⑴ 身上长鸡皮疙瘩怎么办
身上长的鸡皮疙瘩主要指的是毛囊角化症，好发在上肢外侧、大腿背侧、脸颊两侧。如果想要治疗，可以选择使用外用药膏进行涂抹，建议选择使用阿达帕林凝胶配合类人胶原蛋白，也可以选择使用复方乳酸乳膏配合类人胶原蛋白。每天先涂抹类人胶原蛋白，然后间隔10-20分钟以后涂抹另外一种药物，连续涂抹15-20天，基本可以使身上存在的鸡皮疙瘩消除掉。但是需要注意，这种疾病无法彻底根治，因为它本身是遗传因素导致的一种改变，一旦停药1-2个月以后，该种症状会逐渐再次出现，需要在日常生活中多涂抹一些保湿剂保证皮肤湿润，可以降低毛囊角化再次出现的概率。
⑵ 鸡皮疙瘩怎么去除
你可以在每天洗完澡之后，涂身体乳
鸡皮疙瘩，给人一种感觉就是很恶心！因为用手摸上去，密密麻麻的，我这个人就有密集恐惧症，看见身上的东西密密麻麻就会很恶心，就像以前上学的时候，看见塘里有小蝌蚪，他们聚集在一起，我就喜欢用小石子把它们散开，因为我看见他们在一起你可以看到好，你一块一块的黑黑的，身体就会起鸡皮疙瘩。
有的时候因为冷或者是听一些话，身上会起鸡皮疙瘩，但是那只是一时过了就没有了，我这个人，有一个坏毛病，就冬天的时候腿上起的鸡皮疙瘩掉不了，一整个冬天都会在上面，穿衣服的时候，鸡皮疙瘩上面的皮都会碰在衣服上，很恶心，每次脱完衣服之后都要抖好久。
之前没有太在意，就是结完婚之后，才在意，从那以后，我每天晚上洗完澡都会在腿上涂上身体乳，刚开始涂的时候没太大的作用，后来只要坚持用，效果就看得见了，明显的看见鸡皮疙瘩少了很多，腿上的皮肤也变得光滑了很多，身体乳一般在护肤品店都有卖，你们去的时候找他们问一下，他们就会给你推荐好一点的身体乳。
如果你的鸡皮疙瘩只是一时一时的有，那你根本就不用在意，因为每个人都会有，比如说天气冷的时候，风一刮身上就会起鸡皮疙瘩，但是，只要你穿上衣服，鸡皮疙瘩就会消失，这些都是人的身体本能反应，不用太在意我之所以要涂身体乳，就是因为腿上的鸡皮疙瘩一直都在，用手去摸的时候，好像摸到钉子上面都有一点硌手。