A. 成人如何预防水痘
这位同学别害怕，下面是我收集的资料，希望对你有所帮助，祝你学习愉快，祝你的同学们早日康复！
水痘(varicella)是一种高传染性的疾病，接触到病患的皮肤或吸入其传染性口沫，约10至20天后发病。没发生过水痘的访客要戴手套、口罩，避免被感染。患者应予隔离，在家卧床休息，至烧退、结痂开始脱落才免隔离。
成人被感染水痘时发烧、倦怠较儿童严重。口、咽、脸、头皮、躯干皆可发生水泡，四肢少见。病程为：全身性陆续起红疹-->水泡-->脓庖-->结痂，7-14天内痂脱落，才可免除隔离。
妇女怀孕六个月内感染水痘可能导致胎儿畸型，可服用抗组织胺止痒与退烧药以减轻症状。
水痘预防
水痘是一种具高度传染性、带有发痒的红斑与水疱的疾病，是孩童时期最常见的疾病之一，能传染给孕妇。水痘的疫苗含弱化的水痘病毒，用来促使接种者产生抗体，形成对此疾病的防护。有以下情况者不宜接种水痘疫苗：
对药品或其他物质产生过敏性反应，如发痒的疹子、气喘、脸或舌浮肿
已怀孕或有意在一个月之内怀孕的妇女
由于异常的血液状况、癌症、或某种药疗导致免疫力低的人士
处于严重感染并发高热者
过去一个月之内曾接种病毒类疫苗，如麻疹、腮腺炎、或风疹者
水痘疫苗接种的方法是在上臂或大腿处注射入皮层下。成人通常须两剂、间隔一至两个月注射。水痘疫苗接种后可能产生如下的副作用，但一般都很轻微：
注射处发红、浮肿、疼痛
稍微发烧
在接种一个月以内出现类似水痘的红疹，但症状较轻
过敏反应，通常都很轻微
水痘疫苗是否一定能预防水痘？
最近的研究显示，疫苗防止水痘发生的成功率为95%；其防止严重性并发症（如肺炎）的成功率则为100%。即使有少数的接种者过后仍出水痘，但其症状都很轻微，一般只引发几日的轻微发烧和少许丘疹。
水痘疫苗是否持久有效？
日本的研究结果显示有效期可长达二十年。
水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，托儿所、幼儿园、小学校等容易发生局部暴发流行。
水痘的平均潜伏期14—21天，多为15一17天。易感者接触病人后约90％会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1—2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。
主要预防措施：
1．加强水痘防病宣传，教育和培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。
2．冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。
3．学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。
4．对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95％左右，免疫力持久，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
B. 怎样预防水痘发生
水痘几乎遍及全球。水痘和带状疮疹是两种特殊的感染形式，都是由版水痘—带状疮疹病毒引权起的高度传染性疾病。初次感染水痘—带状疮疹病毒即为水痘，而潜伏在体内的病毒被激活后则为带状疮疹，后者多见于成人。水痘是最容易传播的疾病之一，在儿童中的传播占90％以上。水痘患者全身可见水疮疹。平均数量为200～300个，还伴有发热。最常见的并发症是皮肤感染、水痘病毒性肺炎和脑炎，遗留下瘢痕是妇女最担心的问题。水痘患儿不能入托、上学，须等全身疮疹完全干燥结痂后才能解除隔离，一般在十天左右。
接种水痘减毒活疫苗可以预防水痘。接种对象：12月龄以上的健康个体、高危及其健康密切接触者。接种反应是轻微和暂时的。健康儿童接种后的血清抗体阳转率可达98％以上。
C. 水痘怎样预防
水痘是由疱疹病毒初抄次感染引起的传染病,传染率很高.病人是主要的传染源，主要是通过飞沫经呼吸道传染，这样看你有没有注射水痘疫苗！在有过注射后就可以不用担心。
指导意见：
病人的好转期气一般是半月时间，建议你这个时间段尽量的不说话防止被传染，另外可以自己口服以下抗病毒的药物，最好选择中药：金银花，大青叶，板蓝根，干草。菊花等泡水引用可以有预防的作用。如果的了水痘也可以选择服用中药汤剂，已清热解毒为主。方药柴胡，茯苓，桔梗，金银花，大青叶，生甘草，黄芩，等，。饮食这个期间注意辛辣。
D. 怎样预防长水痘
你好朋友
小孩，想复要预防水痘有两个制途径，第1个途径是将一切可能得水痘携带者和小孩分开，这个比较不现实，尤其是后期要上学之后就不太有可能会实现。所以第2个途径就可以使用，可以在一周岁左右的时候就给小孩打水痘疫苗，一共有两针。
水痘疫苗可以帮助小孩预防长水痘的原理，就是疫苗当中是含有可以对抗水痘病毒的抗体的，当它进入体内，会在身体当中产生类似于水痘病毒进入身体的效果，使得免疫系统自觉记住，在下次遇到真正水痘病毒时，就可以起到防御效果
由于水痘疫苗两针之间的间隔时间比较长，需要三年左右，所以最好能够在有想法之后就尽快的给自家孩子注射，可以保证水痘疫苗的效果也能够减少孩子的痛苦。
望采纳，谢谢！
E. 成人怎样预防水痘最有效
水痘是我们生活中常见的一种皮肤病，很多人都认为它只会发生在小孩子身上的，但是也有大人得水痘。因为水痘有很强的传染性，所以一定要注意隔离，以免传染给他人。下面我们就为大家介绍一下大人出水痘的相关知识。 许多人以为出水痘的对象只是幼儿，成人不必担心被传染。其实，即便是患过水痘的成年人，在与水痘患者密切接触时也要小心。虽然大多数人患过水痘后会得到持久的免疫力，但当抵抗力下降时，也难保不会被病毒侵袭。一些中老年人平日忙于照料晚辈，操劳过度，抵抗力下降，就容易被传染上。 成人患水痘往往病情较重，皮疹多而密集，有高热，瘙痒明显，易出现大疱、血疱及继发细菌感染。妇女孕期感染水痘还能引起胎儿畸形或新生儿水痘，病程可以长达数周。因此，在水痘高发季节，没有患过水痘或抵抗力较差的成年人要尽可能避免与水痘患者密切接触，孕妇尤其要注意防范。 讲卫生、多通风、隔离治疗水痘病人、加强锻炼、流行季节少到人群聚集地活动等方式可以预防水痘发生，而接种水痘疫苗是预防水痘发生的最经济、有效的方法。 专家解释说患者在发病后切忌贻误治疗时机，应前往正规专科医院进行治疗。有时症状就是相对可一段时间过后，症状明显加重，经诊断后却发现早已贻误最佳治疗时机，因此也增大了治疗难度。
F. 怎么防止水痘
(1)发热时卧床休息
G. 怎样预防水痘传染呢
水痘的预防 水痘极易传染，只要接触患病同伴就会被传染，因而要做好以下预防措施： 1、减少接触，防止感染：水痘高发时期，家长应尽量少带孩子去医院及其他公共场所，避免孩子接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘。出现水痘的学校、幼儿园要停止举办大型活动，减少传播机会。接触过病人的孩子要观察21～28天。 2、注意个人卫生，增强体质：要讲究个人卫生，经常给孩子洗澡、换衣服，保持皮肤清洁，勤剪指甲，勤洗手，坚持体育锻炼，增强抗病能力，运动前后注意及时增减衣服，防止着凉。 3、经常开装通风，保持空气清新：教室 、活动室、卧室要勤开窗保持空气流通，值日生扫地应先洒水后扫地。学生课间应到室外活动。有学生出水痘的班级，可用84消毒液配水（比例是1:100）擦洗课桌椅和学习用具，或用1:100的84消毒液喷洒教室进行空气消毒（给教室消毒时需要关门窗），也可用紫外线消毒。 4、开展宣传教育，及时掌握发病情况：学校要利用广播、板报、画廊等多种形式宣传呼吸道疾病防治知识，提高学生的自我防护意识。如果班上有学生出水痘，要及时上报到校长办公室和卫生室，以便及时掌握情况，及早采取相应的预防控制措施。。 5、接种水痘疫苗是最有效的预防手段：到目前为止，尚无特效方法治疗水痘，一旦幼儿园或学校有水痘流行，只能采取隔离措施，使正常教学秩序受到很大影响。即使如何，由于患者出疹前两天即有传染性，隔离病人并不能完全防止水痘的传播。因此，预防水痘最理想最有效的方法是接种疫苗。目前，美国等发达国家已经规定在儿童及成人中常规接种水痘疫苗。研究证实，12个月至12岁儿童接种一针次疫苗后，90%以上可产生6年以上的保护力，部分人抗体持续达10年以上。家长可以带孩子到当地的预防接种部门去接种。 接触水痘病人就有可能感染上水痘病毒，但在接触后的3～5天内使用水痘疫苗，均能有效阻止水痘的发生，或是减轻疾病发生的严重程度。在已经感染上病毒的情况下接种疫苗，虽然也可能发病，但疾病的症状明显轻微，皮肤损害很少，大多数不发烧。这种情况下接种疫苗不会对身体增加额外的损害，还可以成功的控制校园内的水痘暴发流行，减少水痘病人的出现。 对接触过水痘病人或抵抗力非常差的人、某些严重疾病（血液病、淋巴瘤以及其他恶性肿瘤）患者、孕妇及早产儿，应尽快在72小时内注射高效价抗水痘－带状疱疹免疫球蛋白，注射越及时效果越好。但这种免疫球蛋白来源于水痘－带状疱疹病毒感染过的健康志愿者，价格很贵，不容易买到，而且只能短期内有效，不能阻止以后的水痘发生，一般只在特殊情况下使用。 接触水痘的易感者、体弱者也可早期应用丙种球蛋白，可减少临床症状或延缓疾病的发生，但其预防疾病的时间短暂，而且不能免除水痘发生，因此，接种疫苗才能更有效地预防水痘的发生。
麻烦采纳，谢谢!
H. 孩子怎样预防水痘的发生
水痘是由带状疱疹病毒感染引起的传染病1-6岁孩子的发病率极高。它是一内种传染性极强的疾病，容主要通过两个途径传染：接触长水痘的病人；接触长带状疱疹的病人。那么小孩水痘应该怎么预防呢？
1、注射水痘疫苗
一般1岁以上的孩子都会注射水痘疫苗，妈妈们要遵循医生的建议，及时给孩子打疫苗，需要注意的一点就是，这种疫苗可能会有一些副作用，有10%—30%的儿童不能完全免疫。
2、养成良好的生活习惯
教孩子养成良好的生活习惯，饭前饭后要洗手，以免传染病交叉感染。尽量少到人员密集的地方去玩，以免接触到带状疱疹病毒，也不去病儿家串门，杜绝传染性接触。
3、远离传染源
孩子被传染上水痘的几率非常高，所以幼儿园、学校要是要孩子出水痘的话，应该立即让生病的孩子回家休息，杜绝传染性的发生，同时对于接触患病者的孩子及时进行观察，以防被传染。
小孩出水痘是一件正常的事情，提前做好预防工作，尽量减少这种疾病的发生，如果孩子被传染，要立马到医院找专业医生就诊，悉心照顾，直至康复。
I. 我刚刚得水痘了，我的家人怎么预防，吃什么预防
跑步的4个要素中，许多跑步者在训练耐力方面打下了一个良好的基础。有的跑步者把速度与耐力协调得相当好。但是，很少有跑步者认真对待休息这个重要的部分。有足够的证据证明，休息在4个基本的要素中是最主要的因素。跑步给我们带来很多的好处，而这些好处都是我们用代价换来的。在跑步中这个代价就是肌体内肌肉组织的不断被破坏和重组的反复过程。无休止地跑步最终会导致肌肉损伤，在跑步中，我们认为损伤和过度使用的含义相同。而肌肉组织在休息后比原来更加强壮了。
坚持跑步健身
为了使我们保持健康，不受损伤，跑得更好，在跑步时需要遵循一些基本的原则。
1.每天至少要跑一次，在一天中肌肉有足够多的时间休息，如果一周跑4天，那么不跑的几天，肌肉休息的时间过长，反而没什么效果。
2.每周用一些低强度的训练来代替1天或2天的跑步。如在功率自行车上进行有氧、出汗的训练。
3.把某些步行活动融入到你的训练之中
4.比赛应该少一点。
5.在你没有比赛任务而准备维护体能时，应尽量尝试降低运动量，保持成绩和坚持降低训练量。
6.有计划地进行深层组织按摩。
7.将同样的理论运用到你的日常生活中。我们应该像学习工作一样学习休息和放松这门艺术，这门艺术是值得追求的。通过学习创造性地休息和放松，使我们的身心得到恢复，变的更加强壮。
人在跑步时，人体所需氧气需要量随着跑步速度加大而相应增加，为了改变这种情况，需要加快呼吸频率和增加呼吸深度。但是，呼吸频率的加快是有一定限度的，一般最有效的范围是每分钟35～40次。如每分钟最高达到60次，平均一秒钟就要进行一次呼气和吸气，这样势必使呼吸变浅，换气量减少，影响氧气的吸入和二氧化碳的排出，使血液中二氧化碳浓度升高，氧浓度降低。