A. 冬天怎么做河南面疙瘩
下面,我就给大家分享一下这款疙瘩汤的做法,只需要简单1招,疙瘩软滑劲道、天天吃都不够。
10.水烧开以后把面疙瘩依次撒入锅中,轻轻搅拌防止糊底,面疙瘩煮熟以后,把鸡蛋液筛入锅内,再加入陈醋5克搅拌均匀,即可关火。
11.最后把荆菜叶放入锅中,加入少许香油搅拌几下就能出锅了,荆菜叶要关火后再放,才能保留其独特的清香味。
B. 面疙瘩的做法
面疙瘩的做法
面疙瘩是中国北方尤其是河南一带很普及的一种传统风味面食。下面,我为大家分享面疙瘩的做法,快来学学吧!
面疙瘩的营养价值
面粉
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
鸡蛋
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
西红柿
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。
番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。
尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。
番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
面疙瘩的做法
做法一
食材准备
全麦面粉1/2杯、盐水少许(可不加)。
制作步骤
1.面粉放入碗中,用筷子慢慢搓成一粒粒很细小的面疙瘩。
2.锅里放5杯水烧开后,将面疙瘩放入煮开,转小火煮8分钟,关火、待温过滤,取汤汁即可。
3.也可将小白菜放汤汁里,取汁食用。
注意事项
这道料理适合5个半月的小宝宝,但只取其汤汁食用,且需过滤装入奶瓶,也可用小汤匙,一勺勺耐心的喂食;汤汁也可冲泡牛奶。
做法二
食材准备
原料:西红柿、洋葱、土豆、面粉、鸡蛋、高汤
调料:盐、胡椒粉、味精、鸡精、香葱。
制作步骤
1、土豆连皮入微波炉高火8分钟左右至熟,去皮用勺子压成泥;
2、加入鸡蛋、盐混合拌匀,加面粉揉成不粘手的面团醒20分钟;
3、将面团搓成长条,揪成小段放入沸水煮至浮起捞出浸在清水中备用;
4、番茄入开水浸一下后马上捞起(利于去皮),去皮切小丁,洋葱切末;
5、炒锅入油烧热后加洋葱末煸香,下番茄丁炒软,倒入适量高汤煮开;
6、加盐、胡椒粉、味精、鸡精、香葱调味,放入准备好的面疙瘩拌匀即可。
做法三
食材准备
原料:面粉(富强粉最好)若干(一人大概能吃掉一小碗面粉的量)、清水、食用油、盐、酱油、鸡蛋、炒料(这个下文有解释)。
器材:能正常使用的灶具一组、炒锅、大碗(其中一个用来和面)、汤勺(球勺不可)、漏勺、筷子。
制作步骤
1、准备炒料。炒料就是现成的料理(主要是炒菜类),有现成的最好,现做也行(炒制少分量的二至四味即可)。推荐炒蚕豆、炒黄瓜、西红柿炒蛋,如果有油煎午餐肉或者火腿的话也可以放一点。
2、将炒料放入大碗中,以假设放入八分满的水为准加入适量盐和酱油,备用。
3、将炒锅放置在灶具上,煎制鸡蛋(急火煎并加盐,以煎蛋外皮金黄酥脆、蛋黄保持液状为佳),将煎好的'蛋放入放置炒料的碗中。
4、准备面。将适宜量的面粉放入空置的大碗中,加入水搅拌使其成为黏稠的面糊,搅拌均匀后静置(面糊约需静置15分钟)。
5、准备水。将炒锅简单冲洗后加入大半锅水,烧开至能够保持沸腾(别关火)。用汤勺舀起面,汤勺柄朝上手略抖使面糊流入沸水中(这样就是一个面疙瘩了),再舀面糊至面糊用光。
6、继续煮,等看到面疙瘩浮出水面时就可以出锅了。关火,用漏勺将面疙瘩捞出盛入装炒料的碗内,再将面汤倒入碗中至八分满即成。
7、用筷子捅穿煎蛋的蛋黄,将疙瘩汤搅拌均匀即可食用。
做法四
(最简单好吃的做法)
材料:面粉、花生油、麻油、盐、味精、酱油、辣椒、葱末。
步骤:
1、加入二两左右面粉到碗中,在碗里的面粉中间用筷子或调羹造出一个“坑”,敲一个鸡蛋到坑里,从中间
往四周慢慢和均匀。
2、把水龙头的出水量调到很小,边接边和均匀面粉,至于面的松紧就要自己调了,每个人的口感要求也不同。和好后,放在一边醒,这时可以烧水了,还可以切好葱末和辣椒干。
3、接下来是个体力活了,加入小半锅水,水开了之后,用筷子把面粉一块一块夹成虾仁的形状入锅(这个面越紧越累),大小适中,大了不容易熟,全部入锅后,接下来要注意把火关小了。
4、感觉熟了之后,加入油盐味精酱油辣椒,用锅铲铲一下,不要糊了。
5、起锅前,先慢点关火,放入葱沫,不要铲锅,立马关火,关火后,在把葱沫翻均匀,加入麻油少许,就很香很爽口又有精神了!(一两次是做不好的,这很正常,慢慢做就会找到适合自己的口味,整个过程熟练的话要15分钟左右)
;C. 面疙瘩怎么做又软又滑
主料:西红柿2个、面粉150克、葱适量、蒜适量、鸡蛋1个。
辅料:酱油10克、盐3克、蚝油7克。
1、西红柿开水烫皮切成小丁。
D. 河南面疙瘩怎么做好吃
方法/步骤
1/3分步阅读
电饭煲加3碗水煮开,面粉放在碗里加水搅拌成糊状。专
2/3
水开后,把搅拌好的面糊属匀速倒入锅内,注意一只手倒,一只手在锅里搅拌
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煮开一次后,将打散的鸡蛋匀速倒入锅内,再煮开一次,香香的鸡蛋面疙瘩就可以吃了。是不是好简单。
E. 面咯咯哒怎么做好吃
用料
鸡蛋 1个
西红柿 1个
香菇 2朵
荆芥 适量
葱姜 适量
面粉 手掌那么大一堆
水 适量
盐 适量
生抽 适量
十三香 适量
解放双手的疙瘩面/面疙瘩(河南版)的做法
1.面粉加到稍微大点的不锈钢和面里(其他盆也行,但不要用陶瓷盆,因为累人);
2.边加水边用筷子搅拌,直到面粉刚刚被水吸收完,一坨一坨的没有散面粉那种状态就可以了;加的水量比擀面条时大概多一倍,面要比较稀。
3.用筷子接着搅拌,直到面粉与水完全融合没有坨坨;
4.静置0.5-1小时(以上无图);
5.把盆端起来,握住筷子像打鸡蛋那样沿着一个方向旋转搅面,累了就歇一会儿,让面静置,也可以在这个时候准备配菜。搅个几次到图片那种光滑没有坑的状态就差不多了,下面还有图15.加点芝麻香油和老陈醋,开吃啦!~
F. 河南面疙瘩怎么做才好吃有哪些制作技巧
大家好,我是奎哥,很高兴能为你解答:
河南面疙瘩怎么做才好吃?有哪些制作技巧?
很多地方的面疙瘩里面都放有西红柿,可能是为了更加的营养,更加的健康,有的地方就是直接用面粉制作的,不过确实放了西红柿的面疙瘩好喝多了,面的营养特别的高,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物,可以为机体补充多种所需营养。也能促进肠胃的蠕动,特别的适合消化不良、食欲不振的人。
(4)把盆里的面粉连同疙瘩倒出来,把多余的面粉用筛子筛出来,只留疙瘩,放入盘中备用。
(5)开火放锅倒入油,油热后将西红柿块倒入锅中翻炒均匀,直至炒出西红柿汤汁。加入一些食盐,再用铲子翻炒番茄,等番茄汁煮开后,把面疙瘩慢慢的撒入锅中,要用铲子不时的搅动锅中的面疙瘩,一直到汤汁再次煮开,差不多需要五分钟。
(6)等汤汁再次煮开了,可以将鸡蛋液淋入汤里了,搅拌一下加入青菜、鸡精,翻拌均匀,一分钟就可以了。
以上就是我今天给大家分享的面疙瘩的做法,不知道大家有没有更好的做法,欢迎下方评论区留言,大家一起学习,一起进步,希望对你有所帮助。