1. 生蚝女的吃多了好不好
生蚝营养丰富，女性食用有很好的功效与作用，但是生蚝性寒，食用过多也容易出现腹泻、体质含量、宫寒经痛的情况，有些女性本身体质就偏寒，吃过多的生蚝容易加重体内的寒湿气，比如：手脚发凉，经期有瘀血淤块，甚至痛经等症状。
另外，生蚝做不熟的情况下，寄生虫太多，有些女性的体质偏弱，自身的免疫力不能杀灭那么多细菌，再加上胃肠道功能不好很容易出现的就是腹泻、呕吐等。因此一般不建议女性食用过多的生蚝，尤其是经期的女性。建议一天使用1到2个就可以了。注意生蚝的质量，不食用质量不佳的生蚝。
但适量食用还是有好处，牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。
2. 牡蛎片治什么
所富含的锌能促进精子正常发育，增进性功能；对容易贫血的女性，多吃牡蛎可补充缺乏的铁质，使脸色红润、容光焕发。另外锌能减少老年人容易前列腺肥大的症状，并提高免疫力，减少疾病感染的机会。
富含牛磺酸，可加快酒精在体内的代谢过程；富含多种氨基酸和人体必需的多种矿物质和微量元素，特别是锌；20%以上的优质蛋白，其氨基酸组成完善，超过牛乳和人乳，含20%-40%糖原。
牡蛎是名贵海珍，含丰富糖原，牛磺酸，18种氨基酸，B族维生素，和人体必需的常量及微量元素，能为男性补充体能，更可缓解肝病患者的疲劳情况，还能促进机体免疫、保护心脏、控制血压升高、调节血脂、护肝胆，滋养身体，强壮体魄。因此牡蛎在西方有着“海中牛奶”的美称。
牡蛎是非常好的海产类食物，据《本草纲目》和其它古书记载，牡蛎有去热、消渴、美颜色、细肌肤等作用，而进一步分析，牡蛎含有许多维生素B群、肌醇、胆碱和各种矿物质，其中含量较多的营养素，要算是锌和铁了。