1. 为什么头皮上经常长脓包和疙瘩医生提醒：3种病或要考虑在内
随着各种美发店的出现，人们对于发型的追求越发强烈，如果你仔细观察就会发现，漫步在街边的行人，总有不同的发色，红的、绿的、黄的、紫的，不同发型不同发色的人，也总会给人一种赏心悦目的感觉。
在烫染头发之期，不少人也发现了这样一个问题，自己的头皮上经常会长出许多脓包和小疙瘩，这些脓包与疙瘩到底是什么？究竟该如何清除。
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为什么头皮上经常长脓包和疙瘩？医生提醒：3种病或要考虑在内
【毛囊炎】
毛囊炎是头皮毛囊发炎表现的一种病，生理性反应，身体任何部位，只要有毛发的地方都能诱发毛囊炎，毛囊炎的发生与细菌、真菌、病毒感染入侵有关，多发生在头皮，面部，大腿和臀部附近。
当体内代谢异常后，就会诱发毛囊炎，日常生活中最常见的毛囊炎是细菌性毛囊炎，多为金黄色葡萄球菌引起，毛囊炎发生后会出现局部红肿的，感觉严重的还会破溃化脓。
对于免疫力低下，头部清洁不到位的人来说，更容易诱发头皮部位的毛囊炎，特别是经常接触油烟矿物质化学性物质的人，最受毛囊炎的偏爱。
当头皮部位发生毛囊炎后，头皮上就会长出许多脓包和小疙瘩，瘙痒难忍，用手用力抓挠，还会出现局部疼痛的感觉。
【银屑病】
银屑病又被称为牛皮癣，这种因环境因素刺激，多基因遗传控制，介导引起的皮肤性疾病，最典型的临床表现为鳞屑性红斑和斑块，反复发作，难以治愈，部分病情严重的还会出现关节肿痛，体内各项数值波动异常，极度紊乱的状态。
如果头皮出现银屑病，特点是出现红色的丘疹、斑丘疹或斑块，通常边界清晰并常沿发际分布，表面有银白色或污黄色的鳞屑，但一般不会引起脱发。
目前银屑病的发病机制尚未明确，不良的饮食习惯，环境气候，大气污染，遗传因素，个人情绪，清洁头发不佳原因均会导致胰腺病发生。
【脂溢性皮炎】
脂溢性皮炎又被称为脂溢性湿疹，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，多发生在人体的头部胸部和会阴部位，主要表现为红斑性皮疹，表面会附着油腻性鳞屑和结皮，根据病情不同，瘙痒程度也会有所差异。
成年人中脂溢性皮炎的发病率大约为1%~5%，职业性皮炎发生在头部就会出现头皮长红疙瘩和脓包的表现，严重的还会导致人体频繁脱发，睡眠质量变差，精神压力增大。
脂溢性皮炎常发生在经常烫染头发的人身上，由于化学药剂的刺激，从而诱发脂溢性皮炎的发生。
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如何缓解头皮长脓包和疙瘩的问题？
1、减少烫染头发的次数
经常烫染头发是导致头皮长脓包和小疙瘩，诱发毛囊炎症和脂溢性皮炎发生的主要原因，生活中请尽量减少烫染头发的次数，烫染头发的频率最好每年1~2次，烫染时选择化学添加剂少的染发剂，不要为了省钱伤害 健康 。
2、经常更换洗发水
长期使用同一种洗发产品，便会发现这种产品对于发质起不到任何的效果，就算经常洗头发也会出现长头皮屑，出油，长脓包痘痘之类的情况，因此在平时一定要经常更换洗发水，选择洗发水时尽量挑选去油的洗发水。
3、经常梳头发
头皮长疙瘩的人睡觉前可以经常用木梳梳洗头发，梳头发能够促进头部的血液循环，改善头部内环境有效抑制细菌真菌的入侵，提高毛囊的生长频率，有效减少疙瘩和脓包的产生。
梳洗头发前一定要提前洗手，人的双手是接触物体最多的部位，也是细菌残留最多的器官，提前洗手无坏处。
4、调整饮食
“民以食为天”不良的饮食习惯是导致疾病高发的主要原因，头皮上经常长疙瘩和脓包与饮食密切相关。
头上有脓包的人最好少吃辛辣刺激性的食物，减少油脂和盐分的摄入，饮食以清淡为主，每顿饭保证7~8成饱，多吃含维生素和膳食纤维多的新鲜水果蔬菜，能够有效抑制头皮油脂的分泌。
5、遵医嘱用药
头皮脓包和疙瘩，增长频率过快，瘙痒感较重的人，可以根据医生的建议和指导服用抗生素类的药物，有效抑制细菌真菌的入侵，或坚持涂抹外用药物，减少疙瘩的生成，保护头皮 健康 。
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扩展延伸--如何正确洗头？
起泡后再接触头皮
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，清洁效果也不理想，不利于起泡沫。
水温38-40度为宜
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。
护发素不要涂到头皮
护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。
冲洗要充分
为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。
护发素停留时间不超过5分钟
护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟，护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。
吹干九成最合适
不吹或吹得过干都不 健康 ，长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。
2. 头发里长疙瘩是什么原因造成的
头发里长疙瘩包括多种原因引起的，我们首先必须排除是由于毛囊炎和皮脂腺引起的。如果由于抽烟、喝酒、生活不规律或者局部的清洁护理不当，有可能引起头皮层毛囊炎和皮脂腺炎的发作，头皮屑的残留引起头发里长疙塔的表现。头发里长疙瘩也可能头皮处由于有病毒的感染，头皮发生扁平疣、丝状疣等，也可表现为头皮处有肉疙瘩等症状。此外，头皮处也可能发生湿疹或过敏性皮炎，湿疹和过敏性皮炎的病因还不清楚，大多认为和过敏原的接触有关系，如果某些人接触了酒精或者花粉等，也可能引起湿疹的发生。
3. 头皮长“疙瘩”和“脓包”，或是这3方面的原因，对症处理好得快
安安是一名大二学生，最近她老家下雪了，而她的头皮屑也像下雪一样，一直往下掉，衣服、头发上全是头皮屑。
不只如此，安安发现自己头皮上还有一些小疙瘩，用力抠下来，指甲缝还会沾着血痂，看着很吓人。
安安很不理解，明明自己每天都有洗头，为什么头发却看着这么“不 健康 ”。
很多人都有头皮屑的困扰，部分人更是头皮屑多得像下雪一样。但是大多数人都没有将头皮屑多放在心上，觉得只要勤洗头就可以了，殊不知头皮屑多可能是头皮衰老的警示。
头皮是面部和颈部皮肤的延伸，其厚度比面部大部分的皮肤都要薄。而且头皮部位有丰富的皮脂腺，皮脂分泌较旺盛，毛囊密度比较大，自由基累积量也比较高。
再加上头皮位于人体皮肤的最高处，其承受的拉力和重力也是比较大的。因此， 头皮其实是皮肤组织中最脆弱，且老得最快的部位之一 。
一旦头皮衰老，就会导致头皮屏障功能受损，出现干燥脱屑、油脂分泌过多的症状，头皮也会变薄、松弛，容易有瘙痒、炎症，同时毛发也会变细、发质变差、变灰白，更会变得稀疏， 容易脱发，甚至是秃发 。
有时候我们仔细摸头皮，可以摸到一些小颗粒或者小疙瘩，用力抠的话，可能指甲缝还会带血，而头皮又湿又痛，这究竟是怎么回事？
如果你抠下来的颗粒是白色或淡黄色、个头不大、大概小米粒大小， 那么这种情况是属于相对 健康 的 。主要是因为头皮出油太多，淤积在毛囊的皮脂腺导管里无法及时排出，于是便形成了颗粒状的“白头”。
但如果你抠下来的小颗粒属于以下3种情况，那么相对来说就不太 健康 了。
1、毛囊炎
抠下来的颗粒比较大块， 甚至是雪花一样的片状 。
毛囊炎是一种皮肤炎症，主要是因为细菌（如金黄色葡萄球菌等）感染毛囊所引起的，头皮、面部、颈部、背部和大腿根部等都是高发部位。
毛囊炎刚开始是长小疙瘩， 摸起来又痒又痛 ，然后脓栓脱落、脓液流出，严重的话可能会引起发热、头痛等全身症状。老人小孩、体质较差、糖尿病患者等免疫力低的人群较容易出现毛囊炎。
要预防毛囊炎，首先日常就要做好头皮护理，勤洗头、勤换枕巾，不要没事就挠头， 尽量避免头皮直接接触到焦油等化学制剂 。饮食上要少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜蔬果。
如果是糖尿病等慢性病患者，需要积极调控血糖。当头皮毛囊炎症状严重时，应赶紧就医治疗。
2、脂溢性皮炎
抠下来的颗粒细小呈糠皮状， 或黄色有油腻感 。
脂溢性皮炎是一种常见的慢性皮肤病，会在皮脂腺数量较多的皮肤部位（头皮、面部等），患者会感到头皮痒、头皮油、头屑多， 头皮会出现红斑、丘疹以及脓包 等，严重时头皮会有黄黄的渗出液，症状更会遍及全身，甚至导致脱发现象。
长期睡眠不足，或者经常烫染头发的人群，较容易会出现脂溢性皮炎。
如果有脂溢性皮炎，那么就要调整作息，饮食也要规律，尽量低脂、低糖，多吃新鲜的蔬菜水果， 还可以适当补充维生素C ，另外睡眠也要保持充足。
3、银屑病
抠下的颗粒厚大且干燥，呈白色或灰白色， 状如鱼鳞 。
银屑病，又称牛皮癣，是一种慢性增生性皮肤病，其发生跟遗传因素和环境因素的共同作用有关。银屑病患者的头皮， 会出现粗边界清晰的红色丘疹、斑块 ，上面还会覆盖着银白色的鳞屑，常常沿着发际线分布，但一般不会引起脱发。
如果发现有银屑病的症状，应尽快到医院检查治疗。想要预防银屑病，日常就要避免头皮受到刺激， 洗澡时间不能太长 ，饮食上少吃或不吃辛辣刺激性食物，同时头皮保温工作也要做好。
有时候，头皮也会发出一些“求救信号”，我们通过这些信号可以识别身体的 健康 情况。
1、头皮发麻：颈椎病
颈椎病会导致神经血管受到压迫，血液无法顺畅地输送到头部，就会造成脑供血不足，出现头皮发麻。
2、头皮瘙痒：真菌感染
头皮瘙痒、头皮屑多，这种情况大多与真菌感染有关，主要是“马拉色菌”。
一旦是真菌感染，就要及时就医治疗， 千万不要盲目使用去屑洗发水 ，以免加重症状。
头皮健不 健康 与身体状况息息相关，因此我们要多注意对头皮的养护。想要做好头皮护理工作，首先就要好好检视自己的洗头方法是否正确。
洗头时不能用指甲抓头皮 ，正确的方法是用指腹贴在头皮上按摩、打圈。如果担心洗不干净，可以在洗头前先梳一会头发，把头发深处的灰尘和污垢梳出来。
同时， 洗头时水温要适宜，40度左右为佳 。温度过高容易洗去头皮过多的油脂和营养，同时刺激头皮分泌更多的油脂，导致出油和头皮屑更严重。温度过低则容易洗不干净，还容易引发头痛、感冒。
除了正确洗头外，枕头的卫生对养护头皮也很重要。我们每天睡觉，头皮都会直接接触到枕头。枕头上面沾满了口水、油脂、汗液等物质，容易滋生螨虫、细菌，引发皮肤问题，会对头皮 健康 造成严重危害。
除了要定期清洗枕头套外， 建议枕头最好每1-3年更换一次，每3个月清洁一次 。
出油、脱屑、掉发……很多人都有头皮问题。头皮 健康 不仅关乎头发是否能 健康 生长，还会影响脸皮老化速度，更是与身体 健康 息息相关。想要改善头皮问题，除了要正确洗头、做好头皮养护外，还要注意调理体质、改善生活习惯。
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4. 头上老是起一个一个小疙瘩有的还有脓包是怎么回事啊
不要觉得头上长了很多的头发，就不会出现一些皮肤问题了。头皮和人的脸一样，其实容易长出一些痘痘的。头皮上的毛囊其实非常多，而且还比较敏感，说不定哪天就冒出一些小疙瘩了，梳头发的时候一碰到还会有点疼。如果一直放任不管的话，或许还会变成一些小脓包，扒开头发一看也是非常吓人的。
5. 头皮总长疙瘩和脓包是怎么回事你的头皮健康吗现在了解还不晚
小美很苦恼，她每天都会洗头，可是头发不仅更油了，而且摸起来总是有些小疙瘩。头皮周围有些地方还长了脓包，小美控制不住的要抓破，整个头皮看起来非常不美观。
小美的妈妈担心这样会对毛发或者头部的 健康 造成影响，引发更严重的病症。头皮上为什么会长疙瘩和脓包呢？
相对于“脸皮”，头皮的护理常常被人忽视，但其实应该更加重视。
头皮分布着 大量的皮脂腺、汗腺和毛囊 ，比脸皮更多，每平方米大概是144-192个皮脂腺，面部大概是42-78个。
皮脂腺用于分泌油脂，凯乱适量的油脂可以起到保护和滋润皮肤，防止干燥的作用。一旦，分泌过多，就 容易堵塞毛孔，皮脂腺排除障碍，无法排除毛囊 。毛囊里面存在很多细菌微生物，在白细胞杀死细菌和微生物的过程中， 导致引起皮肤发红、肿胀 。
另外，头皮的 代谢速度也比脸皮 快，再加上头发比较密集，容易残留空气中的颗粒物、污染物，进一步造成损伤， 使头皮老化的速度更快 ，导致头发干枯、发黄、分叉、易断、易掉，引发一系列头皮头发 健康 问题。
头皮上长了疙瘩和脓包，常见的有4种原因。
1.毛囊炎
当毛囊部位受到 葡萄球菌等致病菌感染的时候，就会引发毛囊炎 ，导致瘙痒难耐。一痒，就忍不住用手挠，进一步加重感染。
此外， 经常熬夜、行银过度疲劳、精神紧张 等，使免疫力下降，或者皮脂腺分泌过多，堵塞了毛囊，也会引起毛囊炎，表现为头皮上长出的 疙瘩和脓包 。
2.溢脂性皮炎
脂溢性皮炎主要与人体的代谢紊乱有关 ，表现为头皮上出现一块块的 白色斑块，皮屑比较多，瘙痒明显，头皮发红，有时会渗出结痂 。
3.头皮疮疹或者湿疹
头皮疮疹或者湿疹是 免疫系统功能失常 引起的一种炎症性皮肤病，表现为 头皮上干燥、片状的斑块 ，伴随灼热感和瘙痒感。
4.头皮鳞癌
头皮鳞癌是皮肤鳞状细胞癌的一种，主要与经常照射紫外线、长期接触致癌化学物质、慢性皮肤病、免疫系统功能失常等因素有关。 头皮鳞癌表现为一块块的红斑 ， 伴有脱屑和痂皮，表面粗糙，质地坚硬。
在治疗方面， 青岛市第三人民医院皮肤科副主任丁蕾 建议可以选择一些 抗炎抗生素的软膏 ，严重时需要去医院门诊检查化验，进行对症药物治疗。
如果是 高油脂、高代谢状态，建议使用一点 硫磺肥皂 ，改变洗头习惯。同时，改善生活习惯，秋冬季节， 饮食以清淡温补为主 。
很多人都有头皮问题，比如头皮屑多、容易出油、经常长出不明原因的红斑、头皮瘙痒难耐等。头皮 健康 很重要，怎么知道自己的头皮是否 健康 呢？ 中日医院毛发医学中心主任杨顶权 介绍了 三大标准。
正常出油 ： 头皮上的油，其实是分泌的油脂，一般来说，夏天头皮分泌的油脂相对比冬天多。 如果夏天一天不洗头，冬天两三天不洗头，头发就会变得很油，就可能是油脂分泌过多导致的。
洗头次数过于频繁或者太少，都会引起油脂分泌过多。建议调整洗头频次， 中性或干性发质者 可调整为 每盯带档周2~3次。对于油性发质者， 如果不洗就会分泌太多油脂， 可视情况仅用清水冲洗 。
无鳞屑 ： 头皮细胞正常情况下的更替周期是28天，90%以上的人都会产生生理性头屑，数量少，不明显，属于机体正常的新陈代谢现象。
但是，如果头 皮出现大量大片的鳞屑 ，一梳头就刷刷往下掉，而且异常瘙痒，就要注意了，说明头皮可能存在 健康 问题。
无炎症以及红斑 ： 如果头皮的油脂分泌过多， 头皮上的马拉色菌就会过度繁殖 ，不断刺激头皮，引起头皮发炎，长出红斑，同时还伴随瘙痒的症状。
如果有此情况，建议去医院皮肤科弄清原因，对症处理。在洗发水的选择上，尝试 去屑洗发水 。其中含有的吡硫鎓锌、吡罗克酮乙醇胺等成分，可抑制马拉色菌的生长。
如果不重视护理头皮，可能会加速衰老，甚至可能引起脱发、皮疹、皮炎等问题。要想延缓头皮衰老，拥有 健康 头皮，尽量避免这5件事。
1、染发剂、护发素接触头皮
使用染发剂的时候，应做好防护措施， 不要直接接触头皮 ，以免有害的化学物质通过头皮，渗入毛细血管，产生潜在的 健康 风险。涂抹护发素的时候，也 尽量避免碰到头皮 ， 涂到离发根1~2厘米，保持5分钟左右即可 。
2、洗头用指甲狠抓
指甲缝中很容易藏匿细菌，洗头的时候力度要适宜，不要用指甲狠抓，以免使头皮出现破损，被细菌和病毒侵入。而且用手指抓头皮，只会越抓越痒， 正确的方法应该是用指腹轻轻按摩头皮。
3、水流冲击发旋
有的人洗头喜欢打开水龙头，对着发旋猛冲。其实， 发旋是连接头发与头皮的核心地带，用猛烈的水流冲击，容易使头皮受损，造成严重脱发。 洗头的时候，水应该关小一点，不要直接对着发旋冲水，冲洗的时间也不宜过长。
4、洗头水太热
我们的 头皮是很娇嫩 的，用太热的水洗头，一是会破坏头皮的皮肤屏障，损伤毛囊和发质；二是会使头皮表面的水分和油脂流失，导致头皮干燥，容易产生头皮屑。 建议温水，40摄氏度 左右即可。
5、清洗不干净
洗头不能随便抓两下就完了，要认真清洗每一个角落，把残留在头发和头皮上的灰尘、颗粒物等清洗掉。此外，涂抹完洗发水和护发素，也要 彻底冲洗干净 ，否则容易堵塞毛孔，引起脱发。
日常生活中，我们一定要好好呵护头皮。科学洗头，改变不良生活习惯，让头皮变得更 健康 。
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