1. 内分泌失调脸上长黄褐斑怎么调理
内分泌失调引起面部黄褐斑，调理非常重要，具体如下：
1、饮食调理：可以吃含维生素C和维生素E比较多的水果和蔬菜，比如柠檬、芒果、西红柿，这些含维生素C比较多，维C抗氧化可以抑制黑色素合成，还可以吃淡色的蔬菜。另外多吃一些含蛋白多的食物，包括牛奶、坚果；
2、保证睡眠：保证睡眠非常重要，睡够时间可能斑就会少，很多失眠的患者也会长斑；
3、调整心情：心情不好会造成内分泌紊乱，造成斑形成；
4、药物调整：因为黄褐斑也是由于内分泌失调导致，所以用药物纠正，中医也非常有效。西药大部分是用大剂量维生素C，但是不能吃的时间过长，可以用维生素E，不能吃得太多。中医用疏肝健脾、活血化瘀的药物效果非常好，比如逍遥散、六味地黄丸，但是用中药一定要辨证施治，需要到专业中医机构诊治；
5、针灸推拿：比如耳穴用豆压、取穴、针灸、按摩都是非常好的方法；
6、外治法：尤其是熏蒸疗法，有药物熏蒸或白开水熏蒸，促进循环效果也非常好。
2. 黄褐斑是怎么引起的怎么调理
黄褐斑需要慢慢调理才会淡化，那么黄褐斑是怎么引起的，怎么调理呢？
黄褐斑与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，肝病，西医内分泌失调等有关。而女性出现黄褐斑很有可能是由于内分泌失调导致的，这种情况下建议尽早去医院做一下检查，如果存在内分泌失调的情况，可以在医生的指导下使用激素治疗，也可以适当服用一些中成药进行长期调节。
此外，治疗黄褐斑，一般采取药物治疗或激光治疗为辅，千白氢醌乳膏是用于预防和治疗黄褐斑的外用药物，该药可以抑制黑色素的生成，起到淡化色素斑的作用。也可以服百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等治疗。
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4. 黄褐斑该吃什么中药，才能治好
药方：艾叶30克，小桉树大叶40克，侧柏叶25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蚕内13克。
制法：将上药用水容冲洗干净，剪碎，放入大砂罐内，加水适量，用文火煎煮5～6小时后，滤出药液，将药液继续煎煮成稀糊状即可。取一消毒好的大口瓶将糊剂放入备用。
用法：搽药之前，先用湿热毛巾敷面部5～10分钟，然后用消毒棉球蘸糊剂涂于患部。每日早晚各涂一次。一般搽药5天后见效，20～25天后即可收到理想的治疗效果。
治疗期间，忌用其他化妆品搽面，避免日光曝晒。忌饮酒及辛辣性食物，忌吃鱼、虾、羊、牛、鸭肉等。少吃甜食，保持大便通畅，多吃新鲜蔬菜及水果。