当前位置:首页 » 皮肤百科 » 怎样才能拿皮肤变白
扩展阅读
宝宝荨麻疹脚肿 2024-10-31 14:36:52
足藓与汗疱疹 2024-10-31 14:34:42
手动性荨麻疹 2024-10-31 14:17:57

怎样才能拿皮肤变白

发布时间: 2024-10-31 11:38:07

1. 如何让皮肤变白

1、平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。日常生活中美白是比较容易的,在饮食方面需要多加注意,建议平时多食用一些维生素C含量比较高的食物。因为维生素C可以很好的阻止身体黑色素的出现,也可以促进皮肤胶原蛋白的生成,对美白护肤有很好的效果。可以吃一些橙子、柠檬等水果,这些水果中都富含丰富的维生素C,经常食用一些皮肤会更为水嫩。
2、保持一个充足的睡眠。睡眠在人类生活中是极其重要的,没有充足的睡眠我们人类就没有精力去做事情。而想要让自己的皮肤变得更白,睡眠也是一个很重要的问题。经常熬夜我们的血液循环就会变得很难,并且对新陈代谢的速度也是有很大的影响的,这时候面部的黑色素就很难排出去了。所以想要让皮肤更加白皙,更有活力,一定要保证充足的睡眠。
3、出门做好防晒工作。夏天天气炎热,因此太阳发出的紫外线也是非常强烈的,而紫外线对皮肤的伤害是很大的,长期被紫外线照射会让皮肤变黑。我们在出门的时候一定要做好各种防晒措施,在出门之前,首先要在身上涂抹一些防晒霜,有条件的话,可以购买一把防晒伞,并且要佩戴太阳镜还有太阳帽,这些东西都要准备全,而且它们对紫外线的阻挡也是有很好的效果的。
4、敷一些美白面膜。面膜是女性生活的必需品,女性朋友平时可以敷一些美白面膜,一般一周可以敷三次面膜,坚持一段时间之后我们可以看到皮肤会变得更加的水嫩有光泽,效果是很不错的。
5、身体去角质。老旧角质堆积,会导致我们的皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也出现角质的堆积。对于身体肌肤去角质,可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。

2. 怎样让皮肤变白

要让皮肤变白,首先需要了解皮肤的颜色是由皮肤内的黑色素决定的。黑色素的产生受到多种因素的影响,包括基因、日晒、衰老和饮食等。因此,要想皮肤变白,就需要综合考虑这些因素并采取相应的措施。

以下是一些方法和建议,帮助皮肤变白:

1.使用防晒产品:紫外线是导致皮肤晒黑的主要原因之一。因此,使用防晒产品可以起到阻挡紫外线的作用,减少皮肤晒黑的可能性。选择SPF高且广谱的防晒产品,每天使用,并在户外活动时补涂。

2.注意日晒时间:避免在太阳强烈的时段进行户外活动,如10点到16点。如果必须在这个时间段外出,应使用防晒物品,如帽子、太阳镜和长袖衣物等来保护皮肤。

3.保持皮肤清洁:定期洗脸和清洁皮肤可以去除污垢和油脂,使肤色更均匀。选择适合自己肤质的洁面产品,并用温水轻轻按摩皮肤,注意不要过度清洁和搓揉。

4.补水保湿:保持皮肤水分和湿润是使皮肤看起来更亮白的关键。使用含有保湿成分的护肤品,如乳液、面霜、面膜和精华素等,每天早晚进行护肤。

5.去角质:定期去除皮肤上的死皮细胞,可以使皮肤更加光滑和明亮。选择温和的去角质产品,并避免过度搓揉和擦洗,以免引起过敏或刺激皮肤。

6.均衡饮食:饮食对皮肤健康和颜色有很大影响。摄取富含维生素C、E和胡萝卜素的食物,有助于减少黑色素的产生和改善皮肤色泽。同时,避免摄取过多的油腻和刺激性食物,以免对皮肤产生负面影响。

7.充足睡眠:良好的睡眠是使皮肤焕发光彩的重要因素。睡眠不足会导致肤色暗沉和出现黑眼圈。保持充足的睡眠时间可以促进皮肤的再生修复,让皮肤看起来更加明亮。

8.红外线美白:一些皮肤美容方法,如红外线美白,可以改善皮肤的血液循环和代谢,帮助皮肤变白。这需要在专业机构进行,选择可靠的机构和专业医生进行操作。

除了上述方法之外,每个人的皮肤类型和环境条件不同,因此需要根据个人情况选择适合自己的护肤方法。同时,需要耐心和坚持,皮肤变白是一个持续的过程,不要寄望于短期内就能看到明显的效果。通过综合保养和合理生活习惯,让皮肤变白更加健康和持久。

3. 脸部太黑了怎么才能变白

脸部变白方法:

1、自制盐酸爽肤水

皮肤晒黑了怎么快速美白,可以自制盐酸爽肤水。我们将白醋和盐用水溶解,比例大概水:醋:盐=9:3:1,用器皿调好以后,将自制的盐酸爽肤水把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次。此方法,用一个星期就能看到皮肤有明显的效果。因为,白醋含有的醋酸可以快速刺激皮下的黑色素细胞代谢出去,而盐的吸附作用是非常强的,针对表皮的脏东西强大的清除作用。

2、自制香蕉牛奶面膜

香蕉牛奶面膜是一种既简单又粗爆的方法, 但是这种方法皮肤美白是十分有效的。因为香蕉中含有丰富的果酸成分,果酸可以让老化的表皮进行脱落,并且降低黑色素细胞的沉着和肌肤粘着。而牛奶中含有丰富的高蛋白质,他能促使黑色素吸收和代谢,并且增加皮肤的弹性。其次香蕉牛奶面膜的自制也是最常简单,先将一根香蕉用榨汁机弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1,调和好以后将手洗干净,直接用手往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。静置20分钟后洗掉就可以了。此方法用一个星期就能看见明显的效果.

注意:香蕉剥皮后遇到氧气后会发生氧化发应,如果时间太长香蕉就会变黑,养分也会流失,所以制作面膜的时间不宜太久。另外香蕉牛奶面膜的营养成分比较高,油性皮肤的人建议隔一天敷一次,以免出现营养过剩的情况,让皮肤出现长脂肪粒和小疙瘩的情况。

很多人都以为,只要是防晒霜不管哪一种效果都是一样的。其实并不是,每个防晒霜上面都有标明防晒霜的倍数。不要小看这些防晒霜上面所标注的数字和英文。防晒霜上的SPF代表防晒系数多少,而PA代表的是代表延缓肌肤晒黑的时间是多少倍。根据临床实验数据表示,一个人在没有任何防护措施下,皮肤只能抵抗15分钟就会慢慢出现是晒红变黑的情况。假设你买的防晒霜上标着SPF25,PA++这个代表着你皮肤能在户外得到保护的防晒时间是15*25=375分钟。而PA++表示可以在原有的时间上延缓肌肤晒黑的时间是15*4=60分钟。虽然让皮肤能得到保护的时间是375分钟,但是抑制黑色素吸收沉着的时间确实一个小时,所以一个小时以后还需要涂抹第二次防晒霜。腾牛健康网-皮肤如何变白

4. 怎样才能不用任何化妆品而让皮肤变白

不用任何化妆品也可以皮肤自然变白的方法:
1、清洁肌肤
其实无论怎么寻求全身美白的方法,最重要的都是要做好皮肤的清洁工作。清洁不做好,皮肤怎么可能白皙。美白的第一步是清洁肌肤,清洁虽然听上去很简单,但是它对美白效果的达成功不可没。每天早晚用适合自己的洗面奶洗脸,去除脸上的污渍。勤洗澡,把身体上的油脂、死皮等脏东西洗干净,为打造全身美白的肌肤做好前提工作。

2、定期去角质
角质就是皮肤的老去的皮层,如果不定期清理,很容易造成肌肤暗沉,营养不吸收。所以一定要定期去角质,这也是全身美白的一个重要的前提。
做法:每周至少要一次去角质,可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品全身使用,洗接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。

3、牛奶美白
在浴缸中加入一些牛奶,能够起到很好的全身美白效果。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果,能够防止、修复肌肤干燥,令肌肤更为细腻、白皙。经常的用牛奶沐浴,能很好的吸收酵素,美白肌体。
方法:在将约1000ml的鲜奶倒入热水中,搅拌均匀至半透明。推荐浸泡时间为15-20分钟,再擦拭身体,最后用清水冲洗即可。

4、丝瓜美白面膜
材料:丝瓜1根、压缩面膜1个。
做法:取一根丝瓜,将丝瓜的皮剥去以后,将其切成块状放入榨汁机,加入适量的纯净水,之后取压缩面膜吸收丝瓜水,待压缩面膜吸满西瓜水后,将压缩面膜均匀的敷在脸上,20分钟后摘下面膜,用手轻轻拍打脸部,促进脸部皮肤的吸收。
原理:丝瓜中含有多种维生素,具有强效的漂白效果,脸上长斑的妹纸建议长期使用,可有效淡化脸部色斑。

5、薏仁牛奶美白面膜
材料:牛奶20毫升、薏仁粉30克、珍珠粉10克。
做法:在面膜碗中倒入20毫升牛奶,在牛奶中加入30克薏仁粉、10克珍珠粉,将其调和成糊状。洁面后,将薏仁牛奶美白面膜均匀的敷在脸部,15分钟用温水将其彻底洗干净。
原理:薏仁中含有丰富的类黄酮,类黄酮能够快速阻止黑色素在皮肤生成,而牛奶能够起到滋润、软化肌肤以及保湿的功效。

6、柠檬水美白
柠檬是一种富含维生素C的营养水果,它的美白功能不能小看。用鲜柠檬泡水或榨汁喝,由于维生素含量极为丰富,能防止和消除皮肤色素沉着,起到一定的全身美白作用。
做法:每天早上喝一杯柠檬水,可以排出体内有毒物质,具有天然的美白功效。也可以将柠檬切成片状,轻轻地擦拭全身需要美白的肌肤部位。

7、注意防晒
太阳光中的中波紫外线可使皮肤发红、产生色斑,长波紫外线能穿透真皮层,致使皮肤晒黑、老化松弛。选择适合的防晒霜也是全身美白的重要步骤哦。
做法:在出门前全身涂抹好防晒霜,要注意的是防晒霜需要补涂,补涂一般是建议每隔2到3小时进行补涂一次,补涂防晒霜的使用量为首次涂抹的二分之一即可。

5. 皮肤变白的小方法有哪些

方法一 :
1、把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了。
2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉。
5、用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10分钟左右,每晚敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。 7、牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
8、黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题,其实想要把它赶走很简单:用马铃薯去皮(也可以不去)后,切成一小片一小片,然后就敷在脸上约10分钟左右,感觉马铃薯片已经干干的,没有水分了,那就说明已经吸收完毕,可是摘下来啦!
9、将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑
10、白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
11、珍珠粉(粉质要细)加酸奶,全身轻轻按摩,去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上,注意力度要适中。效果挺好的。
12、建议你暂停繁复的护肤程序,更换温和低敏感性的产品,而且步骤越简洁越好。例如洁面,你可以直接用清水,或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾,千万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针对发痘痘的部位,要使用具有消炎功效的产品;蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后,还是要注重防晒,但要避免化学性防晒产品,这会刺激到已损伤的敏感肌肤;要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。
13、雪肌精连敷一周,想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的。
15、推荐两款面膜: 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水
兰芝的酸奶草莓面膜可以美白
16、多喝水!!!!!!!
17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。
18、把维生素C片碾碎,加点水,涂在脸上,超有效!要那种普通的就可以。

方法二:
皮肤的晒黑要变白,需要时间,长短因人而异了,当然也跟每个人的年龄?肤质有关,年纪越大白回来的速度越慢;有些人的肤质天生就是不容易晒黑,就算晒得很透彻,最多晒红晒伤,也还是可以一下子就白回来;有些人则特别感光,就算在坐在室内,透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤,就需要持续的照顾与防晒了!
1、基础保养:每天的基础保养还是不可轻忽的,每天彻底将脸清洁干净,(包括:卸妆、洗脸),每周一次的去角质与敷脸,千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢,让你快点白回来。 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品?提供您一个小偏方,酸奶敷脸,只要用化妆棉浸泡酸奶,然后贴在脸上10-15分钟即可,并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢! 2、多吃蔬菜、水果:多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物,都可以美化皮肤,让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关,如果喝牛奶皮肤会变白,那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A,但用喝的可能还不如用洗的来得快。 此外,今年夏天非常流行的芒果冰,芒果虽然有丰富的β胡萝卜素,但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P。S。红萝卜、木瓜、柳橙,这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素,吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。 另外,吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光,容易晒黑或是晒出斑点。 [我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜] 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤,绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了,薏仁对于皮肤美容特别有帮助。
3、防晒:记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜,而且要记得带出门,在户外一到两小时候一定要补擦,就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。
4、多喝水:每天最少2000CC的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5、作息正常:尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。

方法三:
对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者,可采用以下的一些护肤增白的方法,会取得一定效果。
一、酒在好米酒中,加入去皮的苹果,浸数天后,再放些荞麦。一周后,滤出药酒,每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部,会使面部红润起来。
二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后,每天坚持涂敷脸部,可使面部皮肤变得细嫩。 三、蛋清将蛋清加放少许面粉,也可加点瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。
四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0。5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。
五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞,可加生地黄汁共浸泡,空腹时加热后饮用为佳。
六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡,造成内分泌的进一步紊乱,使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定,乐观向上,则使交感神经与副交感神经的调节正常,使人脸色变好,皮肤有光泽。
七、不乱用美容化妆品一般而言,外用的药物只对皮肤起到短时的作用,而通过内服或与外用结合,才可使美容药物的效果持续久长,最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。
八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克,当归15克、生地20克,川芎、赤芍、桃仁、红花各5克,鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克,白附子、白芷各12克,血竭3克。每日1剂,水煎内服,药渣复煎,熏洗面部,每天3次,每次熏半个小时。
九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量,研粉,加入雪花膏中,早晚各搽于面部。
十、锻炼实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲,要避免在阳光下运动。 总之,欲使皮肤变白,非一日之功,重要的是恒心、信心、决心。
方法四:
下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试
除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本

能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋、甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二、三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)。 [如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦] 美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~

6. 怎样可以变白皮肤变好

怎样可以变白皮肤变好

怎样可以变白皮肤变好,变白变美是所有人都追求的想法,没有人可以拒绝变漂亮的的途径,生活中有许多的是可以帮助你皮肤变得光滑白皙的方法,下面分享怎样可以变白皮肤变好。

怎样可以变白皮肤变好1

皮肤怎样变白

1、用美白的洗面奶洗脸或者是白醋洗脸,都能达到美白皮肤的目的。但是要注意白醋和水的比例,不能放太多白醋,会刺激脸部敏感的皮肤。

2、敷面膜。面膜是一款非常常用的护肤品,有各种功效,可以根据你的护肤要求来选择合适的面膜,现在市面上美白的面膜也很多,建议每周敷4次面膜即可。如果你的时间充裕,也可以自制面膜,用珍珠粉调制面膜,美白效果特别好。

3、面霜和精华液的使用。这两款的护肤效果都比较好,如果你想要美白,可以选择具有美白效果的产品,每天早晚都要进行涂抹,但是选择的时候要选择合适自己的,防止皮肤过敏。另外,也要常备防晒霜,不仅夏天要防晒,一年四季都需要防晒,这样美白效果才会好。

4、柠檬。柠檬汁具有美白和去角质的作用,自制面膜的时候可以加入柠檬汁,如果没有时间自制面膜,也可以用柠檬泡水喝,也是一种很有效的方法。

此外,多喝水,多喝牛奶,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,也是有美白效果的,例如西红柿,黄瓜等。黄瓜和土豆还能切成片敷在脸上,美白的效果会更好。

男生怎样才能让皮肤变白

1、饮食方面

我们都知道,很多时候就算你涂再多的护肤品,都不如先从饮食方面抓起,所以如果想要让我们的皮肤变白的话,首先你可以在日常的饮食方面多下一些功夫。

要记得经常吃一些富含维生素C的蔬果,就比如西红柿,圣女果,奇异果还有胡萝卜这些都是很不错的选择,这些具有很好的对抗外界刺激的一个能力,所以就能够使我们的皮肤更加的健康。

另外在我们平时的时候还要记得多喝温水和牛奶,这样子才能使我们的皮肤更加的健康。但是如果是痘痘肌肤的朋友要记得不要喝牛奶,因为这样子的话会加重痘痘的生长。

2、做好洗脸的工作

男生一般来说脸上会分泌出更多的油脂,所以每天都要记得清洗干净我们的脸,这样子才不会使我们的脸看起来油腻腻的,很影响美观。

而且我们在晚上洗脸的时候,可以在水里放一点白醋,长期坚持的话不仅仅能够使我们的脸白上一个色号,而且还可以帮助我们淡化脸上的一些斑点。

3、定期敷面膜

不要总觉得敷面膜是女孩子才会做的事情,男生也是需要定期敷面膜的。要记得每周都要敷两三次面膜,给我们的皮肤补充充足的水分,这样子我们的皮肤看上去也会更加的饱满,也就会显得更白。

除此之外,每周也要记得做一次清洁面膜,使我们的皮肤保持在一个干净的状态。

4、不要经常熬夜

现在是世界杯期间,所以很多的男生总是会熬夜看球,但是我想说,熬夜的话会影响你整个人的精神状态。而且如果你经常熬夜的话,会使我们的身体没有办法开始正常的排毒工作,所以就会导致我们的肤色看起来十分的暗沉。

5、使用护肤品

在我们平时洗完脸之后,一定要记得涂抹上相应的护肤产品。如果脸上比较容易出油的话就选择一些比较清爽的护肤品。

天生的黑皮肤如何变白

一、使用植物美白化妆水

想要美白,当然要使用具有美白成分的护肤品。第一步当数美白化妆水,建议选择含有植物成分的美白化妆水,不仅可以收敛保湿,美白滋养肌肤,配合化妆棉使用,还可以起到二次清洁的作用,让养分更多更快地渗透进肌肤底层,从内至外美白透亮。

二、24小时不间断美白

美白不是一时三刻的事情,全天24小时不间断美白才是王道。由于白天紫外线较为强烈,因此除了使用具有防晒指数的产品保护肌肤,同时不要忘了先使用具有抗击黑色素,抑制黑色素形成的美白产品,让你在抵御紫外线和美白肌肤两不误。

肌肤经过白天灰尘,阳光,辐射等的伤害,到了夜间,就是修复美白的好时机了。由于周围的紫外线是不间断的,因此,晚上也有可能产生黑色素。因此必须进行美白修护,使用具有修护美白功效的护肤品,修护一天的伤害,让肌肤充分吸收美白成分,达到全天候美白。

三、专业的美白修复

相信很多MM们都觉得自己经常使用美白产品,然而成效却很慢,用来很长时间才能看到效果。其实想要快速美白,建议有条件的MM可以采用专业的美白修复疗程。美容师指导下选择合适你的方法,对肌肤进行特别护理。可以每10天或2周采取一次,你会发现自己白了很多哦!

四、持续使用美白面膜

想要美白,当然不能不用美白面膜。美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分,提亮肤色,抗击色素沉淀,让肌肤变得净白无暇。想在短时间内变白,不妨在日常的美白护理中加入美白面膜这一环节,让美白精华渗透肌底,使肌肤回复水嫩透白。不过注意合理使用,不然会造成皮肤过敏哦!

五、补充大量水分

美白的基础是水嫩润泽,因此想要获得良好的美白效果,肌肤切记不能缺水。平常的日晒很容易带走肌肤上的水分,尽管再多的美白精华也难以吸收。因此必须保证肌肤无时无刻都拥有饱满水分。建议可以随身携带喷雾型保湿化妆水,它的分子极小,即时化了妆也可以使用,喷在脸上,镇静保湿,方便卫生。

六、饮食调节

除了外部的各种美白产品以外,内部调养也是十分重要的。日常生活中,注意吸取维生素C和维生素B6,可以有效抗氧化,防止黑色素沉淀。可以通过食物进行补充,例如柠檬、西红柿、芹菜、鸡肉、蛋黄、鱼、大豆等。

怎样可以变白皮肤变好2

想要养出嫩白Q弹的好皮肤,肯定是逃不了补水这一关的。我们的细胞只有充满水分它才可以饱满膨胀起来,我们的皮肤也才会被这些细胞所撑开,从而不会留下皱纹,捏起来的手感也会非常的娇嫩。

假如你没有给自己补充水分的话,那么你的皮肤就会慢慢的变得越来越粗糙,而很多的皮肤问题都是因为缺水导致的,而缺水同样也会引发我们的身体健康问题。我们的身体不健康的话,那么我们的气色自然就不会好,而想要养出好皮肤自然也是显得遥不可及了。

那么我们要怎么样补水呢?其实补水要做到两方面,那就是内在的水分要补充,外在的皮肤要保湿。首先补充内在的水分很简单,那就是要每天做到至少喝八杯水。

八杯水是为我们的身体水分循环提供基本的原料,如果我们每天不喝足八杯水的话,身体的水分循环就没有动力,这样子体内的各种毒素就会残留,而我们的皮肤就会被这些毒素所侵害,生出色斑,痘痘或者是皱纹等等皮肤问题。

而喝水也不一定只能够喝白开水,你可以用柠檬片来泡水喝,柠檬片里面的维生素c具有非常强大的美白皮肤的作用,常喝柠檬水可以让我们变得越来越白。同时皮肤会越来越娇嫩。

或者是你也可以用绿茶来泡水喝,绿茶它具有抗氧化的功效,抗氧化就是防止我们体内的游离基把我们的皮肤细胞氧化。如果我们的皮肤细胞被氧化的话,那么我们的.皮肤表面就会出现色斑,皱纹等皮肤问题,那么自然就不可以看起来白,皮肤看起来好了。或者是你也可以喝蜂蜜水,蜂蜜水它营养丰富,对于皮肤的美容养颜的功效也是有口皆碑的。

说完了补充内在的水分,接下来我们就要说一说如何对外在的皮肤进行保湿了。

外在皮肤的保湿的步骤,其实要比内在水分的补充要麻烦得多,因为这需要你非常精心的去护理自己的皮肤,并且要不厌其烦的一日一日的重复下去。首先你每天要确保使用洗面奶给自己洗两次脸,洗完之后再用爽肤水给自己的皮肤做一次水分的补充,接着还需要涂上一些乳液来延长爽肤水在我们脸上停留的时间。

只有这个样子,我们的皮肤才能够充分的吸收爽肤水里的营养,不过这只是日常我们洗脸后的保养步骤。我们还需要时不时给我们的脸上敷一些保湿面膜或者是自己DIY一些水果蔬菜面膜来保养皮肤。这一些面膜能够为我们的皮肤细胞提供源源不断的营养和水分,我们就会慢慢的变得越来越白,同时皮肤也会变得越来越好了。

怎样可以变白皮肤变好3

居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克。 干的60克。水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 。材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑。

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白。

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯13 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去。对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加。

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩。

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻。

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次。皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点。

想让皮肤变白其实并不难,关于让皮肤变白变好的方法有哪些呢?其实很简单,我们可以用白菜鸡蛋和牛奶这些食物来敷脸,起到美容养颜功效很好,可以抚平皮肤的皱纹,减少眼角纹和鱼尾纹的发生,马铃薯也是一款不错的美白食品,对护肤也有很好的帮助。