部皮肤病的类型特别多，不同的皮肤病表现出来的症状以及具体的治疗措施都是不一样的，这就需要大家去医院进行详细的检查。那么，脚部皮肤病到底有哪些呢？
space
1、足癣
足癣俗称“脚气”，是最常见的皮肤病之一，但也是最让人困扰的一种足部皮肤病，它是由真菌感染引起的，潮湿、闷热的时候容易发，主要表现为脚痒、脱皮、水疱等，临床上常分为角化过度型，浸渍糜烂型，水疱型，丘疹鳞屑型等。抗真菌治疗有效。平时要勤换鞋袜，勤洗脚，保持鞋袜透气，才能防止复发。
2、湿 疹
湿疹是过敏引起的皮肤病，全身都会发，脚上当然不例外，常与食物、灰尘、鞋子颜料、胶水等过敏刺激有关，分急性和慢性，急性常有红斑、渗液，慢性主要是增厚及脱屑。湿疹常常双足对称发生，境界不清，真菌镜检阴性。口服抗过敏药及外用卤米松等有效，有时与足癣不易区分，有时湿疹可合并足癣，自己切勿乱用药，应至医院就诊治疗。
3、汗疱疹
春夏季易发，与环境过敏及精神因素等有关，表现为密集深在性小水疱，瘙痒剧烈。调节情绪、避免刺激、抗过敏治疗及外用激素药膏有效。
4、跖疣
跖(读，第二声)疣是发生在足底部的寻常疣，由人类乳头瘤病毒(HPV病毒)感染引起，老百姓俗称“刺瘊”“瘊子”“千日疮”。跖疣具有传染性，主要是自身传染，长了一个之后很容易变成三五个，甚至更多。冷冻治疗效果较好，不留疤痕，也可以用激光、手术、干扰素、药物腐蚀等。
space
5、鸡眼
鸡眼是足部皮肤长期受压和摩擦引起的圆锥状角质增生，行走较多、脚骨异常的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。很多人对鸡眼和跖疣傻傻分不清，其实很容易分别：鸡眼是圆形蜡黄色的丘疹，中央可见硬的角质芯;跖疣表面粗糙，常有散在黑点。鸡眼可以用手术剜除、冷冻或鸡眼膏治疗。穿软底鞋子，避免挤压是关键。
6、胼胝(pián zhī)
俗称老茧，也是足底皮肤受压或摩擦引起，成片的角质层增厚，不像鸡眼那么疼痛，胼胝通常没有症状，可以用热水泡脚后自己修剪去除。
7、丹毒
丹毒是一种累及真皮浅层淋巴管的感染，主要致病菌为A组β溶血性链球菌，细菌常从足癣所致的微小皮肤伤口入侵，继而发生感染。常伴有畏寒、寒战、发热，不仅足背累及，且很容易蔓延至小腿伸侧，表现为红肿热痛。青霉素类药物治疗有效，疗程较长，需10~14d，治疗期间尽量卧床休息，抬高患肢，有足癣的应抗真菌治疗，防止丹毒复发。
8、癣菌疹
癣菌疹是皮肤对足癣等感染时释放的真菌抗原表现出来的急性过敏反应，瘙痒剧烈，短时间内会蔓延到远处部位，应该立即去医院就诊，抗过敏治疗为主，有时需使用小量激素才压得住病情。
space
9、丘疹性荨麻疹
与昆虫叮咬有关，夏秋季穿着衣物较少时容易发，足部离地面近，尤其是调皮的小朋友，更容易被昆虫叮咬，表现为红斑、丘疹，伴瘙痒，有时候有水疱，需要与水痘鉴别。口服抗组胺药及外用炉甘石洗剂，避免搔抓。
某秘方膏药就能治好的，需要医院寻找病因，对症治疗。
❸ 脚上长了好多小痘痘
简单版】：
通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。
【完全版】：
脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:
（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
（2） 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
（3） 积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。
（4） 勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。
（5） 情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭
（6） 本症以外治法为主。
自治疗法:
（1） 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。
（2） 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。
（3） 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。
（4） 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。
（5） 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。
治疗脚气九法
1、脚上患有脚气、脚癣，连续用生大蒜擦磨，便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处，随配随用，轻者1次，重者2～3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了，可先将患脚洗净，揩干，再用风油精洽搽患处，每天1～2次，一般次数便可见
效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处，可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气，可用牙膏涂搽，效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克，加开水2000克浸泡，每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患
处，有显著疗效。
9、用冰硼散3支，六一散1包，拌匀，晚上将脚冼净擦干后，用药干搽患处。一般3在左右可见效。
脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。然而，因患脚气而就诊的病人并不多。北京友谊医院皮肤科主任赵俊英说，大多数脚气患者都是在症状比较严重的时候才来医院看病，而在发病的初期、症状较轻的时候，通常是利用一些民间土方进行自我治疗。
家住北京宣武区的张先生是一位“老”脚气患者了，为医治顽疾，多年来，他用了许多偏方：往患处抹大蒜，用花椒水洗脚，将脚浸泡在浓醋里，甚至往脚上涂蜂胶……方法用尽，可是脚气病不仅不见好，而且病情越来越严重。当张先生不得不到医院看病时，脚底已经整个溃烂，走路也不利索了。
赵主任指出，用土方法治疗脚气，有时虽能起到止痒的效果，但绝对去不了根。而且有些土方法由于刺激性较大，还会造成过敏反应。如往患处抹大蒜，反而会使患处出现红肿甚至流水的症状，导致病情加重。因此，赵主任提醒脚气病患者，一旦出现脚气症状，应该尽早接受治疗。早期治疗，不仅用药少，而且有利于痊愈，而一旦病情加重，治疗也就更加困难。
从临床表现来看，脚气可分为三型，治疗方法也因型而异。当患者足部出现脱皮、裂口子的症状时，属于角化干燥型，对于此类患者，用药应以霜剂、膏剂为主；如果......
希望您发财喽~！
❹ 皮肤病都有那些种类
病毒性类的皮肤病：比如常见的有单纯疱疹、带状疱疹、还有疣，疣的种类比较多，比如寻常疣、跖疣、传染性软疣、尖锐湿疣、还有水痘、风疹、以及手足口病。
细菌性类的皮肤病：因为是细菌感染，在日常一定要更加注意。常见的细菌性皮肤病有脓疱病、毛囊炎、疖、痈、蜂窝织炎、丹毒及麻风。
真菌性类皮肤病：一般是由于真菌感染，比如有头癣、体股癣、手足癣、甲真菌病、花斑糠疹。
由动物引起的皮肤病：有时是因为过度接触动物，或者是动物过敏的人容易感染，比如疥疮、螨皮炎、隐翅虫皮炎、虱病、虫螯伤或咬伤。
性传播疾病：如梅毒、淋病及尖锐湿疣。
过敏性与自身免疫性皮肤病：，如果人体的免疫力过低，就会很容易发生这种类型的皮肤病，常见的有接触性皮炎、湿疹、荨麻疹;变应性皮肤血管炎、药物性皮炎、过敏性休克等。
物理性皮肤病：与人们日常的生活环境有很大的关系，比如紫外线很强的阳光，寒冷等引起，常见的有日光性皮肤病、夏季皮炎、痱子、冻疮、鸡眼、手足皲裂、压疮。
神经功能障碍性皮肤病：，这种类型的皮肤病比较顽固，因为涉及到神经，所以治疗起来也是比较困难，有瘙痒症、神经性皮炎及寄生虫妄想症。