『壹』 宝宝得了湿疹吃什么辅食可以改善
宝宝得了湿疹，需要注意饮食调理。以下是一些可以改善湿疹的辅食建议：
1.增加膳食纤维：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，排出体内毒素，减轻湿疹症状。建议给宝宝多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含膳食纤维的食物。
2.补充维生素C:维生素C有助于增强免疫力，减轻湿疹症状。建议给宝宝多吃柑橘类水果、草莓、西红柿等富含维生素C的食物。
3.补充维生素E:维生素E有助于保护皮肤健康，减轻湿疹症状。建议给宝宝多吃坚果、鳄梨、橄榄油等富含维生素E的食物。
4.避免过敏原：有些食物可能会引起宝宝过敏反应，加重湿疹症状。建议避免给宝宝食用可能引起过敏的食物，如牛奶、鸡蛋、花生、海鲜等。
5.多喝水：保持足够的水分摄入有助于保持皮肤湿润，减轻湿疹症状。建议给宝宝多喝水或适量饮用果汁、鲜奶等饮品。
『贰』 湿疹吃什么维生素
湿疹患者建议补充维生素C、维生素E和B族维生素。
湿疹是一种常见的皮肤病，补充特定的维生素可能有助于缓解症状和促进皮肤健康。以下是关于湿疹患者应当补充的维生素的详细解释：
1. 维生素C：
湿疹患者补充维生素C尤为重要。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫系统，促进皮肤组织的修复。食物中丰富的维生素C来源包括柑橘类水果、草莓、红辣椒、绿叶蔬菜等。
2. 维生素E：
维生素E对皮肤健康有重要作用，能够促进皮肤细胞的再生，并有助于保护皮肤免受外界环境的损害。湿疹患者适当补充维生素E有助于缓解皮肤红肿和瘙痒。维生素E主要存在于植物油、坚果、种子以及某些类型的谷物中。
3. B族维生素：
B族维生素对于维持皮肤健康也有积极影响。尤其是维生素B6，有助于维持皮肤的正常免疫功能，促进皮肤油脂的正常代谢。湿疹患者可以通过摄入瘦肉、禽类、鱼类以及豆类等食品来摄取足够的B族维生素。
维生素对于湿疹患者的皮肤健康有着重要作用。除了上述提到的维生素外，均衡饮食，摄取多种维生素和矿物质也有助于皮肤的健康。如果湿疹症状严重或持续不退，建议及时就医，获取专业医生的诊断和治疗建议。
『叁』 长湿疹吃什么好
长湿疹可以吃以下食物帮助恢复：
1. 富含维生素的食物：
长湿疹的患者应当多摄取富含维生素的食物，特别是维生素A、B、C和E。这些维生素有助于增强皮肤免疫力，促进皮肤修复。例如，胡萝卜、绿叶蔬菜、猕猴桃等水果都是良好的维生素来源。
2. 利湿排毒的食物：
为了帮助身体排除湿气，减轻湿疹症状，可以食用一些具有利湿排毒作用的食物。如冬瓜、黄瓜、红豆等，它们都有助于清热解毒，促进体内湿气的排出。
3. 富含抗氧化剂的食物：
富含抗氧化剂的食物如绿茶、红枣等，有助于抵抗皮肤炎症，减轻湿疹引发的瘙痒和红肿。这类食物有助于皮肤的抗炎和修复。
4. 易消化且不含刺激性的食物：
湿疹患者应该避免刺激性食物，选择容易消化的食品为主。例如，瘦肉、鱼肉、稀粥等都是不错的选择。这些食品不会给皮肤带来刺激，有助于保持皮肤健康。
长湿疹时，饮食应以清淡、均衡为主，避免过于油腻和辛辣的食物。同时，保持充足的水分摄入也有助于皮肤保湿和恢复。通过摄取富含维生素、利湿排毒、富含抗氧化剂以及易消化不刺激的食物，可以有助于缓解湿疹症状，促进皮肤的康复。另外，每个人的体质和湿疹情况可能有所不同，如有需要，建议咨询医生或营养师的建议。