1. 脸部皮肤暗黄怎么变白
非天生黄皮肤，有三种情况，①防晒不足，②气血循环好、亏虚，③皮肤被氧化了。
皮肤暗黄想要有效美白，就是防晒+加快血液循环+抗氧化。
刚生完孩子那会，月子里皮肤白里透着光，特别通透，不知道怎么回事，2、3个月后皮肤就黄了！！我给自己的诊断就是气血亏虚，接下来的几个月特别注重补血，脸色才慢慢恢复过来（产后虚不受补，千万不要使劲吃补品，食补即可）。
这篇文很简单，就针对三种不同的黄脸情况，给大家讲一讲应该怎么祛黄美白。
一、防晒不足——对策：加强防晒是不是从来不防晒？
是就赶紧买遮阳帽/遮阳伞和防晒霜。
透明的不算！！！
如果一直在做防晒，那就要 考虑钻进室内的紫外线 ，特别坐在窗户附近工作的小朋友。
在外面用物理防晒，别忘记在室内也要涂防晒， 推荐大家使用SPF30的防晒 ，适合日常通勤使用，对皮肤没有过重的负担。
SPF30的防晒我比较喜欢Rootsbase，别看防晒指数不高，但是防晒能力同等于安耐晒，性价比超高，户外活动也有安全感。
这支防晒我最的就是肤感，太清爽了！上脸无色，不含酒精，不会闷痘，还有淡淡的香味。
里面还添加了红参提取物，可以滋养、柔润肌肤，提亮肤色的同时抗衰老。搞活动的时候入，才不到100元（百元内性能好、成分又安全的防晒真的太少了）。
二、气血循环好、亏虚——对策：加强气血循环、补气血皮肤表面的淋巴循环和血液循环不畅，营养物质就不能有效带到面部，代谢废物就会相应容易堆积，面部就不可能白里透红啦！
所以， 这种发黄的皮肤，光用美白精华治标不治本，必须要改善微循环。
气血不足，脸也会发黄，而且是白黄白黄的，没什么血色，嘴唇也发白，整个人显得病态。 这种应该补足气血。
1、 可以用些含有玫瑰成分的护肤品
推荐Swisse玫瑰果油精华。这货一定是太便宜，所以没有人推。一大瓶50毫升不到百元，我用着提亮效果特别好。淡黄色液体，刚上脸会油一点点油，过一会就全部吸收了，每次挤两滴就能用全脸了。
天然玫瑰成分添加，红润肤色，还能改善皮肤细纹，皮肤摸起来很光滑。有痘印的也可以用这款，就是见效慢。
非孕期和哺乳期的姐妹，可以直接买玫瑰精油（油皮勿入），见效更快。
就效果和性价比来说，推荐伊朗Barij玫瑰精油。
Barij是拉郎为数不多拥有欧盟和加拿大权威认证的医药精油生产商，总部就在卡尚（大马士革玫瑰发源地），在伊朗各大药房都能看到它的身影。
2毫升纯玫瑰精油才60多块钱，使用的时候要兑到护肤水中或者乳液面霜里，也可以和其他精油混合使用。
2、运动加强血液循环
其次每天要保证半小时运动，加快全身血液循环。别说没时间哦，没结婚没有宝宝的，我真是羡慕死啦！哈哈哈！下班后快速走一走都管用的。
运动的效果真的是立竿见影，你今天跑了半小时，洗完澡就能感觉到脸色比之前要有气色！
3、检查微量元素
去医院检查一下自己是不是贫血，贫血还是吃药补上来更快一点。
我最不爱吃药（也不爱打针，哈哈……），特别是中成药（价格还超级贵），医生给我开的我喝着是巧克力味，但是渣子特别多，好几次都差点吐了。又去医院找医生换药，强烈换药片。别说，药片补血还挺快，吃了三周差点补多了。
（吃补血药一定要及时复查，补多了会恶心、心慌，还可以会吐！！！）
4、食补养气血
从中医的角度出发，平时多吃一些红枣、红豆等食物，可以改善气色。
如果能吃猪肝，一周可以吃两次猪肝，补血杠杠的！
猪肝我喜欢煮熟了，蘸着生抽和蒜泥吃，特别美味。做法也简单，放水里，加花椒，大料，辣椒，葱姜盐煮成褐色的就行了。
也可以吃些活血化瘀的食物，比如生姜、紫苏、葡萄酒等，适量就好。（不要吃太多，而且有些人不能吃生姜，大家一定要做好功课）
三、皮肤被氧化了——对策：用抗氧化护肤品皮肤被氧化变黄了，最简单有效的方法，就是用抗氧化护肤品。推荐几款我现在都在用的抗氧化护肤品，别嫌太贵，和A醇不一样，VC精华效果明显的都不太便宜。
Topix20%VC复配精华
Topix真是宝藏，抗老线、美白线我都爱到不行。这款VC精华主打抗氧化、美白、抗老，和修丽可CF一个级别，但是价格可香多了，肤感也很美好。
这款添加了20%VC活性复配物，拥有专利“TIME RELEASE”技术，所以就算这么高浓度的VC，用在脸上也不会刺激。
还添加了高浓度的熊果素和熊果叶提取物，美白提亮，还复配了鸡尾酒抗氧化体系辅助：维A酯、余甘子、SOD、Q10等，整个抗氧化美白方方面面特别全！
透明精华液质地，有股淡淡的柑橘香，刚上脸会有一丢丢油，按摩按摩吸收后就清爽了。不像其他VC精华，有的涂脸上，会留下黄色的色沉。
最香的是，不会搓泥，后续用面霜或者防晒霜都不会搓泥。
我第一次用完去上班，就被夸脸上很干净，个人感觉比欧邦琪还要抗氧化，无限回购啦！
还有，最重要的一条，别熬夜，早点睡，乖啊！
其实亚洲人的本底肤色就是黄的，只是有些有肤色更深，所以看起是比较暗黄的。肤色主要是遗传来的，可以观察下自己大臂内侧的肤色，是白还是暗黄。如果并不白，那就放弃变白的梦想吧！如果比较白，那还是可以努力一把的！
怎么能变白，自然离不开防晒和美白功课。很多人的皮肤黑，都是紫外线晒出来的。晒后黑就已经表明皮肤受到了伤害，变黑只是肉眼可见的，皮肤内的过多色斑，将来的光老化，都在等着呢。每天都要使用SPF30 PA+++以上的防晒，不管是阴天还是在室内。美白产品要使用添加了有效成分的产品，比如烟酰胺、甘草、维生素C。坚持使用就能起到一定抑制黑色素生成的效果，提亮肤色。
有一些人有缺铁性贫血，也会出现肤色不好的问题，要去医生检查，考虑口服铁剂改善。适当的运动能增加心肺功能，对于肤色也有帮助。
这个问题我也有点发言权吧，以前我还真是脸上皮肤蜡黄，用医生话说就是我脾胃不和，除了一部分遗传肤色以外，可能跟生活习惯有关，最近一年倒是有所改观。
第一，要保证心情愉悦，至少不要每天思绪过重，尤其不能让自己抑郁。
第二，我每天早晚会喝一大杯蜂蜜水，这个可能不适合所有人，但是半年一会你绝对会发现身体上的变化
第三，注意脸部保湿，不需要用特别贵的化妆品，也不需要刻意使用美白产品
第四，适量的锻炼身体，我这个比较脸，锻炼身体也是三天打鱼两天晒网，但一定要有
第四，合理的饮食，荤素搭配，营养均衡，我这个人特别喜欢吃辣，在东北来说，总吃辣真容易上火，后来改正隔三差五吃一回
最后要说，我又熬夜的习惯，很多年，知道不好，所以大家这个就不要学我啦
去暗褪黄，营造好气色不是不可能完成的目标，很多时候只要我们适当的增添一些我们日常的饮食辅料，就会拥有意想不到的效果
建议搭配：酵素+ 葡萄 籽
从植物中提取的天然酵 素不仅可以促进新陈代谢与 修复细胞，还能帮助分解与排 除体内的毒素，提高新陈代谢 力，从内到外帮助肌肤焕然一 新，改善肤色晦暗、粗糙，色斑 等问题。而葡萄籽强大的抗氧 化功效不仅能够中和体内自 由基，抑制酪氨酸酶活性，预 防并改善因色素沉积而导致 肤色不匀问题，更重要的是， 它还能够保护并预防肌肤糖 化，避免因糖化而导致的皮肤 损伤和肤色变黄，维护 健康 好 气色。
美貌加餐：膳食纤维
食物中的纤维素摄取不 足，也会导致皮肤暗沉粗糙， 而补充膳食纤维则能加速肠 道运动，对肠道进行一次大扫 除，排出毒素，改善因排毒不 畅或便秘导致的灰暗肤色。
我们中国人基本都是亚洲人的“黄皮”，肤色偏黄， 当皮肤状态不好的时候，就会容易暗沉！想要变白，要从预防晒黑和提亮肤色下手！
怎么预防晒黑和提亮肤色呢？当然还是从护肤下手，至于不熬夜、多运动、注意营养均衡这一类大家都知道的话题，大家自己私底下注意一下就行。
一、预防晒黑——防晒想要变白，首先不要被晒黑，切断问题的来源，这才是“根本”！防晒分为：
1、软防晒：
也就是我们常说的涂防晒霜；
相信涂抹防晒霜，大家没有不知道对的吧！关于防晒的作用，我们国内的宣传铺天盖地，防晒不仅仅是防止晒黑，而且还是防止光老化！也就是所谓的护肤理论：“防晒=抗老”！宣传确实有点夸张，但是不得不承认，不防晒对我们皮肤衰老带来的催化作用。
前两天一直有人问我要用什么防晒霜！推荐几个在防晒能力、防水能力都相当不错，口碑也不错的防晒霜：
安耐晒、资生堂蓝瓶子、Fancl物理防晒霜、兰蔻小白管 （很多好用的，姐妹们可以在评论区补充）
2、硬防晒：
不知道从什么时候开始，防晒界的宣传铺天盖地，效果夸张到，感觉不用防晒，明天就会变丑、变黑、变老了！！在这种夸大的宣传下，我们几乎快忘记了硬防晒的作用！
事实上， 硬防晒比软防晒要更强很多 ！不信你仔细对比一下，身上常年没有晒太阳的皮肤，比如大腿。不知道大家有没有一样的经验，我自己的大腿，从来没有涂过什么护肤品，但是又白又嫩、皮肤又有弹性和细腻！但是相比每天护肤的脸上，反而还不如。
硬防晒包括： 太阳伞、太阳眼镜、帽子、口罩、防晒衫等
二、提亮肤色——美白精华护肤界关于美白的成分有很多
烟酰胺： 能够阻挡黑色素的转运，从而减少色素色素沉着；
VC衍生物： 具有很强的抗氧化能力，所以她是作为一种还原剂，把已经氧化的过程再还原回去，从而抑制黑色素的氧化反应；
传明酸： 温和美/白，属于润物细无声的，要长期坚持用；
熊果苷： 通过抑/制黑色素的产生，达到美/白
光甘草定： 被誉为“美白黄金”，多功能，不仅可以亮肤、对敏-感肌也是非常友好的！
除此之外还有 377、二列酵母、曲酸、果酸等
美白精华推荐：
平价美白精华： Olay小白瓶、欧莱雅光子瓶、薇诺娜光透皙白精华、HFP烟酰胺美白精华液、倩碧302镭射瓶等；
中高端美白精华： SKII小灯泡、小银瓶、雅诗兰黛美白精华、修丽可发光瓶等
现在越来越多的人面临工作压力大而熬夜，或是生活饮食不规律而引起各种皮肤问题。无论是什么问题，归根结底就是你没有好的作息和饮食习惯~但如果实在没有办法根本性的解决这个问题，推荐给大家几款美容用的相关产品，希望对你有所帮助~
1. 葡萄籽
首选产品——Healthy care 葡萄籽精华胶囊~
葡萄籽富含氨基酸、维生素和矿物质等，具有美容保健的功效。葡萄籽抗自由基，防止自由基对人体的破坏，保护人体器官和组织、防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等一百多种自由基所引起的疾病~葡萄籽提取物的抗氧化作用可以延缓肌肤衰老，所富含的前花青素可以增加皮肤弹性，不受外界对皮肤的伤害~身边很多年轻的朋友或是中年的妈妈都在服用，效果很不错，所以推荐给大家~
2. VC美白
VC有抗氧化作用，对于脸上有色素斑的人来说，可以促进色素斑的消退。常常吸烟的人群多吃富含VC的食物可以消除体内的尼古丁，一些富含VC的水果，比如猕猴桃、柚子、鲜枣等等
3. 防晒霜抗紫外线
出门抹防晒的工作切记要做好，因为紫外线会造成皮肤的暗沉、老化、斑点、皱纹等等肌肤问题，也会导致免疫功能的下降，所以爱美的女生出门记得抹防晒霜哦~
变白三步走:补水 防晒 美白
在这之前我必须说一点:很多人皮肤暗黄其实是因为 熬夜 ，每天2 3点才睡的夜猫子们，只要 早睡 就能解决大部分皮肤问题。
啊不好意思还有第二点， 美白也要内外兼修 啊。除了外在努力，也要内外调养，多吃水果蔬菜 补充维生素 ， 少吃含糖量高的 甜点零食什么的，容易氧化。
好了然后我们来走三大步: 一. 补水保湿要到位 护肤步骤: 认真洁面+水+乳+精华+面霜 (油皮可以适当去掉乳液或者面霜)
二. 防晒！防晒！防晒 ！ 1.大部分人有防晒误区，认为防晒可有可无，错错错！ 防晒是护肤最后一步 ，这个必须有。 原则是 一年四季 ， 只要见太阳，就必须防晒 ！没错，要像个吸血鬼一样，绝不能让自己的皮肤直接暴露在阳光下。太阳光对皮肤的伤害，虽然有时候肉眼不可见，但是绝对是相当厉害的。
2.如何防晒 包括硬件防晒和防晒霜啦 硬件防晒: 遮阳伞、防晒衣、遮阳帽、墨镜等 防晒霜: 物理防晒、化学防晒、物化结合 (我个人在用的感觉不错的防晒霜: 安耐晒、碧柔、怡思丁)
3.防晒霜用法 用量: 一枚硬币大小(用足够) 及时补涂不要偷懒
三.美白 两条路线 一条比较暴力的: 使用果酸、水杨酸、视黄醇产品 (最近很火的各种安瓶) 一条比较温和的: 烟酰胺(比如大家都知道的olay的产品) 乙酰葡萄胺
一般，美白精华效果比水啊乳液啊厉害。所以更推荐用精华。
最后，2个注意:
1. 重在坚持啊！ 美白是个长久战，一年四季不懈怠
2.一般一款美白产品见效是6个星期，某宝那些用了立马白的，呐，比如这种
不觉得可怕吗？不知道是用了什么刺激材料呢，千万不要花钱毁脸啊。况且其实也看得出来吧，它这图片其实不过是美图秀秀啥的磨皮美白的，你真相信是真变白了吗？
不光是美白，是所有用在脸上的，都要用 正经品牌 的，不要随便买。
新品面霜推荐 干皮油皮面霜美白抗老面霜
肌肤怎样才能不油腻？怎么才能更白白呢？
推荐面霜，测评了些平价到大牌面霜
美白淡斑狠角色！叫它黄皮漂白剂不为过！
长斑人这些年可没少为了斑点下功夫！
即使是出去吃个饭也要把遮瑕涂厚厚的
再加上晚上经常熬夜 整张脸暗沉不像话
还是我妈听她同事说这个伊贝诗扫斑笔好用
才给我买回来的！
百来块钱的东西 没想到真的有用！
用2个月就赶紧来给姐妹们po了
这玩意儿美白、淡斑确实有两下子！
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介个扫斑笔是有美白淡斑特证的！！
主打的就是淡斑 美白 淡痘印 修护
成分值得拎出来说一说！都是美白界的大佬！！
烟酰胺+白藜芦醇+谷胱甘肽+熊果苷
4大美白！淡斑！抗把子选手强强联合
从根源抑制黑色素生成！
从而淡化斑点、痘印、瑕疵，去黄提亮，也不会返黑
红没药醇+尿囊素+乳酸杆菌
保湿舒缓修护！强韧肌肤屏障
温温和和的 敏感肌也可以用！
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它是带个微震按摩头的！
就涂上去之后用按摩头按摩一下！会更好地吸收到皮肤里！
酸奶质地 软糯糯的 吸收贼快！肤感real清爽！
哪里有斑 痘印点哪里！可以定点美白！
我特意每次在几个陈年痘印的地方多按摩一会儿
真的肉眼可见看到淡化了 那种色素沉积会退散
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用了一些日子之后！
就明明熬了个大夜！但脸蛋还是贼白净！
新长的痘印涂它几天就下去了！
斑点更是没了7788了！还是要坚持用下去！
一白遮百丑！是真的！
‼ 还有z重要的一点！防晒千万要做好！
无论什么情况下！长斑还有痘印千万不能忘了防晒！
这里说的是全身美白，不仅仅包含脸部，因为出现脸白手黑的色差是非常尴尬的。先说一下这只是我个人比较推荐的几款产品或者一些内调的小方法，产品也没有说一直吃，不然身体也受不了，这些小方法都是我在美白路上试用过的，也说不出哪个效果更好，哪个人都有适合自己的，而且有些东西是搭配起来效果更佳。
没什么能让你短时间内变白很多，除非是打美白针，怕打针的答主选了更加艰难的一条路。
对于答主而言，美白绝对不是吃出来的，而是养出来的。
1、内服篇
1）葡萄籽：内服我个人认为葡萄籽+胶原蛋白+维C绝对是超级好搭档，但如果一定要选择一样的话，我感觉我会选葡萄籽，不仅抗氧化，还可以抗辐射，易晒黑人群可以吃，我之前挺容易晒黑的，现在基本站到不易晒黑人群里面了。有人觉得会混乱经期，那经期可以不用。推荐用healthy care葡萄籽、gn葡萄籽
2）胶原蛋白：我之前一直都说胶原蛋白和葡萄籽就是1+1>2的组合，因为胶原蛋白可以使皮肤变好，还可以美白、丰胸，刚开始吃的时候只是对我皮肤的毛孔有收缩作用，皮肤看起来亮一点，摸起来滑滑的，指甲头发都好一点，后来才发现全身皮肤白了一个度。我自己用的是泰国一个品牌Colly Swisse胶原蛋白。
3）维C：美白靠维C，这句话听得都快吐了，不过补充维C不仅可以美白还可以预防感冒、牙龈出血什么的。反正我从小都不爱吃水果，所以我一般口服维C为主，大家喜欢吃水果的话就多吃水果吧。
还有新鲜柠檬泡的柠檬水、维C泡腾片，都是补充维C的。
4）薏仁红豆：美白对我来说真的是头等大事，那时候高中刚毕业，进大学之前一个暑假把自己养白的就是薏仁水，当然不是每天吃，因为吃多了会体寒，我主要是去湿气，美白是顺带，因为身体湿气太重了，对于面色而言也不是好事情。
5）燕窝：燕窝美不美白我目前没有观察，但是可以细腻毛孔啊，跟胶原蛋白一个道理。开始吃燕窝是因为表哥的老婆孕期一直在吃燕窝，皮肤越来越白，生的孩子也超白，我是特地放在小盏里面煮，当然性价比不太高了。
2、外用篇
1）身体乳：身体乳这个太重要了，因为答主发现身边皮肤白的朋友都喜欢洗完澡涂身体乳啊，到现在都坚持两年了。
2）防晒
防晒喷雾：因为之前得过激素皮炎和痘肌，后来皮肤角质层，任何涂抹的防晒对我来说都感觉刺激闷痘，所以干脆直接用防晒喷雾喷喷喷，请叫我古力娜呲。
用防晒喷雾还是挺多的，一个夏天我和我妈连在一起可以喷掉好几瓶。
反正去年学车和去云南玩我都带着喷，反正并没有晒黑很多，学车的时候一丢丢都没有黑。
防晒伞：这个必备
晒后修复：身体晒后修复我推荐还是内调食疗比较恰当，脸部晒后修复就是赶紧晒后敷一张镇定面膜，夏天我都会把面膜放在冰箱里，罐装的我是彼得罗夫的青瓜面膜。
3、穴位按摩
没想到按摩也可以变白吧？答主我是从黄帝内经里看来的，快夸我好学。
1）减退晒黑肤色指压法
用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压，每次按5秒，做5次
2）减褪天生深肤色指压法
3）去斑点指压法
用左手食指指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。
4）细腻皮肤指压法
四白穴有“美白穴”和“养颜穴”之称，位于双眼平视时，瞳孔正中央下两厘米处。每天坚持用手指按压，然后轻轻揉3分钟，皮肤变得细腻白皙。
4、早起早睡，亲测有效
2. 新妈妈产后面部如何快速由黑变白
今年夏天，有位老客户是今年初生了一对双胞胎。8月份的时候她跟我咨询，用什么水果敷脸可以让皮肤白一点？我知道这位新妈妈的脸是有些黝黑，皮脂稍多了些，但基本上是一种健康的肤色。她说以前晒黑了很快就能白回来，但是这次生完小孩之后，过了一个多月，肤色还没完全恢复白皙。
人的皮肤之所以黑，不外乎有三种原因：一是遗传；二是长期接触紫外线、辐射等；三是内分泌失调，皮肤无法正常排出黑色素，造成沉积。如果是后天形成的黑皮肤，是可以挽救的。
我告诉这位妈妈，身体没什么大毛病，晒黑后即使不用任何外在方法，皮肤也比较容易恢复。用面膜变白也需要很长时间，而且不一定管用，特别是水果面膜，不少女孩子喜欢用黄瓜敷脸，期望皮肤可以吸收黄瓜里面的维生素C，起到淡化黑色素的作用，但效果未必很好。因为皮肤对外来物质有屏蔽作用，特别是一些大分子物质，不容易被皮肤吸收。况且有些水果，如柠檬，或者其他具有光敏性的水果，敷后容易引起皮肤过敏、发红，不太安全。
“那为什么有些人敷面膜管用呢？”这位妈妈显然想辩驳。我笑了笑告诉她，水果面膜是可以起到短暂的补水保湿功效，皮肤一旦吸收水分，在视觉效果上的确会有变白的感觉，但是等皮肤的水分蒸发干了，还是会露出真面目来。我不是说所有面膜都不可取，有些含脂质成分的美白面膜还是有点作用的，比较容易被皮肤吸收。很多护肤品都会添加维生素等多种营养成分，总少不了添加脂质，就是这个原因。
听我说了这一番话，她显得有些失望。我安慰她说，如果真想尽快变白，我倒有个方法：将3个生鸡蛋放入白酒中浸泡28天后，每晚取蛋清敷面，可使脸部皮肤逐渐变白。这个方子出简便易操作，美白效果比水果面膜要好。其中，白酒主要用来软化鸡蛋，蛋清才是这个方子的重点。蛋清质地清亮细腻，不但可以使皮肤变白，还能使皮肤细嫩。它含有丰富的卵黏蛋白，对皮肤有很强的黏着性，容易在皮肤表面形成一层薄膜，起到保湿、防皱的作用，保护皮肤免受外来刺激。
这位妈妈听了我的解说后，很满意地走了，回去后她试了我说的蛋清面膜，坚持一个月后，肤色有所恢复，皮肤也没那么油了。
值得提醒的是，敷脸前要先用清水将脸洗干净，用蛋清敷脸虽然可以清洁、收缩毛孔，但如果直接敷在脸上，很快就会有紧绷感，使皮肤变干，因此，上述方法只适合偏油性的皮肤，敏感性皮肤慎用。
如果皮肤偏干，可在蛋清中加入半杯新鲜牛奶和2小勺蜂蜜再用。牛奶含有多种营养成分，其中的脂肪容易被皮肤吸收，可使皮肤细嫩、富有弹性。蜂蜜有较强的润泽性，能有效地改善皮肤表面的营养状态，具有淡化黑色素的效果。
3. 产后皮肤变黑怎么恢复吗,产后身材多久恢复原状
产后妈妈皮肤会变得不好，有的妈妈会发现自己皮肤松弛，主要是因为孕期的时候妈妈的身体元气大，损胶原蛋白也会变少，激素分泌失调，整个人气色都会不好，有的妈妈皮肤就会非常的暗沉，那么产后该怎么调理皮肤呢?有什么产品可以帮助修复皮肤吗?
产后皮肤变黑怎么恢复吗
大家都知道皮肤的构成主要是胶原蛋白，所以我们要摄入足够的胶原蛋白，比如说鸡脚猪脚这种食物。可以每天喝一杯牛奶和用牛奶洗脸，这样可以让皮肤变得细腻有光泽。改善肌肤的亚健康状态。如果有条件的情况下，可以每天用豆腐洗脸，这样可以让皮肤变得细腻。
每天洗脸之后的护肤品工作也要做好，每隔两天晚上可以做一个面膜，比如说海藻面膜。就可以充分补充皮肤的胶原蛋白。最后想要皮肤白皙细腻，离不开长期的护理工作，大家可以用牛奶兑鸡蛋清和蜂蜜来做一个自制面膜，效果特别好，相信长期使用下去，每个人都会拥有白皙靓丽的肌肤。
生完宝宝皮肤变黑怎么回事
色素的沉积，因为在怀孕的时候一般都会出现内分泌的变化，涕泪的黄体酮波动很大，皮肤的抵抗力会下降，变的很敏感，特别是腋下、外阴和脖子都会有非常明显的颜色加深的情况。因为生产后，身体就像是受到了战争的洗礼一样，需要慢慢的来回去，像产后身体的新陈代谢会变的很慢，身体内的一些毒素没有办法正常的排出体外，所以需要一段时间的恢复。
生完宝宝皮肤黑怎么改善首先产后脸上起斑，主要是因为色素色素沉着，就是就要多吃一些预防色素沉着的食物，在白天也要尽量尽量避免光感食物的摄入。避免因为摄入了太多的光感食物，太阳光照射而产生的黄褐斑。另外还要摄入足够的胶原蛋白，比如说鸡脚猪脚这种食物。可以每天喝一杯牛奶和用牛奶洗脸，这样可以让皮肤变得细腻有光泽。
产后皮肤变得又黑又黄怎么办?避免吃色素较重的食物。为了避免色素更多地沉积，产后新妈咪们要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。
还有动物肝脏、豆类、桃子等食物。这类食物中富含维他命A，它会激活酪氨酸酶的活性，使皮肤发黑，所以要少吃。此外，少吃酸性食物也是值得注意的一点，以免体内产生自由基，沉积毒素。
4. 产后皮肤变黑了怎么办,产后皮肤痒有什么方法缓解
在怀孕期间其实很多女性已经有了皮肤慢慢变黑的趋势，其实这主要是由于内分泌改变造成的，而产后同样可能会这样，一方面可能也是因为生产带来的气血不足看起来黑。但是对于皮肤黑妈妈们可是接受不了的，想早点让自己白回去。那么，产后皮肤变黑了怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。
产后皮肤变黑了怎么办
很多女性在产后都出现过皮肤变的黑的情况，因为这个时候的身体的新城代谢和内分泌都是出于一个比较混乱的时期，另外因为产后妈妈由于自身的身体就比较虚弱，同时还要给宝宝喂奶，照顾宝宝，会比较疲劳，晚上孩子哭闹的话就会导致睡眠不足，如果长此以往，就会使皮肤变得暗黄无光。如果出现了皮肤变黑的情况，可以这样试着来调理改善一下：
1、饮食上避免吃一些色素比较重的食物，因为很多新妈妈都是因为色素沉淀引起的，像咖啡、浓茶还有酒一定不要喝，还有像桃子、豆类和动物的肝脏因为含有的维他命A比较多，容易使皮肤发黑，所以也要少吃。
2、适当的补充维c，这样可以减少黑色素的活跃程度，还能帮组体内胶原蛋白的生长，起到预防皮肤老化和滋润肌肤的作用，除了吃维c片，吃西红柿和柠檬也是非常好的选择。
3、一定要保证休息的时间，因为睡眠的最好的美容办法，特别是产后出于恢复期的女性，可以让老公或者爸妈都帮忙分担一些照顾宝宝的事情，尽快恢复好身体。
产后皮肤痒有什么方法缓解
产后身上皮肤痒的症状是有很多种因素引起的，大家在面对这些问题的时候，应该要及时找到可能的原因，才能够进行根本的治疗，不同原因治疗方法是不同的。具体原因如下：
1、痱子是一种常见的汗腺炎症，主要原因是坐月子的时候，不注意卫生，经常卧床，破坏产妇排汗功能。如果汗腺功能出现了障碍，可能会导致炎症的出现。一般来说，在皮肤上就会表现出刺痒的红丘疹，如果长期不处理的话，情况会更为严重。
2、不明原因丘疹。如果哺乳期间出现了丘疹的症状，会导致皮肤出现红疹骚痒等问题，而且常常会出现扩散，蔓延到大腿和其他部位，不利于正常的皮肤调节功能。为了能够做好调理的措施，大家应该要重视这种皮肤疾病，遇到类似症状，可以马上告诉医生，然后在他们的专业指导下，减轻产后的各种异常表现。
3、荨麻疹。如果在哺乳期间出现了荨麻疹的症状，很有可能会导致身上瘙痒的问题。很多女性在生完宝宝之后，抵抗力大大下降。如果出现了病毒的干扰，那么就会影响皮肤的健康，出现骚痒的问题。这样情况下，可以适当补充一些用药，抵抗细菌的感染。具体药物要咨询医生，不可以盲目用药。
5. 为什么有些女人生完孩子变漂亮了
关于女人生完孩子变漂亮这个话题，生活中确实有些女人是这种情况。比如，有一个邻居女孩，
她从小都不漂亮，皮肤黑黑的油油嗯，脸上有时会长一些疙瘩痘痘什么的，平时穿的衣服也不怎么 时尚 ，并且也不怎么会打扮收拾自己，所以一看就是那种很粗糙女孩。
但是，等她生完孩子，坐完月子，抱着孩子回到娘家时，突然像变了个人似的：皮肤突然变得白皙光滑起来，黑黑的长头发，快乐的笑容，整个人人变得容光焕发，看起来完全是一个精致漂亮的女人。所以熟悉他的人都说孩子给她带来了福气，让她越活越年轻漂亮了。
那么生孩子真的能使女人变得漂亮吗？这个话题要从几方面来讲：
一，从心理角度说，一般女人生完孩子，就会有特别大的幸福感，这种幸福感散发出来之后，就变成一种母亲特有的光辉。能让她们保持精力充沛，显得神采奕奕，而人一旦有了精神，就会显得漂亮可爱。
二，与坐月子有关。古话说坐月子，是女人的又一次重生。如果一个女人在坐月子的时候，各方面都保养很好，调养得当的，是身体得到了充分的营养与休息，身体各方面的功能都得到的合理的调节与补充。那么女人一旦起一些冲突，身体 健康 ，就会显得容光焕发，皮肤白里透红，也就会显得年轻漂亮。
三，从生理角度来看，一些妇科 健康 专家认为，生育能治疗子宫内膜异位症、妇科炎症，痛经等很多妇科疾病，尤其是还能调节内分泌系统，使气血变得顺畅，从而让女性由内而外都显得更美丽。
四，与怀孕阶段的生活方式有关。
在怀孕期间，大多女性触碰的化学产品少了，天然的东西多了，少了一些不 健康 的危害，身体自然就好了许多。并且，怀孕的时候，休息时间充足，操心的事少，心情好，睡得足，吃得好，这样自然会变成大美人啊！
五，与丈夫等家人的关爱照顾有关。
通常来说怀孕之后，孕妇往往会得到丈夫及其家人的无微不至的关爱与照顾，在饮食与生活上都会非常的优越与快乐。尤其是在坐月子期间，在饮食上进行了的高级的营养调补等，也会使新妈妈的身体恢复的很快，皮肤与气色变得很好。
其实，一般女的生了孩子后会变成熟，有了孩子，作为妈妈不再是以往那个什么都不懂的女孩子了，而有了一种天生的母爱义务，也就往往会透露出一种女性的成熟之美。
为什么有些女人生完孩子变漂亮了？
这里说的变漂亮应该是指做完月子以后吧？叮麻身边确实有很多朋友出月子以后漂亮了很多，总结有以下几个原因：
1.怀孕期间变丑了，产后出月子基本恢复到产前情况，所以对比而言产后变漂亮了。
2.月子坐的好，心情好，休息好。还有些妈妈月子期间被照顾的非常好，可能自己只负责母乳甚至不母乳，其余的都不需要操心，休息好，营养足；而且家里人都特别配合，没有操心事儿，心情好，自然会容光焕发，漂亮很多。
3.长时间不出门，在家捂白了。有些妈妈可能在冬季生产，可能三四个月都很少出门，在家里捂的白白净净的，一白遮百丑，自然特别漂亮。
4.母性的光辉。妈妈的漂亮是由内而外的，整个人特别温柔，让人感觉特别舒服有好感。
当然，现实生活中，还有很多妈妈生完孩子后变丑了很多，大多是因为没有人帮忙，自己带孩子做家务可能还得不到家人的谅解支持，外表上自己没时间打理，特别辛苦，内在上长时间不被支持谅解，心情压抑甚至抑郁，久而久之整个人都会特别颓废，看起来变丑了很多！
综上，爸爸们想要媳妇产后变漂亮，不仅需要体力帮助（带孩子）还需要精神支持（理解支持）更需要物质支持（购物打理自己）！
怀孕期间，生命力允许孕妇全身的骨骼充当临时的钙的仓库，以供胎儿生长时用钙的提取，如果孕妇的每日食物中的钙超过当日的日常消耗，就可以进入孕妇的骨骼。另一方面，人的相貌和骨骼的关系非常密切，人的常规生长，其骨骼生长因钙的分配和补充的情况不理想，很多人特别是那些长相不太好的人，她的骨骼有不少不完美之处，例如有很多凹陷或者不平滑等。当孕妇的每日食物中的钙超过当日的日常消耗，进入孕妇的骨骼，那些原先的凹陷可能会被填平或者不平滑之处变圆润，人当然就漂亮了。
据欧洲某国做的研究结果表明， 生过孩子的女人比没生过小孩的身体机能年轻11岁，因为生的过程中就会把身体老化废弃物与身体毒素排出体外，生一次孩子相当于自我净化了。
某种程度来说，也是生完孩子会比没生之前漂亮。 我觉得有一定道理，但身体机能年轻11年这一点我保持中立。
但是， 坐好月子确实能重组一个人。
我的前上司生地第一胎的时候没坐好月子，周身病痛，后来第二胎坐月子的时候拼命调理，取得很好的效果，皮肤与精神状态比一胎时好太多，整个人看起来意气风发，精神而自信。
所以她见我怀孕了老嘱咐我坐月子的时候一定要坐好。
生完孩子变漂亮的代表还有我三姐，生孩子之前她肤色不太好，但坐完月子皮肤白里透红的，我看了羡慕的不得了，因为我从来就是又黑又瘦的代表。
这主要还是归功于我妈的功劳，月子里熬各种汤给他她喝，我们广东人熬汤放各种不同的药材，我姐抗得住补，吸收好，所以坐完月子整个人都亮起来了。
今年八月去老公朋友家玩，我们一年多没见了，他 们都说我皮肤比以前白了，人也精神了一些。这也归功于我妈，月子里把我养得白白胖胖的，也非常感谢她老人家，这么老了还要为我们操心，愿她 健康 每一天，也祝愿天下母亲都 健康 快乐！
总而言之， 生孩子变漂亮了归根到底是坐月子期间把身体调理好了，或者长期呆在家里外出减少，被捂白的。中国都以白为美，一白遮百丑，变白就没丑什么事了。
很幸运，我就是题主口中那类“生完孩子后变漂亮”了的幸运儿。下面，我想通过我自己的亲身经历来为大家解惑。
一、孕激素的强大影响，改善了准妈妈的体质不知道大家有没有听过一句话，“生了女儿妈妈会变漂亮，生了儿子妈妈会变丑”。据说原理是女儿给妈妈增加了雌激素，会让妈妈宛如新生。而儿子的雄激素与妈妈的体质格格不入，会把妈妈变丑。
这个理论有一定的科学道理，但不完全准确。因为，激素是个很神奇的东西，它有时候起好的作用，有时候则会捣乱，还是要看妈妈的体质情况。
在怀孕期间，我有一段时间觉得自己的头发又黑又亮，医生跟我说，是孕激素在起作用。生完孩子后的第二天，突然发现自己从一个内双一个外双变成了纯正的大双眼皮，而眉毛也莫名其妙浓密了很多。对此，医生的解释还是孕激素。
所以你看，幸运地变漂亮了的妈妈，主要是拖了“孕激素”这个强大助力的福。
二、孕期吃得 健康 睡得充足，自然容光焕发 大学之前，虽然会晚睡，但很少熬夜，所以除了美丽的青春痘，自觉自己的皮肤并没有其他瑕疵。上了大学后，各种撸串熬通宵唱K，到了大四毕业时，皮肤已经恶化到不打粉底不能出门的地步。
可是，在怀孕期间，因为丈夫和婆婆管得严，每天几乎都是素面朝天出门。饮食呢，因为孕吐反应，本身也不喜欢吃重口味的东西，反倒是水果雷打不动的一天两斤。（我丈夫一直说我家女儿是我用水果养大的。）至于睡眠，真的是每天都睡一个对时，下班回家吃完饭就开始睡，一直睡到第二天早上。
外国曾经有一位女性做过一个实验，持续一段时间不涂任何面霜护肤品，皮肤反而变得越来越好。我整个孕期虽然有涂护肤品，但彩妆类的东西一概没有上过脸，所以反而皮肤条件整个都有所改善。再加上，饮食清淡，睡眠又足，自然将自己养得白白胖胖。
生完孩子后，母亲主动来伺候月子，吃食全是自小最喜欢的，还没困孩子已经被姥姥接去了怀里，还没饿鸡汤已经送到了卧室……几乎没有受过任何苦的月子，甚至将从前很多莫名其妙的病痛都给养没了。
所以，生完孩子变漂亮，还有妈妈一份功劳。
三、生孩子是准妈妈的“黑天鹅”事件，自律让人美丽不知道有几位妈妈像我一样，生孩子是自己的“黑天鹅”事件。有了孩子后，从心底里生出的安全感反而会对自己提出更高的要求。比如身材，比如事业，比如梦想。
所以，孩子刚满三个月后，我便在家里置办了跑步机，开始锻炼身体。而上一次跑步，大概是大四毕业前几天，和宿舍姐妹一起。开始运动后，紧接着便开始阅读。给孩子喂奶或者哄睡的时候，手里都是捧着书的。无法捧书的时候，还有电子书。
然后，便是突如其来的寻梦之旅。开始写作，开始步入一个之前想都不敢想的圈子。圈子里大咖很多，奋斗史鸡汤味浓郁，但对彼时除了看孩子好像自己再无其他用处的宝妈来说，意义非凡。
无论是闺蜜还是丈夫，都觉得那时候的我像是被注入了鸡血，但同时，这样的我也是她们最喜欢的。说来也奇怪，在我开始疯狂努力的时候，身边两个关系特别好的朋友，也开始了马不停蹄的努力。
“一个人可以走得很快，一群人可以走得很远。”
身边努力的人多了，反而就更怕放弃了。所以，哪怕到现在状态都是惊人的。会颓废，会否定自己，但这种时间不会持续很长，会很快爬起来，继续往下走去。
三毛在她的书《送你一匹马》里写道，“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中”。
所以，自律给我美丽，道理即如此。
我表弟媳妇就是这样，生孩子钱又黑又胖的一个人，生完以后真的变漂亮了好多，断奶后化一点淡妆，看起来比怀孕前还年轻了好几岁。
为什么有些女人生完孩子会变漂亮呢？综合起来看有如下几方面的原因：
1.坐月子坐得好。
都说月子会给女人第二次生命，月子坐得好的人，身体可以得到充分地休息，月子期间营养也比较充分，所以身体也得到了滋养。
希妈的一个朋友，生一胎的时候没有注意坐月子，落下了膝盖痛的毛病，生二胎的时候她就特别注意了，在月子里没有逞强干活，多休息，现在她的气色比之前要好多了，膝盖也没有再痛过。
2.生娃后才能开始打理自己形象。
孕期为了胎宝宝的 健康 ，孕妈不会过多注意自己的体重，基本是什么对胎儿好就会吃什么，但长胎不长肉的人毕竟是少数，大多数孕妈是了不可避免地发胖的；再说，孕期也没法化妆打扮，衣物方面也是尽量宽松，作为一个孕妈，“形象”这件事基本不存在的。
但是生了孩子，形象管理这方面落下的课程就要补回去了，该减肥减肥，该瘦身瘦身，该往脸上抹的化妆品一样也不能少。总不能等娃上了幼儿园，去接娃的时候一副蓬头垢面的样子吧！
3.母性的光辉。
生完孩子的女人有一种自然的母性光辉，养了娃心会变得很柔软，说话也是轻轻的，谈到自家孩子的成长是欣喜而自豪的，是呀，作为一个妈妈， 眼角眉梢里都是温柔。
当然，生了娃像老了十岁的人希妈也见过，打底都是家人不太帮忙，自己一个人操心劳碌导致的，所以一个女人如果生娃以后变漂亮了，她一定是个幸福的女人，也希望宝妈们都做个幸福的妈妈！
以上就是希妈的回答，希望能帮到你！
我家的宝贝一岁多了，就我自己的亲身经历而言，生完还是回公司上班，几乎所有的人都夸“生完孩子更漂亮了”（小嘚瑟一下），主要有五个方面的原因。
一、怀孕期间变丑了，前后对比明显。怀孕期间，变胖是肯定的，脸大、腰圆、腿粗、长斑、屁股大，皮肤暗沉，孕期每天都会有一定的疲惫感，每天下班就只想往床上一摊，根本没有心思花时间好好打理自己。可是，生完宝宝可就不一样了，经过几个月的休息，体重回落，基本元气回复，就有心思捣鼓一下自己啦，随便收拾一下，都会比孕期美上很多很多。
二、生活规律，心情愉悦。在家休产假，和宝宝在一起，幸福感都是满满的，每天脸上都挂着笑容（家里婆婆基本包揽了全部家务，我就主要负责带宝宝），每天按照宝宝的生活作息，睡眠时间还是够够的（虽然有晚上起来夜奶，但白天睡觉时间也比较长），精神状态更好了，说实在的这样会感觉自己皮肤状态会好很多哦。
三、买买买，哈哈哈。在家里带孩子，特别是宝宝1-6个月，宝贝的睡眠时间是比较长的，这时候，抓紧时间，买买买，漂亮的衣服、鞋子、包包、化妆品赶紧屯起来，以备上班时用呀，生完孩子，给自己置办几套新衣服哦，会给人一种焕然一新的感觉，还有，化点淡妆的肯定要的咯。
四、坚持喂母乳！！！坚持给宝贝喂母乳，其实，亲喂母乳是可以消耗大量能量的，有助于宝妈回、恢复减重哦，我自己的亲身经历哦，我家宝贝现在快2周岁，一直都在母乳哦，希望可以坚持到2岁，我目前的体重就只比生娃前重了2KG，现在46KG左右呢，还是满意的。
五、控制饮食！！！都说要管住嘴，迈开腿，但其实带着初生宝宝的宝妈，每天坚持运动也是比较难了，况且，个人感觉，每天带孩子的体能消耗也是很大了，每天能量输出的也是很够很够了，哈哈哈。不过管管嘴还是可以的，平时要喂母乳的话，喝喝汤就好，肉什么的，就不要大口吃了，少吃多餐，生活规律，慢慢会恢复最好状态。
生孩子是个神奇的事情，有些人经过一次生孩子会变得光彩熠熠，美丽动人。我身边就有这样的例子。
我一个同事，来公司的时候刚毕业，很平常的一个小姑娘，不久就结婚并且怀孕了，整个孕期看起来也是那种很平常，特别不出彩的人。回家生完孩子几个月之后再来上班，感觉她整个人从内而外都散发着一种光彩。
问她做了什么能有这么大改变？
新妈妈丢下一句：心态好自然而然的会改变。
据她所说，家里老公疼爱，婆婆好相处，老妈也是三天两头往她这里跑，六个大人守着一个娃，她生活的不知有多滋润。闲着没事就研究研究美容 养生 ，效果那是显而易见。
其实从生理角度来讲，生孩子能够使得女性身体各项机能得到一次很完全的锻炼和提高，身体内分泌也得到调节，整个人从内而外焕然一新。
从心理角度来讲，女性生完孩子之后就会有一种母性特有的光辉，让女性变得更加完整，从内而外散发着特殊的韵味。如果这个时候老公疼爱，生活和顺，这种韵味会更浓，会让女人看起来更加的美丽有魅力。
但大多女性生完孩子都会被无休止的生活所累，渐渐让自己沉浸在柴米油盐酱醋茶的琐碎生活中，渐渐迷失了自己，让人觉得她们变得邋遢。其实，给她们合适的条件，让她们找回自己，依旧是那个光彩照人的美女。
没有懒女人，只有丑女人，这句话真的没错，但大多数人牺牲自己，把美丽给了孩子。向她们致敬。
因为她们更懂得爱自己、珍惜自己了。
我很喜欢一句话，女人30岁之前的容貌是父母给的，30岁之后的容貌全在于自己的修炼。
懂得自我管理、内外兼修的女人，时光也奈何不了她们，她们只会越来越漂亮，越来越智慧，越来越优雅，越来越有气质、有修养。
她们不仅注重外表、容貌、 健康 ，坚持运动健身，坚持给自己化一个美美的妆容，坚持给自己穿得体的衣服，每天都让自己赏心悦目。
也懂得修养身心，读书、品茶、听音乐，散步、旅行、侍弄花草，有时间就参加学习培训，提升自己、培养情趣、发展爱好，把生活过得繁花似锦。
生孩子并不会让她们放弃自我，反而会让她们实现二次成长，任何经历都会让她们更成熟、更睿智、更迷人！
试问，这样的女人怎么会老呢！
为什么有些女人生完孩子变漂亮了？
很荣幸，我就是这样的一个幸运二胎妈妈，生完孩子很多邻居都说，我比之前要年轻好看了很多（我觉得底子好也很重要）。为什么会有这种反差，我觉得和自己的生活习惯、老公的照顾、家庭氛围密不可分。
生活习惯
怀宝宝的时候，孕期一直在控制体重，即使孕中期，一周增长不超过500g，值得庆幸的是，生了两个宝宝的我都没有妊娠纹。有个闺蜜还笑我，说我跟没生过宝宝一样。孕期饮食也很重要，尤其是孕晚期，不要吃太多淀粉类食物，主食可以用谷物类、麦片代替，补充营养而且还不容易便秘。
老公的照顾
生活压力每个人都有，我也是车奴、房奴，现在还是孩奴。但是怀孕后还是要心疼下自己，把自己当孕妇，虽然怀两个宝宝的孕期，我都是工作到生产，但是累了就歇歇，这是一定的。我不要当工作狂，我只是个孕妇。家里的小事情都交给老公来做，毕竟怀孕不是小事情，稍不注意，可能会对宝宝造成影响。再说了，生完宝宝，有的忙活，先养精蓄锐。
家庭氛围
因为我是两个男宝宝，在家的地位也骤升，三个男人守护我一个。每次出门前都要等我好久，收拾、打扮。每次都是他们穿戴好了，在门口等我。宝爸说：“我们三个是智慧担当，你是颜值担当。”可不是嘛，间接说我“一孕傻三年”，不过我觉得也名副其实。
生完孩子的妈妈，母爱光辉更闪亮，也使得女性格外有魅力，生过孩子的女人，其实更漂亮呢！