『壹』 有靠食疗或者中药调理去色斑的方法吗
中医认为，“雀斑乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”，已故著内名的中医皮肤病专容家赵炳南先生生前常嘱患者用一块光滑的玉石时常擦患处皮肤，并早晚以鲜牛奶调玉容散敷面，有较好的效果，玉容散的配方：白丑、绿豆粉、细辛、白术、僵蚕、云苓各60克，鹰粪白、白丁香各30克，荆芥、防风、独活、羌活各15克，合碾为极细粉末。中药六味地黄丸、逍遥丸等也有一定的帮助。此外，注意食疗、加强营养对减轻雀斑也有一定的功效，可以选择性地经常服用含维生素丰富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西红柿、卷心菜、胡萝卜、茄子和鸡肝等等，并同时配合口服维生素C及避免日晒。
黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾 脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发 生本病。
『贰』 色斑的食疗方法
中医认为，“雀斑乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”，已故著名的中医专皮肤病专属家赵炳南先生生前常嘱患者用一块光滑的玉石时常擦患处皮肤，并早晚以鲜牛奶调玉容散敷面，有较好的效果，玉容散的配方：白丑、绿豆粉、细辛、白术、僵蚕、云苓各60克，鹰粪白、白丁香各30克，荆芥、防风、独活、羌活各15克，合碾为极细粉末。中药六味地黄丸、逍遥丸等也有一定的帮助。此外，注意食疗、加强营养对减轻雀斑也有一定的功效，可以选择性地经常服用含维生素丰富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西红柿、卷心菜、胡萝卜、茄子和鸡肝等等，并同时配合口服维生素C及避免日晒。
黄褐斑，亦称肝斑、蝴碟斑，是一种常见的色素沉着性疾病。黄褐斑多与内分泌，特别是性激素失调有关，最常见于生殖活动期的妇女。黄竭斑形成的原因很多，当人体肝脏或肾 脏功能不佳而又过多接受紫外线照谢时，面部极易生出黄褐斑。黄褐斑还与遗传造成的黄褐斑体质有关。另外，精神因素、慢性消耗性疾病、妇女妊娠期和某些劣质化妆品刺激都易发 生本病。
『叁』 斑和黑色素沉淀一样吗怎么去出脸上黑色素沉淀的啊
先来辨别下是哪种斑， 雀斑的表现：呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态；分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等；分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性。 雀斑主要与遗传基因密切相关的。 一定要做好防晒，多做做皮肤护理，美白方面的尤其重要，多敷下美白面膜，相宜本草的美肤祛斑面膜口碑不错 心态上的调整和睡眠的保证 再就是美白的食谱 山楂葛根炖排骨 山楂30g，葛根500g，陈皮30g，排骨500g，盐少许。清水洗净山楂肉，葛根、陈皮、排骨，葛根去皮切块，排骨切成长块；瓦煲加适量清水，猛火煮至滚，然后放进全部材料，改用中火继续炖2小时左右，加入盐调味即成。 功用：活血去瘀，可以防治黄褐斑。也可作为口干、口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。 双奶皮 鲜牛奶200g，鸡蛋2只，白糖适量。将牛奶倒入碗内，隔水炖熟后冷却，等碗面上凝结成一层奶皮，将牛奶倒出，奶皮留在碗内；取鸡蛋白与白糖和倒出来的牛奶混合搅匀，放人锅内隔水炖熟，随即冲入有奶皮的碗内，冷却后牛奶表面又凝结出一层新奶皮，即可食用。 功效：养心肺、解热毒，润皮肤，防面斑。身体虚弱，血气不足，胃及十二指肠溃疡，皮肤干燥，毛发枯槁者亦可食用。 云耳金针炖鱼尾汤 云耳30g，金针菜(即黄花菜)15g，大鱼尾(约两寸长)1尾，生姜l片、盐少许。清水洗净云耳，金针菜、大鱼尾、生姜，生姜刮皮切一片。瓦煲内加入适量清水，用猛火煮至水滚，然后放入全部材料，改用中火继续炖l小时左右，加入盐调味，即可食用。 功效：疏肝解郁，活血化瘀。肝气郁结，失眠，烦躁易怒，精神抑郁，皮肤上出现雀斑、黄褐斑，均可作食用。 【材料】 绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱 【做法】 1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。 2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。 3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。 【功效】润肤除斑 绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B 1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆（红豆）含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。 中医认为，“雀斑乃肾水不能荣华于上，火滞结而为斑”，已故著名的中医皮肤病专家赵炳南先生生前常嘱患者用一块光滑的玉石时常擦患处皮肤，并早晚以鲜牛奶调玉容散敷面，有较好的效果，玉容散的配方：白丑、绿豆粉、细辛、白术、僵蚕、云苓各60克，鹰粪白、白丁香各30克，荆芥、防风、独活、羌活各15克，合碾为极细粉末。中药六味地黄丸、逍遥丸等也有一定的帮助。此外，注意食疗、加强营养对减轻雀斑也有一定的功效，可以选择性地经常服用含维生素丰富的食品，如荔枝、核桃、西瓜、梨、西红柿、卷心菜、胡萝卜、茄子和鸡肝等等，并同时配合口服维生素C及避免日晒。 西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B 1、维生素B 2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。 柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 护肤：自制美白去斑面膜 天然盐(即粗盐)能刺激和促进皮脂腺的分泌，有助于排出体内老化物和去除表面死皮层，从而令肌肤得以更新。每星期1至2次，每次约3分钟，3个星期即见效。 材料：粗盐1茶匙、鸡蛋清一只、蜜糖1茶匙。 步骤： 1、蛋清加入盐，打至起泡后再加入蜜糖搅匀。 2、洁面后，先用热毛巾覆盖面部令毛孔扩张，再涂上自制面膜并轻轻按摩，避开眼与嘴部四周位置。 3、约3分钟后，用温水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保湿面霜。 需要提醒的是，别让蛋白液残留于皮肤上，宜用温水清洗至少3次，或用洁面棉清擦。敷面膜时(特别是含蛋白成分)，不宜说话或做任何表情，应放松肌肤。同时每次敷面不宜超过5分钟，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮肤痛痒或红肿，应立即停止并彻底洁面，涂上凡士林以镇静皮肤。 自制面膜； 白茯苓研磨；用蜜调和每夜敷面。 黑丑研磨；用鸡蛋清调和夜间敷面、早是洗去、
『肆』 怎样食疗去色斑
1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。2、尽量避免日光照射。3、保持脸
部皮肤干净。4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。5、多喝水、多吃蔬菜和水
果
『伍』 黄褐斑有什么金方
当归白芍丹参方 1 配伍：女贞子20克，墨旱莲15克，淮山药15克，熟地黄10克，山茱萸10克，益母草10克，当归10克，白芍12克，柴胡6克，川芎6克，松壳6克。 用法：以水煎服，每日1剂，分早，晚二次服下。 功效：补肾填精，养血疏肝，主治脾虚肝郁型黄褐斑，主要分布于两颊颧骨及嘴唇四周。
当归川芎赤芍方 2 配伍：当归10克，川芎10克，赤芍10克，生，熟地黄各15克，白芷10克，女贞子15克，紫草10克。 用法：每日1剂，煎2遍和匀，早，晚分服，连用1-2个月。若出现内分泌失调，小腹胀痛的症状，加入制香附10克，红花10克，以理气活血。 功效：补肝养肾，养血活血，祛风消斑。
当归白芍柴胡方 3 配伍：醋柴胡12克，当归，白芍各10克，丹参15克，茯苓12克，白术10克，青橘叶6克，制香附10克，薄荷3克。 用法：以水煎服，每日1剂，分2次服。 功效：本方疏肝解郁，适宜于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。
党参黄芪白术方 4 配伍：党参12克，黄芪15克，白术10克，淮山药15克，白扁豆，茯苓各12克，黄柏，黄芩，泽泻各10克，六一散6克。 用法：用水煎服，每日一剂，早，晚分服。 功效：本方健脾利湿，清热，适宜于因脾虚湿热而导致的黄褐斑