A. 荨麻疹让人瘙痒难耐，这4种食物要避而远之，别一意孤行
欣欣(化名)，3天前，开始出现风团一样的疙瘩，尤其是四肢，非常严重，而且瘙痒感剧烈，忍不住去挠，结果越来越严重，到皮肤科医院去检查，被确诊为荨麻疹。
荨麻疹，很多人可能有听过，正在看这篇文章的你很可能就中过它的招，发病率很高。相关数据显示， 大约有25%左右的人一生中至少得过1次荨麻疹。
它可以分为急性(6周)荨麻疹，一般有以下特点：发病后 皮肤表面可出现皮疹、风团、血管性水肿 ；反复出现，突然地来，快速地去，消退后不留痕迹；还有就是剧烈瘙痒，伴有灼热。
别以为它就只有这点本事，如果 症状比较的严重的患者，还可能导致猝死 。所以对于此病，我们重在预防，而一旦发病，及时想办法去解决它。
想要预防此病，那就需要了解可诱发此病的因素都有哪些，一般来说，主要有以下几点：
1、饮食
比如一些 鱼虾等海鲜、牛羊肉或辛辣刺激的食物 。像虾等海鲜，吃得少，可能没什么表现，但是吃得多了，就可能出现过敏反应。
而辛辣刺激的食物可降低胃肠消化功能，延长食物残渣在肠道内滞留的时间，从而产生蛋白胨和多肽，进而可能导致过敏。还有就是一些水果，比较多见的有 芒果、荔枝、猕猴桃 等。
2、感染
如感染 龋齿、扁桃体炎、中耳炎等细菌感染、真菌、乙型肝炎等病毒感染、肠蛔虫、蛲虫等寄生虫等 ，它们可通过改变机体的反应性，从而诱发此病。
3、物理因素
如 冷热刺激、日光暴晒、摩擦 等都可能引发此病，只不过发病的类型不同，比如出汗着凉引起的称为寒冷性荨麻疹、日光暴晒引起的叫日光性荨麻疹、摩擦引起的称为皮肤划痕症等。
4、服用药物或静脉用药
像一些 青霉素、头孢类、莫西沙星等 药物、 HPV疫苗、带状疱疹疫苗等以及注射破伤风抗毒素、狂犬疫苗等 都可能导致荨麻疹。
5、先天性遗传体质
这点很好理解，比如父母有过敏史，那其子女发生此病的几率就会比较大；或者之前有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病的人，发生此病的可能性也会高一些。
6、环境因素
比如你处于一个 灰尘、毛絮、花粉比较多的地方或季节 ，也很容易出现荨麻疹。
7、精神因素
长期处于紧张、压抑等情绪状态下 ，可导致体内的乙酰胆碱释放， 它可未做一种介质，导致皮肤毛细血管扩张、血管通透性增加、血清渗出而形成荨麻疹。
可见，导致荨麻疹的原因有很多，所以，想要预防此病，就要注意避免这些高危因素这样才可以离它远远的。
而得了荨麻疹以后，确实让患者是比较难受的，因为剧烈的瘙痒，患者的生活、工作、学习都可能受到影响，而如果 发病在呼吸道的喉头和支气管处，可导致其水肿，堵塞，从而引起气促、胸闷、呼吸困难等表现，严重的可能窒息。
所以，对于荨麻疹，一定要重视，及时就医，治疗调理，尤其要注意饮食，一些食物吃了可诱发或加重病情。
1、海鲜等发物
如果还不了解自己的病因之前，最好尽量避免海鲜等发物，因为这些食物容易生风化热，从而诱发此病，或促使病情进一步发展，甚至直接成为过敏源，然后产生变态反应。
2、酒类
不管啥酒，都要尽量避免，因为喝了以后，会扩张血管，导致皮肤发红，甚至出现风团，尤其是 海鲜配啤酒，多半引起过敏反应 ，荨麻疹不找上你找谁。
3、高脂、高胆固醇食物
比如 巧克力、蛋糕、动物内脏等 ，这些食物容易生痰动火或许聚湿生热，进而致使湿热内蕴，这样当受到刺激，就很容易诱发此病。
4、水果
比如 杏子、李子、桂圆、桃子 等，因为这些水果偏热性，容易加重病情，对皮肤造成影响。
可致使此病发生或加重的食物有很多，所以如果已经确认是哪一种食物引起，那以后就尽量避免吃就行。
而如果不清楚的话，则要尽量避免一些容易引起过敏的食物，有条件的话， 最好去医院做个变应源实验，明确一下自己到底是哪些食物过敏不宜吃 ，然后在今后的饮食中避免。
从此病的病因来看，它算是一种 免疫性疾病 ，很多时候就是因为过敏体质“捣鬼”，像季节、饮食、环境以及自身免疫力都可能诱发此病。
所以想要有效地防治此病，除了饮食之外，平时也要稍微注意一下，尽量做到以下几点：
第一，要注意 避免冷热环境刺激，保持乐观平和的心态 ，避免情绪激动；适当运动，提升免疫力，防患此病。
第二，如果症状比较轻，可以在 洗澡、洗脸时降低水温，并用冷藏过的生理盐水湿敷 ，有助于缓解病情。
但要注意，千万不要用热水去敷患处，也要尽量避免洗热水澡，这样会刺激皮肤，导致血管扩散，反而会释放出更多的过敏因子，加重病情。如果症状严重，及时就医。
第三， 积极寻找病因 ，然后尽量去避免它，如果实在难受，可以在医生的指导下使用二、三代抗组胺药进行治疗。
如果有必要，也可以多药连用，急性期服药期间，瘙痒得到缓解后，不要立即停药，再多用两三天，巩固一下，防止反复。如果有特定过敏原，还可以进行脱敏治疗。
荨麻疹，虽然难以彻底治疗，但是只要掌握好方法，就可以很好的控制住它，从而减轻它给我们带来的痛苦，所以大家一定要谨记哦！
想要区分这两种疾病也不难，我们先来说下荨麻疹，它有一个比较标志性的特点，那就是来的快，去得也快，所以如果发现身上的 包块、瘙痒在48小时内自己消退，那多半就是荨麻疹 ，反之则要考虑湿疹等其它疾病。
而 湿疹发病后，表现出来的皮肤损伤症状是比较多样的 ，如充血的红斑、丘疹、水疱等，因搔抓还会出现糜烂、渗出、结痂等症状，多为对称性，伴有剧烈的瘙痒， 可反复发作，每年同一时间可在同一位置再次发作。
荨麻疹，是非常高发的一种病，所以我们主要还是以预防为主，尽量避免一些可诱发它的高危因素，如果患病后，积极寻找过敏源，对症治疗，再做好生活方面的护理，相信就可以很好的控制住它。#谣零零计划# #39 健康 超能团#
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B. 荨麻疹如何快速止痒 急性荨麻疹和慢性荨麻疹的区别你都知道吗
对于患有荨麻疹的人群，当在发作时可是非常痛苦的，皮肤会痒到不行，让人无法忍受，那么对于这个荨麻疹发作时要怎么才能快速止痒?还有急性荨麻疹和慢性荨麻疹都有什么区别的呢?下面就让我们跟随小编一起来详细的看看吧。
荨麻疹如何快速止痒
荨麻疹发作时，皮肤一片肿包，又红、又种、又痒，非常难受，该如何才能帮助止痒?柳朋驰医师表示，荨麻疹是一种过敏反应，的确会造成患者搔痒难耐、甚至影响睡眠，但若任意搔抓不仅可能扩大搔痒范围，且若不慎抓破皮肤也会增添感染风险，建议可尝试以下几种止痒方法：
1.降低温度：燥热的环境会加重搔痒不适的感觉，因此建议可稍微调低环境温度，或尝试在患处冰敷降温，以缓解搔痒感。
2.舒适衣物：建议可改穿着宽松、棉麻类等较亲肤材质的衣物，若是穿着毛衣、尼龙质料或紧身衣物都容易因皮肤摩擦而加重患处搔痒的不适感受。
3.轻拍患处：若仍感到局部搔痒时，可用轻拍取代搔抓，拍打可刺激皮肤表面也有助于改善搔痒感。
4.药物治疗：若上述方式皆未能缓解症状时，则可积极向医师或药师咨询用药建议，适度用药即可有效改善过敏症状。
什么是急性荨麻疹
急性荨麻疹大多数是过敏引发的，症状通常持续不到半天。
过敏物质很多，如虾、蟹、蚵、尘螨、芒果、奇异果、香精、有机溶剂、部分药物等。
少部分症状是由鸦片或一些药物，引起的非免疫性荨麻疹，并非过敏。
找出过敏原并远离，多数急性荨麻疹会自然痊愈，少数严重者或引发血管水肿者，则需要寻求医师协助。
什么是慢性荨麻疹
根据统计，有近五分之一的人口，这辈子会有至少一次得过荨麻疹的经验，其实荨麻疹有慢性与急性，当皮肤出现荨麻疹症状，且反覆出现，持续复发超过六周者，即为慢性荨麻疹。
许多慢性荨麻疹患者的病因都非食物造成，到底什么是慢性荨麻疹呢?奇美医院皮肤科郑百珊医师表示，根据目前研究显示，慢性荨麻疹大多不是食物所引起，压力、搔抓、冷、热、外物压迫(如丝袜)、遗传、自体免疫疾病、甲状腺疾病、运动等等，都是可能诱发的病因，而且临床上有一大部分患者是找不到确切病因的。
患有慢性荨麻疹患者也常见伴随出现心理压力大、睡眠品质不良、失眠等症状，长期的生理与心理压力下也容易形成恶性循环。
在治疗上除了积极找出潜在可能因素外，也须配合医嘱用药治疗。郑百珊医师提醒，慢性荨麻疹常常需要长时间的治疗，短则数个月、长则数年，也可能在治疗痊愈的几年后又因为一些诱发因素而复发;因此治疗时，最好与信任的医师做长期配合，以利调整用药。同时也建议患者从心理与生理平衡做起，包括放慢生活步调、调整心情、维持规律运动与正常睡眠等，从生活与药物双管齐下，以帮助身体恢复健康。
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C. 为何荨麻疹老反复荨麻疹患者应该保持怎样的起居环境
很多过敏反应会通过皮肤表现，荨麻疹就是其中比较常见的一种。有不少人在接触到或者是吃到一些东西，身体就会出现排斥反应，皮肤上会突然出现大片红疹风团，这个风团是起的快，消失的也快，还会伴随着剧烈的瘙痒，而且反反复复，让人十分难受。
西医上认为这是一种局限性水肿，我们中医则叫它"风疹“或是”隐疹“。此病非常难缠，不挑季节，不分老少都可能会发病。据统计有大约15％到20％的人一生都发作过此病。
而荨麻疹又分为急性和慢性两种，急性的风团出现的快，消散的也快，而慢性荨麻疹就比较让人头痛了，它总是会反反复复发作，迁延难愈，往往病程都会持续6周以上。
对于荨麻疹病人只有针对性的进行调整或是防护，才能有效解决过敏问题，而且要长期坚持康复，才能远离过敏困扰。
D. 荨麻疹怎么治
荨麻疹是一种让人恨得牙痒痒的皮肤病，通常发病很快，患者会突然觉得皮肤瘙痒，很快在瘙痒部位出现大小不等的红色风团，有圆形、椭圆形或者不规则性状，风团块可以孤立存在，也可以扩大融合成片，皮肤表面凹凸不平，跟橘子的皮一样的外观。麻疹的病程跨度较大，轻者持续数日或几个月，重者甚至数年不愈。
荨麻疹发病的三个原因：
1、接触过敏源
对病毒、药物、食物、精神紧张等过敏会引起荨麻疹，若是患者不知道自己的过敏原，反复的接触就会导致病情发作。最常见的过敏原是干果、海鲜、牛奶、抗菌药物、花粉、飞絮、宠物的皮屑、强烈的阳光照射、化妆品、护肤品等。患者要去医院做血液检查，明确对什么东西过敏，以后不再接触，这样才可以防止病情的反复。
2、频繁用激素治疗
如果荨麻疹患者在第一次就使用了含有激素成分的药物，那么可能会导致病情反复的发作，虽然激素药物治疗比较快，但是容易产生依赖性和抗药性，时间久了因为滥用药物会导致病情反复发作，而且加大了治疗的困难。
3、过敏体质
一般像患上荨麻疹的患者，都是一些过敏体质，在碰到一些过敏原之后，就会容易引发荨麻疹。研究表明，如果父母其中一方有过敏体质，那么其下一代出现性过敏体质的概率就相当高，其患上荨麻疹的概率也会比普通人高出许多，再加上随着年龄的增长、环境的改变，神经因素如忧虑等因素很容易引发过敏，患上荨麻疹。
荨麻疹反复应如何治疗
1、避免诱发因素
通常患者得了荨麻疹，去医院检查过敏原，很多时候是找不到具体的病因的，因此我们建议患者每次荨麻疹发病时，自己要做好记录，看都接触过什么，找到过敏的源头，如：药物引起者应停用过敏药物；食物过敏引起者，找出过敏食物后，不要再吃这种食物。寒冷性荨麻疹应注意保暖，乙酰胆碱性荨麻疹减少运动、出汗及情绪波动，接触性荨麻疹减少接触的机会等。
2、调节免疫平衡，调整过敏体质
人们现在对荨麻疹的治疗只关注了症状治疗，并没有对过敏反应的本身：由于过敏源刺激导致人体的免疫功能紊乱，使体内免疫球蛋白E异常增多，反复接触过敏源使体内产生大量的IgE抗体并长久的附着在免疫细胞上，导致组胺等炎性介质的分泌伤害自体的一种免疫反应，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。
目前荨麻疹的治疗多停留在抗组胺等炎症阶段，一部分人会通过提高免疫力来尝试治疗，但过敏并不是免疫力低所致，人体的五种免疫球蛋白分泌失衡才是疾病的根本病因，台湾研究中心研发长、台湾国立大学食品暨应用生物科技研究所谢佩珊博士研究发现，解决引起荨麻疹的IgE抗体治疗方法可以持续补充抗过敏益生菌欣敏康来降低体内的IgE抗体，通过刺激干扰素分泌来调节免疫球蛋白的平衡，从而使人体的免疫应答恢复正确。欣敏康益生菌所选用的罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等6种专利菌株科学配比，明显缩小了抗过敏功能个体差异化，平衡TH1/TH2细胞，降低IgE，免疫调节抗过敏能力，改善过敏体质。连续补充三个月以上使得身体中的IgE浓度降低，这样一来使过敏原无法与体内的IgE抗体结合，从而不再发生过敏的系列生化反应。做到抗过敏药物与抗过敏益生菌的有效结合亦可产生理想的康复结果。
3、提高自身免疫力
建议荨麻疹患者平时可以每天做半个小时的有氧运动，提高身体免疫力，远离疾病的产生，但是要注意劳逸结合，不要让自己过于疲劳。放松心态，积极进行治疗才可以有效去除荨麻疹，让自己可以像往常一样自信有活力！荨麻疹患者要多饮水，以温开水为好，可以促进新陈代谢。