㈠ 鸡皮肤怎么消除才有效
温和去角质：洗澡后小疙瘩会减轻，甚至会消失，除此之外还可使用浴花、磨砂膏、搓澡巾去角质，1个月或1个半月进行一次。
滋润肌肤：洗澡时尽量选择滋润型的清洁产品，如偏酸性的洗涤剂，另外及时搭配角质舒华膏去除鸡皮肤。
放开嘴、管好手：除了先天体质因素外，该皮肤与维生素A缺乏也有关，多吃富含维生素A的食物会有帮助。
鸡皮肤：
很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊，有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但是也属鸡皮肤。鸡皮肤不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。鸡皮肤是相当常见的皮肤问题，它是一种角质化代谢异常的体显性遗传，有50%的可能性，会遗传给下一代，症状通常是从青春期开始明显，到30、40岁会愈来愈不明显，一般来说也不会留下什么后遗症。
㈡ 手臂上的鸡皮肤，怎样才能去除
怎么才能彻底去除胳膊上的鸡皮肤呢？
1.不抠、挠、抓鸡皮肤
首要强调的是不能抠、抓鸡皮肤。有些人看到身上有凸起的小颗粒，就想抠一抠，试图把藏在里面的汗毛抠出来，这样是大错特错的，抠、抓、挠只会加重鸡皮肤产生毛囊炎，甚至经过太阳和紫外线的照射，还会引起色素沉淀，这是万万不可行的。
胳膊上有鸡皮肤怎么去除？
2.肌肤的科学护理
不管在什么时候，都少不了对肌肤的护理，温和，补水保湿。
在我们洗完澡后，可以在身体上涂抹补水、保湿的润体乳，帮助肌肤锁住水分，修复干燥、粗糙的肌肤。去鸡皮肤最好的产品莫过于佰伶，不仅可以帮助皮肤锁住水分，进行深层补水，还能软化干燥老化角质，有效收缩毛孔，预防皮肤衰老，脱皮，粗糙干裂，恢复往日嫩滑肌肤，是去鸡皮肤的首选产品。
在肌肤护理还需强调的是：洗澡时，水温不宜过高，会带走皮肤上的油脂，而当身体离开热水后，还会引起水分的蒸发，皮肤会变得更加干燥。洗澡时，可用丝瓜布、浴盐、磨砂膏帮助去角质，一个月2次即可。
胳膊上有鸡皮肤怎么去除？
3.内在调理不能少
一说到去鸡皮肤，很多人都会想到买产品去除，可是没有人会关心从生活、饮食、习惯上也可以改善。
a 鸡皮肤患者要做到不挑食，多吃新鲜的水果、蔬菜，尤其富含维生素A较多的食物，如：梨、苹果、樱桃、香蕉、桂圆、荔枝、西瓜、甜瓜等。鸡皮肤的一个形成原因跟缺乏维生素A有关，多含维生素A的食物可有效缓解鸡皮肤。
胳膊上有鸡皮肤怎么去除？
b 少吃辛辣刺激的食物，如，辣椒、生姜、蒜、葱等，不抽烟、不饮酒，避免上火或对皮肤产生刺激以及过敏。水是生命之源，鸡皮肤的产生主要是体内缺水的表现，所以，适当喝水，不仅可使皮肤变得水灵，还有助于鸡皮肤的消失。
c 早睡早起，做一个生活作息有规律的人，最好在10点前睡觉，晚上10点皮肤要进行新陈代谢。新陈代谢正常了，可有效排出体内的垃圾、堵塞，这样会有利于鸡皮肤的改善。
㈢ 祛除鸡皮肤的三种方法分别是什么
女孩子都希望自己有个完美的皮肤，谁也不想自己身上有着一些很明显的小疙瘩存在，那么对于鸡皮肤这样的情况，你知道要怎么去除吗?接下来就跟着小编一起来看看吧。
用果酸去除
很多女孩子的手臂或者大腿的地方都会出现一些烦人的小疙瘩，其实这就是江湖上所说的“鸡皮肤”，虽然不会有什么不好的影响，但是不好看啊，可是没关系，如果出现了鸡皮肤，利用一些果酸就可以帮助去除鸡皮肤的作用，只需要在早晚的时间段，利用果酸涂抹于鸡皮肤处，这样护理的时间久了，自然会消除。
什么是鸡皮肤?
鸡皮肤其实是角质过多形成的一种皮肤现象，因为角质的过多残留，导致毛孔的代谢速度和作用变得更加缓慢，所以就会形成一片像鸡皮疙瘩的皮肤特质，所以就被叫做鸡皮肤，虽然这种皮肤现象不会给人带来不好的影响，但是唯一不好的就是会影响美观，特别是对女孩子来说。
本文《如何才能去除鸡皮肤 推荐这三种方法》为东方女性网原创写作，禁止任何网站进行转载!
㈣ 腿上的鸡皮疙瘩怎么去除
如果是腿上出现鸡皮疙瘩的情况，要考虑是毛周角化症的表现。发病原因不清楚，考虑可能和遗传因素有关，并不能达到治愈的效果，但可以通过治疗缓解症状。可以考虑进行综合治疗的方法改善，比如可以补充维生素E、维生素A，也可以多吃鱼肝油、胡萝卜等富含维生素A的食物。同时，可以用果酸身体乳，也可以外用维甲酸乳膏、水杨酸软膏以及他扎罗丁软膏等角质剥脱剂进行治疗。平时在生活中还需要注意，避免用热水进行烫洗患处，也尽量不要使用肥皂等碱性的清洁剂，可以经常用身体乳涂擦，有利于皮肤的保养。