⑴ 怎样去掉腿上的鸡皮疙瘩
可以口服维生素A和维生素E，减轻症状。局部可以外涂维甲酸类的药物，比如维A酸乳膏、他扎罗汀凝胶或者阿达帕林凝胶等。同时，可以配合用尿素软膏或者尿素维生素E霜等外涂，起到滋润皮肤的作用。
鸡皮疙瘩是当人体感到寒冷或者恐惧等其他刺激下，皮肤上会起一层像鸡皮一样的小疙瘩，这是因为在每根汗毛的下面都有一个小肌肉，叫做竖毛肌(也叫立毛肌)。当它们收缩时，就会在皮肤表面凸现一个小隆起，同时，上面的汗毛也会竖起来。
⑵ 腿上的鸡皮疙瘩怎么去除
如果是腿上出现鸡皮疙瘩的情况，要考虑是毛周角化症的表现。发病原因不清楚，考虑可能和遗传因素有关，并不能达到治愈的效果，但可以通过治疗缓解症状。可以考虑进行综合治疗的方法改善，比如可以补充维生素E、维生素A，也可以多吃鱼肝油、胡萝卜等富含维生素A的食物。同时，可以用果酸身体乳，也可以外用维甲酸乳膏、水杨酸软膏以及他扎罗丁软膏等角质剥脱剂进行治疗。平时在生活中还需要注意，避免用热水进行烫洗患处，也尽量不要使用肥皂等碱性的清洁剂，可以经常用身体乳涂擦，有利于皮肤的保养。