1. 大蒜可以去斑吗
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 每天早晚用四五十度的温水洗脸
夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。 - 涂抹一些天然成分的护肤品
护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。 - 平时常吃一些水果
夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。 - 保持规律的作息
现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。 - 不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。
2. 大蒜祛斑的方法
大蒜祛斑的方法：一般从科学的角度来说，是不建议使用大蒜祛斑的。因为大蒜中含有刺激皮肤的成分，如果用大蒜祛斑，则可能会引起表皮糜烂，甚至引起溃疡。不管是外用还是内服，都很难起到祛除该部位的色素沉积的作用。还是建议选择安全有效的祛斑方法。
大蒜，是我们日常生活中常见的一种食材。其辛辣，有刺激性气味；可食用或供调味，也可入药。且大蒜还可以杀菌、防癌，对人体有很多好处。那么，大蒜祛斑的方法有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
大蒜祛斑的方法
一般从科学的角度来说，是不建议使用大蒜祛斑的。因为大蒜中含有刺激皮肤的成分，如果用大蒜祛斑，则可能会引起表皮糜烂，甚至引起溃疡。而面部色斑或是身体其他部位皮肤的色斑，大多是在基底层细胞以上，或是表皮细胞的深层。大蒜不管是外用还是内服，都很难起到祛除该部位的色素沉积的作用。如果出现黄褐斑、雀斑等疾病，大多是采用激光、药物治疗进行逐渐地清除，单纯使用大蒜是没有作用的。因此，想要祛斑还是建议选择安全有效的祛斑方法。
知识拓展：怎样可以淡化雀斑
1、做好防晒
如果经常在太阳下暴晒，则容易引起雀斑。同时，脸上长雀斑还表示肝脏排毒能力差。一般凌晨1~3点是肝脏排毒时间，如果这时没有处于熟睡状态，血液得不到处理，身体的毒素排泄不出去，就会堆积在身体里，引起便秘，毒素越来越多自然会表现在脸上，从而造成脸上长雀斑的情况。
2、激光治疗
对于雀斑通常首选激光治疗。激光对此类斑可起到立竿见影的效果，对于黑色素会选择性地吸收某个特定波长的激光，且激光后黑色素可即刻碎裂浮出皮肤表面，形成一层薄薄的痂，待结痂脱落后斑也会随之消退。
3、做好补水
因为补水是对肌肤的一个最基础的保养。当肌肤因外界环境的影响丢失水分的话，就会使肌肤略显老态。此外，还应采用药物治疗，如涂抹维生素，能够给皮肤提供养分，缓解皮肤衰老的情况。可使用维生素e胶囊来进行涂抹，可刺破维生素E胶囊，涂抹在有雀斑的地方。