① 荨麻疹多吃什么食物好 这4类多吃
作为皮肤病的一员，荨麻疹十分的常见，一般患者最好去大医院检查下过敏原，这样就能知道什么是绝对不能吃的了。那么作为过敏者多吃什么对皮肤比较的好呢？本期的食疗养生，为你解析。
1、胡萝卜
最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。
2、大枣
有研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。
3、蜂蜜
专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏疾病。
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③ 什么食物对荨麻疹有好处
第一、患者如果要依靠饮食来进行改善，可以选择冬瓜，这种食物回价格便宜，但是对身体健康答有非常好的保养作用，可以帮助身体起到散热的效果，把毒素完全排出，对于风湿型的荨麻疹患者有很好的治疗效果。
第二、经常吃一些南瓜，对于脾胃的保养非常有效果，荨麻症疾病的发生和身体内部疾病有关系，身体内部疾病得不到调整。会对患者造成极大的影响，这个时候对于身体内部的调节，通过南瓜可以起到补中益气，驱散身体寒气，改善脾胃虚弱的问题。
第三、薏米，这种食物属于凉性食物，味道甘甜，可以有效地消除身体的热气和湿气，特别是炎症和创伤的治疗方法非常有效果，爱美的人多吃一些薏米，才能起到滋润皮肤，去除色斑的作用，对于皮肤疾病的改善非常有帮助。
第四、慢性荨麻疹可以利用芝麻来进行治疗，皮肤容易引起荨麻疹，经常使用芝麻可以改善体质，增强体力，强化肌肤，尤其是黑芝麻的效果是最好的。
④ 荨麻疹不能吃什么
当患有荨麻疹的时候，必须要注意饮食，有些食物是不能在患病期间食用的：
1、忌吃海鲜
海鲜本身就容易引起过敏，如果是荨麻疹患者食用海鲜会导致病情更为严重，因为海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适，所以切忌食用鱼、虾、蟹、贝类等海鲜食物。
2、菌类食物
在患病期间，尽量少吃蘑菇、香菇等菌类食物，因为菌类食物比较容易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。
3、忌食动物蛋白性食物
患有荨麻疹的朋友饮食应该清淡健康类，尽量少吃鸡、鹅、羊、牛、猪头肉、牛奶、奶油制品、蛋类等蛋白性食物。
4、容易成为过敏源的食物还有草莓、番茄、大蒜、香菇、芒果、香菜等，在日常饮食中要多加注意，尽量避免食用，引发病情加重。