A. 发风丹哪些食物不能吃
荨麻疹俗名叫做风疹块，中医称为瘾疹或称发风丹，发风丹不能吃的食物：
1、食品添加剂
防腐剂、调味品、色素添加剂等一些食物添加剂，都不要随便食用。
2、海鲜
鱼、虾、蟹、带鱼、黄鱼等，因为都是高蛋白的一些东西，就比较容易诱发荨麻疹。
3、蔬菜
竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿等，这些都是要适当的选择的，如果是自己的身体体质比较弱的话，也不要什么都不吃，每天就吃稀饭和馒头，实际上这样是没办法增强身体的体质，也没办法抵抗病毒的侵袭。
(1)黄帝内经荨麻疹扩展阅读：
荨麻疹的发作时间其实并不固定，但是“摸黑作案”的比例不在少数，其原因有5点。
1、人体病理生理规律决定的
《黄帝内经》指出：“夫百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚。”意思是疾病白天相对平稳，夜里就会加重。荨麻疹、湿疹等皮肤病是其中之一。
2、夜间迷走神经兴奋
白天人体交感神经兴奋，夜间迷走神经兴奋，从而导致一些类型的荨麻疹容易加重；另外糖皮质激素一般可缓解一些过敏症状，而这种激素早上分泌最多，晚上相对较少，因而夜晚加重。
3、外界环境干扰因素减少
不像白天有很多活动，晚上外界干扰变少，人们大部分注意力集中在自己身上，导致敏感性增加。
4、过敏因素的增加
荨麻疹患者晚上睡觉时，会接触到枕头、被子等用品，它们常带有一些碎屑，其中容易藏有细菌、螨虫及其代谢产物，容易诱发或使症状加重。
5、温度的变化
临床上荨麻疹还有一种特殊诱因，就是温度由冷至热或由热至冷而导致复发。
B. 秋冬交替儿童呼吸系统疾病高发 家长们需提高警惕
秋冬季节更替，昼夜温差大，天气更加干燥，冷空气频繁入侵，这是孩子最容易生病的时期，家长朋友要注意防护。海慈医疗集团儿一科杜君威副主任提醒，秋冬季儿童呼吸系统、肠胃道疾病多发，家长们需提前防护，使孩子平稳度过秋冬季。
立冬防病
2岁半的明明4天前受凉后出现腹泻，每天大便4-5次，泡沫多甚至呈水样，腹痛明显，还伴流清涕、打喷嚏。李女士担心打针对孩子副作用影响大，便带着明明到海慈医疗集团儿一科就诊，儿一科副主任杜君威接诊后，诊断为风寒泻。给明明进行推拿治疗、穴位贴敷等绿色疗法，治疗三天后患儿腹泻明显减轻，两天后痊愈。
儿一科专家杜君威提醒，临近立冬，气温下降明显，家长们要注意婴幼儿的保暖，以减少疾病的发生。婴幼儿抵抗力不足，易为外邪所侵犯，而且这个时期孩子脾胃功能相对薄弱，因此在感受外邪后易发生腹泻。所以家长应注意少给婴幼儿喂食生冷、油腻等不易消化食物。
1.流感
冬季气候寒冷、空气干燥，流感病毒的存活性较高，宝宝很容易出现反复感冒，流感病毒可以通过飞沫、接触污染物品等方式传播，被感染后会出现头痛、发热、咳嗽、咽痛等症状，严重者还会引发肺炎。流感病毒的存在虽然不可避免，但是可以预防。应做到定时开窗通风，保持空气清新；勤洗手，保持个人卫生；尽量避免人群密集的公共场合或是密闭场所，减少感染机会。
2.腹泻
秋末冬初是婴幼儿腹泻的好发季节，此时的腹泻多由轮状病毒引起，轮状病毒可通过消化道、呼吸道传播，被感染的婴幼儿会出现蛋花样大便或水样大便，并且在腹泻的同时，伴有呕吐、发热、上呼吸道感染等症状，家长应做好防护，科学喂养。例如教育孩子讲究卫生，饭前便后要洗手；奶瓶、餐具玩具等物品及时消毒；每餐定时定量等。
3.荨麻疹
在冬季很容易出现雾霾天气，大量可致敏的灰尘，细菌，病毒在空气中漂浮；且室内外温差较大，对皮肤有一定刺激性，冬季时婴幼儿的免疫力较低，皮肤敏感的孩子接触到不良刺激容易引起荨麻疹。过敏体质橘世的孩子家中尽量不要养动物，不要吃海鲜羊肉等容易引发过敏的食物。此外，家长一定注意让孩子锻炼身体，提高机体抵抗力来预防疾病。
立冬 养生
《素问·四季调神大论》指出：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。"按照中医的理论来讲，立冬后，阳退阴生，生气闭蓄，万物开始收藏，是重要的 养生 时机。
1.调整作息。闭郑 《黄帝内经》中指出：“冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。意思是立冬后要保证充足的睡眠，冬天可以多睡一会儿，太阳升起后再起床。在冬季保持充足的睡眠对人体有重要作用，人体的五脏六腑功能在睡眠中不断恢复，从而帮助人体潜藏阳气和积蓄阴精，协调宝宝身体的阴阳平衡，减少生病。
2.适度锻炼。 在冬季天气虽冷，也要坚持锻炼。冬季锻炼应选择阳光充分的时候，在上午10点至下午3点之间出门散步、慢跑等，冬季的运动应适度，等到身体微热即可，不可大汗淋漓。在户外运动能让机体晒太阳，太阳光中的红外线、圆态肢紫外线等可以补钙、杀菌，帮助宝宝提高机体免疫力。
3.注意保暖。 立冬之后，开始进入一年中最寒冷的季节，家长要注意做好宝宝的保暖工作。腹部、背部、脚底是三个需要重点保护的地方。带宝宝出门时，还要保护好口鼻部位，避免因寒冷刺激而出现呼吸道的疾病，鞋袜平日要保持干燥温暖，汗湿了要及时更换。要注意根据天气情况适当添衣，如果衣物过多而出汗，很容易引起感冒。冬天宝宝的鞋袜应及时更换，保持干燥，在室内不可光脚下地，必须要穿拖鞋，避免寒从脚起而生病。
虽然冬季气候较为寒冷，
宝宝的抵抗力也相对较低，
但希望在各位家长的科学喂养下，
宝宝都能 健康 过冬， 健康 成长 。
C. 话说荨麻疹 | 为啥吃了就好，停了就发荨麻疹病友对抗过敏药的困惑
这里有慢性荨麻疹病友最想问的问题，也有皮肤科医生最想告诉患者的知识。
作为皮肤科最为常见的一种疾病，得了慢性荨麻疹的病友还真不少，这些人也常常要和各种“抗过敏药”打交道。尝试过各种药物后， 很多病友发现这些西药的共同特点是一吃上就很快控制，但一停药病情马上复发 ，这是为什么呢？
目前大多数荨麻疹病友使用的“抗过敏药”，主要是指“抗组胺药”，也就是主要对抗“组胺”这种物质的。 组胺 在荨麻疹的风团瘙痒发作中扮演了非常重要的角色。它本身是人体中的一种正常成分，平时它们都好好地被储存在细胞里“密封”着。一旦有些异常的情况激活了细胞上的“阀门”，组胺就被大量释放出来。 它们会引起皮肤局部毛细血管的扩张，就像把一张原本很致密的网给拉开了一样，体液会从变得疏松的“网眼”里漏到皮肤里，因此荨麻疹的患者会像被蚊子咬的那样，鼓起一个个甚至一片片“包包”。
而我们所使用的 “抗组胺药”，主要作用类似于堵住细胞上的“阀门”，不让组胺“跑出来”，可以控制和减轻荨麻疹发作 。但是，这样毕竟只是“治标”，没能彻底解决“阀门”被频繁打开的原因，因此， 很多病人在停西药后容易复发 。
在西医没能找到确切病因，慢性荨麻疹反复发作的情况下，中医便可发挥其独特的优势，中医的治疗思路是寻求其发病的根本原因。 在中医看来，荨麻疹发作时出现的风团瘙痒，可以视为风湿之邪侵犯肌肤的表现。 但邪气的入侵往往只是“结果”而非“原因”，人体必然有自身因素，导致肌表不固而给了邪气“可乘之机”，因此，风团和瘙痒才会反复发作。 这便是《黄帝内经》中所说的“正气存内，邪不可干”。
而中医强调“治病必求于本”，便重视对自身状态的调整，在恢复人体阴阳的平衡后，肌表固密，邪气不能内侵，荨麻疹发作的程度和频率自然会慢慢减少。但是人体的调整恢复需要一定时间， 打个比方，如果抗过敏药是直接堵上了组胺释放的“阀门”，那么中医就像是慢慢把这个“漏水的阀门”给拧紧。 因此西药在控制症状方面起效快，急性发作时有优势；而中医则从病人的自身体质入手，更注重于长期的缓解和稳定。
人们常有句话叫“西医治标，中医治本”，然而，临床中也曾见过有些慢性荨麻疹患者，在长期使用抗过敏药后，对药物的敏感性降低了，以致于单服西药的情况下控制不佳。这时候，加上中药往往有更好的效果。因此， 在慢性荨麻疹的治疗中，寻求中西医结合的治疗手段是值得推荐的选择。
专家介绍
卢 传 坚
教授、主任医师、博士生导师。国家中医药领军人才支持计划“岐黄学者”，国家卫生计生突出贡献中青年专家，国医大师禤国维教授弟子，全国首批名老中医药专家学术经验继承人，广东省“千百十”工程国家级人才培养对象，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人，银屑病临床与基础研究创新团队负责人。曾荣获广东“特支计划”教学名师、"全国优秀 科技 工作者"、"全国首届杰出女中医师"、“中国女医师协会五洲女子 科技 奖”、“南粤巾帼创新十杰”、“广东省三八红旗手标兵”等称号。
招募通知
您是慢性荨麻疹病友吗？目前广东省中医院正在开展一项治疗慢性荨麻疹的临床项目。本项研究已经通过广东省中医院伦理委员会医疗道德审议，由广东省中医院皮肤科具体实施。现诚招慢性荨麻疹志愿者参加本项目。
入选条件
①符合慢性自发性荨麻疹诊断；
②年龄18-65岁；
③能配合研究并签署知情同意书者。
若筛选合格参加研究，您将会得到以下受益
①治疗期间免挂号费，药物全部免费，免费体检2次；
②医师全程跟踪您的病情4个月左右。
名额有限，如果您或您周围有人符合以上的各项条件，并且愿意参加本项目，请尽快与我们联系。
联系人： 赵医生、郭医生
联系电话： 15626032514（请短信报名：姓名+年龄+病程+是否已确诊）
研究单位： 广东省中医院皮肤科
地址： 广东省广州市大德路111号广东省中医院
供稿：广东省中医院岭南补土流派 郭洁
D. 皮肤瘙痒、红肿、脸上起疙瘩…怎么办用一支艾条艾灸来解决
大家好，我是九选艾的艾小九，在多风的春季，你有没有遇到 皮肤红肿、瘙痒、发炎 ，脸上的小疙瘩不断的时候，是不是和平时被风吹、像虫子爬一样，这里痒一下，那里痒一下。
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这时候，家里的长辈就会告诉你要待在家里， 不要出门，不要吹风 。医生也会嘱咐说，多穿点衣服，别让风吹着了。
尤其是 体质弱的人 和 过敏体质的人 ，风一吹，更容易出现这种皮肤问题。比如说我们常见的 荨麻疹 ，它不局限于一个位置，可能一开始只是一两个部位痒，后来就变成了大片大片的痒、全身痒……
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其实这就是中了 风 邪 的招！
“风邪”，出自中医理论中的六大外感病邪，分别是 “风、 寒、暑、湿、燥、火” 。
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其中，风为六大病邪之首， 《黄帝内经》就记载有：“风为百病之长” 之说！
风邪难治，便是因为与寒、痰、湿、燥、热（火）等病邪联合使人致病。因此，《针灸大成》说： “在肌腠非熨火芮不能以达” ，说的就是：调理风邪所致的皮肤病， 除了艾灸，其它办法都难以抵达病灶 。
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为何艾灸对风邪之症能有此奇效？
其一 ，是因为艾灸行气通络，温经散寒、益气扶阳、调节机体功能等功效； 其二 ，人体的穴位中有很多是具有祛风、调养气血、调节免疫功能作用。
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用艾灸调养，对于反复发作、经久不愈的皮肤病，可以起到很好的疗效。从现代医学研究看来，这是由于艾灸能有效调动一切内在的积极因素， 增强机体的防卫抗病能力 。
面对风邪所致的皮肤问题，小九老师推荐艾灸： 阿是穴、血海穴、百虫窝、足三里穴、三阴交穴 。
1、阿是穴
根据 中医经络学的“近部选穴”法 ，凡是局部出现疼痛、肿胀、僵硬、条索状突起等异常，说明这里一定存在着“筋脉拘急、气血不通”的情况， 中医便称之为“阿是穴”，又称“不定穴” 。
取穴方法 ：阿是穴一般都随病而定，多位于病变的附近，没有固定的位置和名称。它的取穴方法就是以痛为腧（输），即人们常说的“有痛便是穴”。直接在瘙痒患处进行艾灸，可祛风止痒！
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艾灸方法 ：在瘙痒之处温和灸， 每次灸10-15分钟，每天1次 。
2、百虫窝穴
百虫窝 ，经外奇穴，本穴治疗各种因虫邪侵袭之病，有如直捣百虫之窝穴，故名。艾灸百虫窝， 祛风止痒！
祛病疗疾 ：荨麻疹，风疹，皮肤瘙痒症、湿疹等。
快速取穴 ：屈膝，在大腿内侧，血海穴上1寸（大拇指指节宽为1寸）， 左右两腿上各一处 。
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艾灸方法 ：温和灸， 每次灸10-15分钟，每天1次， 左右两腿上都要灸。
3、血海穴
血海穴 ，又名血郄、百虫窠。一指冲脉，又称十二经之海；为足太阳脾经腧穴。乃本经脉气所发，为脾血归聚之海，并善治血分病证，故名血海。本穴具有 祛风清热、调和气血 之功。
祛病疗疾 ：用于治疗湿疹、荨麻疹、月经不调、痛经、经闭、崩漏、阴部瘙痒疼痛、气逆腹胀等。
快速取穴 ：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴，或者用自己的掌心盖住膝盖骨手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴， 左右两腿上各一处 。
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艾灸方法 ：温和灸， 每次灸10-15分钟，每天1次， 左右两腿上都要灸。
4、足三里穴
足三里穴 ，是“足阳明胃经”的主要穴位之一， 是一个强壮身心的大穴 ，传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。 艾灸足三里，健脾益胃！
对应的祛病疗疾有： 风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾绞痛、膀胱炎、阳痿、遗精、盆腔炎、失眠等。
快速取穴 ：坐位屈膝，用同侧手张开虎口圈住髌骨外上缘， 余4指向下，中指指尖所指处 即为足三里穴，按压有酸胀感。左右两腿各一处。
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艾灸方法 ：用艾条在此 温和灸10-15分钟，每天1次 ，左右两腿处穴位均要灸。
5、三阴交穴三阴交穴 ，位于足太阴脾经穴位， 十总穴之一 ，为肝、脾、肾三者经脉交汇处，具有健脾、益气、利湿、活血、调补肝肾的作用。 艾灸三阴交，滋阴清热。
祛病疗疾有 ：腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，失眠，荨麻疹，神经性皮炎等。
快速取穴 ：位于在小腿内侧，当足内踝尖上3寸（四指），胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴，左右两小腿上各一处。
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艾灸方法 ：温和灸， 每次灸10-15分钟，每天1次， 左右两脚上都要灸。
除了艾灸外，平时也可以 用艾草洗浴 ，艾叶中所含的精油物质，具有绝佳的止痛、收敛、止痒、抗菌等多种作用。
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在生活上，也要注意一些细节： 不要吃辛辣刺激的食物； 保持心情愉快，多想快乐的事情，学会自我调节； 多进行 体育 锻炼，增强体质。
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最后，即便瘙痒严重，也 切忌去剧烈搔抓 ， 也不要用很热的水去洗患部 ，容易导致皮肤受损。