㈠ 带状疱疹早期如何治疗
1、带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒（VZV)引起的以沿单侧周围神经分布的簇集性水疱为特征，常伴有明显神经痛的疾病。水痘-带状疱疹病毒（VZV)是嗜神经病毒，所以它主要是损伤神经。现在皮损已经消退了，但局部还疼痛，说明神经功能没有完全恢复，需要继续治疗（主要是要用促进神经功能恢复的方法）：（1）口服：弥可保片，1片，每天三次；维生素B1片
，2片，每天三次；维生素B12片，2片，每天三次；（2）局部外涂：肝素钠（海普林）软膏，每天2－3次；（3）在药物治疗的同时，到医院中医理疗科做做理疗，会好得快一些。2、如果皮损消退后神经痛超过1个月就形成了带状疱疹后遗神经痛症，治疗时间要长点，但一般正规治疗后1个月内就能恢复；如神经痛超过6个月，治疗是相当困难的。3、不用止痛药只能是到中医科做理疗、针灸治疗。
㈡ 单纯疱疹的治疗方法有哪些
1.含漱法
（1）银花12克，连翘、白茅根各20克，地金牛15克，水煎漱口，每日内6次，每次含3-5分钟，容重者可含10-15分钟，并增加含药次数，5-7日为1疗程。适用于糜烂面广而周围黏膜呈炎症性水肿者。
（2）黄柏10克，蒲公英15克，煎水含漱或清洗口唇。适用于糜烂面秽物多者。
2.搽药法
（1）黄蔑30克，两面针15克，血竭3克，朱砂1克，硼砂1.5克，甘草2克，共研细末，经灭菌处理，芝麻油调，饭后涂搽口腔疮面，每日3次，连用3-5日为1疗程。适用于本病反复不愈者。
（2）黄连12克，黄柏20克，甘草10克，海缥峭、白及各30克，青黛26克，龙骨12克，轻粉、冰片各4克，雄黄8克，朱砂14克，硼砂30克，共研细末，用时先用清水或生理盐水漱口，再将药粉少许搽于患处，每日2-3次，用后可立即止痛，3-5日可痊愈。适用于本病口腔水疤破裂，彼此融合成溃疡者。
（3）冰硼散或双料喉风散，取少许搽糜烂面，每日2-3次。
㈢ 缠腰龙怎么治疗
缠腰龙学名带状疱疹，治疗建议：
1、西医治疗：其实这一类病西医西药是比较难治的，很多后遗神经痛的患者，前期都是在医院治疗，多是使用一些抗病毒类的西药：阿西洛韦、输液抗病毒等，这类治疗方法只暂时的压制住病毒，用药量大，皮肤表面水泡会消下去，但病毒会侵入神经，继而形成后遗留神经痛。在医院治疗时间越长，留下后遗症的概率越大。治疗后遗症神经痛，应以“拨”毒为主，修复受损神经为辅，如果只是一味压制病毒，日后如果患者体质下降，后遗留神经痛感就会表现出来。只有对症的中医中药才能根治后遗神经痛是病毒侵入神经末梢。
2、中医治疗：中医使用纯中草药酒，液状药酒比固态、膏状药物，有更强的皮下组织渗透力，达到“标本兼治”的效果。治疗越早效果越好，如可网络搜 疱免忧，一般初发疱疹外敷一周左右时间可痊愈，如后遗症根据不同严重程度15-45天减轻和痊愈。使用时用棉签涂于患处，可直达皮肤吸收治疗，清除皮肤深层残留病毒，修复受损神经，从而达到治愈的目的。
3、初发疱疹期间少运动，避免出汗，患处少接触水，避免扩散，增加抵抗力。
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1.适度锻炼。
大运动量的健身运动有可能会慢慢损伤你的身体，比如，每周跑步超过15英里就有些过量了。建议每周锻炼4至5次，每次30分钟。库珀认为，只要适量运动，就可以有效降低患心血管病和癌症的可能性。
2.疾走健身。
库珀认为疾走（每英里12分钟）是一项不错的健身方式，它的效果不比慢跑（每英里9分钟）差，而且还免除了跑步对膝关节的损伤。
3.见缝插针。
不一定非要在体育馆里锻炼30分钟，零散时间完全可以利用起来。每天遛狗10分钟，洗车10分钟，作家务10分钟，一样有效果。
4.交替锻炼。
比如今天骑自行车，明天慢跑；或者跑步时速度时快时慢，增强对心脏的锻炼。
5.不以体重论健康。
锻炼通常能降低体重，但体重并不能说明什么。勤于健身的胖子比坐着不动的瘦子要健康得多。不要为体重超过标准而忧心忡忡。
6.多管齐下。
健身是一个系统工程，体育锻炼对身心健康非常必要，但并不是万能。平时还要注意饮食、戒烟去毒（品）、控制饮酒，精神不要过于紧张。
7.从娃娃抓起。
父母要以身作则，帮助孩子养成健身的好习惯。家长要了解孩子在学校是否有足够的体育锻炼时间，如果没有，就要通过校外锻炼进行弥补。比如，如果学校离家不远，可以鼓励孩子步行或骑车上下学。孩子放学后要让他们远离电视或电脑（至少1个小时），督促他们做一些户外运动。把孩子的快餐食品限制在最低限度。
减肥
1.有氧运动对减肥有什么好处？
运动的时候，身体各处肌肉都需要更多的氧气，体内血液循环加剧，同时呼吸也会加剧，而如果长时间运动，肌肉持续收缩，肌肉中的废物会被供应进来的氧气运走。另外，在有氧运动时，体内的积存的糖分会被氧气氧化，也就是可以被有效地消耗掉，同时有氧运动对心肺功能也有促进的作用。进行有氧运动还能放松心情，是健身的主要运动方式和最好的健康减肥方法。
2.有氧运动是不是比力量训练在控制体脂方面效果更好？
首先，有氧运动和力量训练同样具有健身的效果，不同的是有氧运动先消耗脂肪，而力量训练先消耗体内的糖，而且在相同时间内，有氧运动消耗的热量比力量训练的多，即使这样，也不能说有氧运动比力量训练要好，最好的消除脂肪方法应该是结合有氧运动和力量训练。而且，力量训练比起有氧运动更能提高体内的新陈代谢，即使在休息的时候还能帮助消耗热量。所以，有氧锻炼与力量练习结合进行才是最佳的减肥方法。
3.有氧运动是不是越多越好？
进行有氧运动是要注重限度的。虽然进行有氧运动能很有效地把体内脂肪给消耗掉，但是如果过量的话，会对机体产生损伤。相关研究发现，进行2个小时的有氧运动，体内90%的白氨酸就会被消耗掉，而这种白氨酸就是对肌肉的生长起着非常的重要的作用的。而且锻炼过度，肌肉很容易会被拉伤。
4.多吃了甜食，可以通过多做半个小时的有氧运动来消耗它吗？
有氧运动能燃烧脂肪，消耗热量，所以是可以适当地延长锻炼时间来达到消耗过多热量的目的的。但是一旦形成了习惯，对减肥是有害的。试想一下，当你有了延长运动时间来消耗过多热量的借口，你还会很好地控制住自己的食量吗？而且，长时间过度运动，会让身体长期处于疲劳状态中，也许在运动时还没感觉到，一旦停下来，就会感到全身酸痛了。
5.在进行有氧运动前，是不是应该先吃一顿健康餐以增加点能量？
进餐后不能立刻就进行有氧运动，不然会对身体造成不良影响，但餐后也不应该一直坐着，可以起来站上半个小时左右，防止脂肪堆积在腰腹及腿部。在运动的时候要记得及时喝水，补充水分，不要以为水分消耗掉了就能瘦下来哦，补水在减肥中可是很重要的细节哦!
6.每天工作很忙，锻炼的时间每次需要1个小时以上，有氧运动减肥不就很难执行吗？
有氧运动减肥还需要的是坚持，如果是一时兴起做运动，等到兴趣没了就放弃的话，减肥是不能完全成功的，即使在一段时间瘦下来了，不坚持运动，减肥很快会反弹。所以，MM们一定要坚持哦，慢慢养成运动的好习惯，那么就不会觉得这是一个艰难的任务，而是把它当成一个兴趣来执行了。
7.应该怎样安排力量练习和有氧锻炼呢？
有氧运动比起力量训练消耗的热量要多，力量训练只是为了锻炼肌肉、增加肌肉，热量消耗要少，所以应该把有氧运动放在力量训练后进行，这样安排，就可以保证既有体力进行有氧运动，又能进行力量训练。相反，如果不把有氧放在后面，在力量已经被消耗得差不多的时候，进行力量训练是不会帮助减重，甚至是会增加体重的。
错误观点
错误1：力量训练不能提高柔韧性
谁说提高肌肉力量和韧带柔韧性不能同时进行，像箭步蹲、深蹲、引体向上和硬拉等力量训练不但能提高健身的水平和效果，也能在锻炼柔韧性方面比单纯的静态拉伸效果更好。
错误2：左右手负荷重量要相同
开始练习时，左右的重量差应控制在5%~10%左右比较合适，做完一组后左右交换一下，非平衡的重量会迫使肌肉发挥出更大的潜能用来维持平衡，更深层的刺激肌肉生长。
典型的负重练习应该是用两个重量不等的哑铃进行练习，这样更有利于刺激平时难以练习到的肌肉。
错误3：卧推时杠铃要放下到接触胸部
卧推过程中，背阔肌不仅发挥了支撑作用，还有“借力”作用。如果借用背阔肌的力量进行卧推就降低了对胸肌的锻炼力度，所以要避免卧推时杠铃放下到接触胸部。
举重运动员为了训练需要，会故意把杠铃放下到接触胸部再向上推，但一般的有氧运动没有这个必要，适量就行。
常见方法
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常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是一种恒常持续30分钟以上还有余力的运动。
好处
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有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量能量和氧气，氧气的需求量增加，心脏的收缩次数、每次压送出的血液量、呼吸次数、肺部的收张程度均增加。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。
汽油的燃烧离不开氧气，所以我们也可以把发动机的工作称为有氧运动。同样，人类在运动中也要燃烧燃料，人类的“燃料”是糖类、蛋白质和脂肪。人类的这些“燃料”都储存在人体的细胞中，当你运动时，就会消耗这些“燃料”以获得动力。
与发动机燃烧汽油一样，人类在燃烧“燃料”（即氧化）的时候也需要氧气助燃。人们在运动时大口大口地呼吸，使空气中的氧气通过肺泡进入到血液循环系统之中，然后随着动脉血流向全身的组织细胞中，这是一个漫长的过程。
㈣ 带状疱疹怎么才能不疼呢
带状疱抄疹是由带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病。临床表现常有前躯症状，如发热，乏力，全身不适，局部淋巴结肿痛，而后出现局部皮肤灼痛，1-2日后出现黄豆大丘疹，继而变为水疱，疱疹沿外周神经分布发展，好发于腰胁部，排成带状，疱疹起后灼热，疼痛感减轻。本病中医学属于蛇丹，民间俗称为蜘蛛疮。
雄黄100克，麻油100克，生大黄80克，黄柏80克，冰片25克，朱砂15克。上药先分研细末，过筛，再进行合研拌匀装瓶密封。用时取出适量，麻油调匀外敖患处，如5分硬币厚，如果疱疹破溃的则干敖患处，纱布外缠，4小时更换1次。
㈤ 得了急性带状疱疹 应如何用药
带状疱疹是由带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病。临床表现常有前躯症状，如发热，乏力专，全身不适，属局部淋巴结肿痛，而后出现局部皮肤灼痛，1-2日后出现黄豆大丘疹，继而变为水疱，疱疹沿外周神经分布发展，一般好发于腰胁部，排成带状，疱疹起后灼热，疼痛感减轻。本病中医学属于蛇丹，缠腰火丹，民间俗称为蜘蛛疮。
雄黄100克，麻油100克，生大黄80克，黄柏80克，冰片25克，朱砂15克。
上药先分研细末，过筛，再进行合研拌匀装瓶密封。用时取出适量，麻油调匀外敖患处，如5分硬币厚，如果疱疹破溃的则干敖患处，纱布外缠，4小时更换1次。