㈠ 产后几天可以洗头发，产后脸颊色斑怎么去除
产后的产妇是可以洗头的，但是要在产后的月子期过后再去洗头。产妇在洗头的时候要注意使用温水，洗完头过后不要使用吹风机。因为使用吹风机会使产妇受风，会更容易患产后风湿。产妇要在产后的期间注意好个人的卫生。
产后几天可以洗头发
对许多新妈妈来说，如何坐月子期是她们最关心的事情。然而，由于有许多关于分娩的“谣言”，一旦被相信，它们不仅会对产妇的康复有害，而且可能会对以后的生活产生影响。那么，在分娩期间我们应该注意什么?产妇产后几天可以洗头发?
产妇产后几天可以洗头发
顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头。因为顺产留下的创伤小，不会影响妈妈下床走路，也不影响做一些弯腰的动作，7天后侧切的伤口基本愈合，弯腰洗头对伤口影响比较小。
剖腹产的妈妈在产后14天左右再开始洗头。剖腹产的妈妈由于腹部伤口比较大，行动不便，太早弯腰洗头有可能对伤口有刺激。另外剖腹产的妈妈因为开刀元气大伤，身体比顺产的妈妈更虚弱。如果太早洗头发、洗澡容易受风着凉，所以剖腹产妈妈最好多缓冲几天再洗头!
据了解，只要产妇没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，就可以洗头了，但是也有医生建议，最好是过10天再洗头。
过早的洗头，会导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外。而这些恶露如果排不出去，又会引起一系列的问题，如内分泌不协调、痛经或者是月经不调的问题。所以产后注意不要过早的洗头。
另外，虽然说月子期间可洗头，但也不要太过频繁的洗头，保持适度的清洁就可以了，建议一周保持一到两次的频率就可以了。
很多老一辈的婆婆或者是长辈可能会阻止家里的产妇在月子期间洗头或洗澡，理由是怕洗澡洗头受凉留下病根。但很多产妇表示隔几天不洗头真的难受死了。那月子里能洗头和洗澡吗?
首先，我们要清楚的是，产妇在月子期间阴道是会分泌恶露的，从生完孩子当天开始，就应该每天使用温开水清洗外阴。一般恶露的分泌时间会长达4-6个星期。
其次，坐月子期间，产妇应该格外注意个人清洁和卫生，以免细菌感染而出现并发症。如果整个月子里都不洗头或不洗澡，产妇身体可能会积累很多细菌。因此，产后是可以并需要洗澡洗头的，只是要注意一些事项。
最后，产后一周左右，产妇就可以洗头洗澡了，但此时不能直接淋浴或盆浴，可以选择每天用温开水擦浴的方式进行洗澡;洗头的水不能太冷，洗完后要立即用热吹风机吹干，避免头部受凉。
坐月子多少天可以出门
产后坐月子期间，大部分女性都是乖乖地躺在床上，以保证有足够的休息和睡眠。但躺久了，产妇就会总会想着什么时候能出去走走就好了，也不至于这么无聊。那么，坐月子多少天后产妇能出门呢?
由于分娩后妇女的身体功能会减弱，她们的免疫力需要一段时间才能恢复。因此，卧床的女性应该卧床休息，尽量不要过早外出，以免感冒或其他细菌感染。
事实上，为了尽快排出恶露并恢复子宫。分娩期间，产妇不必一直卧床，但可以每天起床并在室内正常行走。如果是剖腹产，分娩后一周可以下床;如果是自然分娩，你可以在分娩后的一天起床，做一些小活动。
一般来说，不建议在分娩后一个月内出门。如果你必须外出，你应该在外出前采取保暖措施，戴上孕妇帽，穿上紧身衣服，避免感冒。
产后脸颊色斑怎么去除
生完孩子后不少的新妈妈发现脸上长斑了，脸上长斑别着急，赶紧来试试这些淡斑的小窍门吧。
产后女性脸上的斑多是妊娠斑，那么，产后脸上的斑怎么去除?来看看淡斑的这些小窍门吧。
补充维生素C
产后女性脸上的斑多是妊娠斑，一般会随着身体的恢复而慢慢地消失，而且妈妈平时可以多吃些富含维生C的食物，可有效淡化黑色素，起到美白祛斑的效果，多吃新鲜的蔬菜和水果，像是西红柿、黄瓜、草莓等。
补充维生素E
维生素E与维生素C一样，在美容护肤方面都有着重要的作用，可以抗皮肤老化，可以促进皮肤的血液循环，令皮肤得到充分的营养与水分，维持皮肤的柔嫩与光泽，还能抑制斑的形成，保持洁白的皮肤。可从菠菜，莴苣，卷心菜，大豆，蛋黄等食物中获取。
补补气血
分娩需要消耗妈妈很大的体力，也会流失掉部分的血液，所以，产后的女性身体比较虚，而且容易气血不足，而气血不足又会加重脸上的妊娠斑，还会有无力，眩晕，失眠，缺乳等症状，所以，坐月子的时候一定要好好调养，多吃些补气血的食物，比如鸡汤，红枣汤等，但也要注意不要进补头。
注意皮肤清洁
随着身体的慢慢恢复，条件允许后，就应做好皮肤清洁工作，而保湿就是恢复皮肤屏障功能的一种有效方法，除了要通过饮食改善外，还应适量用些保湿产品，且建议选择原料天然、成分简单、性质温和的保湿品，而祛斑美白护理产品较为刺激，妈妈们不要过早使用。
日常的保养
妈妈们在生产前后皮肤会有很大的变化，为了早点淡化妊娠斑，恢复皮肤，新妈妈外出时要注意防晒，日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原的妊娠斑，同时，要注意休息，熬夜会扰乱激素，导致斑的形成。
产后祛斑的食物
1.西红柿：
有丰富的番茄红素，维生素C，都是抑制黑色素形成的有效物质，常吃些西红柿可以保养皮肤，消除雀斑，由于产后妈妈体质特殊，最好煮热来吃。
2.猕猴桃：
维生素C的含量极高，素来有“维C之王”的美誉，可以阻止体内产生过多的过氧化物，美白祛斑，大量的膳食纤维还可润燥排便。
3.黄豆：
含有较多的维生素E，能破坏自由基的化学活性，防止皮肤衰老，也可以抑制色素沉着于皮肤。
4.芝麻：
产后妈妈祛斑可以适量喝些芝麻糊，还可以促进乳汁分泌，改善气血耗损，津亏肠燥所致的大便干结等症状，而且还有大量的维生素E。
5.红枣：
具有补气补血，调理脾胃的作用，尤其在月子里多喝些红枣汤，对身体的恢复非常有帮助，补血美容。
祛斑的自制面膜
由于大多数的美白祛斑产品都是比较刺激的，不适合产妇的特殊情况，产后的妈妈不宜过早的使用一些美白祛斑产品，不过可以用天然的食物自制一些帮助祛斑的面膜，但也要注意不能频繁使用，每周最多用2次。
冬瓜祛斑面膜
适量的冬瓜，捣到冬瓜泥，接着再往冬瓜泥中打入一个蛋黄，以及半勺蜂蜜，一起搅伴均匀，将面初步清洁干净，再将制成的面膜敷在脸上，15分钟后再洗净，嫩肤补水，美白淡斑，刺激小。
苹果柠檬面膜
苹果去皮切块，捣成泥状，再滴入3滴柠檬汁，干性过敏肌肤的妈妈，可以再加少量的鲜牛奶，油性皮肤的妈妈可以加1个鸡蛋清，洗面后敷于面部15分钟后洗净。补水祛斑。
番茄蜂蜜面膜
西红柿压烂取汁，加入一小勺蜂蜜，再放适量的面粉，调和均匀，制成糊状，洗脸后，涂于脸部，约20分钟后用清水洗去，祛斑、美白、嫩肤、抗皮肤老化。
胡萝卜面膜
产后妈妈祛斑可以每天喝杯西红柿汁，或是胡萝卜汁，都是可以起非常好的美白肌肤的效果，同时，可以在洗脸后，取少量的胡萝卜汁涂抹在脸上，等到自然干后，再洗净，内外结合使用，效果更好。
牛奶蛋清面膜
鸡蛋液、蜂蜜、纯牛奶适量。将所有的材料一起搅拌均匀，把脸洗干净后，再均匀的涂抹在脸上，大约20分钟之后，再将脸用清水洗净，收敛毛孔，使面部皮肤绷紧，消除皱纹，防止皮肤粗糙，淡化美白。
㈡ 一个女人脸上有雀斑能否代表生过孩子
雀斑是很常见的一种皮肤病，有些人从小就有了的，不知道你哪听来的这能代表有生过孩子，
雀斑形成的原因有: 1、生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素
增加。 2、某些疾病不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑。其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。 3、紫外线它刺激皮肤中的黑色素，诱发雀斑等皮肤病变，即使是阴天，“紫外线”也依然强烈。紫外线可造成皮肤变黑、老化、产生皮肤皱纹。 4、某些感光食物某些食物也是皮肤黑变的祸根，富含铜、铁、锌等金属元素的食物有此弊端。 5、分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。 6、遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。
预防雀斑的方法
1、做好防晒措施，色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性、损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容!
4、慎用化妆品、护肤品。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效去斑霜”，因为副作用太多，可能造成上百种的副作用，导致严重毁容!
5、避免刺激性的食物。刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
生活中我们也会听到什么护肤品能够祛除雀斑，这些护肤品什么虽然是有些效果，但这些产品都会有化学成份，长期使用会有副作用，
祛雀斑可以采用医学上的激光祛斑：激光祛雀斑利用的是激光的选择性光热解原理。借助激光产生的高能就会将这些色素击碎，色素碎屑会随人体的各项循环排除体外，从而达到治疗的目的。
如果雀斑产生了并且存在一段时间了，建议去正规大型的医院做激光祛斑治疗，美莱激光祛斑，采用VISIA皮肤检测仪分析求美者斑点等特征，分斑而治，采用美莱独创的中医秘方搭配激光治疗，外治内调，斩断斑点根源，杜绝反弹。美莱激光祛斑不损伤，更无需恢复期，效果显著，治疗之后做好防晒、保湿工作，就能够让肌肤呈现白皙水灵好状态。
㈢ 生小孩后脸上长斑怎么办
新妈妈消除产后祛斑有妙招 脸上长斑恐怕是绝大多数准妈妈和新妈妈都在烦恼的问题。据专家介绍，新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理…… 色斑密布 自检 许多产后的新妈妈都会发现，自己的肌肤不复从前的光滑、明亮。肌肤变得暗沉同时产生许多色斑。仔细照镜，可以发现产后色斑通常呈现出茶褐色，呈蝴蝶形，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部和上唇等部位。 原因 产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。 调理方法 新妈妈的色斑大多属于妊娠斑，会随着产后的身体恢复渐渐消失，但是通常比较缓慢，如果新妈妈想尽早的恢复健康，就要进行一些自我的调理。新妈妈无论多忙都要保证每天8小时以上的睡眠，调整内体激素的分泌，均衡营养，维生素C具有美白皮肤的作用，可以注意补充摄取。适量的进行体育锻炼，使排泄更加顺畅。日晒可使新妈妈妊娠斑加重，因此新妈妈外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。 祛斑妙招 妙招一 苹果柠檬面膜 苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁)，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用温水洗干净。隔天一次，一个疗程为20天。 妙招二 蜂蜜柠檬面膜 鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，柠檬精油1滴(或3滴柠檬汁)，橄榄油10滴、面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后 15～20分钟左右取下，用温水洗净。 妙招三 番茄玫瑰面膜 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分，可防止皮肤干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少许面粉调成膏状，涂于面部保持15分钟左右取下，用温水洗净。
㈣ 怀孕期间长的妊娠斑会在生完孩子后自行消失吗如何有效祛斑
怀孕期间长的妊娠斑不会在生完孩子后自行消失，如何有效祛斑，孕妈妈产后3-6个月，皮肤上的色素沉着颜色会变浅，最终消失。但有些特殊体质、内脏有特殊疾病的妈妈可能不会消失，会留下淡淡的棕褐色痕迹，需要到医院治疗后才能完全消失。孕妈妈产后需要对面部皮肤进行特别的保护，以免被阳光伤害，加重妊娠斑。外出时，最好戴遮阳帽或防晒霜，阳光强烈的时候最好不要出门。
孕妈妈可以选择多吃水果和蔬菜。新鲜水果和蔬菜富含维生素。维生素有利于体内新陈代谢的调节，尤其是黑色素的调节，可以让我们的皮肤更加白皙红润。新鲜的水果蔬菜还可以提高我们自身的免疫力，起到淡化斑点的作用。以上就是对怀孕期间长的妊娠斑会在生完孩子后自行消失吗，如何有效祛斑这个问题的解答。