㈠ 12岁,晒黑,怎么变白
1.把新鲜黄瓜切很薄薄一片,泡在牛奶里,十分钟后取出,敷在晒黑的地方,有很好的美白效果。
2.用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉,然后放在晒黑的地方上揉洗一分钟后,再用清水冲洗干净。每天坚持使用,一个星期后就能让皮肤变得光滑白嫩。
3.把醋和盐用水溶解,比例是水:醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在晒黑的地方,早晚各一次,坚持几天,皮肤就会慢慢变白。
4.用粉质较细的珍珠粉加入酸奶,搅拌均匀后涂在晒黑的地方上,轻轻按摩几分钟后清洗干净。既可以去除死皮又可以轻松美白。
5.鸡蛋清加少许面粉,再加入青瓜汁,调成糊状,每天晚上涂于晒黑的地方上,半个小时后洗去,可使皮肤光滑白嫩。
6.使用薏仁粉,加一小匙于1000CC的水中,当饮用水喝,不单对皮肤好,还有减肥的功效。因为薏仁有利尿的效果,可以减少浮肿,对美白肌肤也有很大作用。
7.将一个番茄捣烂,滤出汁液擦在晒黑的地方,20分钟后洗净,一天两、三次,可使皮肤逐渐变白,对治疗雀斑也有作用。
8.将无糖藕粉加入蛋清调成泥状,敷于晒黑的地方上,10至15分钟后洗去,有美白功效,还能去除痘痕。
㈡ 12岁女生皮肤变白的方法
1、早晚用加一勺醋的盐水洗脸,皮肤会比以前更加白嫩,长期用效果会很明显。
2、每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水,皮肤会变的细腻,不过喝蜂蜜水需要坚持很长时间才能看见效果。喝方蜜水对肠道也有好处。便溺的女生可以多喝蜂蜜水。
3、每天喝新鲜的柠檬片泡水,跟蜂蜜水差不多的功效,也有润肠道的功效。有的女生喜欢喝酸奶促进消化,建议尽量不要和太多酸奶,对肠胃不好,所以还是多喝柠檬水或者蜂蜜水。
4、出门前十五分钟要涂好防晒霜,出门在外记得带防晒霜,大概两小时补擦一次。很多人认为夏天涂防晒霜就可以了其实冬天也需要擦。
5、多喝水,这个方法最为简单。经常喝水有助于促进新陈代谢,对皮肤和身体有很大的好处,所以要记得经常喝水(少喝碳酸饮料和果汁)。
6、充足的睡眠很重要。晚上十一点之前睡觉(早上在五点到七点之间排便可以很好的排毒),这样能让排毒效果达到最佳。
㈢ 怎样才能让12岁的小女孩变白
如果孩子的皮肤颜色较深是遗传决定的,通常情况下,没有有效的方法可以改变遗传因素影响的肤色。然而,可以通过以下日常方法来促进皮肤美白:
1. 增加水的摄入:早晨空腹饮用一杯温水,加入柠檬片可以增强效果。睡前30分钟喝一小杯水,有助于细胞吸收水分,预防黑色素生成,从而有助于美白。
2. 食物搭配:豆腐与海带一起食用,可以起到良好的美白效果。豆腐富含蛋白质,海带含有丰富的碘,这对皮肤美白有益。
3. 牛奶和蔬果:多饮用牛奶和食用富含维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、番石榴、柳橙、山楂和新鲜绿叶蔬菜,有助于皮肤美白。应避免食用感光食物,如香菜、白萝卜、芹菜等。
4. 使用美白润肤露:定期使用全身美白润肤露可以在大约一周内看到效果,一个月后皮肤可能明显变白。
5. 避免刺激性食物:油炸食品和辛辣食物,如咖啡、可可、葱、蒜、桂皮、辣椒和花椒等,可能导致黑色素沉淀和雀斑形成,应尽量减少摄入。
6. 晒后护理:外出晒太阳后,应立即用温水洗澡,然后用冷水冲洗,接着使用护肤露进行全身按摩,以维护美白效果。
7. 确保充足睡眠:每天保证至少8小时的睡眠是实现全身美白的关键。同时,避免情绪波动,保持良好的心态和充足的休息。
㈣ 怎么让11至12岁的女孩,皮肤变白
◎美白秘笈:吃 润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果 净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝 西红柿:西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,它们是体内多余的超氧自由基的“天敌”。而清除体内多余的超氧自由基能减少黑色素生成。 白萝卜:中医认为白萝卜可“利五脏,令人白净”。常吃白萝卜能降低黑色素的形成,使皮肤白皙细嫩。 大枣:民间有“一日吃三枣,终生不显老”的说法。其实,吃枣确实可以防止色素沉着。 荔枝:中医认为荔枝能“益人颜色”。适量食用,可促进毛细血管的血液循环,有美白肌肤的功效。 柠檬:柠檬具有很强的抗氧化作用,对延缓衰老、抑制色素沉着都十分有效。 豆浆:豆浆在体内分解时,可产生抑制黑色素合成的亚油酸,进而减少黑色素的分泌,让肌肤保持白皙。 坚果:常食能保持肌肤润泽,减少黑色素生成,有助于美白。 排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨 促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨 净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓 西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。 牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 大豆--含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。 猕猴桃--富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。 西红柿--含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤 蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 肉皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。 三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。 海带--它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
㈤ 我是12岁的女孩,皮肤有点黑,有点干,怎样才能让皮肤又白又嫩呢
你才12岁的话,建议不要过多使用护肤品哟,因为你的身体本来就处在生长发育期间,肌肤自身有一定抵抗力的,所以建议你从饮食方面改善吧,你可以多喝牛奶,多吃水果,比如西红柿,猕猴桃,樱桃之类的都可以美白的。有时间可以敷个牛奶面膜或者贴个黄瓜片,这样对肌肤又不刺激,又可以补水美白,希望能对你有用哟。