1. 人们有时候会起鸡皮疙瘩是因为什么 起鸡皮疙瘩是什么原因
导语：一般当我们感到冷的时候，就会起鸡皮疙瘩，当然，有时候也会因为害怕而起鸡皮疙瘩，总之，起鸡皮疙瘩的情况多种多样。对此，不少人都充满了困惑，人们有时候会起鸡皮疙瘩是因为什么呢？到底起鸡皮疙瘩是什么原因呢？下面我们一起来了解。
人们有时候会起鸡皮疙瘩是因为什么
肌肉受刺激收缩。当人体感到寒冷或者恐惧等其他刺激下，皮肤上会起一层像鸡皮一样的小疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌(也叫立毛肌)。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。
在动物身上我们能够看到类似的情况：猫狗在恐惧和愤怒时，身上的毛发会直立，这样会使自己显得体型较大，从气势上压制对方。遇到寒冷时，鸡皮疙瘩有利于缩小毛发和皮肤间的间隙，隔绝热量散出。现代人已经不需要用毛发直立来吓跑敌人，也没有浓密的体毛来覆盖身体。所以这个鸡皮疙瘩的作用明显减小，只是由于进化不完全，这个特征还没有消失。
如何去鸡皮疙瘩？
1、温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天，所以这么猛的去角质，1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。
可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。
2、滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤。“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法
3、欲速则不达
“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒人”，皮肤才会变得更美丽。
2. 为什么起鸡皮疙瘩
起鸡皮疙瘩的原因
当我们遇到某些刺激或情感反应时，身体会产生一种自然的生理反应，表现为皮肤上出现鸡皮疙瘩。这种现象的出现有以下几个主要原因：
1. 毛囊收缩
当人体受到寒冷刺激或者某些特定的情感冲击时，神经系统会发送信号到皮肤，促使毛囊周围的肌肉收缩。这种收缩导致毛囊突出，形成人们俗称的鸡皮疙瘩。这是一种保护性的生理机制，帮助人体对抗外部环境的变化。
2. 情感反应的表现
当人体处于紧张、害怕或者激动等情绪状态下，交感神经系统会变得活跃，导致一系列生理反应。其中，起鸡皮疙瘩往往是这些情感反应之一，通过这一直观的表现，人体在情感层面得到了快速的响应和释放。
3. 毛发的保护作用
人类的毛发虽然已经不如其他动物那样浓密，但仍然具有一定的保护皮肤的功能。起鸡皮疙瘩实际上是人类毛发的残余反应之一，在面对潜在威胁时，身体会通过这种方式使得毛发直立，从而增加一层对皮肤的临时性保护。这在进化的角度上也可以看作是一种人类自然防御机制的一部分。除了这些常见的生理原因外，个体之间的差异也可能导致不同的反应程度和持续时间。有的人可能对此反应较为敏感，而有的人则可能几乎不会表现出明显的鸡皮疙瘩现象。总的来说，起鸡皮疙瘩是人体对外界刺激和情感反应的一种正常生理表现。若这种现象频繁出现且伴随着其他症状，建议寻求专业医生的意见。以上就是关于起鸡皮疙瘩的原因的解释。
3. 腿上为什么会起鸡皮
腿上起鸡皮疙瘩的原因：
1. 皮肤的自然反应：当腿部皮肤受到刺激，如冷空气、轻微的触摸或情绪变化时，皮肤下的立毛肌会收缩，导致鸡皮疙瘩的出现。这是皮肤的一种自然反应，旨在保护皮肤和身体。
详细解释：
皮肤敏感反应：人体皮肤包含许多感受器，可以感知外部环境的变化。当受到某些刺激时，皮肤会产生相应的反应。在腿部，由于各种原因，如冷空气或轻微的压力刺激，皮肤下的立毛肌会收缩，使毛发竖立，形成鸡皮疙瘩。这是皮肤的自然防御机制，有助于保护皮肤和身体免受外界环境的伤害。
神经调节的作用：人体的神经系统对皮肤状态起着重要的调节作用。当受到刺激时，神经信号会传递到立毛肌，促使其收缩。这种神经调节机制在人体中是普遍存在的，不仅限于腿部，其他部位的皮肤也可能出现类似的反应。
生理现象的解释：腿上起鸡皮疙瘩可以看作是一种生理现象。这种现象在寒冷、紧张或兴奋等情况下更为常见。当人体处于这些状态时，为了保持体温、保护皮肤或应对外部刺激，皮肤会采取这种反应形式。每个人的反应程度可能有所不同，这是正常的生理差异。
总之，腿上起鸡皮疙瘩通常是皮肤的自然反应，旨在保护皮肤和身体。这一现象在多种情况下都可能发生，并且每个人的反应程度可能有所不同。如果伴随其他症状或持续不退，建议咨询医生。