A. 维生素c能让皮肤变白吗
要持久地吃，同时平时要注意防晒。皮肤全身的话还应该注意其他方面，推荐你喝薏仁粉哦，我皮肤真地变白了很多，也细腻了许多！
B. 有人吃维生素c变白的吗
是的，维生素c可以让皮肤变白，因为维生素c的作用有抗氧化的作用，可以清楚体内黑色素。
1.维生素C是机体内一种很强的抗氧化剂，能使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽，从而发挥抗氧化作用。
2、改善铁、钙和叶酸的吸收维生素C可将不易吸收的三价铁还原成易吸收的二价铁，从而促进铁的吸收，有助于治疗缺铁性贫血。
3、促进类固醇的代谢维生素C可降低血清胆固醇，预防动脉粥样硬化的发生。
4、清除自由基，维生素C是一种重要的自由基清除剂，可发挥抗衰老的作用。
注意：当体内维生素C储存量低于300毫克时，将出现维生素C缺乏症状，主要表现有：全身乏力、食欲减退；牙龈出血或皮下组织、肌肉、关节等处出血；牙龈发炎、骨质疏松等。
C. 吃维C令皮肤变白的原理事怎样的
1、维生素C能刺激胶原蛋白合成，清除自由基，抑制黑色素形成，具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。2.但维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受温度、光、PH和溶氧量等因素影响。如果直接将维生素C涂抹脸部，或把富含维生素C的水果制成面膜，维生素C将直接暴露在空气中，其氧化速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。3.由于维生素C的性质不稳定，所以化妆品中常出现的维生素C大多是以衍生物形态存在。其中抗坏血酸葡糖苷的稳定性最高，除了美白及抗氧化功效外，还能刺激皮肤角蛋白的合成，协同其他抗老成分起到对抗皮肤松弛及皱纹的功效。