『壹』 雀斑的形成原因及解决办法
斑点有很多种，雀斑是常见的种类之一。一般是阳光照射在皮肤上形成的棕色或红色小斑块，大小约为1-2毫米，通常出现在面部、颈部、手臂、背部和胸部。因为斑点严重影响女性颜值，因此很多人都想要摆脱它。下面就来谈谈雀斑形成的原因及解决办法。什么导致雀斑？
A.日晒
雀斑，也称为雀斑，是由于长时间暴露在阳光下引起的，这会导致黑色素（棕色皮肤色素）和黑色素细胞（黑色素细胞）激增。
B.遗传
有些人的雀斑可以遗传。人体可以产生两种黑色素——真黑素和褐黑素。每个人身体产生的黑色素类型取决于称为MC1R的主要雀斑基因。真黑色素可保护皮肤免受有害紫外线的伤害，并在皮肤、头发和眼睛较黑的人体内产生。褐黑素在皮肤、头发和眼睛较浅的人体内产生。
雀斑通常是无害的，不需要医疗干预，但是可以通过一些方法淡化。但即便如此，长期阳光照射下，雀斑会再次出现。因此，定期涂抹防晒霜对预防雀斑大有帮助。
如何淡化雀斑？
A.漂白霜
使用含有曲酸或对苯二酚（浓度为2%）等成分的局部漂白霜或褪色霜。随着时间的推移，它们可以淡化雀斑。注意：在直接涂抹在脸上之前，请务必进行贴片测试，防止导致灼伤或干燥。
B.类维生素A
维甲酸是具有美白功效的维生素A衍生物。它们通过吸收有害的UV-B辐射起作用。类维生素A的副作用包括发红、刺激和敏感。
C.冷冻手术
这是一种办公室治疗，包括用液氮冷冻雀斑。冷冻手术是安全的，很少引起疤痕。然而，它可能会导致出血或色素减退。
D.激光
激光治疗可以有效去除雀斑，但会引起发红或发痒等副作用，在开始疗程之前需要先咨询皮肤科医生。
E.化学换肤
化学换肤依靠乙醇酸或乳酸等化学物质去除皮肤角质。去除变黑皮肤的顶层，从而形成新的一层。可能会有暂时的刺痛和发红消退。
F.防晒霜
防晒霜不能治疗现有的雀斑，但可以防止其进一步发展。最好的防晒霜是SPF30或更高的防晒霜。在一年中的任何时候都使用它。出门前20分钟涂抹，每两小时重新涂抹一次。
『贰』 身上长雀斑该怎么办
1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。
2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。
3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。
4、米醋浸白术，每日搽面。
5、生姜50克（干姜减半）入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。
6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。
7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。