1. 胳膊上长斑了，怎么办
饮食祛斑好方法
1、材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g
作用：红气色，润肤色，祛斑美容
将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。
2、材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量
作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润
首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。
祛斑效果最好的方法
3、材料：生姜500g，红茶250g，盐100g，甘草150g，丁香25g，沉香25g
作用：祛斑美白，嫩肤细肤，抚平皱纹
容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状，每次取这些粉末大约15到25g左右，晨起后泡水食用，每天可以多喝几次哦。
4、材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量
作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老
首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。
自制面膜外用祛斑好方法
1、牛奶珍珠粉祛斑法
牛奶中富含丰富的矿资源，对人体有很大的好处。虽然在美白皮肤，怎么去脸上的斑这一点上更是有奇效，调制牛奶珍珠粉面膜的方法是用10克的珍珠粉加上牛奶，顺便再加上一个蛋清。脸上的斑怎么去掉好?长期坚持更有效哦!
祛斑效果最好的方法
2、果汁祛斑：柠檬冰糖汁祛斑
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。别的还含有钙、磷、铁和B族维生素等。脸上的斑怎么去掉好?常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤
2. 腿跟胳膊黄褐斑粗糙
1、祛斑霜：快速祛斑掩盖不住的烦恼，一般快速祛斑产品都是外涂的化妆品，虽然专短时间内掩盖，属却不能根治。
2、激光祛斑：只是昙花一现的美，用激光等方式虽可立竿见影，但真正导致斑的根源还是没有消除，食用含有黑色素的食品和日光照射都极易反复并更加严重。
3、排毒养颜祛斑：提高身体免疫力，排出体内毒素，调理肠胃功能，并促进新陈代谢，平衡体内雌性荷尔蒙，
黄褐斑的根源是内分泌失调。月经不调、气血不和是根源，气血亏虚就会导致体内雌激素水平下降，黑色素容易沉着。在外部的体现就是肌肤失养，面部色斑。 面部有色斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。
所以黄褐斑不仅仅只是做表面功夫，就算真正的去除了斑点，也需要全面检查身体，因为很多生理上的疾病也是会导致皮肤变差的，所以平时的饮食以及睡眠也跟皮肤问题有关联的。调节好饮食和睡眠是去除黄褐斑最重要的一步。
3. 胳膊内侧长出像黄褐斑一样，好像还在变大，会是什么情况
肝的另一功来能是主疏泄，在志源为怒。体现在调畅全身气机；调节情志活动；推动血和津液的输布代谢；促进脾胃的运化功能；协调男子排精、女子排卵和月经来潮。肝气疏泄太过，易致气逆血菀，久之损伤面部血络，出现黄褐斑及面红目赤、头目胀痛、心烦易怒等症状。肝气疏泄不及，易引起肝气郁结，血行瘀滞；久郁化热化火，灼伤阴血；或气郁津液输布代谢障碍，化生痰浊阻滞脉络，导致面部气血失和，失却气血滋养，痰瘀浊气停留，颜面肌肤失养而出现黄褐斑，并常伴见抑郁，胸胁、两乳、或少腹胀痛不适，症积，经行不畅，痛经，闭经等。《灵枢·经脉第十》云：“肝足厥阴之脉……是动则病……面尘脱色。”这是从经络学上阐述肝经与黄褐斑的关系。清·张璐《张氏医通·卷八·七窍门下·面》云：“面尘脱色，为肝木失荣，人参养荣汤。”《医宗金鉴·卷六十三·黧黑皯》云：“黧黑斑……由忧思抑郁，血弱不华，火燥结滞而生于面上，妇女多有之。”这是从病因病机上阐述肝气郁结与黄褐斑的内在关联。所以用阿胶黄精丸内调
4. 胳膊内侧像黄褐斑一样还长大会是什么
你可以去医院看看
5. 白斑和白癜风的区别在哪里
济南西京白癜风医学研究院专家表示：白斑未必就是白癜风 白癜风就是白斑，但是白斑不一定就是白癜风，白癜风初期时白斑的脱色程度轻，而且与周围正常皮肤的分界模糊不清，这种情况如发生在皮肤较白的人身上，常难及时做处诊断，细观察一下白斑表面是否光滑无皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，如果边界模糊不清或朝正常皮肤扩散...的话，有可能是白癜风，白癜风常表现主要有以下症状： 1、多无痒感，即使有也是很轻微。 2、脱色斑数目少，一般仅1-2片，而且大多出现在暴露部位的皮肤上。 3、除色素脱失外，脱色斑处的皮肤与周围皮肤一样，没有痒症，脱屑或萎缩等变化
6. 小胳膊上黄褐斑怎样除掉
激光来治疗黄褐斑是根据激光自的选择性光热效应理论(即不同波长的激光可选择性地作用于不同颜色的皮肤)，其瞬间产生的高强度的辐射能量，集中作用于皮肤上的黄褐斑色素组织颗粒上，将其直接汽化、击碎，再通过淋巴组织排出体外，达到消除或减淡黄褐斑的效果。由于黄褐斑产生的原因不同，在针对病因治疗的基础上，激光可治疗色素增加、沉着所形成的黄褐斑。