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湿疹肠渗漏

发布时间: 2024-10-03 05:34:52

湿疹很严重的人,动植物蛋白都过敏,连空调也不能吹等等,身体能量来源有限,

湿疹也是过敏的一种,那就控制好饮食,不要吃容易引起过敏的食物。临床上诊断为过敏性疾病的人,许清祥博士都建议饮食清淡,尽量能吃素,因为过敏原都是蛋白质,如果能减少蛋白质的摄取,其实就是减少过敏原的接触,饮食中的高蛋白和高油脂,进入肠道后让肠道的坏菌不断地滋生,所分泌的毒素会引发肠道慢性炎症反应,久而久之就会破坏肠壁的完整性,造成肠漏症候群。未消化完的蛋白质通过肠道渗漏进血液,造成免疫系统的混乱,过敏的症状就会变得严重。许清祥博士发现的具有抗过敏作用的菌株lp-33,获得中美日多国专利。这种情况可以通过吃抗过敏益生菌乐亦康来调理过敏,饮食上多吃含维生素C的食物,多吃深色蔬菜。
1、避免接触环境毒素(例如:甲醛等)
2、辨别并避免引起过敏的食物
3、避免精制食物(精米精面、含有反是脂肪的蛋糕,糕点等。过于干净的生活环境)
4、避免过氧化物的食物(油炸类),增加抗氧化食物的摄入(例如:深色的蔬菜)
5、吃蒜、生姜、咖喱(姜黄)
6、多吃含有欧米伽3的食物(例如:亚麻籽油)
7、限制肉和奶的摄入
做好饮食的控制坚持吃抗过敏益生菌乐亦康,坚持吃三个月就会有显著的改善。

㈡ 肠漏,你必须知道的热知识11:皮肤屏障、痤疮和湿疹皮炎

很少人会把自己的肠(Gut)和自己的皮肤(Skin)做任何关联,但现实生活中我们实际上已经感觉到二者事实上的紧密相关。偶尔吃一顿心满意足的香辣美食,除了之后进口和出口都可能都会火辣辣灼热感外,不少人脸上也会冒痘痘,可是皮肤可没吃呀?下面 食与心 为大家详细介绍肠道和皮肤如何相互联系?肠漏会对皮肤造成什么影响?


皮肤屏障


皮肤是人体最大的器官之一,构成人体的外表面,是人体的第一道生理防线/屏障,维持机体和自然环境的对立统一,因而身体内部的异常情况也可在皮肤表面反映出来。皮肤具备近乎完美的生理保护功能:如屏障作用、感觉作用、体温调节、吸收作用、分泌和排泄等作用,对维护健康具有十分重要的作用。与肠道屏障类似, 皮肤屏障(Cutaneous Barrier) 同样由生物屏障、化学屏障、物理屏障和免疫屏障构成[1]。


生物屏障主要由定居在皮肤表面的微生物组成,包括细菌、真菌、病毒等,其中最常见的种类有葡萄球菌、棒状杆菌、丙酸杆菌和马拉色氏霉菌等。


化学屏障主要指维持皮肤酸性/低pH值物质,如天然保湿因子(是由表皮丝聚蛋白的水解形成的氨基酸及其衍生物)、乳酸盐、尿素以及电解质等。


物理屏障主要由角质层、表皮层(不同分化水平的角质形成细胞+黑素细胞+朗格汉斯细胞)组成和细胞之间的连接系统组成(紧密连接+黏附连接)。紧密连接由多种紧密结合蛋白构成,而黏附连接主要由E钙黏蛋白构成。


免疫屏障主要由表皮和真皮免疫细胞组成,包括抗原提呈细胞(如树突状细胞)、固有淋巴细胞、角质形成细胞和常驻记忆细胞等等。皮肤中有大量的免疫细胞,仅常驻记忆性T细胞(Trm)数量就是血液中的2倍。


生物屏障、化学屏障、物理屏障和免疫屏障彼此联系相互影响,构成隔绝人体与外界的完美防护层。角质形成细胞可释放甘油三酯和胆固醇,皮脂腺则分泌甘油三酯、蜡酯和含角鲨烯皮脂;皮肤微生物可水解这些物质形成游离脂肪酸等维持皮肤酸度。各种微生物彼此竞争,保持生物屏障的动态平衡,如表皮葡萄球菌可分泌丝氨酸蛋白酶Esp抑制金黄色葡萄球菌生长并阻止其形成生物膜。角质形成细胞可识别皮肤微生物并分泌抗菌肽,调节皮肤微生物数量和组成。微生物又可影响免疫细胞的分化成熟,形成免疫耐受。微生物异常可损害屏障功能,激活免疫,引起皮肤炎症;机体也能识别异常,激活相应免疫细胞,释放抗菌肽和细胞因子,调节菌群,修复屏障功能,从而使皮肤屏障保持动态平衡[2]。


现代社会,随着卫生条件和卫生要求的提高,人们使用大量日化产品,无意中持续改变着皮肤表面的微生物屏障;甚至不少产品会直接杀菌抑菌,如抗菌肥皂、抗菌洗手液和酒精等。研究者认为,现代社会皮肤疾病的大量增加与这些生活习惯改变导致的皮肤屏障功能改变密切相关[3, 4]。


食与心 自己对此深有体会,小时候在农村生活时,徒手削山药皮只是感觉到滑,而现在必须带手套,不然接触粘液的皮肤一定会瘙痒难忍。从前晒晒太阳虽然也会变黑,但并不难受,而现在晒太阳立刻明显感觉到皮肤灼伤疼痛,有紫外线过敏的趋势。


目前国内外大都开始考虑通过修复皮肤微生物屏障来护肤和改善敏感肤质,美国有科学家12年不洗澡,通过向皮肤喷洒含活性微生物的喷雾来进行清洁,中国的金锋实验室也早在10年前已经开发和应用活性微生物护肤品。


肠道屏障VS皮肤屏障


肠是人体最大的消化器官、免疫器官、内分泌器官以及重要的神经器官,肠腔内为人体内表面,在漫长的进化过程中形成了控制肠管内外来物质进出体内的保护层——肠道屏障;皮肤是人体最大的器官,皮肤表面是人的外表面,进化成了抑制环境物质入侵的体外保护层——皮肤屏障。这两大屏障结构类似,都是由生物屏障、化学屏障、物理屏障和免疫屏障组成;两者都不像墙壁一样固若金汤、一成不变,而是处在不断损耗和修复的动态平衡之中。但由于所处部位和执行功能差异较大,两大屏障又有明显区别[1, 5, 6]:


虽然身体会向肠道内分泌大量的酶、抗菌肽和其他信号物质,但肠道同时也会吸收更多的外来物质进入体内,比如营养和各种信号物质;皮肤则主要是向外排出代谢废物,比如尿素、水和二氧化碳。


肠虽是消化器官,却可通过神经、免疫、内分泌和代谢等途径影响全身各个器官和系统,具体细节本系列前六期已做过介绍;相比而言,皮肤的影响范围略逊一筹,只包括自身、邻近器官以及上级器官。


大脑是人的中枢器官,肠和皮肤分别是人的内外表面,虽然外周器官受中枢调控,但 肠和皮肤的运行机制却完全不同 。肠是外周自主性最高的器官,除了进口和出口部分受大脑调控,其他部位的正常功能主要靠肠神经系统自行维持,所以人无法感知自己的肠黏膜是否有破损或溃疡,也无法有意识地控制胃肠蠕动速度。而皮肤则时刻受大脑密切关注,身体某一部分被蚊虫叮咬或受伤出血会迅速被大脑意识到,并做出拍打抓挠或止血包扎措施。通过大脑,肠和皮肤也可产生明显相互影响,这就是肠-脑-皮轴。


肠-皮轴


严重皮肤屏障损伤会迅速引起个体注意,但慢性皮肤屏障功能损伤却往往容易被忽视。短期皮肤异常(如瘙痒、起疹、红肿等)可通过局部治疗皮肤屏障功能进行恢复,但长期反复出现或持续存在的皮肤问题则不是单纯皮肤问题,患者往往同时存在肠道屏障破损,即 肠漏[7-9] 。前几期 食与心 介绍过的多种肠漏相关疾病,比如肠漏(一)和(二)中的炎症性肠病、过敏和自免疫疾病等都往往伴随明显的皮肤症状。


肠和皮肤可通过代谢、免疫、内分泌和神经等途径进行 双向联系 ,即 肠-皮肤轴 。肠道屏障和皮肤屏障也可彼此相互影响,有研究者为强调大脑的中枢作用,称其为 肠-脑-皮轴[7-9]


脑-肠+脑-皮 :压力和情绪影响着个体的肠道屏障和皮肤屏障功能,比如不少人焦虑时会伴随着腹泻或者长痘。


肠-皮+肠-脑-皮 :不健康饮食会扰乱肠道菌群,损伤肠道屏障、通过代谢、免疫、内分泌和神经等途径影响皮肤健康。肠漏会导致应激反应系统功能异常和个体节律异常,个体遭受压力时更容易产生情绪问题和睡眠问题,并通过肠-皮肤轴影响反过来影响肠和皮肤;补充益生菌、益生元或健康饮食不仅能修复肠道屏障,同时还能改善皮肤屏障。


皮-脑+皮-肠 :持续的皮肤问题也会成为压力源,通过免疫和神经等途径影响情绪和肠道屏障。以食物过敏为例,食物过敏不仅可能由肠漏导致的免疫异常引发,还可能由皮肤屏障损伤引起的免疫异常引发。


2015年一个极为骇人听闻的事件就可能与此有关:一名15岁的加拿大女孩与男友接吻后因花生过敏抢救两天无效而宣布死亡,其实她的男朋友不过就是在接吻前4小时前吃过含花生酱的汉堡而已。


以下, 食与心 将介绍几种常见慢性皮肤问题与肠漏的联系。


痤疮与肠漏


痤疮(Acne/ Acne Vulgaris) 俗称青春痘,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,青春期多发(85%左右青少年受此困扰),但成年期同样常见。痤疮最常出现于面部,其次是背部和前胸。传统研究多关注皮肤和内分泌状况对痤疮的影响,通过皮肤局部用药、抗生素或抗激素药物进行治疗。但最新研究显示, 痤疮并不是单纯的皮肤疾病,而具有胃肠道病理基础,多数患者往往伴随明显的胃肠道症状,如便秘、口臭、胃食管反流和腹胀等等;皮肤屏障功能异常是最直观表现,但痤疮伴随的肠道屏障功能受损可能才是根本原因[3, 9, 10]。


研究发现:慢性痤疮患者的肠道屏障功能受损,甚至其肠道微生物明显不同于健康人群;肠-皮轴功能异常在痤疮的持续存在和发展中发挥着重要作用[10-12]。


①慢性压力,长期缺乏睡眠会破坏应激反应系统和节律系统,增加肠道屏障渗透性引起肠漏,使得大量炎性介质(如细菌内毒素)进入循环,导致炎症,进而破坏皮肤屏障引起痤疮产生,很多人在熬夜和焦虑时都会产生这种状况。


②不健康的饮食(如高油高糖或过量好感觉食物的饮食)会扰乱肠道微生物破坏肠道屏障,进而通过免疫、内分泌和代谢等途径扰乱影响皮肤。同时,不良饮食也可直接破坏皮肤屏障,引起皮脂腺分泌皮脂增加从而扰乱皮肤微生物,破坏皮肤屏障,引发痤疮。


③健康饮食、合理作息时痤疮症状一般都会减轻;严重患者口服抗生素抑制菌群能短时控制症状;补充益生菌或益生元调节肠道菌群也能改善症状。


除了一般痤疮, 玫瑰痤疮同样与肠漏密切相关 玫瑰痤疮(Rosacea) ,俗称 酒糟鼻/酒渣鼻 ,是一种主要发生于面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。多见于30~60岁中年人,女性更常见。


酒糟鼻病因尚未完全清楚,已有的证据显示肠-皮轴功能异常在其中发挥着重要作用。患者表现出皮肤屏障破损,皮肤菌群改变,真皮细菌受体表达改变(如TLR-2表达增加),皮肤免疫细胞对外界刺激表现出扩大的免疫反应;同时患者肠道屏障功能明显受损,多数患者存在小肠细菌过度增殖;饮料、酒精、辛辣食物和负面情绪都会进一步破坏肠道屏障和皮肤屏障,诱发加剧酒糟鼻症状;而调整饮食、补充益生菌或益生元,或者治疗伴随的胃肠道疾病都能改善症状[13, 14]。


过敏性皮炎与肠漏


过敏性皮炎/异位性皮炎(Atopic Dermatitis) 是一种慢性炎症性皮肤病,主要表现为多种多样的皮炎、湿疹和荨麻疹,目前影响着15-30%的儿童和2-10%的成人。临床上,过敏性皮炎常随病程发展,出现食物过敏、过敏性鼻炎以及哮喘等,过敏症状还可从皮肤扩散到消化道和呼吸道。在 肠漏,你必须知道的热知识(一):肠漏与消化系统疾病

和 肠漏,你必须知道的热知识(二):肠漏与自免疫攻击和过敏

中食与心介绍过过敏(包括食物过敏、呼吸道过敏和皮肤过敏等)与肠道屏障功能损伤密切相关,还分别介绍过食物过敏和哮喘与肠漏的关系。本期进一步介绍过敏性皮炎与肠漏的联系。


一般认为:皮肤屏障破损和免疫反应改变是过敏性皮炎的主要原因。现代城市人群,由于过度讲卫生,过度使用洗涤化妆等日化产品,造成皮肤菌群异常,使得抗性菌(如金黄色葡萄球菌)大量增殖;细菌释放的有害物质(如毒性因子)激活上皮细胞受体,引起2型免疫反应和Treg活性抑制;细菌产物破坏紧密连接和黏附连接,损坏皮肤屏障;免疫改变促进有害菌的定植,抑制角质形成细胞释放抗菌肽;形成恶性循环[15, 16]。


皮肤屏障破损后,环境中原本不易引起反应的过敏原同样会刺激皮肤,感觉神经末梢激活,产生抓挠反应;抗原提呈细胞(包括树突状细胞、朗格汉斯细胞和肥大细胞等)变得更为敏感,释放细胞因子促进T细胞分化为Th2细胞,Th2细胞可随循环迁移到身体其他器官;Th2细胞、肥大细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞都会释放IL-31,IL-31结合到感觉神经末梢的受体,会产生明显的瘙痒感觉,引发抓挠行为;有害菌毒素如金黄色葡萄球菌毒素也会促进IL-31释放增加;形成瘙痒-抓挠循环[16]。


近年来的研究显示, 过敏性皮炎并不是一个单纯的皮肤问题,而是一个涉及肠道微生物和肠漏的系统性问题,除了皮肤屏障损伤,患者同时还存在肠道屏障损伤/肠漏 。皮肤屏障损伤引起的异常免疫(如Th2细胞分化和各种促炎因子)可随循环到达肠道,扰乱肠道屏障;肠漏引起的免疫异常和毒素(如内毒素)也可通过循环影响皮肤,引起皮肤屏障损伤;损害肠道屏障的因素,如不良饮食、慢性压力和不良生活方式等都会扰乱菌群,同时破坏肠道屏障和皮肤屏障。改善肠道屏障的多种因素,如补充益生菌、益生元、健康饮食或者粪便菌群移植,则不仅能重建健康菌群,还能改善食物过敏和皮肤过敏[8, 16, 17]。


还有研究者提出 肠-皮-肺轴 ,皮肤屏障和肠道屏障的破损不仅影响皮肤和肠,同时破损引起的Th2型免疫反应可通过循环蔓延到呼吸道/气道,引起气道屏障破损;而气道屏障异常同样也会反过来影响皮肤屏障和肠道屏障功能[15, 16]。


综上,过敏性皮炎并不是单纯的皮肤功能异常,而是系统性功能障碍,涉及皮肤、肠和免疫异常;单独针对人自身皮肤细胞和皮肤组织治疗事倍功半,甚至几乎无法治愈;由于肠是人体最大的免疫器官,肠道免疫细胞占人体免疫细胞的70%-80%,只有同时修复好皮肤屏障、肠道屏障以及免疫异常,才能更好的治疗该病。


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14 WeissE, Katta R. Diet and Rosacea: The Role of Dietary Change in the Management of Rosacea.Dermatology Practical & Conceptual, 2017, 7: 31-7.

15 HuangY J, Marsland B J, Bunyavanich S, et al. The Microbiome in Allergic Disease:Current Understanding and Future Opportunities-2017 Practall Document of theAmerican Academy of Allergy, Asthma & Immunology and the European Academyof Allergy and Clinical Immunology. J Allergy Clin Immunol, 2017, 139:1099-110.

16 ZhuT H, Zhu T R, Tran K A, et al. Epithelial Barrier Dysfunctions in AtopicDermatitis: A Skin-Gut-Lung Model Linking Microbiome Alteration and ImmuneDysregulation. Br J Dermatol, 2018, 179: 570-81.


㈢ 湿疹是由潮湿引起的吗,有没有办法根治

湿疹的出现多数伴有是肠胃功能不好以及免疫力差的变态反应,一般吃东西容易拉肚子或者引起过 敏反应以及皮肤病,在自然医学也称之为肠漏症,通俗来讲就是食物中的蛋白质,没有被身体吸收 完全,进入肠道的大分子蛋白直接进入血液,然后免疫细胞开始工作,引起过敏反应,使用西药消 炎之类属于治标不治本,擦西药等含激素的药膏治标不治本,而且长期产生依赖并且会产生耐药性,必须加大剂量却不能痊愈。建议先从肠胃功能调理开始。也可以先测一下过敏原。最主要的是调节肠道消化吸收功能,修复肠粘膜。而且肠道也属于我们人 体的免疫器官,若是肠道不好免疫力一般也会很差,所以肠道的调理作为首要任务。
由于肠漏症和湿疹属于长期累积形成。是属于慢性疾病,还是希望在治疗过程中能够有足够的耐心。 我对你目前的状况建议:L-Glutamine +酵素+维C+维B50 这是采用自然疗法,对身体没有伤害,但是要选对产品,自然疗法对营养剂的选择和剂量有严格要求。
首先进行一次维生素C排毒法,使用大剂量天然维C粉,使用后症状主要是很舒服的拉肚子,这种方 法不会对身体有任何伤害,主要是清理了肠道垃圾。记住一定要选择天然酯化中性维C粉。每人的耐受剂量不同,耐受剂量越高,说明你体内的毒素越多。具体排毒的方法可以单独答一次了。 在最初的阶段要坚持服用益生菌,增加有益菌群,提高肠道免疫力。建议选择双重包埋益生菌,
才能顺利到达肠道,最好添加有低聚果糖(益生菌的养料,增殖有益菌),提高有益菌的利用率。

㈣ 对抗湿疹的 4 个技巧

湿疹是一种棘手的疾病,估计会影响美国 10-20% 的婴儿。虽然它在成年人中不太常见(只有大约 3% 的美国成年人患有湿疹),但我们很可能都遇到过患有这种疾病的人。

湿疹,也称为 特应性皮炎 ,是一种以表皮(皮肤最外层)发炎为特征的慢性病。这种炎症本质上是一种免疫反应,可以表现为多种症状,包括:发红、肿胀、瘙痒、干燥、结痂、剥落、起泡、开裂、渗出或出血。患有湿疹的人可能会在身体的任何地方经历它,并且它可以表现为几乎任何大小的皮肤。

我们对湿疹的潜在机制了解多少?科学家们过去认为这是一种以 T 细胞过度活跃为特征的免疫系统疾病,但现在我们知道湿疹实际上是表皮结构缺陷的结果:最外层的异常使其更容易渗透毒素和抗原。

更具体地说,这种缺陷是由称为聚丝蛋白的蛋白质形成不当造成的。

一旦来自环境的刺激物渗透到最外层并绕过丝聚蛋白,角质形成细胞(一种特殊的皮肤细胞)就会产生细胞因子,通知免疫系统有入侵者。

然后,免疫系统细胞进入皮肤并引发免疫反应,其中包括释放 IgE 抗体,进而促进更多的炎症反应!是的,湿疹可能是一个非常恶性的免疫循环;虽然它不是自身免疫性的,但它是一种可以从自身免疫协议。然而,对您的生活方式、营养和护肤程序进行一些简单的调整,可以使一切变得不同!

改善湿疹的最简单方法之一是到户外晒太阳。科学研究表明,患有湿疹的人更可能缺乏维生素 D,这是一种非常有效的脂溶性维生素,维生素 D 是一种类固醇激素,可调节 200 多个基因的表达,在矿物质代谢中起关键作用,对骨骼矿化至关重要,并且是免疫系统的关键调节剂。它还调节细胞生长,包括构成表皮的上皮细胞。因此,维生素 D 在受湿疹影响的两个关键部位起作用:免疫系统(可能在皮肤表面出现问题)和皮肤本身!

为什么从阳光照射中获取维生素 D 对湿疹很重要(而不是口服)?有一个非常重要的原因:因为维生素 D 实际上是 在 皮肤细胞内 制造的,这就像给发炎的皮肤一点点所需的药物一样,就在源头。这一观点得到了以下事实的支持:皮肤科医生甚至会在湿疹斑块上使用光疗(暴露于促进维生素 D 合成的某些波长的光下)来治疗它,这种方法非常有效。

因此,到户外将发炎的区域暴露在阳光下可能是一种非常简单的生活方式改变,但可能会产生很大的不同!对于皮肤白皙的人来说,只需 10 分钟的阳光照射就足以达到每天推荐的 10,000 国际单位 (IU)(按照逻辑,肤色较深的人需要根据他们的皮肤类型逐渐增加)。我们知道,安全的阳光照射量对我们的 健康 有益;老化和致癌的方面来自晒伤,它最终会破坏我们的 DNA,而不是这里讨论的相对短暂的阳光照射。如果无法外出(或面临特别严酷的冬天或上夜班),服用维生素 D3 仍然是一个不错的选择。实际上,科学研究表明,每天 1600 IU 的维生素 D3 剂量可有效缓解湿疹症状。我建议服用维生素 D3 补充剂,其中含有 健康 油中的维生素(毕竟它是脂溶性的),并确保至少每隔几个月重新检查一次水平,因为过多的维生素 D 也是一个问题。我们还可以从一些营养最丰富的古食物中获取维生素 D,包括肝脏、蛋黄和富含脂肪的鱼。

氨基酸是蛋白质的组成部分,是我们体内每个细胞单位所必需的。当然,最佳的人类饮食包括我们制造蛋白质所需的全部 20 种氨基酸,但文献中已经表明改变饮食以增加特定氨基酸的含量有助于有针对性的问题,例如损伤恢复或肠道愈合,因为它为我们的身体提供了完成构建新蛋白质任务所需的确切工具。

在湿疹的情况下,缺乏甘氨酸可能只是表皮受损的原因之一;科学研究表明,丝聚蛋白富含甘氨酸,而且我们知道甘氨酸对于结构正确的结缔组织(如皮肤!)至关重要,因为它有助于将细胞外基质的独特蛋白质结合在一起。

在古老的生活方式中,吃富含甘氨酸的饮食很容易实现,因为某些高调的食物富含这种小氨基酸!我特别想到了一个:骨汤!由于骨汤是由动物的结缔组织制成的,因此它富含令人难以置信的甘氨酸。

如果您需要更多便利,请尝试补充古谷骨汤蛋白!

关注甘氨酸并不是调整饮食以潜在改善湿疹症状的唯一方法。另一种方法是通过专注于在我们的饮食中摄取更多的 omega-3 来减少我们的炎症信号(这对任何人都适用,即使是我们这些没有处理湿疹的人!)。

Omega-3 脂肪酸是多不饱和脂肪酸,具有独特的双键结构。这类脂肪酸对于免疫系统信号非常重要,因为它们用于减少体内的免疫反应。这些脂肪酸储存在细胞膜中,在那里它们与 omega-6 脂肪酸竞争空间。然后 omega-6s 和 omega-3s 都被转化为指示免疫系统的信号分子,omega-6s 产生的信号分子可以增强免疫系统和炎症,而 omega-3s 产生的信号分子是非常弱的炎症刺激剂。

Omega-6s 有点像 omega-3s 的愤怒表亲:它们会加重免疫系统并夸大炎症反应,但它们仍然是 健康 免疫反应所必需的。因此,omega-3s 和 omega-6s 的平衡对于良好的免疫系统至关重要,确保我们的摄入量尽可能接近 1:2 的比例是一个非常好的主意,尤其是对于任何人与湿疹作斗争。

好消息是我们可以从食物中摄取 omega-3!但是,重要的是要注意不同类型的 omega-3。事实上,存在三种类型的 omega-3:ALA、EPA 和 DHA。ALA 普遍存在于亚麻籽油和菜籽油等植物油中,但是,尽管有媒体关注,ALA 并不是一种特别有用的 omega-3 形式(我们的身体无论如何都需要将这些脂肪酸转化为 EPA 或 DHA,并且转化率不是很好)。

因此,最好尽可能选择富含 EPA 和 DHA 的脂肪来源。一些最好的来源是野生捕获的肥鱼;草饲牛肉;和牧场饲养的鸡蛋。

好的,湿疹还有另一个(明显的)选择:局部使用!由于湿疹可能因其“皮肤渗漏”病因而变得棘手,因此与湿疹作斗争的人使用治愈性抗炎护肤品绝对至关重要。由于湿疹与皮肤细胞完整性和免疫系统功能有关,因此选择一种既能滋养又不会引发任何额外免疫反应的外用产品极为关键。

湿疹公司是我信任的一个品牌,它实现了这种平衡。他们的有机麦卢卡皮肤舒缓霜具有奢华的乳脂状,但对皮肤非常舒缓,它采用已知有助于治疗湿疹的优质成分制成。他们的主要成分麦卢卡蜂蜜是来自新西兰麦卢卡树授粉的蜜蜂蜂蜜,麦卢卡树是三通树(另一种著名的抗炎植物,以其臭名昭著的刺鼻气味而闻名——麦卢卡中完全不存在的东西)油!)。

众所周知,麦卢卡蜂蜜因其非常高的甲基乙二醛含量而对皮肤状况非常有效。

甲基乙二醛是一种产生过氧化氢的酶。这种化合物在消除细菌生长方面非常有效,而且,由于我们知道湿疹至少部分是对通过皮肤进入的细菌抗原的反应,因此麦卢卡蜂蜜对急性湿疹非常有治疗作用!这款有机护肤霜中同时含有麦卢卡蜂蜜和麦卢卡油,比茶树油更具有抗炎作用。

甚至有特定的临床证据表明使用麦卢卡蜂蜜混合物治疗湿疹:之前的一项研究检查了麦卢卡蜂蜜、蜂蜡和橄榄油的组合,发现 80% 的患者的症状在 2 周内得到显着改善。湿疹公司的配方包括所有这些治疗成分!

像大多数涉及免疫系统的情况一样,行为和选择可以通过多种方式帮助或阻碍我们的康复。利用这些营养策略并获得足够的阳光照射对于控制婴儿、儿童和成人的湿疹非常有用;添加正确的局部治疗,尤其是有科学研究支持的治疗,可以为这种抗湿疹计划增添更多效力。通过一些试验和错误(以及一些耐心!),考虑对抗湿疹症状!

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㈤ 小孩湿疹跟肠道菌群紊乱有关系是吗

有啊,湿疹也是肠道菌群失调的一种表现。你可以给孩子吃点酪酸梭菌活菌散,调理肠道菌群平衡,另外搭配湿疹外涂药膏,挺有用的

㈥ 肛门湿疹是由什么原因引起的

肛门湿疹是肛肠科常见的一种过敏性皮肤病。以瘙痒、有分泌物渗出版、皮疹呈多形性、易复发为主权要特点。是由以下因素引起的:
1、外因方面:外界刺激,引发肛门湿疹的原因有太阳光线、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦、生存环境、气候变化、动物皮毛、植物、化学物质和日常生活用品如化妆品、肥皂、人造纤维等的刺激等等。
2、内因方面:某些慢性消化系统疾病、胃肠道功能障碍、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪波动以及新陈代谢障碍、内分泌功能失调等,均可引起或加重湿疹的病情。此外,肛瘘、肛裂、痔疮等也可引起肛门湿疹。
想去除的话建议你做到以下几点:
1、勤换洗内裤,尤其是运动后。
2、饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃或少吃腥辣之品。
3、衣着宜宽松,以减少摩擦刺激,勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。
4、清洗患处的时候,不能用碱性比较强的肥皂。
5、用金银花水来清洗皮肤后在涂抹蕴矶霜到患处改善,每日两次,一般一个月左右就会好的。