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改善小雀斑

发布时间: 2024-10-18 19:10:07

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2. 我脸上有一点点小雀斑,脸颊有有红血丝,黑眼圈还特别重,皮肤偏黄,有什么方法可以改善吗

不要遮了,遮的话治标不治本啊,用化妆品遮时间长了怕越来越严重,好好保养一下吧,红血丝是因为角质层薄,不建议用去角质的产品,用点温和补水美白的产品,平时做点面膜,用点眼霜,注意休息,不要熬夜,看你描述的问题有些多,恐怕保养也需要花一大笔银子了,还要花时间,没有捷径了,坚持吧!祝你成功

3. 怎么去掉讨厌的小雀斑还有皮肤黑怎么办

橄榄油对祛除色斑很有效果
美白小秘方美丽大收集 很实惠又有效果!
1、牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净,然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。
把脸洗干净,将调好的糊抹在脸上,干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可,每周1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止感染,使皮肤白皙细致。
配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C,对于美白非常有效。
5、取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,扫除面部所有黑斑。

6. 蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。

7、中医美白:材料:白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法:

一、洗脸:加适量的水,即可。

二、敷脸:加蜂蜜,牛奶及1/4颗的蛋白,适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷),待干后再清水洗净即可。一星期1~2次(不要太多次,皮肤会受不了),可用于青春痘、黑班、雀斑,同样也可缩小鼻旁的毛细孔,用过的人都觉的不错,皮肤变白嫩,又便宜。

8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙。

做法:1、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀。

2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁,调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净。

3、脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟。

4、然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉。

5、等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部即可。
蛋清面膜:将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后,加入新鲜柠檬6-8滴,搅匀直接涂在脸上,具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

牛奶面膜:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀后敷面。此面膜,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤

银耳面膜:银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,共研末过筛,每晚取粉5克,配面粉3克用水调匀涂面,次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤,茯苓能祛面斑,并引导诸药直入肌肤,但面部患有皮炎的人要慎用。

苹果面膜:将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

橄榄油面膜:把橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
柠檬面膜:将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水,再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上,15-20分钟左右取下,或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下,洗净脸部。每天一次,七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用,可使皮肤清爽、润滑、细嫩,长期坚持能延缓皮肤衰老。

黄瓜面膜:取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量,风油精数滴调匀后涂面,20-30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

白芷面膜:取白芷10克,白附子10克,共研细末,加水和蜂蜜适量调奖敷面,20分钟后洗净,有祛皱、消斑、增白作用,适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

蜂蜜番茄面膜:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20-30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克,加5粒维生素E调匀,敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落,新细胞再生,从而达到健美皮肤的目的。

牛奶100毫升,草莓50克,捣烂如泥,调成糊状,涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化,使皮肤光滑、湿润、细腻。

鲜牛奶50毫升,加4~5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面,20分钟后洗净。此法长期使用,可增加皮肤的活力弹性,使皮肤变得清爽润滑,细腻洁白。

酸牛奶、奶油各等份,混合调匀后敷面,保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用,长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹,适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶,蛋青,还有柠檬汁,还有放点蜂蜜,还有珍珠粉,再加点VE搅拌均匀了以后,放面膜纸浸泡,泡几个小时以后敷在脸上,很配偶的脸啊,偶皮肤敏感,而且很干燥,蜂蜜牛奈都是滋润的,牛奶还美白,柠檬有VC,还有VE
1、绿豆粉面膜
材料;绿豆粉4茶匙,蒸馏水
做法:1、绿豆粉加入适量的水后拌匀.涂于脸上。
2、约15—20分钟后用温水洗净,每周可做2—3次。
美丽秘诀:此面膜可清洁肌肤,去除角质,绿豆粉可降火气,减少痘痘的发生。

2、控油保湿面膜
材料:绿豆粉3茶匙
白芷粉2茶匙
约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量
做法:将绿豆粉与白芷粉混合,再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次
美丽秘诀:这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用,因为面膜具有消炎抗菌及清洁的功能。干性肌肤不宜使用。

3、我的心得面膜
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙
蜂蜜适量、牛奶适量
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜,我就是这样的。这要看的每个人肤质啦!敏感的就不可过夜啦。每周可做2—3次
美丽秘诀:这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
4、我的心得面膜
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙
蜂蜜适量、牛奶适量
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。不过也可图面后过夜,我就是这样的。只要你想可以每天做。
附:中药面膜总的来说不会过敏,初非你是超敏肤质。要是有些jms对蜂蜜或牛奶过敏可以用矿泉水或花水来替代。我用2、4面膜时是第二、三天就明显变白了。要是去痘呢要慢点的
我有一方法,用了很久,只要不过敏的话,在一个月内还是有显著疗效的。
方法是:脸盆里倒入温水,然后倒一匙或二匙白醋,把脸弄湿后用洗面奶,把洗面脸洗掉后,换一盆同样的水再洗一遍,最后换一盆冷水没有醋的水洗冲一下就可以了(起到收缩毛孔的效果哦!!)。醋是可以漂白皮肤又没有任何副作用的好东东哦Q而且价格便宜哦!
另外,多吃水果、蔬菜,每天吃一粒维生素C,每星期吃二到三粒维生素E。坚持擦防晒霜,太阳、电脑、电视的光的照射都会让黑色素沉着。
还要记得多多的喝水。
希望下面内容对你有所帮助:

策略一 UV隔离法:用一些物理性和化学性的成份来隔离紫外线的幅射伤害,因为照射过多的紫外线时,过量的黑色素便会沉积在皮肤,使肤色暗沉、加速老化,甚至形成黑斑,严重还会导致皮肤癌。

策略二 酵素抑制法:维他命C、曲酸、熊果素、甘草精等,都是可以积极抑制黑色素的生成和酪胺酸脢的活化,使肌肤达到不变黑的效果。

策略三 细胞更新法:就是所谓的“换肤”。利用果酸、A酸等天然酸质,脱去肌肤表层,刺激新的肌肤生成,也能去除斑点。

策略四 抗炎减敏法:

·甘 草:抗发炎、解毒。

·桑白皮:消炎、酪胺酸酵素活性的抑制。

·银杏:抗发炎、抗氧化作用。
多吃含C的水果和蔬菜,要喝足够的水(早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水,帮助清理肠胃,防止便秘,脸色就不会因为排不出毒素而难看了),吃柠檬的时候记得要去掉皮,别让柠檬皮的汁水被自己吃进去,柠檬皮的汁水不能美白只会变黑~番茄和黄瓜要多吃(但凡事要有个度,不能过量),还有减肥功效,黄瓜片拿来敷脸也很好~
绿茶和美颜调理的花茶也是好选择~
杏仁露燕窝是美白食品的上品,每次吃后我都觉得自己变白了~当然木瓜的也不错
顺便说一声,坚果对美白也有很好的功效哦~选零食的话就选坚果吧~
(芹菜和菠菜虽然健康,但是要少吃,会帮助黑色素沉淀的)

再来介绍全身美白的方法:沐浴!
一杯牛奶(用鲜奶就好),沐浴用的玫瑰花瓣,美白功效的沐浴露(不太好说哪个牌子,像玉兰油对我就没用,大家选适合大家的吧)~~泡的时间不要太短~(沐浴时间过短也会造成腿部浮肿的),可以听听音乐,好好放松放松~~另外,精油泡澡的功效也十分神奇!
定期用磨砂膏去身体的角质,再涂上美白润肤露(涂在身上的可以买便宜点的,强生的欧莱雅或是大宝的都不错)涂的时候依然要做按摩,具体的按摩方法大家可以去网上查一下,或是翻翻杂志,瑞丽上就有

最后,那就是坚持,和坚信自己会变白的!保持好的心情才是最重要的!女孩子么,不要让自己累着了~好好对待自己和自己的皮肤~每天开开心心的~不要怀疑自己所做的任何努力,也许别人不会说你变白了,但你要坚信自己是变白了~心理作用是很惊人的~

忘了一点,做好防晒工作哦~选择适合自己的防晒用品~

4. 用什么精油 可以改善红血丝 小雀斑

你是过敏性肌肤,是不能随便用精油的,容易过敏,对应过敏性肌肤的精油是橙花,洋甘菊,蓝柑橘等,不知道你是不是极敏感肌肤,要是极敏感肌肤,那么很多精油我怕你用了会过敏,你的红血丝可能是由于皮肤太薄造成的,皮肤比较薄也就容易敏感,你的斑点不知道是长在什么地方,有的时候长斑是由于肝功能不好,容易生气,就会长斑,有的人是黑色素代谢不好,有的人是不注意防晒,我没看过你的斑不知道你是哪种情况。你的皮肤遇冷遇热会红证明你需要镇静安抚类的精油,没有一款单方精油是可以百分百去红血丝的,你只能用洋甘菊一类的,柔敏性的,慢慢调理,而且你不能总去角质,你的角质层很薄,去角质后更容易敏感。柠檬玫瑰是可以淡化斑点,但是他们用在你脸上会不会过敏就不好说了,要是引起过敏得不偿失,而且柠檬只能晚上用,建议你不要冒然买这些,你看你的朋友谁有这些,可以先试用一下,不过敏再买,要不买来也是浪费,总的来说我建议你用用橙花 洋甘菊 蓝柑橘一类的对你比较好,在价位上来说橙花稍微便宜一点,因为你是敏感性,所以祛斑改善红血丝这条路得慢慢走哦,不能着急,因为祛斑再好的东西你过敏也是用不了的,楼上的说薰衣草,我用过啊,还有茶树,这两款虽然不用基底油,可以直接作用于面部,但是大面积涂抹还是容易过敏,我不是过敏的皮肤,我大面积涂抹的时候还是过敏了,而且薰衣草是愈合伤口,淡化疤痕的,没有祛斑去红血丝的功效

5. 女儿才六岁脸上就有小雀斑了

女儿才六岁脸上就有小雀斑了

女儿才六岁脸上就有小雀斑了,我们常常各种各样的肌肤问题所困扰,想要消除就要全面的了解它,雀斑是一种比较常见的色素沉着,以下来了解女儿才六岁脸上就有小雀斑了。

女儿才六岁脸上就有小雀斑了1

雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上一般多用的是。脱色剂以及冷冻和激光等方法治疗。建议您考虑中医火针治疗雀斑,另外建议你每日喝一杯胡萝卜汁。可美白肌肤,达到祛斑的作用。

6岁小孩子脸上长斑可以吃一些抗斑的水果蔬菜,最好是能够带着去医数灶院检查清楚到底是什么原因,然后合理的接受治疗。孩子在六岁的时候长了雀斑,

这种雀斑有可能是是遗传的雀斑,但是由于现在孩子才六岁,也不好去医院做激光治疗,因为激光治疗,对于正在发育的皮肤可能是有一些影响的,毕竟是物理作用,在平时需要多吃一些维生素c,和维生素e含量高的食物,可以淡化一些面部的雀斑,出门需要做好防晒工作。

小偏方去雀斑

消除雀斑第一招:维C维E补起来

坚持服用维C可以减少皮肤黑色素沉着,减少黑斑和雀斑,还原白皙肌肤。维生素C和维生素E一起吃祛斑效果更加,它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片,平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

消除雀斑第二招:生姜酒精去雀斑

选取鲜生姜50g,再加入50%的酒精500ml,浸泡15天后,用棉棒沾取涂抹于患处,每天4~5此,半月可见效,长期坚持可根除。

消除雀斑第三招:大米黄瓜粥

大米100g,黄瓜300g,先将黄瓜去皮洗净切片。生姜洗净拍碎。锅内煮水1000ml,将米放进去大火烧开后,转小火将米煮烂,放入黄瓜片,煮到汤稠,加入食盐调味即可。一天两次,不仅可以消除雀斑,还可以增白皮肤。

消除雀斑第四招:冬瓜仁桃花去雀斑

桃花、冬瓜仁各25g,焙干研磨成粉,混入适量蜜糖。每天一次涂抹脸上,30分钟后洗净即可。连陆毕胡续一周可以除去雀斑。

消除雀斑第五招:柠檬冰糖水

将柠檬榨汁,加入冰糖调和口感饮用。柠檬中含有丰富的维C,此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化,消除面部色斑,恢复肌肤白嫩,还可以防治动脉硬化。

消除雀斑第六招:蛋清陈醋洗雀斑

先将生鸡蛋浸泡在陈醋中,3天之后取出,直接用蛋清部分涂抹在面部雀斑除,一天4~5次。也可以在每天早晨洗脸时,在水中加入1~2汤匙食醋,也可以有效减轻面部色素沉淀。

消除雀斑第七招:生石灰糯米去雀斑

取糯米30颗,生石灰半约杯,碱面6g。先用温水融化碱面,再倒入生石灰内搅匀,把糯米按1:2放入石灰内,将石灰杯覆盖在潮湿地面上,待12小时,糯米熟后,把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处,效果显著。

女儿才六岁脸上就有小雀斑了2

雀斑对皮肤损害的特征:

色素斑呈点状或圆形、卵圆形,或呈各种不规则的形态;分布在颜面部,特别是鼻与两颊周围最为常见,大小如同针尖至米粒大,直径一般在2毫米以下,呈淡褐色至深褐色不等。

分布数量少者几十个,多者成百,多数呈密集分布,但互不融合,孤立的.布散在面部周围,严重者也可见于手背、耳腔、耳前后、肩臂和颈等躯体暴露的部位。多数呈对称性。

1、一般始发于5到10岁左右的儿童,女性明显多于男性,也可发生于青春期后的少女,到成年后(20岁以后)多数色斑呈静止状态、停止发展。

2、雀斑颜色的轻重,斑点数字的多少是随遗传程度,光早拦照强度,年龄大小,地域不同,种族不同,职业与工作环境不同,甚至与心情不同睡眠是否充足有一定关系。但这些关系中,主要与雀斑的遗传基因密切相关的。

中医药膳巧去色斑

胡桃芝麻饮

原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆浆各200ml,白糖适量。

做法:将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。

功效:可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

黑白消斑散

原材料:黑木耳10g,白木耳5g。

做法:将二者共研细末,每次5g,每日3次,用蜂蜜水冲饮,连续1个月。

功效:可消瘀化斑,润肤滋肌。

健脾消斑粥

原材料:生山药30g,莲米、赤小豆各15g,生苡仁、生芡实、白扁豆各10g,大枣10枚,大米100g。

做法:将上述药物加水煮沸40分钟后,加入大米煮粥。分作2份,早晚分服。

功效:可健脾疏肝,去脂消斑。

我结语:雀斑也是会分各种种类的,有的比较顽固的或遗传性的就不是那么好治疗,但是我们至少可以控制雀斑的生长的速度。像一些晒斑和一些轻微的雀斑是可以在长时间的治疗及保养下恢复的,关键美女们一定要有耐心去保养。

女儿才六岁脸上就有小雀斑了3

去雀斑小妙招。

雀斑的形成主要是由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致,其形成与遗传、体质、荷尔蒙分泌、饮食都有关。如果雀斑数量太多、颜色也渐深的话,可能就会严重妨碍外观的美丽。 怎么去雀斑比较好?雀斑通常位于表皮,所以一些外用的小窍门对于改善雀斑痕迹,是非常有效果的。

1、每天吃一片维生素C和维生素E,过段时间后,小斑点就不那么明显了。

2、西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,有助于使沉着的色素减退或消失。

3、柠檬汁对于雀斑也有神奇的效果,将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用,不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的效果。

4、使用一些效果比较明显的美白精华类产品,如淡斑精华素和面膜,也能有效消除雀斑。

5、防晒工作也需加强,这样才能保持祛斑的成果。

除了上面的几种方法之外,医学上也比较常用到的方法有激光去雀斑:,激光治疗雀斑在治疗雀斑方面效果理想,是在不破坏正常皮肤的前提下,通过强脉冲光能够穿透皮肤,被组织中色素团及其血管优先选择吸收,从而使血管凝固,色素团和色素细胞破坏、分解,从而有效去除雀斑。

通过上述介绍的一些小妙招我们可以学会一些关于去雀斑的方法,这些方法对于女生来说是特别的管用的。我们在日常还应该养成良好的生活习惯,这样对于预防雀斑具有很好的效果。对于日常的脸部清洁一定要做到位,避免油脂引起不良的反应。

6. 怎么去除脸上的小雀斑

脸上长斑可以用这些方法快速去掉:
1、白醋+温水先将20ML白醋准备好,每天早上起来后,先在温水中倒入白醋,用来清洗脸部,最后用冷水冲洗一遍就可以了。这是日常祛斑的的好方法之一,只要坚持长期使用,就可以很好地祛除脸部斑点。
2、黄瓜敷面黄瓜祛斑是一种常见的方法,首先将黄瓜洗净,用刀剖成薄片,然后将瓜皮贴在脸部,轻轻按摩脸上的肌肤,大约5分钟换一次新的黄瓜片,多换几次,这样可以平衡皮肤的温度,帮助皮肤及时的排出积聚在毛孔里面的废物,有助祛斑,让肌肤更现完美。
3、菜汤洗脸将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。必要时候也可以配合有深度的祛斑霜进行。
4、西瓜皮去斑西瓜皮对祛斑具有很好的功效,只要将西瓜皮洗净,用刀剖成薄片,然后将瓜皮贴在脸部,轻轻按摩脸上的肌肤,5到10分钟换一次新的西瓜皮片,多敷几次,可以镇静和舒缓肌肤,令肌肤干爽洁净,效果很好哦。
5、香蕉面膜香蕉不仅可以促消化,而且还可美容,自制香蕉面膜也可祛斑哦,先将香蕉去皮,然后捣烂成糊状,再把它敷在脸上,15-20分钟后洗掉,这样可以去除脸部的痤疮和雀斑,软化角质净白皮肤,长期坚持使用可使脸部皮肤变得细致。
6、胡萝卜汁将鲜胡萝卜切碎挤汁,取10~30毫升,每日晚上洗完脸后涂抹,待干后洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A