❶ 三白汤中医美容
在中医美容的传统秘方中，明代《医学入门》中记载的“三白汤”因其独特的功效而广为流传。该方子由白芍（5克）、白术（5克）、白茯苓（5克）和甘草（2.5克）组成，水煎后温服，起初是针对伤寒虚烦的治疗，但后来发现它具有补气益血和美白润肤的作用，从而在民间流传开来。
三白汤的配方巧妙，尤其适合因气血虚寒导致的皮肤问题，如粗糙、萎黄、黄褐斑和色素沉着。中医理论认为，皮肤的光泽与脏腑功能密切相关，脏腑功能失调会导致皮肤问题。因此，此方通过调和气血、调理五脏，从内部改善皮肤状况，达到美白和祛斑的效果。
这四种药材——白芍、白术、白茯苓和甘草，各自具有显著的美容作用。白芍甘酸微寒，能滋养血液，改善面色萎黄和色斑；白术温补，延缓衰老；白茯苓平和，能淡化色斑，提亮肤色；甘草则有润肤和除臭的功效，对脾胃虚弱和皮肤干燥有益。现代药理研究证实了这些草药的美容效果，如白芍的抗氧化作用，白术和白茯苓的免疫增强和血管扩张功能，以及甘草的免疫调节和防晒效果。
实践上，你可以在药店购买这四种药材煎煮饮用，或者便捷地自制袋泡茶。取白术150克，白芍150克，白茯苓150克，甘草75克，研磨成粉混合，分成30个小包，每天取一包用沸水冲泡即可。这不仅方便，还能享受到中医美容的滋养与调理。