① 荨麻疹痒得让人睡不着觉，学会哪些小方法，让症状减轻不少
首先要要保持皮肤干净。及时洗澡，洗澡时一定要注意：水温要合适，不能温度太高，否则会对你的皮肤带来刺激。荨麻疹在并发时，要忍住不要抓痒，抓痒之后会出现皮肤炎症，甚至会出现感染。放松心情是非常重要的。面对病情，我们不能把它视为自己的负担。我们必须保持积极乐观的态度，这样会加快康复。
如果你留意到自己是吃了某样东西之后发病的，那你需要仔细的将它记录下来，并且在生活中不再食用。大量的调查之后印证，海里的鱼虾、蟹类贝类，牛乳或者是水果中的芒果，以及巧克力都有可能引发荨麻疹。注射青霉素以后也非常容易引起瘙痒，乳制品也需要减少进食或者干脆不接触，以保证身体健康。
② 如何缓解荨麻疹瘙痒最有效
1、冷敷来
针对痒的部位做局源部冰敷是对抗皮肤痒最好的方法，不但可以使局部血管收缩，也可以减低痒觉，但这也只是针对止痒而已。
2、止痒的药膏
含有抗生素与类固醇成分的止痒软膏。
3、日常生活禁忌
不要去抓
一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。
不要热敷
有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部的痒觉暂时不那麼敏感，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管扩张，释出更多的过敏原，例如浸泡在过热的温泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被里保暖过渡都很有可能引发荨麻疹。
避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。
③ 荨麻疹怎样缓解啊
荨麻疹和体质有关系，先找出自己对什么过敏，然后尽量避免过敏，一般不严重不需要用药，过些时间就会好，平时可以多锻炼身体，通过饮食调节，减少出现荨麻疹的几率。一般不严重不需要用药，平时避免过敏源多注意些就会好。
日常生活禁忌：
不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，过去也有许多人因为对药物治疗的反应不好，持续的复发，除了避免接触过敏原之外。
日常的调养也要注意几个原则：
多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。
以上这些都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制，介绍几个偏方希望对你有用：
1.用鲜韭菜汁外涂
2.取十几棵香莱的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。
3.取十几棵香莱的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。
4.小白菜500克许，洗净泥沙，甩干水分，每次抓3一5棵在患处搓揉，清凉沁人心脾。每天早晚各1次
5.用两份食醋加一份白酒混合成药液，用此药涂搽患处，几分钟后即可见效
④ 荨麻疹疫情爆发，患者应该如何预防或缓解症状
荨麻疹该如何保养与预防？到底有什麼不能吃？
说到保养与预防，就要再复习一下荨麻疹可能的发作原因，多数的荨麻疹都是「原因不明」的。因此我们只能从现有的证据中，逐步去抽丝剥茧，排除掉所有可能诱发的因素。在所有可以做的事情里面，最重要的是「配合医师询问详细回答接触史」。
该停的药物就停：虽然因为药物诱发的患者比率不高，但通常会是在刚吃了某种以前没吃过的药之後没多久就发生荨麻疹。那麼这颗药的嫌疑就很大了！
该禁的食物就先别吃：食物也是导致荨麻疹发作的原因之一，最常见的凶手是海鲜（特别是甲壳类的螃蟹、虾子）还有坚果类（例如花生、杏仁，有时巧克力内含的坚果会被忽略掉，要特别注意喔！）的食物。但真的对这类食物过敏的人通常也是吃完没多久就会发作。如果是慢性荨麻疹患者，辛辣的食物还有烟酒最好不要碰。
少对皮肤增加额外刺激：会对皮肤产生额外刺激的冲泡高温热水澡、穿著紧身衣裤、佩戴手环或项鍊等等行为，都建议尽量避免。
降低身心压力：尽量作息正常、睡眠充足、饮食均衡，让工作与生活的压力减轻。
配合检查完整治疗潜藏疾病：许多找不到明确原因的荨麻疹可能跟慢性发炎或感染有关。因此医师认为有需要时，可能帮你进行鼻窦、胸部X光或者是抽血检查。请配合医师的医嘱，如果有怀疑的感染，就要治疗到好喔！
一旦发作千万别抓：另外万一不幸还是发作起来时，千万不要抓！通常医师会建议你缓缓冲冷水，或者是用冰凉的毛巾轻敷在红痒处，让血管收缩、也透过冰冷的感觉降低搔痒的感受。这时可以赶紧就医请医师帮你治疗，或者是医师先前帮你备有口服药的话，也可在这时依照医嘱服用。
⑤ 得了荨麻疹用什么可以缓解症状
了缓复解患者皮肤瘙痒的症状，可使制用玉林制药湿毒清胶囊。该药是纯中药制剂，主用于皮肤瘙痒症等属血虚型皮肤证者，例如皮肤瘙痒症、感染性皮肤病(红肿痒、化脓)等。方中地黄、丹参、当归滋阴润燥，养血祛风;苦参、白鲜皮杀虫止痒，燥湿解毒。平时要做好荨麻疹的预防，注意保持室内外的清洁卫生，保持愉快的心情，适当体育锻炼。
⑥ 缓解荨麻疹最常用的2种药叫什么
缓解慢性荨麻疹可以用，氯雷他定片，最好经过医生诊断，不要私自用药，祝你身体健康。
⑦ 荨麻疹不吃药的方法
其实慢性荨麻疹病因较为复杂，过敏原也是数以万计，在治疗上也存在较大困难，而且瘙痒较重，迁延不愈，对患者正常的生活工作影响极大。因此对于慢性荨麻疹而言，首先需要做到的是如何缓解慢性荨麻诊的症状。
下面给大家支7招，按这么做是完全可以减轻慢性荨麻疹带来的煎熬感。
一、加强运动锻炼，免疫力低下是引起慢性荨麻疹的一个重要因素，因此多锻炼身体，提高身体条件，可以一定程度上缓解荨麻疹的症状。
二、注意饮食安全，平时要多喝热水，千万不要触碰海鲜类的食物，包括海带丝、鱼肉、虾肉等。多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或辛辣类的食物，是较易引发体内热性反应的食物，因此也要少吃。
三、进行冷敷，针对痒的部位做局部冰敷是对抗皮肤痒较好的方法，不但可以使局部血管收缩，也可以减低痒觉。
四、可服用抗过敏药物，但是不可一直服用。抗过敏药物有镇静大脑的作用，服用后容易感觉到想睡觉，长期服用这些药物，对身体健康不利。
五、平常可多喝点维生素C片，可提高自身的免疫系统。
六、避免抓搔，对局部抓痒时，会让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
七、补充欣敏康抗过敏益生菌，过敏疾病的类型而过敏是一种免疫疾病，是人体内免疫功用失调呈现不平衡的情况。过敏体质患者，在临床上调查的时分，往往发现多种过敏反响性疾病常可见于同一患者，与正常人比较，过敏体质患者血清IgE显着升高，肥大细胞数较多并且细胞膜上的IgE受体也较多。临床医学经过细胞水平研讨证明：辅助性T细胞及其发作的细胞因子对IgE的组成起重要调理效果。依据排泄细胞因子品种的不一样，将辅助性细胞分成为TH1和TH2两个亚群。而TH2细胞排泄的细胞因子主要在抗体构成及过敏反响过程中起效果。TH1和TH2之间经过细胞因子而相互调理，在健康情况下，TH1和TH2会相互平衡，且同时接受辅助性T细胞调控，在辅助性T细胞调控能力欠缺时或接触到某些异性蛋白质或细微分子（如尘螨、花粉或海鲜食物等）后，TH2过度活化，致使TH2细胞激素排泄量过高，促使IgE升高，使血清中IgE浓度上升，从而引发过敏。
抗过敏益生菌欣敏康采用了具有增强抗过敏能力的、生理上可接受的益生菌组合物唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌：，通过促进白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。欣敏康抗过敏益生菌菌株和肠道壁上的树突装细胞上的受体结合，活化细胞内的转移蛋白移至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节，因此，借由其细胞壁多糖尿病类物质如肽聚糖、脂多糖、多糖等，经先天免疫系统，确实能活化T细胞的发育。
荨麻疹的过敏源有很多种，但食物因素占很大一部分，目前常见的主要包括：
第一种：鱼、虾、蟹、贝壳类等海鲜
这是因为鱼、虾、蟹、贝壳类等海鲜含有组织胺，多数荨麻疹患者就是因为天生缺少分解组织胺的酶，导致一吃海鲜就会发病。
第二种：蛋类或奶制品
比如鸡蛋、牛奶、乳酪等等。这些食物含有特殊的蛋白质，不少荨麻疹患者会对其过敏，而发病。
第三种：牛肉和羊肉
有些人在吃了牛羊肉、或者各种珍禽野味之后就会立刻发病。
第四种：光感性的蔬果
比如芒果、菠萝、柠檬、竹笋、香菜等，其中尤其以热带水果常见。因为目前研究表明，荨麻疹患者食用这类光感性的蔬果，会提高发病概率。
当然，上面这些食物并非意味着所有人吃了都会过敏，能不能吃，要不要忌口还是因人而异的。
因为每个人的过敏源都会有所不同，可能别人吃了没事的食物，自己吃了反而就会出问题。所以建议大家一定要对过敏源做好详细记录分析，这样才能更好地避免复发。